30 ประโยคโดย Carl Rogers นักจิตวิทยาเห็นอกเห็นใจ
Carl Ransom Rogers เป็นนักจิตวิทยาชาวอเมริกันที่มีอิทธิพล เป็นที่รู้จักในฐานะที่เป็นหนึ่งในตัวแทนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของแนวความคิดเกี่ยวกับจิตวิทยา การมีส่วนร่วมของเขาในด้านจิตบำบัดเป็นจำนวนมากและความคิดของเขายังคงมีชีวิตอยู่ในปัจจุบันเนื่องจากวิสัยทัศน์ของเขาเกี่ยวกับการปฏิบัติด้านการบำบัดรักษาเป็นนวัตกรรมที่แท้จริง
หากคุณยังไม่ทราบทฤษฎีของเขาคุณสามารถอ่านบทความนี้ได้ที่: "ทฤษฎีบุคลิกภาพที่ Carl Rogers เสนอ" แม้ว่าจะเข้าใจวิธีคิดของเขาก็สามารถอ่านประโยคและการสะท้อนความรู้สึกของเขาเกี่ยวกับจิตวิทยาและจิตใจของมนุษย์ได้ โดยทั่วไป
คำพูดที่ดีที่สุดจาก Carl Rogers
ตลอดช่วงชีวิตนักจิตวิทยาคนนี้ได้ให้ความสำคัญกับการสะท้อนความทรงจำ ในบทความนี้เราได้รวบรวม บางส่วนของคำพูดที่ดีที่สุดจาก Carl Rogers เพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับความคิดของคุณ
1. คนที่ได้รับการศึกษาคือคนที่เรียนรู้ที่จะเรียนรู้
สำหรับโรเจอร์ส, ความรู้ด้วยตนเองเป็นกุญแจสำคัญในการบรรลุความเป็นอยู่และการสำนึกในตัวเอง . มนุษย์หลายครั้งมีปัญหาเมื่อต้องหาตัวเอง
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "13 ลักษณะของตัวเองตระหนักคนตามที่อับราฮัม Maslow"
2. สาระสำคัญของความคิดสร้างสรรค์คือความแปลกใหม่และดังนั้นเราจึงไม่มีหลักเกณฑ์ที่จะตัดสินได้
ตามที่ผู้เขียนเมื่อคนรู้สึกอิสระและมีความรับผิดชอบเขาเชื่อมต่อกับธรรมชาติ นี้สามารถทำได้ผ่านกระบวนการสร้างสรรค์ของศิลปะหรือวิทยาศาสตร์หรือโดยความห่วงใยทางสังคมหรือความรัก
3. เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้เราไม่สามารถหลีกหนีจากสิ่งที่เราเป็นได้จนกว่าเราจะยอมรับสิ่งที่เราเป็นอยู่ จากนั้นการเปลี่ยนแปลงดูเหมือนจะแทบไม่มีใครสังเกตเห็น
ไม่มีประโยชน์ที่จะซ่อนความจริงเพราะถ้าเราไม่ยอมรับตัวเราปัญหาจะปรากฏขึ้นอีกครั้งและอีกครั้ง
4. ความสุขที่แท้จริงคือการยอมรับตัวเองและการสัมผัสตัวเอง
หนึ่งในสามทัศนคติพื้นฐานของมนุษย์เกี่ยวกับความเป็นอยู่คือการยอมรับโดยไม่มีเงื่อนไขซึ่งในบุคคลนั้นจะต้องยอมรับบุคคลและพฤติกรรมของเขาอย่างสิ้นเชิง การเคารพตนเองเป็นหัวใจสำคัญของสุขภาพจิตที่ดี
5. ฉันรู้สึกว่ารู้สึกกระปรี้กระเปร่าและเมื่อฉันเหลือบมองความเป็นจริงหรือฉันยอมให้ความรู้สึกที่คนอื่นใส่ใจว่าเขายอมรับฉันชื่นชมฉันหรือสรรเสริญฉัน
เราไม่ได้หยุดเป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคมและดังนั้นเมื่อเราได้รับความรักและความเคารพที่ทำให้เรารู้สึกดี
6. ไม่ใช่ว่าวิธีการนี้จะให้พลังแก่บุคคล แต่ก็คือเขาไม่เคยใช้มันไป
ในประโยคนี้โรเจอร์ส ได้อย่างชัดเจนปกป้องวิธีการทางมนุษยนิยม ซึ่งเขาพร้อมด้วยอับราฮัมมาสโลว์เป็นหนึ่งในตัวแทนที่ยิ่งใหญ่ที่สุด
