10 ความคิดในการกู้คืนแรงจูงใจในการทำงาน
เราเป็นมนุษย์แตกต่างจากหุ่นยนต์และเครื่องจักร และเช่นนี้ไม่ใช่ทุกวันจิตวิญญาณของเราก็เหมือนกัน .
มีหลายคนที่แม้ว่าพวกเขาอุทิศเวลาและความพยายามของพวกเขาไปยังพื้นที่ที่พวกเขาชื่นชอบไม่ควรลุกขึ้นในตอนเช้าด้วยความปรารถนาที่จะไปทำงานมากเกินไป และนี่เป็นเรื่องปกติทั้งหมด มีหลายวันเมื่อใดก็ตามที่เราไม่ได้รับแรงบันดาลใจเป็นพิเศษ ที่จะเผชิญกับความท้าทายเหล่านั้นที่กิจวัตรประจำวันถือ
แต่อาจเป็นไปได้ว่าแม้เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นในช่วงเวลาอันยาวนานและไม่ใช่สิ่งที่ตรงต่อเวลา
บทความที่เกี่ยวข้อง: "10 คีย์เพื่อกระตุ้นตัวเอง"การกู้คืนแรงจูงใจที่สูญหายในที่ทำงาน
คนเหล่านี้อาจอยู่ในท่ามกลางสถานการณ์ที่ซับซ้อนที่แตกต่างกัน บางทีพวกเขากำลังเผชิญกับโครงการหนึ่ง ๆ ที่พวกเขาไม่ชอบมากเกินไปเป็นงานที่ยากเกินไปหรือเพียงแค่มีสาเหตุภายนอกที่โจมตีแรงจูงใจส่วนบุคคลของคุณโดยตรง และป้องกันไม่ให้พวกเขาดำเนินการต่อที่ปลายหุบเขา
นอกจากนี้ยังมีกรณีที่ความเครียดหรือปัญหาทางจิตวิทยาในเบื้องหลังอาจส่งผลเสียต่อความปรารถนาที่เราต้องทำทุกอย่างในวันทำงาน
10 แนวคิดที่จะสร้างแรงบันดาลใจแม้จะมีปัญหา
โดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์, กุญแจที่นำเสนอด้านล่างอาจเป็นประโยชน์ในการดึงดูดแรงจูงใจดังกล่าว ที่หายไปในบางจุด
ถ้าคุณใช้พวกเขากับชีวิตของคุณคุณอาจสังเกตเห็นวิธีการทีละเล็กทีละคุณจะพบสถานะการไหลอีกครั้งและทุกอย่างเริ่มที่จะกลับไป
1. คิดถึงสาเหตุ
เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าทุกสิ่งทุกอย่างมีเหตุผลในการเป็นเป้าหมาย ไม่ว่าคุณจะอยู่ในช่วงกลางของโครงการขนาดใหญ่หรืองานเล็ก ๆ
บางครั้งเป็นการยากที่จะตรวจจับได้ แต่การค้นพบก็สามารถช่วยในการฟื้นฟูแรงจูงใจดังกล่าวให้เสร็จสิ้นโครงการได้ ถ้าคุณไม่ได้หาเหตุผลที่จะทำอะไรบางอย่างก็เป็นไปได้ว่าคุณไม่ควรทำแบบนี้)
2. คิดถึงสิ่งที่คุณสูญเสียไป
มันเป็นตรงกันข้ามกับจุดก่อนหน้านี้และเป็นทางเลือกอื่น แทนที่จะคิดถึงสิ่งที่คุณจะได้รับคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณจะสูญเสียไปได้หากคุณไม่ทำงานเสร็จสมบูรณ์ . เป็นวิธีเชิงลบในการสร้างแรงจูงใจให้ตัวเอง แต่ถ้ามันช่วยให้คุณใส่แบตเตอรี่ของคุณก็อาจจะไม่เป็นความคิดที่ไม่ดี
3. พยายามทำให้สนุก
เป็นไปได้มากที่คุณพบว่าตัวเองอยู่ตรงกลางของงานที่น่าเบื่อมากและคุณอาจต้องการที่จะยกเลิกงานนี้ แต่ถ้าคุณมีความสามารถคุณสามารถทำให้งานสนุก ๆ กลายเป็นเรื่องที่น่าสนใจมาก .
ส่วนตัวผมพยายามให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อหลีกเลี่ยงงานด้านการบริหาร แต่ถ้าผมไม่มีทางหนีอื่นผมใช้ iPod ของผมและสร้างสิ่งที่ดี เพลย์ลิสและนั่นเป็นวิธีที่ฉันใช้เวลาบิน อย่า จำกัด ตัวเองเพียงแค่ให้ความคิดสร้างสรรค์และจินตนาการของคุณบินไป
4. ตรวจสอบความคืบหน้าของคุณ
พยายามทำกราฟบางส่วนหรือหาวิธีที่จะช่วยให้คุณสามารถประเมินประสิทธิภาพของคุณได้ เกี่ยวกับเป้าหมายที่คุณตั้งไว้ด้วยวิธีนี้คุณยังสามารถคาดการณ์เหตุการณ์ที่คาดไม่ถึง ไม่มีอะไรที่กระตุ้นมากกว่าบรรลุเป้าหมายที่คุณเสนอและความสามารถในการพิสูจน์ได้
ในทางกลับกันพวกเขายังช่วยให้คุณได้รับข้อมูลที่มีค่าเนื่องจากกราฟิกหรือวิธีการที่คุณเลือกจะกระตุ้นให้คุณดำเนินการต่อสู้เพื่อเป้าหมายของคุณต่อไป
5. แบ่งงานออกเป็นงานเฉพาะและกำหนดไว้อย่างชัดเจน
ใช้เวลาส่วนหนึ่งในการคิดถึงโครงการที่คุณกำลังทำอยู่และ พยายามแบ่งออกเป็นส่วนเล็ก ๆ ที่คุณสามารถจัดการได้ง่ายขึ้น .
