10 อาการและอาการของคนที่เป็น OCD
ถ้าคุณเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นที่ล้างมือทุกๆสิบนาทีหรือคุณมีความหลงใหลเพราะตู้เสื้อผ้าของคุณได้รับคำสั่งตามระดับสีสมบูรณ์แบบแน่นอนในบางโอกาสคุณได้รับแจ้งว่าคุณประสบปัญหา ความผิดปกติครอบงำ (OCD) .
การอ่านที่แนะนำ: "ความผิดปกติของการครอบงำ: มันคืออะไรและอย่างไร?"ความผิดปกติครอบงำ: วิธีการที่จะรู้ว่าถ้าคุณประสบ?
ในหลายกรณี "manias" ขนาดเล็กสำหรับการทำความสะอาดหรือพิธีกรรมอื่น ๆ อาจไม่ใช่ปัญหาทางจิตวิทยา ในความเป็นจริงมีคนที่อาจต้องการล้างมือบ่อยๆ แต่คนที่ไม่มีความจำเป็นที่จะต้องทำเช่นนี้ในการทำความสะอาด เราจะพูดถึงกรณีที่ต้องการ
อย่างไรก็ตามคนอื่นไม่สามารถหลีกเลี่ยงการบีบบังคับประเภทนี้ในแต่ละวันได้ คนเหล่านี้ต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติที่เรียกว่า Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) ความรู้สึกที่นอกเหนือไปจากพิธีกรรมที่ถูกบีบบังคับแล้วยังหมายถึงความคิดครอบงำที่พวกเขาต้องจัดการด้วยในชีวิตประจำวัน OCD มีผลต่อ 1% ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกา .
สัญญาณอาการและอาการแสดงของผู้ที่ทุกข์ทรมานจาก OCD
เราจะรู้ได้อย่างไรว่าใครแสดงอาการและอาการที่ต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหรือไม่? OCD เป็นโรคที่ซับซ้อนและมีการตรวจวินิจฉัยหลายครั้งซึ่งจะช่วยให้ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตทราบได้ว่าบุคคลนั้นมีความผิดปกติหรือไม่
นอกจากนี้ OCD สามารถประจักษ์เอง sub-clinical นั่นคือว่ามีบุคคลที่ได้รับผลกระทบจากสัญญาณลักษณะเฉพาะบางส่วน แต่ไม่ใช่คนอื่น พวกเขาเป็นกรณีของ OCD ที่ไม่ตรงกับเกณฑ์การวินิจฉัยขั้นต่ำ แต่นั่นเป็นปัญหาที่ก่อให้เกิดความสัมพันธ์กับความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคล
10 อาการและอาการของความผิดปกติทองรอน
มีบางรูปแบบพฤติกรรมและอาการที่สามารถเตือนเราว่าเรากำลังติดต่อกับบุคคลที่ทุกข์ทรมานจาก OCD บางอย่าง เหล่านี้เป็นสิบส่วนมากที่สุด .
1. ล้างมือด้วยมือ
ล้างมือด้วยมือหรือใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อฆ่าเชื้อมือมักเป็นสัญญาณของ OCD . คนประเภทนี้ที่ล้างบ่อยมากมักถูกมองว่าเป็น "subtype" ภายในกลุ่มคนที่ได้รับผลกระทบจาก OCD