7. สิ่งเดียวที่ฉันรู้ก็คือทุกคนที่ต้องการจะพัฒนาความเป็นอยู่ของพวกเขา
สำหรับโรเจอร์สผู้คนเป็นเจ้านายของโชคชะตาและสภาพอารมณ์ของเราดังนั้นเราจึงสามารถทำงานเพื่อปรับปรุงได้
8. เมื่อฉันมองไปที่โลกฉันมองในแง่ร้าย แต่เมื่อมองคนฉันเป็นคนมองโลกในแง่ดี
โลกไม่ได้เป็นสถานที่ที่สมบูรณ์แบบและเรามักจะประสบกับสถานการณ์ที่ยากลำบาก อย่างไรก็ตามมนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่ใช้งานและเราสามารถต่อสู้เพื่อให้ดีขึ้นแม้จะมีความทุกข์ยากด้วยกระบวนการความยืดหยุ่น
9 คนเมื่อค้นพบว่าเขาเป็นที่รักสำหรับการเป็นเขาไม่ได้สำหรับสิ่งที่เขาอ้างว่าเป็นจะรู้สึกว่าเขาสมควรได้รับความเคารพและความรัก
เมื่อมีความจริงกับตัวเองหนึ่งจะสามารถรู้สึกตัวเองตระหนักและสามารถเพลิดเพลินกับความเป็นอยู่ที่ดีจริง
10. บ่อยครั้งที่การประชุมส่วนตัวเกิดขึ้นอย่างลึกซึ้งและร่วมกัน แต่ผมมั่นใจว่าถ้าไม่เกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ เราก็ไม่ได้ใช้ชีวิตเป็นมนุษย์
การสะท้อนความรู้สึกลึก ๆ อาจมีขึ้น ผลดีต่ออารมณ์และจิตใจของเราเป็นอยู่ที่ดี . ช่วยให้เราเชื่อมต่อกับตัวเอง
11. ให้ความเห็นอกเห็นใจคือการมองโลกผ่านสายตาของคนอื่นและไม่เห็นโลกของเราสะท้อนอยู่ในสายตาของพวกเขา
การเอาใจใส่เป็นสิ่งที่มีคุณภาพที่มนุษย์สามารถครอบครองได้ แต่เราสามารถทำเช่นเดียวกันกับตัวเราเองด้วยประสบการณ์ภายในของเราเอง
12. องศาที่ฉันสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่เอื้ออำนวยให้การเติบโตของผู้อื่นเป็นบุคคลที่แยกจากกันเป็นตัวชี้วัดการเจริญเติบโตที่ฉันประสบความสำเร็จในตัวเอง
สะท้อนลึกของนักจิตวิทยาที่มีชื่อเสียงนี้ ความคิดของเขามีอิทธิพลต่อผู้ประกอบวิชาชีพด้านจิตวิทยาหลายคนเพราะเขาเน้นเรื่องส่วนตัวและอัตนัย
13. ในความสัมพันธ์กับคนที่ฉันได้พบว่ามันไม่ได้ช่วยในระยะยาวที่จะทำราวกับว่ามันเป็นสิ่งที่ฉันไม่ได้
เพื่อให้มีความสุขกับตัวเองและมีความสุขขั้นตอนแรกคือการค้นหาตัวเองและเชื่อมโยงกับประสบการณ์ภายใน
14. พระคัมภีร์ไบเบิลหรือศาสดาพยากรณ์หรือโองการทั้งหลายของพระเจ้าหรือของมนุษย์ไม่มีอะไรสำคัญมากกว่าประสบการณ์โดยตรงของข้าพเจ้า
สำหรับโรเจอร์สไม่มีวิธีใดที่จะเรียนรู้ได้ดีไปกว่าการได้สัมผัสประสบการณ์ของตัวเองซึ่งเป็นสิ่งที่นำไปสู่การสะท้อนตัวเอง
15. คนสวยราวกับพระอาทิตย์ตกถ้าพวกเขาได้รับอนุญาตให้เป็นอันที่จริงอาจเป็นเหตุผลที่เราชื่นชมพระอาทิตย์ตกอย่างแท้จริงเพราะเราไม่สามารถควบคุมได้
ในฐานะที่เป็นนักมนุษยนิยมที่ดีการตระหนักรู้ในตนเองและการพัฒนาส่วนบุคคลเป็นแนวคิดหลักสองประการของทฤษฎีของเขา
16. ฉันสังเกตเห็นว่าฉันมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อฉันเปิดใจยอมรับตัวเอง
อีกครั้งหนึ่งนัดหมายที่เกี่ยวข้องกับแนวคิดเรื่องการยอมรับโดยเจตนาของคุณ กุญแจสำคัญในรูปแบบการรักษาของคุณ .
