11 เทคนิคที่ควรจดจำเมื่อเรียน
สำหรับส่วนมากของชีวิตของเรา, คนส่วนใหญ่กำลังเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ อย่างต่อเนื่อง .
การมีข้อมูลใหม่ ๆ ที่เราสามารถปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมและการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องของสังคมในปัจจุบัน แม้ว่ากระบวนการเรียนรู้นี้จะดำเนินไปเรื่อย ๆ ตลอดวงจรชีวิต แต่ก็สามารถมองเห็นได้โดยเฉพาะในระหว่างกระบวนการฝึกอบรมซึ่งเราได้รับความรู้และทัศนคติโดยทั่วไปซึ่งเราจะนำมาประยุกต์ใช้ลึกขึ้นตัดกันและปรับเปลี่ยนไปตลอด ชีวิต
ในการฝึกอบรมดังกล่าวบ่อยครั้งที่ต้องจดจำข้อมูลเป็นจำนวนมากในช่วงเวลาสั้น ๆ ด้วยเหตุผลนี้ ในบทความนี้พวกเขาจะให้เทคนิคบางอย่างที่จะจำได้ดีขึ้นเมื่อเรียน .
รายการที่คุณอาจสนใจ:
- 5 เทคนิคเพื่อหลีกเลี่ยงเส้นประสาทก่อนการสอบ
- 10 วิธีการศึกษาก่อนการสอบ
- 5 เทคนิคในการผ่านการทดสอบแบบทดสอบ (ไม่จำเป็นต้องรู้บทเรียน)
ศึกษาเป็นกิจกรรมที่มีพลัง
มีรูปแบบการเรียนรู้ที่แตกต่างกันมาก แต่ทั้งหมดขึ้นอยู่กับการได้มาซึ่งโดยสมัครใจหรือโดยไม่สมัครใจของข้อมูลจากแหล่งข้อมูล (ภายนอกหรือภายในประสบการณ์เกี่ยวกับประสบการณ์หรือความเป็นไปได้) และการเก็บข้อมูลในภายหลัง
ทุกคนที่ต้องศึกษาในเชิงลึกรู้ว่านี่เป็นกิจกรรมที่มีพลัง . การเรียนรู้และการท่องจำเนื้อหาทางเทคนิคโดยเฉพาะหรือซับซ้อนอาจเป็นอาการปวดหัวที่แท้จริงสำหรับผู้ที่ต้องเรียนรู้ แม้ว่าจะไม่จำเป็นต้องใช้ความพยายามอย่างมาก (ไม่ว่าจะเป็นเพราะความชอบส่วนบุคคลโดยที่ข้อมูลทัศนคติหรือทักษะมาถึงก็มีคนที่สามารถเก็บข้อมูลบางอย่างได้โดยง่าย) โดยทั่วไปแล้วจะต้องมีการทำซ้ำพฤติกรรมหรือข้อมูลขึ้นเป็นจำนวนมาก ได้รับการปฏิบัติหรือโดเมนของเรื่องที่ได้รับการรักษา
ในกรณีใด ๆ ถ้าเราต้องการเก็บความรู้ที่ได้รับไว้ในหน่วยความจำของเราเราจะต้องสามารถให้ความรู้สึกแก่ผู้เรียนได้เพื่อให้ผู้เรียนสามารถนำมาใช้และนำไปใช้กับบริบทอื่น ๆ ได้ โดยไม่ให้ความหมายกับการเรียนรู้นี้จะกลายเป็นเครื่องจักรกลไม่ได้มีผลกำไรเพื่อปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อม .
อย่างไรก็ตามหลายครั้งที่สิ่งที่เรียนรู้ถูกลืมไปด้วยความเร็วที่ยอดเยี่ยมโดยใช้เวลาเพียงไม่กี่ครั้งและหายตัวไปจากชีวิตของเรา ทำไมเราลืมเอกสารนี้?
