4 ปุ่มเพื่อค้นหาความสามัคคีในบ้านกับเด็ก ๆ
"มารีบขึ้นไม่ได้มามา! "คุณยังไม่จบขนมอะไรคุณรออะไรอยู่?" "รอพี่ชายกำลังร้องไห้", "ฉันจะรักคุณแม่อยู่กับคุณภายใน 10 นาทีฉันจะมารอ ... ฉันไม่สามารถ ทั้งหมด ya voooooy, คุณต้องการเล่นอะไร, ทำไมคุณไม่ต้องการที่จะเล่นกับฉัน? แต่ฉันไม่โกรธ "
เด็กดูดซับพลังงานที่เราส่ง และพวกเขาก็เลียนแบบการตอบสนองทางอารมณ์ของเรา ลูก ๆ ของเราไม่ได้อยู่ในโลกที่รีบร้อนเหมือนเราและไม่รู้สึกท่วมท้นกับความรับผิดชอบที่มากเกินไป อย่างไรก็ตามพวกเขาให้การตอบสนองที่คล้ายกันของความกระวนกระวายใจหรือกระสับกระส่ายเพราะเลียนแบบรัฐอารมณ์ของเรา เราส่งผลกระทบต่ออารมณ์และความเครียดของเราแล้วเรารู้สึกประหลาดใจที่พวกเขามีความโกรธเคืองเป็นตัวระคายเคืองหรือไม่เชื่อฟังมากขึ้น
ในฐานะผู้ใหญ่เราโกรธและไม่เข้าใจ ทำไมในช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุดเด็ก ๆ ไม่เชื่อฟังมากยิ่งขึ้น . บางทีเราอาจกระตุ้นตัวเองโดยที่ไม่รู้ตัว ด้วยเหตุผลที่ดีความสามัคคีในบ้านเริ่มต้นด้วยความเงียบสงบของเราเอง
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความขัดแย้งในครอบครัว 8 ประเภทและวิธีการจัดการ"
บรรลุความสามัคคีในบ้านกับเด็ก ๆ
คำตอบนั้นง่ายกว่าที่คุณคาดหวัง สร้างนิสัยและกิจวัตรประจำวัน
ธรรมชาติมีจังหวะตามฤดูกาลและคนเราก็มีช่วงตื่นนอนด้วย เด็กที่อาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัยจะสงบ เพราะพวกเขามีความมั่นใจในสิ่งที่จะเกิดขึ้นต่อไป
อย่างไรก็ตามในบ้านที่พ่อแม่ไม่ได้ทำกิจวัตรประจำวันเด็ก ๆ จะมีความคาดหวังเร่งและไม่ไหลอย่างกลมกลืน
ฉันจะทำอย่างไร
ต่อไปเราจะเห็นปุ่มต่างๆที่จะได้รับ สร้างบรรยากาศในความปรองดองภายในบ้านของเราเอง :
1. รับกิจกรรมที่คาดการณ์ได้ในบ้านของคุณ
กับเด็กเล็กจะดีกว่าที่จะบอกพวกเขาว่าจะเกิดอะไรขึ้นเสมอโดยใช้ "สัญญาณก่อนหน้า" ที่เหมือนกัน
ตัวอย่างเช่นถ้าถึงเวลาที่ต้องล้างมือให้กินแล้วเราสามารถร้องเพลงเดียวกันได้เสมอซึ่งบ่งบอกว่าเรากำลังจะทำ หลังจากเพลงและสุขอนามัย, จะเชื่อมโยงว่าถึงเวลาที่จะนั่งลงเพื่อกิน . หลังจากหลายลำดับเพลงเพียงแค่ได้ยินเพลงเด็ก ๆ จะรู้ว่ามีเวลาเท่าไรและสิ่งที่คาดหวังจากพวกเขา
แม้ว่าพ่อแม่ดูเหมือนว่าจะเป็นแบบเดียวกันเสมอไป แต่ก็เป็นสิ่งที่ดีสำหรับเด็ก ๆ ในสภาพแวดล้อมที่พวกเขารู้ว่ากำลังเกิดอะไรขึ้น ความกระวนกระวายของเขาลดลงและความสามัคคีบางอย่างถูกลมหายใจ เมื่อเด็กเรียนรู้จังหวะเหล่านี้ภาระผูกพันลดลงมีน้อยกว่าข้อพิพาทการเชื่อมโยงจะเสริมและมีทางเลือกมากขึ้นและแม้กระทั่งเวลาสำหรับการเล่นเกม