17. ความขัดแย้งที่อยากรู้อยากเห็นก็คือเมื่อฉันยอมรับว่าตัวเองเป็นฉันแล้วฉันสามารถเปลี่ยนได้
แนวคิดของการยอมรับตามเจตนาเป็นพื้นฐานของการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ถ้าเราไม่ยอมรับตัวเองเราก็ต่อต้านการเปลี่ยนแปลง
18. ความรักทั้งในความวิตกกังวลความเจ็บปวดและความสุขมีอยู่ในทุกเรื่อง
ความรักตนเองเป็นสิ่งสำคัญเพื่อจัดการกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นรอบ ๆ ตัวเรา
19. อะไรคือสิ่งที่เป็นสากลมากที่สุด
หนึ่งในคำพูดเหล่านั้นที่เชิญชวนเราให้สะท้อนลึก ด้วยถ้อยคำเหล่านี้ทำให้ฐานอัตถิภาวนิยมของเขาชัดเจนขึ้น
20. ฉันตระหนักดีว่าถ้าฉันมั่นคงมั่นคงและคงที่ฉันจะอยู่ในความตาย ดังนั้นผมจึงยอมรับความสับสนความไม่แน่นอนความกลัวและความรู้สึกของคนอารมณ์และความรู้สึกที่ไม่ดีเพราะนั่นคือราคาที่ผมยินดีจ่ายให้กับชีวิตของเหลวที่น่างงงวยและน่าตื่นเต้น
แนวคิดที่พัฒนาขึ้นในภายหลัง แต่ได้รับอิทธิพลจากความคิดของโรเจอร์สนี้คือ "โซนความสะดวกสบาย" คุณสามารถพบเขาในบทความนี้: "วิธีการออกจากเขตสบายของคุณหรือไม่ 7 คีย์เพื่อให้บรรลุ "
21. ทุกอย่างดูแตกต่างเมื่อคุณมองไปที่หัวใจของคุณ
เมื่อคุณยอมรับว่าตัวเองมีชีวิตที่แตกต่างออกไป สีอ่อนมาก
22. บุคคลที่มีการศึกษาดีเพียงคนเดียวคือคนที่เรียนรู้ที่จะเรียนรู้และเปลี่ยนแปลง
เมื่อคุณมองเข้าไปด้านในและเรียนรู้จากประสบการณ์คุณจะได้เรียนรู้ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น
23. ในปีแรก ๆ ของอาชีพฉันถูกถามคำถามนี้ว่าฉันจะรักษารักษาหรือเปลี่ยนแปลงบุคคลนี้ได้อย่างไร? ตอนนี้ฉันจะถามคำถามในลักษณะนี้: ฉันจะให้ความสัมพันธ์ที่บุคคลนี้สามารถใช้เพื่อการเติบโตของตนเองได้อย่างไร
ตามทฤษฎี Rogers 'ความสัมพันธ์กับนักบำบัดโรคเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการกู้คืนที่เหมาะสมของผู้ป่วยที่เขาเรียกลูกค้า
24. คุณไม่สามารถกลัวความตายในความเป็นจริงคุณจะกลัวชีวิต
วันที่มีการเสียดสี แต่จะเป็นข้อความที่ชัดเจนมาก
25. ประสบการณ์สำหรับผมคืออำนาจสูงสุด
จากประสบการณ์เราสามารถเรียนรู้สิ่งที่มีค่าสำหรับสุขภาพจิตของเราและการพัฒนาส่วนบุคคลของเรา
26. สำหรับการเรียนรู้ที่มีความหมายซึ่งก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ลึกซึ้งในแต่ละบุคคลต้องเข้มแข็งและไม่ จำกัด เพียงการเพิ่มพูนความรู้ แต่ครอบคลุมทุกส่วนของการดำรงอยู่
จำเป็นที่ประสาทสัมผัสทั้งหมดจะตื่นตัวในระหว่างการเรียนรู้จากประสบการณ์
27. ดูเหมือนว่าฉันว่าทุกสิ่งทุกอย่างที่สามารถสอนให้คนอื่นเป็นเรื่องไม่สำคัญและมีอิทธิพลเล็กน้อยต่อพฤติกรรม
การนัดหมายที่เกี่ยวข้องกับความสำคัญของการสนับสนุนซึ่งกันและกันในการเรียนรู้
28 ชีวิตที่ดีคือกระบวนการไม่ใช่สถานะของการเป็น เป็นที่อยู่ไม่ใช่ปลายทาง
ความเป็นอยู่ที่ดีคือสถานที่ที่เราทุกคนต้องการ แต่เราต้องทำงานเพื่ออยู่ที่นั่น มันไม่คงที่ แต่แบบไดนามิก .
29. การยอมรับตนเองเป็นก้าวแรกของการยอมรับจากผู้อื่นอย่างแท้จริง
เพื่อให้สามารถเชื่อมโยงกับบุคคลอื่นได้อย่างมีสุขภาพดีเป็นสิ่งจำเป็นที่เราจะต้องเกี่ยวข้องกับตัวเราในทางที่ดีที่สุด
30. มีทิศทาง แต่ไม่มีปลายทาง
ความสำคัญของเป้าหมายไม่ใช่เพื่อให้ได้ตามที่เราต้องการ แต่เพื่อให้กระบวนการนี้ดำเนินไปอย่างดีที่สุด เมื่อเราบรรลุเป้าหมายโดยไม่รู้ตัวเรากำลังมองหาเป้าหมายใหม่
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "55 ประโยคที่ดีที่สุดเกี่ยวกับจิตวิทยา ... และความหมาย"
