10 เหตุผลที่จะบล็อกอดีตของคุณจากเครือข่ายสังคม
ความสัมพันธ์มีความซับซ้อนในตัวเองและท่ามกลางความสงสัยหลายอย่างที่เกิดขึ้นเมื่อมีปัญหาและหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็มาถึงการทำลายล้างด้วยทัศนคติที่ไม่เป็นมิตรซึ่งเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุดคือ: ฉันควรบล็อกอดีตจากเครือข่ายสังคมของฉันหรือไม่?
คำตอบนั้นง่ายมาก: ในหลาย ๆ กรณีใช่ ที่นี่เราจะเห็น 10 เหตุผลที่
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "5 ขั้นตอนในการเอาชนะการต่อสู้กันตัวต่อตัวของคู่"
10 เหตุผลที่จะบล็อกอดีตของคุณจากเครือข่ายสังคม
นี่คือเหตุผลบางประการเมื่อความสัมพันธ์สิ้นสุดลงและความรู้สึกไม่สบายเกิดจากความปรารถนาหรือความไม่พอใจขอแนะนำให้ตัดการติดต่อกับอดีตหุ้นส่วนผ่านเครือข่ายทางสังคม
1. หลีกเลี่ยงการสัมผัส
มันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะตกอยู่ในสิ่งล่อใจในการตอบโพสต์จากอดีตของคุณแล้วส่งกล่องจดหมาย เป็นปฏิกิริยาที่เกิดบ่อยที่สุดและบางครั้ง ที่สิ้นสุดในการอภิปรายหรือใน flirtations ของการประนีประนอมที่เป็นไปได้ที่อาจจะไม่ได้ความคิดที่ดีดังนั้นถ้ามันได้รับการตัดสินใจที่จะเสร็จสิ้น . ถ้าคุณบล็อกอดีตของคุณการทดลองเพื่อโต้ตอบกับเขาหรือเธอจะน้อยลง
2. เริ่มต้นกระบวนการร้องทุกข์
การแบ่งกับคู่ค้าก่อให้เกิดในกรณีส่วนใหญ่เป็นกระบวนการที่ทำให้เสียใจที่มีขั้นตอนของตนเอง ในกรณีที่แต่ละคนผ่านไปอย่างดีที่สุดมีแนวโน้มที่จะรักษาได้ดีขึ้นและ ในอนาคตจะเริ่มมีความสัมพันธ์กับบาดแผลทางอารมณ์ที่ปิดสนิท .
ในการเริ่มต้นการต่อสู้ครั้งนี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้ระยะทางที่แท้จริงจากอดีตของคุณไม่เพียง แต่ทางกายภาพเท่านั้น แต่ยังเป็นเสมือนเพื่อบล็อกอดีตของคุณจากเครือข่ายสังคมของคุณได้ดีที่สุดสำหรับทั้งสองคน
3. หลีกเลี่ยงการล่วงละเมิด
ในกรณีนี้ไม่มีข้อสงสัย ทัศนคติแรกของการล่วงละเมิดในส่วนของอดีตของคุณที่ดีที่สุดคือการปิดกั้นเครือข่ายทั้งหมด อย่ารอให้ทัศนคติแบบนี้เพิ่มความถี่ขึ้น สิ่งที่ดีที่สุดคือก่อนที่จะแสดงความคิดเห็นเป็นภัยคุกคามความไม่เคารพหรือการรุกรานทางวาจาใด ๆ ผ่านทางเครือข่ายเราจะปิดกั้นบุคคลนั้นและเปิดหน้าเว็บโดยเร็วที่สุด
4. เพื่อหลีกเลี่ยงการตกลงไปในการเปรียบเทียบ
ถ้าเมื่อเปิดเครือข่ายทางสังคมเรื่องราวภาพถ่ายหรือโพสต์เกี่ยวกับกิจกรรมของพวกเขาจะปรากฏขึ้นอย่างต่อเนื่อง หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่เราจะจบลงในการเปรียบเทียบและที่เจ็บมากเรา .