การกระทำของการทำความสะอาดอย่างต่อเนื่องนี้เป็นแรงบันดาลใจจากความกลัวของเขาของเชื้อโรค แต่ก็อาจเป็นเพราะความหวาดกลัวของการติดเชื้อโรคติดเชื้อหรือติดคน
วิธีการขอความช่วยเหลือถ้าคุณประสบ (หรือรู้ว่าคนที่ทนทุกข์ทรมาน) อาการนี้? หากคุณคิดว่าบ่อยครั้งเกี่ยวกับอันตรายของเชื้อโรคและล้างมือให้กลัวว่าจะไม่ล้างมันให้สะอาดหรือรู้สึกหวาดกลัวอย่างถาวรและไม่ลงตัวในการเป็นโรค (เช่นโรคเอดส์หรือการติดเชื้อ) คุณอาจมี หนึ่งในสัญญาณหลักของการล้างมือที่บีบบังคับ นอกจากนี้ยังเป็นสัญญาณเชิงลบที่คุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องมีขั้นตอนการทำความสะอาดประเภทนี้เช่นต้องไปทุกๆสองชั่วโมงเพื่อล้าง
2. ทำความสะอาดอย่างพิถีพิถันและมากเกินไป
หมวดหมู่อื่น ๆ ในหมู่ผู้ที่ประสบปัญหาโรคเอดส์คือ "ผู้ทำความสะอาด" ที่สามารถอนุมานได้ง่าย, น้ำยาทำความสะอาดคือบุคคลผู้ทำความสะอาดอย่างบีบบังคับ . พวกเขาสามารถกวาด, ขัดและฆ่าเชื้อที่บ้านของพวกเขาเพื่อหลีกเลี่ยงเชื้อโรคหรือความรู้สึกของสิ่งสกปรก แม้ว่าการทำความสะอาดจะบรรเทาความคิดครอบงำของคุณเป็นการชั่วคราว แต่คุณก็รู้สึกเร่งด่วนที่จะทำความสะอาดอย่างละเอียดยิ่งขึ้นกว่าที่เคยทำมาก่อน
คุณควรคิดถึงการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหากคุณใช้เวลาหลายชั่วโมงในการทำความสะอาด แม้ทุกอย่างและถึงแม้ว่าการทำความสะอาดอย่างหมองเป็นสัญญาณว่าเราสามารถประสบปัญหาความไม่สมดุลทางจิตวิทยาบางอย่างได้ แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นสัญญาณที่เชื่อมโยงกับ OCD การทำความสะอาดแบบครอบงำสามารถเกี่ยวข้องกับภาพความวิตกกังวล
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง: "ความหลงใหลในความสะอาด: สาเหตุลักษณะและคำแนะนำ"3. ทบทวนพฤติกรรม
พฤติกรรมการแก้ไขประกอบด้วยบุคคลที่จำเป็นต้องย้อนกลับ 3.4 หรือ 20 ครั้งเพื่อตรวจสอบว่าเตาอบเปิดอยู่หรือไม่ถ้าประตูเปิดหรือปิดไว้ เป็นหนึ่งในการบีบอัดที่เชื่อมโยงกับ OCD มากที่สุดและ มีผลต่อเกือบ 35% ของผู้ที่ประสบ .
เช่นเดียวกับพฤติกรรมบีบบังคับอื่น ๆ การแก้ไขอาจนำไปสู่การลามกคลาเช่นความกลัวที่เกิดขึ้นจากการทำร้ายหรือความรู้สึกไม่รับผิดชอบ
จำเป็นต้องขอความช่วยเหลือถ้ามีคนแสดงเครื่องหมายนี้? ดีขึ้นอยู่กับ เป็นเรื่องปกติที่บางครั้งเราจะตรวจสอบบางอย่างเช่นถ้าเราทิ้งแก๊สไว้หรือถ้าเราปิดรถอย่างถูกต้อง แต่ถ้าบทวิจารณ์ขัดขวางการใช้ชีวิตประจำวันและทำให้เราไปที่ไซต์ได้ช้าอาจเป็นสัญญาณที่ชัดเจนของ OCD
