yes, therapy helps!
10 เคล็ดลับที่จะบอกลา (แม้ว่าคุณจะยังคงรักเขา)

10 เคล็ดลับที่จะบอกลา (แม้ว่าคุณจะยังคงรักเขา)

มีนาคม 19, 2024

ในโลกของความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลโดยเฉพาะอย่างยิ่งคู่รักมีช่วงเวลาที่ยากที่เราต้องมีชีวิตอยู่ . หนึ่งในนั้นคือเมื่อเรามีความรักที่ไม่สมหวังหรือเมื่อเราอยู่ในความสัมพันธ์และเรารู้ว่าถึงเวลาที่จะต้องบอกลาแล้วเพราะเราพยายามทุกสิ่งทุกอย่างและสิ่งนั้นไม่ได้ผล

สถานการณ์เหล่านี้สามารถสร้างความทุกข์ทรมานมากและอยู่ในพวกเขาสามารถทำลายล้าง ด้วยเหตุนี้ถึงแม้ว่าไม่มีใครอยากจะบอกลาคนที่พวกเขารักบางครั้งก็เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด

เมื่อบอกลาเป็นโอกาสที่จะเติบโต

การอำลาอาจเป็นเรื่องยากมากและยิ่งเมื่อรู้ว่าเราจะไม่เห็นคนที่เรารักมากนักและเราตระหนักดีว่าไม่มีอะไรจะเหมือนเดิมอีกครั้งและเมื่อเวลาผ่านไปความสัมพันธ์ที่เคยมีขึ้นจะหายไป .


แต่มีบางครั้งที่บอกลาเป็นโอกาสที่จะเติบโตและยังมีโอกาสที่จะเปลี่ยนเส้นทางชีวิตของเราไปสู่เส้นทางที่เราต้องการเพราะเมื่อความรักไม่ได้กลับมาอุปสรรคในทางอาจจะมากเกินไปที่จะดำเนินการต่อไปในทิศทางนั้น เส้นทาง ในกรณีเหล่านี้จะสะดวกในการที่จะฉลาดและใช้เส้นทางที่ถูกต้องซึ่งเป็นสิ่งที่ช่วยให้เราสามารถเป็นตัวของเราเองได้อีกครั้งและนั่นเป็นสิ่งที่นำเราไปสู่ความเป็นอยู่ที่ดีของเรา

และคำพูดนั้นอาจฟังดูเห็นแก่ตัว แต่ก็ยิ่งแย่ลงที่จะอยู่บนเส้นทางที่คนอื่นจะเห็นแก่ตัวกับเราในคราวเดียวหรืออีกครั้งหนึ่งเพราะเมื่อเราไม่รู้สึกเหมือนกันและความสัมพันธ์ไม่ยุติธรรม เมื่อความสัมพันธ์เริ่มเป็นพิษเรามีสิทธิ์ที่จะเสียหรือไม่ใช่


การตัดสินใจที่จะบอกลาอาจเป็นเรื่องยาก แต่ในบริบทนี้ก็คือโดยไม่ต้องสงสัยตัวเลือกที่ไม่ดีอย่างน้อย . แม้ว่าในช่วงเวลาแห่งการอำลาดูเหมือนว่าโลกกำลังจะจบลงความจริงก็คือมันเป็นวิธีที่จะปิดเวทีและเริ่มต้นใหม่ หนึ่งที่จะช่วยให้เราเติบโตและจากที่เราสามารถใช้ประโยชน์จากความเจ็บปวดเริ่มต้นที่จะมากกว่าเราและพัฒนาเป็นคน

บอกลาแม้ว่าจะยังมีความรัก

แม้ว่าเราจะมีความชัดเจนว่าเราต้องบอกลากับคนที่เรารักมาก แต่ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำตามขั้นตอนนี้ ในบรรทัดต่อไปนี้เราจะให้คำแนะนำในการบอกลาแม้ว่าคุณจะต้องการ

1. ทำความเข้าใจสถานการณ์และไม่รีบเร่ง

การกล่าวคำอำลากับคนที่เรารักไม่ควรเกิดจากการกระทำที่ห่าม แต่ควรจะมีการทำสมาธิและสะท้อน ซึ่งหมายความว่าสถานการณ์จะต้องเข้าใจและเห็นวัตถุ และเมื่อเห็นได้ชัดว่าการอยู่ในสถานการณ์เช่นนั้นสิ่งเดียวที่จะทำให้เกิดความเจ็บปวดก็คือปล่อยให้มันไปดีกว่า ตอนนี้มีตัวเลือกอื่น ๆ อยู่เสมอก่อนหน้านี้ ตัวอย่างเช่นเลือกใช้บทสนทนาหรือไปบำบัดคู่ถ้าคุณต้องการบันทึกความสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม มีบางครั้งที่ลาก่อนเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้แล้วมันก็ยังเหลือที่จะบอกลา .


2. เป็นจริง

หากคุณได้กำหนดเส้นตายให้กับตัวเองแล้วและสิ่งนี้ยังไม่เป็นเช่นนั้นถ้าคุณพยายามจะพูดและสิ่งต่างๆไม่ดีขึ้นอย่าเด็กตัวเอง: คนไม่เปลี่ยนถ้าพวกเขาไม่ต้องการเปลี่ยนแปลง การอยู่ในความสัมพันธ์นั้นจะทำร้ายคุณได้อีกต่อไป .

