14 นิสัยการเรียนรู้ที่จะช่วยให้คุณผ่านไปได้
ฤดูร้อนกำลังจะมาถึงนั่นหมายความว่าเรากำลังเข้าสู่ช่วงการสอบอีกครั้ง ขั้นตอนที่ความเครียดเกิดขึ้นและความไม่แน่นอนที่อาจส่งผลต่อขวัญกำลังใจของเรา
และนั่นก็คือระยะเวลาการสอบสามารถทำให้เราตกต่ำได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราไม่ได้วางแผนการศึกษาไว้เป็นอย่างดีและถ้าเรายังไม่ทำงานหนักพอในระหว่างปีและตั้งใจที่จะทำผลงานทั้งหมด 3 เดือนในช่วงสุดสัปดาห์ ในสถานการณ์เช่นนี้ภาระงานอาจหนักเกินไปและอาจกลายเป็นความท้าทายที่ยิ่งใหญ่เกินไป สิ่งที่ดีที่สุดคือการวางแผนการเรียนรู้และ ใช้ประโยชน์จากนิสัยการเรียนรู้ที่มีประสิทธิภาพ .
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความล้มเหลวของโรงเรียน: บางสาเหตุและพิจารณาปัจจัย"
นิสัยการเรียนที่ดีที่สุด
เพื่อไม่ให้เหยื่อตกเป็นเหยื่อความวิตกกังวลและไม่ได้เรียนอะไรขอแนะนำให้ใช้เวลาในการศึกษาให้ดีที่สุดซึ่งหมายความว่า ทำตามนิสัยการเรียนรู้ที่ดีที่ช่วยให้คุณสามารถรวมการเรียนรู้ได้ และหลีกเลี่ยงว่าคุณเป็นวันสุดท้ายก่อนการสอบพยายามจดจำวาระทั้งหมด
โชคดีที่สิ่งที่ดีเกี่ยวกับนิสัยการเรียนรู้เหล่านี้ขึ้นอยู่กับความเรียบง่ายของพวกเขา พวกเขาสามารถซื้อและพัฒนาได้อย่างรวดเร็ว ด้านล่างนี้คุณจะพบรายการที่ดีที่สุด
- บางทีคุณอาจสนใจ: "15 หนังสือภาษาอังกฤษที่เหมาะสำหรับการเรียนรู้ภาษา"
1. จัดระเบียบ
แต่น่าเสียดายที่เมื่อคุณพบว่าเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการศึกษาบางทีคุณอาจไม่ได้อยู่ในมือสิ่งที่คุณจะใช้ในระหว่างการศึกษา
พื้นที่การศึกษาควรมีทุกสิ่งที่คุณต้องการดังนั้นคุณจะไม่ต้องเสียเวลาในการมองหาสิ่งที่คุณขาด ดังนั้นขั้นตอนแรกเพื่อให้ประสบความสำเร็จในการสอบคือการจัดระเบียบอย่างดี และถ้าเป็นเช่นนั้นตั้งแต่เริ่มแรกคุณก็มีความสับสนวุ่นวายและไม่ทราบว่างานหรือการปฏิบัติใด ๆ ที่คุณได้ทำในระหว่างหลักสูตรจนกว่าจะมีเวลาเหลืออีกสามวันในการสอบ แล้วมันจะเสียค่าใช้จ่ายให้คุณได้ถึงวันที่ .
เป็นสิ่งสำคัญที่คุณมีทุกอย่างที่จัดไว้อย่างดีและคุณรู้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่เพราะมิฉะนั้นคุณอาจกำลังมองหาโน้ตในสัปดาห์เดียวกับการสอบ และนั่นไม่ใช่ประโยชน์สำหรับคุณเลย
จัดเรียงโน้ตของคุณ ; แม้ว่าจะดูเหมือนว่าไม่มีเวลาที่คุณใช้จ่ายมากกว่าจะชดเชยกับเวลาที่คุณจะช่วยตัวเองโดยไม่ต้องเสียเวลาในการหาหนังสือหรือเอกสาร
- บางทีคุณอาจสนใจ: "การผัดวันประกันพรังหรือดาวน์ซินโดรมของ" ฉันจะทำในวันพรุ่งนี้ ": มันคืออะไรและจะป้องกันได้อย่างไร"
2. มีพื้นที่ศึกษา
การเรียนในโรงอาหารอาจดูเหมือนเป็นความคิดที่ดี แต่ถ้าคุณต้องการเก็บข้อมูลจำนวนมากและมีความเข้มข้นอย่างเต็มที่จะเป็นการดีกว่าที่จะหาสถานที่ในการศึกษาซึ่งไม่มีการรบกวนซึ่งคุณจะได้รับ 100% การศึกษาโดยไม่หยุดชะงัก สภาพแวดล้อมที่เหมาะสำหรับการศึกษาควรเป็นระเบียบเรียบร้อยเงียบเงียบดีและกว้างขวาง มันต้องสบาย .