4. นับ
บางคนที่มีความผิดปกติของการครอบงำจิตใจ ดำเนินการตามรูปแบบตัวเลขบางอย่างหรือนับจิตใจในขณะที่ทำงานประจำวันของตน ตัวอย่างเช่นเมื่อล้างจานหรือปีนบันได พฤติกรรมเหล่านี้อาจเป็นอาการของความเชื่อโชคลางหรือความเชื่อที่ไม่ลงตัวตัวอย่างเช่นเชื่อว่าหมายเลข 7 เป็นตัวเลขที่โชคดีและสามารถนำไปสู่ขั้นตอนเจ็ดขั้นตอนเมื่อข้ามทางเดินเท้า อาจเป็นอันตรายได้
ป้ายนี้เป็นกังวลหรือไม่? ขึ้นอยู่กับบริบท มันทำให้รู้สึกที่จะทำหรือไม่? อาจในบางสถานการณ์จะสะดวกในการนับ แต่คนที่มีโรคประจำตัวนับในทางครอบงำและในบริบทที่ไม่มีอะไรเป็นบวกก่อให้เกิด แต่ตรงกันข้าม: พวกเขาสามารถทำให้ตัวเองตกอยู่ในอันตรายหรือดูว่าความคิดของพวกเขาถูกยึดทรัพย์โดยนิสัยทางพยาธิวิทยานี้: พวกเขาไม่สามารถรับ ตัวเลขและนิสัยของการนับ
5. องค์กร
คนที่ทุกข์ทรมานจาก OCD พวกเขาสามารถจัดอย่างมาก และมีแนวโน้มไปสู่ความสมบูรณ์แบบ ทุกสิ่งทุกอย่างต้องเรียงลำดับตามสมมาตรหรือทำตามคำสั่งของสีที่สมบูรณ์แบบ ฯลฯ มันเป็นสัญญาณที่ alludes กับความต้องการของเขาที่จะสั่งซื้อทุกอย่างในทางที่ไม่แข็งแรง
เราต้องขอความช่วยเหลือถ้าเราเห็นว่าเราจำเป็นต้องสั่งซื้อสิ่งที่นอกเหนือไปจากเหตุผล เป็นธรรมชาติและสมบูรณ์ตรรกะที่เราต้องการมีโต๊ะของเราจัดดีและมีเครื่องมือในมือ แต่ถ้าเรารู้สึกว่าจำเป็นที่จะต้องมีปากกาและดินสอทั้งหมดที่จะสั่งซื้อตามเกณฑ์ perfectionist บางอย่าง (ตัวอย่างเช่นปีที่เราได้รับแต่ละหนึ่งของพวกเขา) ) และเรารู้สึกวิตกกังวลหากพวกเขาไม่ได้ตามที่เราคิดว่าควรจะสั่งซื้อเราอาจต้องพูดคุยกับนักจิตวิทยา
6. กลัวต่อความรุนแรง
เราทุกคนดูแลไม่ให้เปิดเผยตัวเราเองถึงอันตรายซึ่งอาจหมายความว่าความสมบูรณ์ทางกายภาพของเราลดน้อยลง เราทุกคนหลบหนี (ในระดับมากหรือน้อย) จากสถานการณ์ความรุนแรงและจากอันตราย นอกจากนี้บางครั้งเรายังคิดถึงความเป็นไปได้ว่าเราอาจประสบกับอุบัติเหตุ ยิ่งเราพยายามกำจัดความคิดเชิงลบเหล่านี้มากเท่าไหร่พวกเขาก็มาหาเรามากขึ้นเนื่องจากการสืบสวนทางวิทยาศาสตร์หลาย ๆ แต่นี่เป็นเรื่องจริงสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจาก OCD ใคร พวกเขาสามารถพยายามที่จะกำจัดความคิดเหล่านั้นโดยไม่ประสบความสำเร็จหรือพวกเขาสามารถอารมณ์เสียมากโดยการเกิดซ้ำของชนิดของความคิดแบบเสียชีวิตนี้ .
