10 ประโยชน์ของการมีสุนัข (ตามวิทยาศาสตร์)
พวกเราที่มีหรือมีสุนัขรู้ว่าการปรากฏตัวของพวกเขาทำให้เรามีความสุขอย่างมาก .
ความจริงข้อนี้แสดงให้เห็นใน II การวิเคราะห์ทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับมูลนิธิผู้มีจิตศรัทธาในการเชื่อมโยงระหว่างคนกับสัตว์ของ บริษัทที่สำหรับการตรวจสอบของมันมีตัวอย่างจาก 6,000 วิชาและยืนยันว่า 74% ของประชากรสเปนบอกว่าการใช้ชีวิตร่วมกับสุนัขทำให้คุณหรือจะทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น .
ครึ่งหนึ่งของครอบครัวชาวสเปน 43% อาศัยอยู่กับสัตว์เลี้ยงในบ้าน สุนัขเป็นสัตว์เลี้ยงที่ชื่นชอบ และแน่นอนเมื่อเวลาผ่านไปการเชื่อมต่อผู้ดูแลทางอารมณ์จะปรากฏขึ้น ตามข้อมูลจากการศึกษานี้ 31% ของชาวสเปนพิจารณาสุนัขหรือแมวของตนมีความสำคัญมากกว่าเพื่อนของพวกเขา นอกจากนี้ 71% กล่าวว่าพวกเขาสื่อสารกันอย่างสม่ำเสมอกับสัตว์เลี้ยงของพวกเขา
ประโยชน์และข้อดีของการมีสุนัข
สุนัขเป็นเพื่อนที่ดีและเป็นสัตว์เลี้ยงที่ถูกเลือกสำหรับหลาย ๆ คนเพราะพวกเขาทำให้แต่ละอื่น ๆ ต้องการ สุนัขปฏิบัติกับเราโดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยไม่ต้องตัดสินเรา
แต่ อะไรคือข้อดีของการเลี้ยงสุนัขที่บ้าน? สัตว์เลี้ยงตัวนี้ส่งผลต่อสุขภาพของเราอย่างไร? นี่คือรายการของ 10 ข้อดีที่มีสุนัขช่วยให้คุณได้ทั้งทางจิตใจและในด้านที่สำคัญอื่น ๆ เกี่ยวกับสุขภาพและความเป็นอยู่ของคุณ
1. ช่วยให้คุณออกกำลังกาย
ทุกคนที่มีสุนัขจะได้เพลิดเพลินกับช่วงบ่ายที่เดินกับพวกเขา . สัตว์เลี้ยงอื่น ๆ ให้ประโยชน์มากมาย แต่ก็ไม่ใช่เรื่องธรรมดาที่จะพาแมว (ซึ่งมักจะมีอิสระมากขึ้น) หรือกระต่าย สุนัขต้องออกจากบ้านเพื่อทำตามความต้องการของพวกเขาหลายครั้งต่อวันและต้องเดินนานเพื่อสนุกกับชีวิตที่มีสุขภาพ การเดินตามเส้นทางเหล่านี้เป็นประโยชน์กับคุณเพราะการเดินเป็นแบบฝึกหัดแอโรบิกที่ยอดเยี่ยม
คุณรู้หรือไม่ว่าการเดินช่วยให้คุณหลับสบายเพิ่มอายุขัยหรือลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอัลไซเมอร์? ถ้าคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของการเดินคุณสามารถอ่านบทความนี้ได้
2. ชีวิตทางสังคมที่แข็งขันมากขึ้น
แต่ไปเดินกับสุนัขไม่ได้เป็นเพียงโอกาสที่ดีในการลดน้ำหนักและเพลิดเพลินไปกับสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดมากขึ้นด้วยการออกกำลังกาย แต่ก็เป็นโอกาสที่ดีในการพบปะผู้คนใหม่
สวนสาธารณะที่สุนัขมักจะไปทำงานเต็มไปด้วยคนที่ชอบงานอดิเรกเดียวกับคุณ: มีสัตว์เลี้ยง มันเป็นโอกาสที่ดีในการจีบหรือไม่? ใครจะรู้? ขึ้นอยู่กับคุณ
บทความที่แนะนำ: "10 เคล็ดลับในการเจ้าชู้ (และวิธีที่คุณไม่ควรเกลี้ยกล่อม)"3. เครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับการรักษา
ภายใน การบำบัดด้วยการช่วยเหลือสัตว์ (TAA) สัตว์ที่ใช้มากที่สุดคือสุนัข เพราะเป็นสัตว์เลี้ยงที่ดีที่นำมาซึ่งผลประโยชน์หลายอย่างทั้งทางด้านจิตใจสังคมและร่างกาย บริษัท ที่มีสุนัขได้รับประโยชน์เด็ก ๆ วัยรุ่นผู้สูงอายุคนป่วยเป็นโรคจิต ฯลฯ พวกเขาเป็นทรัพยากรการบำบัดที่ช่วยให้บรรลุผลประโยชน์และการปรับปรุงในคน
หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการบำบัดด้วยสุนัขคุณสามารถอ่านบทความนี้ได้: "ประโยชน์ของการบำบัดด้วยสุนัข"