เราทราบดีว่าโครงการที่ดีสามารถครอบงำได้มากและขั้นตอนการ "สลายตัว" นี้จะช่วยให้คุณควบคุมโครงการและเห็นความสำเร็จของวัตถุประสงค์ได้ชัดเจนยิ่งขึ้น นอกจากนี้ทุกครั้งที่คุณทำเครื่องหมายงานเป็นทำสมองของคุณได้รับแรงจูงใจทันทีเพื่อดำเนินการต่อ
6. เริ่มทำอะไรบางอย่างแล้ว
อย่าใช้งาน เลือกงานและเริ่มต้นโดยเร็วที่สุด ความเป็นจริงในการเริ่มต้นก็เพียงพอที่จะเอาชนะความต้านทานที่ทำให้สมองของคุณเริ่มต้นได้
การทำงานไม่กี่นาทีช่วยให้คุณสูญเสียความกลัวของคุณ . เมื่อคุณทำงานแล้วคุณจะเริ่มรู้สึกดีกับการทำในสิ่งที่ควรทำและผลักดันให้คุณดำเนินการต่อไป สิ่งนี้สร้างแรงเฉื่อยบางส่วนทุกอย่างเหมาะสมเพื่อให้คุณสามารถสรุปได้ว่างานนั้นน่าพอใจ
7. วางแผนเวลาของคุณ
หลายครั้งที่เรารีบคำนวณเวลาที่ต้องการสำหรับโครงการหรืองานเฉพาะ เรามองโลกในแง่ดีมากในด้านนี้ . แต่สิ่งนี้มักเกิดขึ้นเนื่องจากเราไม่มีข้อมูลที่จำเป็นในมือและเนื่องจากเหตุการณ์ไม่อาจเกิดขึ้นได้
เมื่อเราได้นำเอา a เส้นตาย และเราเห็นว่าเราไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้เรามักจะท้อแท้และโทษตัวเองว่าเป็นความล้มเหลวและขาดความรับผิดชอบ แต่คุณควรทำอย่างไรในกรณีดังกล่าว? มีเหตุผลในการวางแผนของคุณพิจารณาและแก้ไขค่าประมาณของคุณในขณะที่คุณมีข้อมูลเพิ่มเติม .
8. ให้ตัวเองลิ้มรส
คุณสมควรได้รับมัน! เจรจากับตัวเองรางวัลสำหรับเมื่อคุณเสร็จสิ้นงานบางอย่างหรือบรรลุความคืบหน้าดีในโครงการขนาดใหญ่ คุณชอบที่จะเดินกินอาหารที่ดีอ่านหนังสือดี?
ทำสิ่งที่คุณต้องการในขณะนั้นจงรักตัวเอง! คุณมีภารกิจในการหาสิ่งจูงใจและรางวัลของคุณเอง ไม่มีอะไรผิดปกติกับที่
9. หามือสอง
ฉันไม่ได้หมายความว่าคุณมองหาใครสักคนที่ทำงานให้คุณ แต่ก็มีคนที่ให้แรงจูงใจเป็นพิเศษแก่คุณซึ่งเป็นคนที่จะผลักดันคุณครั้งสุดท้าย
แน่นอนมันเกิดขึ้นกับคุณว่ามันเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะกระตุ้นให้ตัวเองหรือหาแรงจูงใจที่ด้วยตัวคุณเอง . ดังนั้นคนที่มีค่านิยมมีความรับผิดชอบและมีความทะเยอทะยานในชีวิตสามารถที่จะส่งเสริมและสนับสนุนสิ่งที่คุณต้องการได้ ค้นหาบุคคลนั้นและพึ่งพามัน! นอกจากนี้คุณยังมีตัวเลือกอื่น ๆ เช่นการแสวงหาการสนับสนุนจากภายนอกในชุมชนบนอินเทอร์เน็ตฟอรัมความสนใจทั่วไปบล็อก ฯลฯ คุณจะได้รับแรงจูงใจอย่างต่อเนื่อง
10. หลีกเลี่ยงจากทุกอย่าง
หากคุณได้พยายามทั้งหมดข้างต้นและไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่จะหมายความว่าคุณจะผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก ใช้เวลาสองสามวันในการท่องเที่ยวการเดินทางวางแผนกับครอบครัวของคุณและอย่าคิดถึงอะไรที่เกี่ยวข้องกับการทำงาน . คุณจำเป็นต้องรวบรวมความแข็งแรงและนั่งสมาธิ
อย่ารู้สึกผิดที่ไม่ได้ทำงานในช่วงเวลานั้น ในความเป็นจริงเวลาที่ผ่อนคลายจะช่วยให้คุณกลับมาพร้อมกับชาร์จแบตเตอรี่และมอบนวัตกรรมใหม่ ๆ และความคิดสร้างสรรค์แก่ บริษัท