เมื่อต้องการขอความช่วยเหลือ? ความคิดเชิงลบไม่เพียงส่งผลกระทบต่อผู้ที่มี OCD เท่านั้น เราทุกคนมีพวกเขาค่อนข้างบ่อย แต่สัญญาณที่เราต้องทนทุกข์ทรมานจาก OCD จะปรากฏขึ้นเมื่อเราดำเนินการ (หรือหยุดการดำเนินการ) เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายที่เป็นไปได้เช่นไม่ได้เดินทางไปกับรถหรือเตือนคนที่เป็นอันตรายต่อการใช้เตาแก๊สอย่างต่อเนื่อง
7 ความคิดทางเพศที่ก่อกวน
เช่นเดียวกับความคิดที่รุนแรง, คนที่เป็นโรค OCD สามารถมีประสบการณ์เกี่ยวกับปัญหาทางเพศที่เกิดซ้ำได้ . ความคิดเหล่านี้ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายเพราะพวกเขามักจะรบกวนและไม่พึงประสงค์อย่างสมบูรณ์ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถจินตนาการว่ามีความสัมพันธ์แบบรักร่วมเพศเป็นเพศตรงข้าม (หรือกลับกัน)
ความคิดครอบงำเหล่านี้อาจเป็นเรื่องที่น่ารำคาญมากและสามารถนำพาผู้ที่ทนทุกข์ทรมานจาก OCD เพื่อหลีกหนีจากคนบางคนที่พวกเขาคิดว่า "ทำให้เรื่องทางเพศของตนเสี่ยง" นี่อาจเป็นสัญญาณว่าเราควรแสวงหาการสนับสนุนอย่างมืออาชีพ
8. ความหลงใหลกับคู่รักที่โรแมนติกของคุณ
คนที่มี OCD ด้วย พวกเขามีลักษณะโดยมีความคิดครอบงำไปทางพันธมิตรโรแมนติกของพวกเขา . และในบางครั้งพวกเขายังสามารถแสดงอาการนี้ต่อเพื่อนเพื่อนร่วมงานและคนรู้จักคนอื่น ๆ ด้วย ตัวอย่างเช่นพวกเขาถูกครอบงำด้วยการทำลายความสัมพันธ์ที่พวกเขาไม่สามารถเอาชนะข่าวลือเท็จเกี่ยวกับความจงรักภักดีของคู่ของพวกเขา
ปัญหาทางจิตวิทยานี้สามารถสะท้อนให้เห็นในความไม่สะดวกในการเผชิญกับความไม่แน่นอนและอาจทำให้เกิดความสัมพันธ์ส่วนตัวของคุณได้
ความแตกแยกทางอารมณ์ทำให้เกิดสถานการณ์ความเครียดและความเศร้าและเป็นเรื่องปกติที่เราจะรู้สึกหมกมุ่นอยู่กับเขา แต่สัญญาณของ OCD เกิดขึ้นเมื่อความคิดเหล่านี้กลายเป็น encyst ในใจของเราและสร้างความรู้สึกที่มากเกินไปของความผิดความล้มเหลวหรือความกลัว
9. การค้นหาความปลอดภัย
วิธีที่บางคนที่มี OCD พยายามที่จะบรรเทาความวิตกกังวลของพวกเขาขึ้นอยู่กับ สอบถามความคิดเห็นของญาติของคุณหากพฤติกรรมของพวกเขาสามารถมองเห็นหรือที่น่ารำคาญกับคนอื่น ๆ . พวกเขาอาจรู้สึกกังวลและไม่สบายใจในระหว่างงานปาร์ตี้และใช้การบังคับหรือพิธีกรรมบางอย่างเพื่อให้รู้สึกปลอดภัยกับตัวเอง
อะไรคือพฤติกรรมที่เป็นสาเหตุของการเตือน? คนที่ใช้เพื่อนเพื่อแก้ปัญหาความวิตกกังวลด้วยคำถามคงที่อาจมี OCD
10. เกลียดการปรากฏกายของคุณ
ความผิดปกติของร่างกาย Dysmorphic มักจะมีผลกระทบที่เกี่ยวข้องกับ OCD คนที่มี BDD พวกเขาแก้ไขตัวเองอย่างครอบงำในลักษณะบางอย่างของร่างกายของพวกเขาที่พวกเขาคิดว่าเป็นสัดส่วนไม่สมส่วนหรือไม่น่าดูเพียง (อาจเป็นจมูกผิวหนังตาหู ... หรือส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย) ความคิดครอบงำเหล่านี้ค่อนข้างคล้ายกับคนที่ได้รับความเดือดร้อนจากคนที่มีความผิดปกติในการบังคับครอบงำ ในความเป็นจริงพวกเขาเป็นความผิดปกติที่มักจะเชื่อมต่อและรับความเดือดร้อนในเวลาเดียวกัน
นี้ไม่ได้หมายความว่าทุกคนที่ไม่ชอบส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายของพวกเขาทนทุกข์ทรมาน TDC แน่นอนแต่วิชาที่มี BDD สามารถพัฒนาคุณลักษณะของ OCD ถ้าอิทธิพลของข้อบกพร่องทางกายภาพที่คาดว่าจะเกิดขึ้นในกิจวัตรประจำวันของคุณและในความสมดุลทางด้านจิตใจของคุณเป็นเรื่องน่าทึ่งก็จะต้องหาทางช่วยเหลือทางด้านจิตใจ
