3 วิธีที่เครือข่ายทางสังคมทำลายความสัมพันธ์ของเรา
เครือข่ายทางสังคมเป็นความจริงและได้ปรับเปลี่ยนวิธีที่เราสื่อสารกันและกัน เราไม่เพียงให้ความสำคัญกับการแสดงตนของเราในเครือข่ายเหล่านี้ แต่เรายังมอบช่องทางการสื่อสารกับเพื่อน ๆ ที่พวกเราไม่ได้เห็นด้วยบ่อยๆ
เครือข่ายทางสังคมได้เปลี่ยนประสบการณ์ในการเดินทาง มันไม่ได้เป็นเพียงการเริ่มต้น (และน่ารำคาญ) ของ selfie sticks เพียงอย่างเดียว ประสบการณ์ในการเดินทางเสมอเกี่ยวข้องกับการเห็นด้วยตาของคุณเองอนุสาวรีย์วัฒนธรรมและเมืองดูเหมือนจะล้าสมัย: ขณะนี้นักท่องเที่ยวจำนวนมากถูก จำกัด ให้เห็นความเป็นจริงผ่านหน้าจอของสมาร์ทโฟน . ทำให้อมตะช่วงเวลาผ่านแกดเจ็ตดูเหมือนจะสำคัญกว่าการค้นพบมันด้วยตัวเองด้วยความรู้สึกที่ Mother Nature มอบให้แก่เรา พวกเขาเป็น 2.0 การเดินทางและฉันไม่ได้พูดถึงการเดินบน Google Street
ชีวิตหลังจอ
เป็นที่น่าเสียดายจริง ๆ และนักจิตวิทยาหลายคนเตือนว่าการใช้ชีวิตด้วยการสัมผัสเครือข่ายทางสังคมอย่างต่อเนื่องอาจก่อให้เกิดปัญหามากมายเมื่อพูดถึงวิธีที่เราเกี่ยวข้องกับคนอื่น ๆ และไม่ใช่เพียงเพราะความยากลำบากในการมีส่วนร่วมในการสนทนาและ "มิตรภาพ" ผ่านเครือข่าย แต่ ด้วยปัญหาความนับถือตนเองที่เกี่ยวข้องกับการพึ่งพาโทรศัพท์มือถือนี้ . ขึ้นอยู่กับว่าโดยวิธีการที่เรียกว่า nomophobia
เราใช้เวลามากขึ้นในการคิดเกี่ยวกับการที่คนอื่น ๆ รับรู้ถึงตัวเรามากกว่าการไม่ใช้ชีวิตและการผจญภัยของตัวเอง เรากำลังรอดำเนินการตลอดทั้งวันเพื่อตรวจสอบว่าเรามีการแจ้งเตือนใหม่ในเครือข่ายสังคมแทนการทำกิจกรรมที่เราชอบและช่วยให้เราสามารถพบปะกับคนอื่น ๆ ที่จะแสดงในชีวิตจริงได้หรือไม่ เราจำเป็นต้องรู้สึกเชื่อมต่อกับคนอื่น ๆ เพราะเป็นองค์ประกอบที่จำเป็นในการรู้สึกมีความสุขมีสุขภาพแข็งแรงและมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้น แต่ ... พวกเราทำดีหรือไม่?
สามวิธีที่เครือข่ายสังคมทำลายความสัมพันธ์ของเรา
เราต้องกู้คืนความสามารถในการสร้างความสัมพันธ์โดยไม่จำเป็นต้องมีหน้าจออยู่ในระหว่าง เครือข่ายทางสังคมสามารถช่วยให้เรารักษาติดต่อกับเพื่อนที่อาศัยอยู่ห่างไกลได้ แต่ควรจะเป็นเพียงแค่ว่า: การสนับสนุน
มาทบทวน บางวิธีที่เทคโนโลยีใหม่และเครือข่ายสังคมสามารถลดคุณภาพของความสัมพันธ์ส่วนตัวของเรา ในชีวิตจริง ... และเคล็ดลับในการปรับปรุงสถานการณ์
1. คุณรู้สึกว่าคุณขาดอะไร? กลุ่มอาการ FOMO
อะไรดึงดูดเราได้จริงในเครือข่ายทางสังคม แบ่งปันช่วงเวลา ในรูปแบบของการถ่ายภาพวิดีโอสถานะตลก ... แต่แชร์ช่วงเวลากับคนอื่น ๆ แม้ว่าจะฟังดูดี แต่ความจริงก็คือหลาย ๆ คนอาศัยอยู่เพื่อรับทราบถึงเครือข่ายทางสังคมที่จบลงด้วยช่วงเวลาที่ไม่ซ้ำกันด้วยความกระตือรือร้นในการถ่ายภาพหรืออธิบายให้ผู้ติดต่อทราบ
เรากำลังปฏิเสธความเป็นไปได้ในการประสบความสุขและช่วงเวลาพิเศษเพียงเพราะความหลงตัวเองต้องแสดงให้สาธารณชนเห็นว่าเรามีความสุขแค่ไหน หรือชีวิตที่น่าสนใจที่เรามี นอกจากนี้เรายังอยู่ภายใต้การสนับสนุนในเชิงบวกในรูปแบบของการชอบและความคิดเห็นซึ่งทำให้ปัญหารุนแรงขึ้น