โค้งของการให้อภัย
ความจำและการสูญเสียข้อมูลที่เก็บรักษาไว้ตลอดเวลาได้รับการศึกษา เมื่อเวลาผ่านไปร่องรอยของหน่วยความจำเสื่อมลงทำให้ข้อมูลสูญหาย อาจเป็นเพราะในคำอธิบายที่เป็นไปได้อื่น ๆ ข้อเท็จจริงที่ว่าข้อมูลใหม่ที่ได้มาจะถูกทับบนข้อมูลเก่าซึ่งข้อมูลเดิมจะได้รับความเสียหายที่ทวีความก้าวหน้าขึ้นเนื่องจากการรบกวนที่วัสดุใหม่ก่อให้เกิด
Herman Ebbinghaus มีชื่อเสียงในด้านการศึกษาของเขาเกี่ยวกับหน่วยความจำ . จากการวิจัยของเขาเขาได้สรุปสิ่งที่รู้จักกันในชื่อว่าโค้งแห่งการให้อภัยไปสู่การสูญเสียข้อมูลที่เก็บรักษาไว้ตลอดเวลา ตามกราฟนี้ซึ่งอธิบายถึงขั้นตอนการลืมข้อมูลในกรณีที่ไม่มีการทบทวนอย่างสม่ำเสมอปริมาณวัสดุที่เก็บรักษาไว้จะลดจำนวนเชิงซ้อน
หากวันแรกเก็บเนื้อหา 100% ของวัสดุเล่มที่สองถ้าไม่ได้ตรวจทานเปอร์เซ็นต์ดังกล่าวอาจลดลงครึ่งหนึ่ง และหลังจากผ่านไปหลายวันปริมาณของวัสดุที่สะสมอยู่ใกล้กับศูนย์ อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องเน้นว่าการทบทวนข้อมูลที่จะเรียนรู้ช่วยให้เราสามารถกู้คืนข้อมูลที่เก็บไว้ได้เร็วกว่าที่เราเริ่มต้นจากขั้นตอนแรก ระยะเวลาการเรียนรู้ที่ใกล้ชิดมากขึ้นและการทบทวนการลงทุนน้อยครั้งนี้จะต้องมีการกู้คืนข้อมูลที่เก็บไว้
เพื่อที่จะเก็บรักษาข้อมูลและช่วยปรับปรุงและรักษากระบวนการเก็บรักษาขอแนะนำให้ใช้กลยุทธ์และเทคนิคด้านการช่วยชีวิตแบบต่างๆเช่นคำอธิบายด้านล่าง
บางเทคนิคการคิดที่มีประโยชน์
ต่อไปเราจะพิจารณา เทคนิคการคิดช่วยในการเก็บข้อมูลและอำนวยความสะดวกในการศึกษาและทบทวน .
1. การสร้างเรื่องราว
เทคนิคการจดจำนี้จะขึ้นอยู่กับการสร้างเรื่องราวเล็ก ๆ ที่เชื่อมโยงองค์ประกอบทั้งหมดเพื่อจดจำ . สามารถใช้เพื่อจำวันที่ชื่อและองค์ประกอบของรายชื่อ
เรื่องที่ควรจะสั้นและสำคัญเพราะมันคือการอำนวยความสะดวกในการท่องจำของข้อมูลบางอย่างและไม่ได้นำเสนอมาตรการกระตุ้นที่ซับซ้อนเกินไปซึ่งเกี่ยวข้องกับการเรียนรู้พิเศษ ด้วยวิธีนี้เรื่องราวเป็นทอที่เก็บองค์ประกอบไว้ด้วยกัน
นี่คือ หนึ่งในเทคนิคที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการจดจำ เนื่องจากแต่ละส่วนของเรื่องราวมีองค์ประกอบที่คาดว่าจะเกิดขึ้นต่อไปอย่างไรก็ตามข้อเสียหลักของมันคือต้องใช้ความพยายามและความคิดสร้างสรรค์บางอย่าง
2. ใช้คำย่อ
มันเป็นประโยชน์มากที่จะจำสูตรและรายการเทคนิคการช่วยจำนี้โดยทั่วไป จะขึ้นอยู่กับการใช้ชื่อย่อของคำในรูปแบบอื่นที่ช่วยให้หน่วยความจำของทั้งหมด . มันขึ้นอยู่กับการใช้เงื่อนงำเฉพาะเพื่อจดจำข้อมูล
ด้วยวิธีนี้ sonority ของคำย่อให้เรา clues ที่นำเราได้ง่ายขึ้นกับคำและแนวคิดที่เราพยายามจำ
3. สร้างเส้นทางจินตนาการ