4. สุขภาพหัวใจและหลอดเลือดที่ดีขึ้น
การมีสุนัขช่วยปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณ ไม่เพียงเพราะช่วยให้คุณสามารถออกกำลังกายได้ แต่เนื่องจากการกระทำที่เรียบง่ายของการลูบคลำสุนัขช่วยลดอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิต
การสืบสวนที่ดำเนินการในประเทศจีนพบว่า เจ้าของสุนัขมีระดับคอเลสเตอรอลลดลง และมีแนวโน้มที่จะรอดชีวิตจากอาการหัวใจวายได้
5. คุณจะเครียดน้อยลง
มีการศึกษาจำนวนมากที่แสดงให้เห็นว่าสุนัขสามารถลดระดับความเครียดได้ เลี้ยงสุนัขของคุณเล่นกับเขาหรือ ความจริงง่ายๆในการสังเกตความรักของคุณสามารถลดระดับความเครียดได้ทุกวัน . วิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าการมีสุนัขช่วยลดฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความเครียด: cortisol
บางทีคุณอาจสนใจ: "10 เคล็ดลับสำคัญในการลดความเครียด"6. คุณจะรู้สึกปลอดภัยมากขึ้น
สุนัขสามารถเป็นระบบความปลอดภัยที่มีประสิทธิภาพ เพราะนอกเหนือไปจากการแจ้งเตือนคุณให้กับคนแปลกหน้าที่มีอาการเห่าของพวกเขาสุนัขยังมีการป้องกันกับเจ้าของของพวกเขา แน่นอนว่าถ้าคุณต้องการความช่วยเหลือเขาจะปกป้องคุณ สุนัขเพิ่มความรู้สึกของความปลอดภัย
7. ทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น
สุนัขเป็น บริษัท ที่สมบูรณ์แบบเพราะพวกเขามีอยู่สำหรับเราในเวลาที่ดีและเวลาที่ไม่ดี ในความเป็นจริงความเหงาสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตและสุนัขจะไม่ปล่อยให้คุณอยู่คนเดียว
นักวิจัยได้แสดงให้เห็นว่า ผู้เลี้ยงสุนัขมักจะประสบภาวะซึมเศร้าน้อยลง เพราะอยู่ในความดูแลของสัตว์เหล่านี้ให้ บริษัท ที่มีคุณค่าและช่วยให้คนที่จะเป็นบวกมากขึ้นดังที่เรากล่าวไว้ในตอนต้นของบทความ 74% ของประชากรสเปนกล่าวว่าการมีชีวิตอยู่กับสุนัขทำให้พวกเขามีความสุขมากขึ้น ข้อมูลพูดสำหรับตัวเอง
8. ทำให้คุณทนต่ออาการแพ้ได้
แม้ว่าสุนัขอาจเป็นฝันร้ายที่เลวร้ายที่สุดสำหรับผู้ที่แพ้สัตว์เลี้ยงเหล่านี้, เติบโตขึ้นมาในบ้านกับสุนัขช่วยให้เด็กพัฒนาโรคภูมิแพ้น้อยลงตลอดชีวิตของพวกเขา .
นี่คือสิ่งที่การศึกษาดำเนินการโดยกลุ่มนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยซินซินเนติกล่าวว่า น่าสนใจแมวมีผลตรงข้าม: พวกเขาเพิ่มโอกาสในการพัฒนาโรคภูมิแพ้
9. พวกเขาให้ความบันเทิงแก่คุณ
สุนัขสามารถตลกมากและสามารถทำให้คุณมีช่วงเวลาที่ดี ในความเป็นจริงแล้วในวัยเด็กเด็กสนุกกับ บริษัท ของสัตว์เลี้ยงเหล่านี้
ในฐานะที่เราได้รับเก่ามีพันธมิตรกับผู้ที่จะไปเดินเล่นบนชายหาดเพื่อให้ทำงานหรือเพียงแค่การเล่นเพียงเล็กน้อยกับลูก, เป็นการให้ความบันเทิงแก่เราและช่วยให้เราสามารถใช้ช่วงเวลาที่ดีกับเขาได้ .
10. ทำให้คุณรับผิดชอบ
การมีสุนัขเป็นหน้าที่ใหญ่ . ดังนั้นการมีสุนัขเป็นสัตว์เลี้ยงสามารถทำให้คุณเรียนรู้บทเรียนที่ดีของชีวิต คุณต้องให้อาหารพวกเขาได้รับพวกเขาออกไปทำตามความต้องการของพวกเขาต้องได้รับการศึกษา ฯลฯ
การมีสุนัขต้องมีระเบียบวินัยแรงจูงใจและต้องมีการจัดการทางเศรษฐกิจที่เหมาะสม แต่น่าเสียดายที่มีผู้ที่ซื้อหนึ่งในราชประสงค์แล้วตระหนักว่าสุนัขต้องได้รับการดูแล นี่เป็นเหตุผลสำคัญที่ต้องเปิดข้อความสุดท้าย: ขอรักสุนัขกันตามที่พวกเขารัก .