แม้ว่ามันอาจจะไม่เป็นความจริงเราก็สามารถจินตนาการได้ว่าชีวิตของเขา "ดีไป" ว่าเขาสามารถเอาชนะการแตกหักได้ง่ายและเขาทำได้ดีกว่าที่เราทำและถือเอาเขาด้วยกระบวนการของเราเองทำให้เรารู้สึกว่าเราล้มเหลว นี่เป็นเหตุผลที่แข็งแกร่งที่สุดในการบล็อกอดีตของคุณจากเครือข่ายสังคมของคุณ
5. ลบความทรงจำ
ความคิดที่ดีคือการบล็อกรูปภาพที่ถ่ายไว้ในขณะที่อยู่ด้วยกัน ก่อนที่จะลบออกคุณต้องปล่อยให้เวลาผ่านไปและพิจารณาใหม่ แต่ในขณะที่หยุดพักเพียงแค่บล็อกและไม่เห็นพวกเขาในขณะที่ชอบหรือความคิดเห็นที่ทำจะเพียงพอ
- บางทีคุณอาจสนใจ: "ขั้นตอนของความเสียใจและผลกระทบทางจิตวิทยา"
6. ทิ้งชีวิตไว้เบื้องหลัง
หลังจากหยุดพัก การชำระบัญชีและการปิดรอบเป็นเรื่องสำคัญ ; ทุกสิ่งทุกอย่างที่ทำให้ทั้งสองคนนี้สนิทสนมกัน: กิจกรรมร่วมกันความสนใจ ... ต้องแยกออกจากกัน
ยกเว้นข้อยกเว้นบางอย่างที่มิตรภาพที่ดีได้รับการปลอมแปลงร่วมกับสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนของคุณและคุณมีวุฒิภาวะในการรับมือกับสถานการณ์ดังกล่าวไม่เพียง แต่เป็นการบล็อกอดีตของคุณจากเครือข่ายทางสังคมเท่านั้น แต่ยังรวมถึง ไปยังเพื่อนสนิทหรือวงใกล้เคียงที่สุด
7. อย่าทำร้ายตัวเองด้วยความสัมพันธ์ใหม่
ถ้าปรากฎว่าอดีตของคุณกำลังเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่และประกาศในเครือข่ายของพวกเขาอาจเป็นเรื่องที่เจ็บปวดสำหรับคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันไม่ได้เป็นเวลานานหลังจากการร้าวฉาน .
วิธีผู้ใหญ่ที่จะเผชิญกับสถานการณ์เหล่านี้คือจนกว่าคุณจะได้รับจุดแตกหักไม่ได้สร้างสิ่งอำนวยความสะดวกเพื่อรับข่าวสารประเภทนั้นและสิ่งที่ง่ายที่สุดคือการบล็อกอดีตของคุณจากเครือข่ายสังคมของคุณ
8. หลีกเลี่ยงการทิ้งหัวข้อและความทรงจำที่เกี่ยวข้องกับเขา
บางทีคุณอาจคิดว่าพอจะหยุดติดตาม แต่พอจะบล็อกได้ โดยการปิดกั้นบุคคล ความทรงจำที่ปรากฏใน FB จะไม่ปรากฏอีกต่อไป . ถ้าคุณได้ประกาศถึงจุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ของคุณแล้วเนื้อหาจะถูกลบออกด้วยและแท็กหรือประเด็นที่เกี่ยวข้องกับเขาจะไม่สามารถออกมาได้ นี้จะช่วยรักษาระยะทางที่มีสุขภาพดี
9. หลีกเลี่ยงการดึงดูดทางกายภาพและทางเพศ
ตามการศึกษาโดย Cyberpshychology พฤติกรรมและเครือข่ายทางสังคมการรักษาติดต่อเสมือนกับอดีตที่เป็นสาเหตุความต้องการทางเพศต่อเขาหรือเธอเพื่อเพิ่ม และพลาดความสัมพันธ์ .
ระหว่างความคิดถึงดูภาพถ่ายความเศร้าและความเหงาของพวกเขาเรามักจะขจัดสิ่งเลวร้ายที่ไม่ดีและเศร้าออกไปซึ่งเกิดขึ้นในอุดมคติและอยากเห็นคนเหล่านั้น ทั้งหมดนี้ส่งผลให้เกิดข้อความส่วนตัวที่ไม่ค่อยดีนัก
10. การบรรลุข้อตกลงไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป
บางทีคุณอาจคิดว่าการบรรลุข้อตกลงในการจัดการเครือข่ายโซเชียลที่เกี่ยวข้องสามารถทำงานได้ ขอให้เขาไม่เผยแพร่สิ่งต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการล่มสลายหรือถ้าเขามีความสัมพันธ์ใหม่ก่อนอื่นเขาจะพูดคุยกับคุณและเขาก็ประกาศว่า ... แต่ละคู่จะมีการเจรจากันได้ แต่ มันไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปที่จะบรรลุข้อตกลงเหล่านั้นและปฏิบัติตามพวกเขา เนื่องจากในขณะที่ความรู้สึกเปลี่ยนไปกระบวนการจะดำเนินการในรูปแบบที่แตกต่างกันและสิ่งที่กล่าวว่าไม่ได้รับการยอมรับอีกต่อไป
เพื่อหลีกเลี่ยงการตกอยู่ในความซับซ้อนที่ดีที่สุดคือการปิดกั้นอดีตของคุณจากเครือข่ายสังคมและหลีกเลี่ยงปัญหาจนกว่าการรักษาปกติเป็นไปได้
บรรณานุกรมอ้างอิง:
- Liebert, M. A (2012) สามารถโพสต์ Facebook แบ่งการเฝ้าระวังการกู้คืนอารมณ์? Cyberpshychology พฤติกรรมและเครือข่ายทางสังคม