เป็นกลวิธีการกลวิธีที่รู้จักกันดีแม้ว่าจะซับซ้อนหากความสัมพันธ์ไม่ดี การดำเนินงานของมันเป็นเรื่องง่าย, เกี่ยวกับการสร้างเส้นทางจินตนาการที่เราเชื่อมโยงจุดอ้างอิงต่างๆกับชื่อหรือองค์ประกอบต่างๆ สิ่งที่ควรศึกษา เพื่อให้มีประสิทธิภาพต้องจำไว้ว่าเราต้องจำความสัมพันธ์ได้ (เช่นที่ซื้อมีสีคล้ายกัน ฯลฯ )
4. ใช้คำหรือวลีที่คล้ายคลึงกัน
การใช้คำที่คล้องจองกับองค์ประกอบเหล่านั้นที่เราต้องการเรียนรู้จะช่วยให้เราสามารถจำเนื้อหาที่เฉพาะเจาะจงได้ดียิ่งขึ้น การแบ่งออกเป็นขนาดเล็กและง่ายต่อการจดจำเศษก็จะเป็นประโยชน์ . โดยทั่วไปก็คือเกี่ยวกับความสามารถในการเชื่อมโยงคำจำนวนหรือความรู้ในการเรียนรู้กับองค์ประกอบอื่นที่สามารถเข้าถึงได้มากขึ้นกับเรา
เคล็ดลับนี้จะจำได้โดยวิธีการที่สามารถใช้ร่วมกับการสร้างตัวย่อ
ใช้ความรู้สึกของอารมณ์ขันและจินตนาการ
รัฐอารมณ์บวกอำนวยความสะดวก memorization . ด้วยเหตุผลนี้การพยายามเชื่อมโยงเรื่องตลกและการศึกษาหากทำได้อย่างถูกต้องและมีความรู้เพียงพอแล้วจะมีประโยชน์มากในการจดจำสิ่งที่ได้รับการศึกษา การใช้เกมเล็ก ๆ รวมทั้งปริศนาจะมีประโยชน์
6. ใช้ชอบและงานอดิเรกของคุณ
อีกเทคนิคหนึ่งที่ช่วยในการจำแนกวัสดุในหน่วยความจำของเราคือการผสานกระบวนการเรียนรู้กับสิ่งต่างๆที่คุณต้องการ ตัวอย่างเช่น ลองเชื่อมโยงเนื้อหาเพื่อศึกษากับซีรีส์ภาพยนตร์หรือหนังสือที่คุณโปรดปราน หรือพยายามจินตนาการถึงความสัมพันธ์กับสิ่งที่คุณรักงานอดิเรกของคุณ
7. เชื่อมโยงสิ่งใหม่เข้ากับเก่า
เพื่อให้สามารถเรียนรู้ได้อย่างง่ายดายและมีประสิทธิภาพ มันเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้สามารถให้ความหมายกับข้อมูลที่พวกเขาให้เรา . วิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้คือการเชื่อมโยงเนื้อหาเพื่อเรียนรู้หรือรักษาความรู้หรือประสบการณ์ไว้ก่อน ดังนั้นข้อมูลใหม่ ๆ ต้องไม่ถูกสร้างขึ้นตั้งแต่เริ่มต้น แต่จะกลายเป็นสิ่งที่เราได้เห็นหรือเคยมีประสบการณ์มาก่อนหน้านี้อย่างลึกซึ้งและต้องใช้ความพยายามน้อยลงในการเข้ารหัสเนื้อหาและจดจำมัน เรากำลังพูดถึงการเรียนรู้ที่มีความหมาย
ตามเหตุผลแบบเดียวกันนี้ถ้าสิ่งที่คุณต้องการจดจำได้ดีกว่าคือข้อความที่มีความคิดที่ค่อนข้างซับซ้อนการทบทวนเป็นสิ่งสำคัญและถึงแม้ว่าอาจดูเหมือนผิด ๆ มีประสิทธิภาพมาก การอ่านครั้งที่สองหรือครั้งที่สามข้อความไม่เพียง แต่ทำหน้าที่เพื่อให้เห็นสิ่งที่ต้องจำ นอกจากนี้ยังช่วยให้เราสามารถเห็นความสัมพันธ์ระหว่างแนวคิดที่ปรากฏที่จุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของข้อความ สิ่งนี้ช่วยให้เราสามารถเข้าใจสิ่งที่เรากำลังอ่านได้ดีขึ้นและการทำความเข้าใจคือกุญแจสำคัญในการจดจำเพราะหมายถึงการรวมข้อมูลทั้งหมดเข้าด้วยกันในระบบข้อมูลที่ไม่มี "ชิ้นหลวม"
