yes, therapy helps!
10 ความรู้เกี่ยวกับความฝันที่ทางวิทยาศาสตร์เปิดเผย

10 ความรู้เกี่ยวกับความฝันที่ทางวิทยาศาสตร์เปิดเผย

เมษายน 8, 2020

เมื่อเรานอนหลับด้วยเช่นกัน เราฝัน . อย่างน้อยในบางขั้นตอนคอนกรีตของความฝันที่เราคิด สถานการณ์ที่ไม่จริง ผลิตภัณฑ์ของเราหมดสติ ความฝันเหล่านี้อาจเป็นเรื่องที่มีอารมณ์มหัศจรรย์หรือแปลกประหลาดและอาจจะหนาวจัดเช่นฝันร้าย

แม้ว่าการวิเคราะห์ทางจิตวิทยาได้ให้ความสำคัญกับการตีความความฝันแล้ว แต่การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ทั่วโลกยังไม่สามารถระบุได้ว่าทำไมเราถึงฝันหรือรู้ว่าอะไรทำให้เราฝันถึงสิ่งที่เฉพาะเจาะจง

ในสิ่งที่ (เล็ก) ที่เรารู้เกี่ยวกับพวกเขาอยู่ที่นี่เราปล่อยให้คุณเหล่านี้ 10 ความรู้เกี่ยวกับความฝันที่ค้นพบโดยวิทยาศาสตร์ .


10 ความรู้เกี่ยวกับความฝันที่ทางวิทยาศาสตร์เปิดเผย

การสืบสวนทางวิทยาศาสตร์หลายเรื่องนำมาซึ่งข้อสรุปที่แตกต่างกันเกี่ยวกับโลกแห่งความฝัน มาพบกันเถอะ เริ่มต้น!

1. เราฝันโดยเฉลี่ยมากกว่า 6 ปีตลอดชีวิตของเรา

ตั้งแต่เราเกิดมาเราฝัน ทุกคนฝัน: เป็นเรื่องธรรมดาในสายพันธุ์ของเราและในกรณีที่คุณสงสัย ยังบรรดาผู้ที่กล่าวว่าพวกเขาไม่ได้ฝัน (พวกเขาไม่จำความฝัน แต่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่ได้ฝัน) การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเราฝันในช่วงกลางคืนในช่วงเวลาระหว่าง 5 ถึง 20 นาที การเพิ่มช่วงเวลาเล็ก ๆ เหล่านี้ตลอดชีวิตโดยเฉลี่ยเราสามารถพูดได้ว่าเราใช้เวลาประมาณหกปีในฝัน


2 ความฝันส่วนใหญ่จะลืมได้อย่างรวดเร็ว

นักวิทยาศาสตร์ด้านการสึกหรออัลลันฮ็อบสันเปิดเผยว่าจากการศึกษาหลายเรื่องของเขาเกี่ยวกับเรื่องนั้น 95% ของความฝันจะลืมได้อย่างรวดเร็ว , ไม่กี่นาทีหลังจากตื่นขึ้นมา

จากนั้นก็เป็นมูลค่าถาม: เหตุใดจึงมีความซับซ้อนในการจดจำเนื้อหาในฝัน?

คำอธิบายได้รับการยืนยันในการทดลองที่ต่างกัน ดูเหมือนว่าการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในสมองในช่วงเวลาที่เราฝันไม่ตรงกับที่เราใช้เป็นประจำในการประมวลผลข้อมูลเพื่อให้ข้อมูลแก่หน่วยความจำ การสแกนสมองของบุคคลที่นอนหลับเป็นเวลาหลายชั่วโมงในเวลากลางคืนแสดงให้เห็นว่าหน้าผากด้านสมองพื้นที่ที่มีบทบาทสำคัญในรูปแบบของหน่วยความจำและความทรงจำยังคงไม่ใช้งานอยู่ในช่วง MOR ระยะของการนอนหลับ เพียงแค่ช่วงเวลาที่เราฝัน


3. ชายและหญิง: วิธีต่างๆในการฝัน

การศึกษาหลายชิ้นพบความแตกต่างบางประการในลักษณะที่ผู้หญิงและผู้ชายฝัน เหนือสิ่งอื่นใดความแตกต่างอยู่ใน เนื้อหาในฝัน .