หลีกเลี่ยงการรบกวน
นอกจากนี้หลีกเลี่ยงการรบกวนใกล้เคียงเนื่องจากพวกเขาสามารถ deconcentrate คุณ สิ่งสำคัญคือในช่วงเวลาที่คุณศึกษาตัวคุณเองสามารถศึกษาได้ตัวอย่างเช่นคอมพิวเตอร์สามารถเป็นประโยชน์ในการค้นหาข้อมูลได้ แต่อาจทำให้คุณเสียสมาธิถ้าคุณมี Facebook เปิดอยู่
ในทางกลับกันคุณควรจะ หลีกเลี่ยงการเรียนเป็นกลุ่มจนกว่าคุณจะเริ่มก้าวหน้า ด้วยตัวคุณเอง ที่จะทำให้เมื่อคุณพบกับคนอื่น ๆ แทนการรบกวนพวกเขาพูดคุณจะทราบว่าคุณมีข้อสงสัยยังไม่ได้แก้ไขและอุทิศเวลาในการแบ่งปันความรู้ที่เกี่ยวข้องกับบันทึกย่อ
4. วางแผนการศึกษา
การวางแผนที่ดีเป็นขั้นตอนพื้นฐานสำหรับการศึกษาที่จะเป็นประโยชน์ ในการทำเช่นนี้คุณสามารถใช้เอกสาร (หรือกระดาษ) เพื่อเขียนหัวข้อที่คุณจะเรียนได้วันที่จัดสรรให้แต่ละหัวข้อและเวลาโดยประมาณที่คุณต้องการสำหรับแต่ละส่วน
เห็นได้ชัดว่าการวางแผนสามารถเปลี่ยนแปลงได้และควรมีขอบสำหรับการเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ แต่สิ่งสำคัญคือคุณต้องเห็นภาพกระบวนการเรียนรู้และรู้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ตลอดเวลา อย่าลืมว่าคุณต้องรู้ว่าเมื่อไหร่ที่คุณจะเข้าสอบเนื่องจากจะช่วยให้คุณสามารถวางแผนเรื่องทั้งหมดได้และคุณจะรู้ว่าสิ่งที่สำคัญคืออะไร
ดังนั้น ทำให้ปฏิทินการศึกษาของคุณมีรายละเอียดว่าคุณกำลังทำอะไรในแต่ละวัน . ด้วยวิธีนี้คุณสามารถควบคุมความคืบหน้าของคุณและปรับให้เข้ากับเวลาที่คุณมี
ในการคาดการณ์ปัญหาให้คุณประหยัด "จุด" สองสามข้อล่วงหน้าซึ่งคุณจะใช้จ่ายแต่ละครั้งที่คุณใช้เวลาหลายชั่วโมงโดยไม่ต้องศึกษา การทำเช่นนี้จะทำให้คุณไม่สามารถกำหนดตารางเวลาและลืมเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงครั้งแรก
5. สอดคล้องและกระจายการเรียนรู้ตลอดเวลา
การวางแผนทำได้ดี แต่คุณต้องสอดคล้องและกระจายการเรียนรู้ตลอดเวลา นี่เป็นกุญแจสำคัญในการหลีกเลี่ยงการเก็บทุกอย่างไว้ในวันสุดท้ายและไม่ได้เรียนรู้อะไรหรือรวบรวมการเรียนรู้นี้ แต่จะจดจำได้เท่านั้น
คุณอาจเรียนหลาย ๆ สองวันก่อนที่การสอบจะช่วยให้คุณผ่านได้ แต่ ข้อมูลจะไม่นานในหน่วยความจำ . กล่าวคือนี่เป็นทางเลือกที่ดีถ้าสิ่งที่คุณต้องการคือการเรียนรู้จริงๆ
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของหน่วยความจำ: วิธีการจัดเก็บหน่วยความจำสมองของมนุษย์?"