กลยุทธ์เพื่อการเรียนรู้
นอกเหนือจากเทคนิคดังกล่าว, จำเป็นต้องใช้กลยุทธ์ต่อไปนี้เพื่อให้เกิดการบำรุงรักษาหน่วยความจำที่ดี ของวัสดุที่ต้องจำ
8. ทบทวนสิ่งที่คุณได้เรียนรู้
มันอาจดูเหมือนจะเป็นเทคนิคการช่วยในการคิดอย่างละเอียด แต่คำนึงถึงว่าเมื่อเวลาผ่านไปเราสูญเสียเนื้อหาที่ได้เรียนรู้ไปเป็นหนึ่งในคำแนะนำหลักหากคุณต้องการจดจำเนื้อหา ทุกครั้งที่เราตรวจทานเนื้อหาหน่วยความจำนี้จะรวมเข้าด้วยกันมากขึ้นในสมองของเรา
9. สรุปและแผนงาน
ความเป็นจริงในการสร้างแผนการและบทสรุปของวาระการประชุมที่เฉพาะเจาะจงช่วยในการออกกำลังกายจิตใจ และมุ่งเน้นให้ความสนใจกับสิ่งที่เป็นเคล็ดลับที่ดีหรือกลยุทธ์ที่จะจำได้ดีขึ้นเมื่อเรียน ด้วยวิธีนี้เราจึงสร้างหมวดหมู่พร้อมกับข้อมูลที่ต้องจดจำโดยต้องจัดลำดับความสำคัญเนื้อหาบางอย่างให้กับผู้อื่นสร้างลำดับชั้นและในการทำงานโดยทั่วไปด้วยข้อมูลในระดับความรู้ความเข้าใจ
10. ใช้วิธีการต่างๆในการประมวลผลข้อมูล
เรามักจะคิดว่าการศึกษาเป็นกิจกรรมที่เรานั่งอ่านเนื้อหาเฉพาะจนกว่าจะได้รับการบันทึกไว้ในหน่วยความจำ แม้ว่าจะเป็นวิธีการเรียนรู้ แต่ก็สามารถใช้ประเภทของความช่วยเหลือได้เช่นกัน การสร้างภาพวิดีโอการใช้ไฟล์เสียงและการออกกำลังกายซึ่งจะนำไปสู่การปฏิบัติตามความรู้ที่ได้รับ พวกเขาเป็นประโยชน์มาก
11. อธิบายให้ผู้อื่นทราบเกี่ยวกับกลุ่มวัสดุ / การศึกษา
ในลักษณะเดียวกับในกรณีก่อนหน้านี้สองกรณี ความจริงที่ต้องเปิดเผยให้คนอื่นรู้ถึงวัสดุที่ต้องจดจำพลังในการทำงานกับข้อมูล เพื่อให้การเก็บรักษาของพวกเขามีค่ามากขึ้น นอกจากนี้ความเป็นจริงของการทำงานร่วมกันทำให้วิสัยทัศน์ของเรื่องที่สามารถอุดมด้วยมุมมองของผู้อื่นและช่วยในการรับมุมมองอื่น ๆ
นอกจากนี้ยังช่วยให้การศึกษาเป็นไปอย่างสะดวกสบายหรือผ่อนคลายขึ้นอยู่กับชนิดของบุคคลที่มาพร้อมกับเราความสามารถในการกระตุ้นการศึกษาหรือลดระดับความตึงเครียด อย่างไรก็ตามยังมีความเสี่ยงที่จะเบี่ยงเบนไปมากเกินไปหรือรักษาตำแหน่งที่ไม่เห็นด้วยในหัวข้อเฉพาะเพื่อให้มีเวลาที่ใช้ได้และประเภทของความสัมพันธ์กับบุคคลอื่นจะต้องได้รับการประเมิน
บรรณานุกรมอ้างอิง:
- González, R. (2004) กลยุทธ์และเทคนิคการศึกษา หอประชุม Pearson Prentice Hall กรุงมาดริดประเทศสเปน
- Hernández, F. (1990) เรียนรู้ที่จะเรียนรู้ วิธีการและเทคนิคการเรียนรู้ของนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 5 Murcia: กลุ่มบรรณาธิการ Editorial
- Manzanero, A.L. (2008): การลืมเลือน ใน A.L. Manzanero จิตวิทยาการประจักษ์พยาน (หน้า 83-90) มาดริด: เอ็ดพีระมิด