เห็นได้ชัดว่าผู้ชายรายงานกรณีความฝันที่มีฉากรุกรานมากขึ้น ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีความฝันอีกต่อไปเล็กน้อยและมีความซับซ้อนค่อนข้างมาก (รายละเอียดตัวละครสถานการณ์ ... ) ในฐานะที่เป็นผู้ที่ปรากฏให้เราในฝัน, ผู้ชายฝันของผู้ชายคนอื่น ๆ สองเท่าบ่อยเท่าผู้หญิง . พวกเขาฝันถึงตัวละครทั้งสองเพศอย่างเท่าเทียมกัน

4. ความฝันบางอย่างเป็นสีดำและสีขาว

เกี่ยวกับ แปดในสิบฝันเป็น "สี" แต่มีเพียงเล็กน้อยของประชากรที่อ้างว่าฝันไม่มีสีนั่นคือขาวดำ

ในการสืบสวนที่สอบถามเกี่ยวกับเรื่องสีสันในความฝันวิชาทดลองต้องเลือกสีที่ตรงกับความฝันที่พวกเขามีในภาพกราฟิกและสีพาสเทลอ่อนเป็นคำที่ใช้กันมากที่สุด ดูเหมือนว่าจะเป็นเช่นนั้น เรามักจะฝันด้วยสีพาสเทล .

5. สัตว์ทำฝัน? ทุกอย่างชี้ไปที่ใช่

หลายคนได้สังเกตเห็นว่าสัตว์เลี้ยงของพวกเขาย้ายหางขาหรือปากของตัวเองขณะนอนหลับ คำอธิบายสำหรับการเคลื่อนไหวเหล่านี้อาจเป็นไปได้ว่าสัตว์ยังฝันแม้ว่าความฝันของสัตว์คือ สมมติฐานที่ยากที่จะพิสูจน์ . นักวิจัยเชื่อว่าพวกเขาฝันและแม้กล้าที่จะบอกว่าพวกเขาผ่านเช่นมนุษย์โดยขั้นตอนของการนอนหลับ MOR และไม่ MOR

หนึ่งในหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ทำให้ฝันเกิดจากการศึกษาของกอริลลาที่มีอิทธิพลต่อท่าทางและภาษามือ ในบางช่วงเวลาที่เขานอนหลับเขาก็นึกภาพบางอย่างเกี่ยวกับสิ่งที่เขาฝันถึง

6. สามารถนอนหลับได้หรือไม่? ความฝันที่ชัดเจน

คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับ ความฝันที่ชัดเจน ? เป็นปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อแม้จะหลับ, เราตระหนักดีว่าเรากำลังฝัน . บรรดาผู้ที่มีประสบการณ์ความฝันแบบนี้สามารถควบคุมและแนะนำเนื้อหาของความฝันได้

ประมาณ 50% ของประชากรจำได้ว่ามีประสบการณ์ความฝันชัดเจนอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของพวกเขา แม้แต่คนที่มีความสามารถในการควบคุมความฝันของพวกเขาค่อนข้างบ่อย

ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับความฝันที่ชัดเจนอ่านบทความนี้: "ประโยชน์ของความฝันที่ชัดเจน"

7 อารมณ์เชิงลบเป็นเรื่องปกติมากขึ้นกว่าอารมณ์บวกในความฝัน

หนึ่งในผู้ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในการวิจัยเรื่องการนอนหลับ Calvin Hall ได้บันทึกความฝันของนักเรียนมากกว่า 50,000 เรื่องในช่วงครึ่งศตวรรษ

การเก็บความฝันอันกว้างใหญ่นี้ได้เปิดเผยอารมณ์และความรู้สึกมากมายที่เราพบในระหว่างการนอนหลับเช่นความสุขความกลัวความโกรธ ... แต่อารมณ์ที่พบมากที่สุดคือความวิตกกังวลและโดยทั่วไป อารมณ์เชิงลบ (ความกลัวความสิ้นหวังความเศร้า) พวกเขาครอบงำก่อนอารมณ์บวก .