3. ให้แน่ใจว่าคุณต้องการทำจริงๆ

ความจริงที่ว่าเราไม่รีบร้อนจะต้องมั่นใจจริงๆว่าการตัดสินใจที่เรากำลังจะทำนั้นเป็นสิ่งที่ถูกต้อง เมื่อคุณมีความชัดเจนและคุณมีข้อดีข้อเสียของการตัดสินใจของคุณแล้วคุณสามารถดำเนินชีวิตต่อไปได้ .

4. ซื่อสัตย์

มาถึงจุดที่บอกลาแล้วมันเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องซื่อสัตย์ แต่ไม่ใช่เฉพาะกับคนอื่นเท่านั้น แต่ยังกับตัวเราด้วย การเผชิญหน้าเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดแม้ว่าหลายคนอาจรู้สึกว่ายากที่จะพูดถึงความรู้สึกและแสดงให้เห็นสิ่งที่พวกเขาคิดจริงๆ .

5 จงเคารพนับถือ

ถ้าคุณซื่อสัตย์คุณต้องเคารพด้วย ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะพูดสิ่งต่างๆได้อย่างชัดเจนโดยปราศจากเสียงโหดเหี้ยม . การแสดงออกที่กล้าหาญเป็นคุณธรรมที่ดีและความสามารถในการเปิดเผยมุมมองของคุณจะเป็นประโยชน์เสมอไป ตอนนี้คุณต้องให้ความเคารพกับคนอื่นด้วยและถ้าคุณไม่ต้องการอยู่กับคุณคุณต้องเข้าใจว่าเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นและคุณต้องยอมรับ

6. ค้นหาเวลาที่เหมาะสม

เป็นการดีที่จะหาเวลาที่เหมาะสมในการพูดและถ้าทำได้ให้พูดกับใบหน้าของคุณ . ถ้าเป็นไปได้ให้พยายามทำให้ข้อความมีความเคารพและเปิดเผยความรู้สึกของคุณ คุณสามารถส่งอีเมลหรือ whatsapp ได้หากบุคคลอื่นไม่สามารถอยู่กับคุณได้

7. สอดคล้องกัน

เป็นที่ชัดเจนว่าข้อความสำหรับบุคคลพิเศษนั้นถ้าเป็นจริงจะแสดงความรู้สึกที่ลึกที่สุดของคุณแม้ว่าจะบอกลา . แต่คุณต้องจำสถานการณ์ที่ทำให้คุณต้องบอกลาและคุณต้องซื่อสัตย์ต่อความคิดที่ว่าจบ อย่าปล่อยตัวเองเพราะถ้าคนไม่อยากอยู่กับคุณก็จะไม่เป็นเช่นนั้น เมื่อคุณได้แสดงออกแล้วให้สอดคล้องกับสิ่งที่คุณพูด ถ้าเป็นลาก็ลาก่อน

8. ปิดประตู

แน่นอนคุณจะต้องการให้คนอื่นสาบานความรักนิรันดร์หลังจากข้อความ แต่ไม่ค่อยเกิดขึ้น . ถ้าคุณมีสมาธิในการตัดสินใจคุณได้ทำสิ่งที่ถูกต้อง อย่าไปเปิดประตูด้วยวลีเช่น "See you soon" เพราะสิ่งที่เกิดขึ้นในอนาคตจะเห็นได้ในภายหลัง แม้ว่าความหวังคือสิ่งสุดท้ายที่สูญหายคุณต้องไม่ให้อาหาร เพื่อเอาชนะสถานการณ์นี้คุณต้องยึดติดกับ "ทั้งหมดหรือไม่มีอะไร" หรือ "กับคุณหรือไม่มีคุณ" ถ้าในอนาคตคุณกลับมามีความสัมพันธ์กับเพื่อนใหม่ก็เป็นได้เพราะคุณต้องการมันและนั่นคือสิ่งที่คุณรู้สึก

9. เข้าใจว่าถนนจะไม่ง่าย

มักเกิดขึ้นหลังจากแสดงความรู้สึกของคุณคุณรู้สึกสบายใจและรู้สึกถึงความตื่นเต้น อย่างไรก็ตามการปล่อยให้คนที่คุณรักอยู่เบื้องหลังเป็นประสบการณ์ที่ยากลำบากที่สุดที่เราสามารถประสบได้ . การขาดความรักเป็นกระบวนการที่ไม่เชิงเส้น แต่จะมีวันที่มีช่วงเวลาที่คุณต้องการร้องไห้และคนอื่น ๆ ที่คุณต้องการระบายความโกรธ เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการนี้ดังนั้นให้เข้าใจและดำเนินการต่อไปกับการตัดสินใจของคุณ

10. อย่าหลบหนีจากอารมณ์และให้เวลากับตัวเอง

ถ้าคุณรู้สึกอยากร้องไห้ให้ทำ ใช้ช่วงเวลาของวันที่จะโยนบุคคลนั้นออกไปตั้งแต่เริ่มต้น แต่เมื่อถึงเวลาที่คุณจะฟื้นความมั่นคงและคุณจะได้รับการติดยาเสพติดกลับไปใช้ชีวิต ถ้าคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีจัดการกับสถานการณ์นี้คุณสามารถอ่านบทความ "5 ขั้นตอนในการเอาชนะความเศร้าโศกของการแบ่งตัวของคู่"


รักษาผมร่วง ผมบาง ผมแหว่ง หมดความมั่นใจ สูตร3 @mamasayyes (มีนาคม 2024).


บทความที่เกี่ยวข้อง