นี่เป็นปัญหาอย่างหนึ่ง แต่ก็ไม่ใช่เรื่องเดียว ในความเป็นจริงแล้วมันเริ่มที่จะพูดถึงการดำรงอยู่ของ FOMO syndrome ซึ่งส่งผลกระทบต่อความรู้สึกไม่ดีของการเป็น "สิ่งที่ขาดหายไป" เป็นสถานการณ์ของความปวดร้าวถาวรซึ่งไม่ได้ทำให้เรามีความสุขในชีวิตประจำวันและความสัมพันธ์ส่วนตัวในเนื้อหนัง
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ FOMO syndrome: "FOMO syndrome: รู้สึกว่าชีวิตของคนอื่นน่าสนใจมากขึ้น"2 ติดยาเสพติดและการดูดซึมด้วยตนเอง: Nomophobia
มีสายปรับที่แยกความสุขจากพฤติกรรมเสพติด เมื่อเราเริ่มใช้เครือข่ายสังคมโดยไม่รู้ตัว เราอาจใช้เป็นวิธีการตรวจสอบจากที่ติดต่อของเรา และนี่อาจทำให้เราเข้าสู่แง่ลบได้
ภูมิภาคของสมองที่ควบคุมความรู้สึกแห่งความสุขมอบรางวัลแก่เราในแง่บวกกับความแปลกใหม่และมันก็ไปโดยไม่บอกว่าเครือข่ายสังคมออนไลน์จะส่งข้อมูลข่าวสารในปัจจุบันเป็นพัน ๆ ข้อความใหม่ภาพใหม่ข่าวใหม่ทุกวินาทีที่ผ่านไป
เป็นเรื่องน่าขันที่ เครื่องมือที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อเชื่อมต่อกับคนอื่น ๆ ทำให้เรารู้สึกโดดเดี่ยวและหลงใหล สำหรับภาพที่เราเสนอ การติดยาเสพติดกับเครือข่ายทางสังคมยังมาพร้อมกับความวิตกกังวลและในกรณีที่รุนแรงอาการซึมเศร้า
เมื่อเราใช้เวลาสองสามวันบนชายหาดแรงจูงใจหลักของเราคือควรเพลิดเพลินไปกับช่วงเวลาแห่งการผ่อนคลายและไม่ควรตระหนักถึงแหล่งความบันเทิงที่สร้างโดยเครือข่ายสังคมผ่านภาพถ่ายและความคิดเห็นที่เราเผยแพร่
3. เครือข่ายสังคมและความสัมพันธ์ทางสังคมที่มีความสุข: พวกเขาสามารถอยู่ร่วมกันได้หรือไม่?
งานวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่า การมีสมาร์ทโฟนเพียงอย่างเดียวในบริบทของการสนทนาระหว่างคนสองคน (ตัวต่อตัว) ขัดขวางความรู้สึกที่ใกล้ชิด , การเชื่อมต่อและคุณภาพของการสื่อสาร เกือบไม่มีอะไร
เราเป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคมและเราจำเป็นต้องติดต่อกับคนอื่น ๆ เมื่อเรามีปฏิสัมพันธ์กับใครบางคนในชีวิตจริงเราเข้าใจถึงอารมณ์และความรู้สึกและแลกเปลี่ยนข้อมูลอื่น ๆ นอกเหนือจากคำพูดโดยเคร่งครัด หากอุปกรณ์เทคโนโลยีได้รับการสนทนาของเราเราอาจจะกลายเป็นคนอ่อนไหวและความสามารถในการเอาใจใส่ผู้อื่นลดน้อยลงและทำให้ความสามารถในการติดต่อกับผู้อื่นได้อย่างแท้จริง แม้ว่าเครือข่ายสังคมจะได้รับการออกแบบมาเพื่อเชื่อมต่อกัน แต่อาจทำให้เรารู้สึกห่างเหินจากการรับรู้ถึงความต้องการและความคิดของผู้คนรอบตัวเราซึ่งเป็นอันตรายต่อคุณภาพของการสื่อสารและในท้ายที่สุดคือความสัมพันธ์ทางสังคม และญาติ
เครือข่ายทางสังคมและความสุข
ในความเป็นจริงเราควรพยายามที่จะทำให้การสะท้อนที่เรียบง่ายมาก: การเชื่อมต่ออย่างถาวรกับเครือข่ายสังคมทำให้เราได้รับช่วงเวลาแห่งความมหัศจรรย์ อาจคำตอบของคุณจะเป็นลบ คุณต้องเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตโดยปราศจากการเปิดเผยต่อสาธารณชน อย่าทำให้ชีวิตของเราเป็นแบบนั้น Truman Show.