8. คนตาบอดยังฝัน

คนตาบอดแม้ไม่สามารถมองเห็นยังฝัน คนตาบอดที่ตาบอดบางเวลาในชีวิตของพวกเขามีความสามารถ ทำซ้ำภาพและเนื้อหาภาพในฝันของคุณ .

ในกรณีของคนตาบอดตั้งแต่เกิดความฝันของพวกเขาแตกต่างกันเล็กน้อย: พวกเขาเป็นตัวแทนของความฝันผ่านประสาทสัมผัสอื่น ๆ เช่นกลิ่นการได้ยินหรือสัมผัสความรู้สึก

9. ผู้หญิงยังฝันเกี่ยวกับเพศ

การสืบสวนพบว่าตรงกันข้ามกับสิ่งที่เรามักคิดว่าผู้หญิงฝันเกี่ยวกับเพศมากที่สุดเท่าที่ผู้ชาย

อย่างไรก็ตามดูเหมือนว่าสถานการณ์ที่อธิบายไว้ในความฝันของผู้หญิงและผู้ชาย พวกเขาแตกต่างกันเล็กน้อย : ผู้หญิงฝันผู้ชายที่มีชื่อเสียงในขณะที่ผู้ชายรายงานความฝันที่พวกเขามีเพศสัมพันธ์ในสถานการณ์ที่น่าตื่นเต้น

10. มีเนื้อหาในฝันที่เราฝันถึง (ความฝันสากล)

ความฝันบางอย่างเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับมนุษย์ทุกคน . ความฝันมากมายที่ได้รับอิทธิพลจากประสบการณ์ส่วนตัวของแต่ละคน แต่แม้ว่าจะเป็นเรื่องแปลก แต่นักวิจัยก็ได้เปิดเผยว่ามีธีมที่เกิดขึ้นในความฝันของเราหลายรูปแบบโดยไม่คำนึงถึงความแตกต่างทางวัฒนธรรม

ตัวอย่างเช่นดูเหมือนว่าทุกคนฝันที่จะถูกข่มเหงถูกทำร้ายหรือล้มลงในสูญญากาศ คนอื่น ๆ ฝันสากล เป็นประสบการณ์ในการตั้งโรงเรียนรู้สึกไม่สบายหรือลำบากในการเปลือยกายในที่สาธารณะ

บรรณานุกรมอ้างอิง:

  • Martin Dresler, Stefan P. Koch, Renate Wehrle, Victor I. Spoormaker, Florian Holsboer, Axel Steiger, Philipp G. Sämann, Hellmuth Obrig, ไมเคิลแชสซี; "การเคลื่อนไหวที่เร้าใจใน Elicits Sensorimotor Cortex" ชีววิทยาปัจจุบัน, 21, (1-5) 8 พฤศจิกายน 2011, DOI: 10.1016 / j.cub.2011.0929
  • Empson, J. (2002) นอนหลับและฝัน (ฉบับที่ 3) New York: Palgrave / St. ข่าวของมาร์ติน Hall, C. , และ Van de Castle, R. (1966) การวิเคราะห์เนื้อหาในฝัน. New York: Appleton-Century-Crofts
  • Schredl, M. , Ciric, P. , Götz, S. และ Wittmann, L. (2004) ความฝันโดยทั่วไป: ความมั่นคงและความแตกต่างระหว่างเพศ วารสารจิตวิทยา 138 (6): 485.

Top 10 Smart Ideas (เมษายน 2020).


บทความที่เกี่ยวข้อง