6. ทดสอบหลายครั้ง
การสอบหรือการสอบแบบจำลอง ไม่เพียง แต่เตรียมให้คุณรู้ว่าคำถามประเภทใดบ้างที่อาจปรากฏในการสอบ แต่สามารถให้ข้อเสนอแนะที่มีคุณค่ามากหรือไม่ว่าคุณจะกำหนดวาระที่คุณกำลังเรียนอยู่หรือไม่ การวิจัยที่ตีพิมพ์ในสาขาวิทยาศาสตร์ทางจิตวิทยาในความสนใจของสาธารณชนพบว่านี่เป็นเทคนิคการศึกษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด
7. ศึกษาโดยไม่หิว
ความต้องการทางสรีรวิทยาทำให้ความเข้มข้นของเราลดลงและดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่น่าสนใจที่จะครอบคลุมพวกเขาเพื่อดำเนินการต่อในการศึกษา ตัวอย่างเช่นถ้าคุณต้องการไปที่บริการ ความสามารถในการสมาธิของคุณจะลดลง . ไม่ต้องสงสัยความจำเป็นที่ต้องได้รับการคุ้มครองคืออาหารเนื่องจากจำเป็นต้องมีระดับพลังงานสูงเพื่อให้สามารถเรียนรู้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ นี่เป็นนิสัยการศึกษาที่มักไม่มีใครสังเกตเห็น
8. ทานอาหารเสริมบ้าง
มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่สามารถช่วยให้คุณปรับปรุงความสามารถในการศึกษา ตัวอย่างเช่นรอยัลเยลลี รอยัลเยลลี่ซึ่งเป็นอาหารที่ผึ้งเลี้ยงในช่วงแรกเกิดและผึ้งนางพญาตลอดชีวิตมีความสามารถในการทำให้ร่างกายและจิตใจมีชีวิตชีวา อาหารเสริมอื่นที่สามารถช่วยให้คุณทำงานได้ดีขึ้นในระหว่างการศึกษา biling gingko . ว่าใช่ dispenses กับเครื่องดื่มให้พลังงานเพราะไม่ดีต่อสุขภาพ
9. หยุดพัก
การเรียนรู้เป็นชั่วโมงอาจเหนื่อยและหลังจากเวลาผ่านไปไม่นานสมองของคุณจะเหนื่อยล้าซึ่งเป็นเหตุผลที่เหมาะสำหรับการพักในขณะที่คุณเรียน ขอแนะนำให้ใช้เวลาพักอย่างน้อย 10 นาทีต่อการศึกษาทุกๆ 50 นาที หลังจากหยุดพักคุณจะเห็นว่า คุณพร้อมสำหรับการเรียนรู้ต่อไป .
10. แตกต่างจากงาน
งานที่หลากหลายสามารถสนับสนุนการเรียนรู้ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถทำ 30 นาทีของการศึกษาเชิงทฤษฎีและจากนั้นอีก 20 นาทีในทางปฏิบัติ จากนั้นใช้เวลา 10 นาทีเพื่อตรวจสอบสิ่งที่คุณได้จดจำไว้ก่อนหน้านี้และใช้เวลาพัก 10 นาทีเพื่อหลีกเลี่ยงความเหนื่อยล้าทางจิต
11. เปลี่ยนสถานที่ศึกษา
อย่างที่กล่าวกันดีแล้วว่าจะมีสถานที่เรียนรู้สถานที่ที่คุณจะมุ่งเน้นและไม่มีการรบกวน อย่างไรก็ตามคุณสามารถเปลี่ยนสถานที่ในบางช่วงเวลาเพื่อสนับสนุนการเรียนรู้ได้ ตัวอย่างเช่นหากคุณมักเรียนอยู่ในห้องในบ้านคุณสามารถไปที่ห้องสมุดได้ทุกวันอาทิตย์ นี้จะมีผลต่อการศึกษาเพราะมันจะทำหน้าที่เป็นวิธีการที่จะหยุดพักและ ไม่ตกอยู่ในความน่าเบื่อ , ที่สามารถ demotivate คุณ.
12. ตัดการเชื่อมต่อวันก่อนสอบ
แม้ว่าเราเชื่อว่าการศึกษาวันก่อนการทดสอบเป็นเวลานานเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดหากคุณศึกษาล่วงหน้าการวิจัยทางวิทยาศาสตร์กล่าวว่าควรถอดปลั๊กออกก่อนวันสอบก่อน ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถทบทวนเพื่อให้ทุกอย่างสดใหม่ แต่แทนที่จะเรียนทุกวัน จะดีกว่าที่จะผ่อนคลายและไม่อิ่มตัว . ตัวอย่างเช่นคุณสามารถไปที่ภาพยนตร์คืนก่อนได้
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "6 เทคนิคการผ่อนคลายที่ง่ายต่อการต่อสู้กับความเครียด"
13. การศึกษาเริ่มต้นในชั้นเรียน
ถ้าคุณต้องการได้รับประโยชน์สูงสุดจากการศึกษานี้ก็เป็นสิ่งที่ดี ที่คุณไปเรียนด้วยทัศนคติที่ดีที่สุด . ซึ่งรวมถึงการเข้าร่วมและจดบันทึกที่มีคุณภาพ แต่ยังให้ความสนใจกับครู คุณสามารถเก็บแนวคิดบางอย่างไว้ในแบบนี้ได้ง่ายขึ้นและคุณยังสามารถตั้งคำถามในขณะนั้น มิฉะนั้นคุณอาจจะขอให้เพื่อนร่วมงานทั้งหมดของคุณสิ่งที่คุณไม่เข้าใจเพียงไม่กี่วันก่อนการสอบซึ่งอาจทำให้คุณสับสน
14. ผ่านบันทึกย่อ
วิธีที่ดีในการเก็บรักษาข้อมูลเพิ่มเติมคือการได้รับสมุดบันทึกที่บ้านและผ่าน วิธีนี้จะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่นกับสิ่งที่ได้ศึกษา ในชั้นเรียนและจะช่วยให้คุณจดจำสิ่งที่ได้เรียนรู้ได้ดียิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณจัดระเบียบตัวเองได้ดียิ่งขึ้นเพื่อให้คุณสามารถศึกษาได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