ถ้ามีการเปลี่ยนแปลงกิจวัตรประจำวัน , ความตึงเครียดจะปรากฏและวิ่งจะคว่ำบาตรความสามัคคี ตัวอย่างเช่นถ้าคุณโทรหาเราทางโทรศัพท์ให้โทรกลับในเวลาอื่นถ้าเด็ก ๆ ต้องการที่จะขยายเวลาของสวนกรุณาบอกว่าถึงเวลาที่ต้องเตรียมอาหารเย็นแล้ว แม้ว่าคำแนะนำเหล่านี้อาจดูเหมือนเข้มงวด แต่ก็จะช่วยให้เราหลีกเลี่ยงการตะโกนความโกรธและข้อพิพาท
- บางทีคุณอาจสนใจ: "วิธีการปรับปรุงการศึกษาทางอารมณ์ของเด็กใน 15 คีย์"
2. เคารพจังหวะและเวลาของการนอนหลับ
เด็กอายุระหว่าง 6-12 ปีต้องนอนตามข้อมูลของ WHO, สิบและสิบสองชั่วโมงต่อวัน คนเล็ก ๆ เหล่านั้นที่นอนหลับได้ถูกต้องตามอายุของพวกเขา พวกเขามีผลการเรียนดีขึ้นและให้คะแนนมากขึ้นในด้านสติปัญญา นอกจากนี้การนอนหลับจะกระตุ้นฮอร์โมนการเจริญเติบโตและส่งเสริมการเผาผลาญอาหารที่ดีของเด็กช่วยให้หน่วยความจำและความเข้มข้นของพวกเขา
ใน Psicode เราพบผู้ปกครองที่มาพร้อมกับความต้องการในการลดพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของบุตรหลานของตน ในบางกรณีเป็นเด็กที่มีการควบคุมการนอนหลับพักผ่อนมากขึ้นและมีสภาพแวดล้อมของการปฏิบัติ, ผลที่ได้จากการสังเกตก็เป็นที่น่าแปลกใจ .
หลายครั้งความรู้สึกผิดที่พ่อแม่รู้สึกว่าส่งพวกเขาไปที่เตียงเร็ว ๆ นี้และไม่มีเวลาที่จะอยู่กับพวกเขาเป็นเหตุผลในการเลื่อนเวลานอน แต่แล้วนาทีที่พิเศษทำให้ความเมื่อยล้าในวันรุ่งขึ้นทำลายความสามัคคีที่บ้าน
เราขอเชิญคุณทำการทดสอบล่วงหน้าหนึ่งชั่วโมงเวลานอนเด็กน้อยของคุณ คุณจะรู้สึกประหลาดใจไม่เพียง แต่ความสัมพันธ์กับพวกเขาดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังกับคู่ค้าของคุณด้วย
3. สอนความกตัญญู
สอนพวกเขาถึงนิสัยชอบถูกใจครอบครัวและครอบครัวตลอดมา . ให้พวกเขาสังเกตว่าด้วยการขอสิ่งใดโปรดหรือขอบคุณช่วยสร้างความสามัคคีในสิ่งแวดล้อมมากขึ้น
การได้รับความรู้สึกยินดีแม้กระทั่งกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เกิดขึ้นกับเราจะช่วยให้พวกเขามองโลกในแง่ดีมีความสุขมากขึ้นและสามารถมองหาสิ่งท้าทายและความเป็นไปได้ที่คนอื่นจะเห็นปัญหาเท่านั้น
เราเสนอว่าเป็นกิจกรรมก่อนนอนเราต้องขอบคุณสำหรับหลายสิ่ง "วันนี้เป็นวันที่โชคดีสำหรับคุณหรือไม่?", "วันนี้คุณมีเรื่องอะไรดี?", "ทำไมคุณถึงต้องขอบคุณในวันนี้?"
4. สอนวิธีการฟังความเงียบ
ในสังคมที่เราอาศัยอยู่ด้วยการเข้าถึงอินเทอร์เน็ตเรามีการกระตุ้นอย่างต่อเนื่อง เด็ก ๆ ได้รับการกระหน่ำจากสิ่งเร้าที่ทำให้พวกเขาไม่ทนความเงียบ . พวกเขายังคงมองหาจังหวะที่เร้าใจที่พวกเขาคุ้นเคยถามคำถามอย่างต่อเนื่องทำให้โทรทัศน์มีความคิดที่ "ประมาท" ซึ่งภายหลังเปลี่ยนเป็นความผิดพลาดทางจิต
บางครั้งคุณสามารถเข้าสู่ความเงียบได้ เป็นประตูสู่สันติสุข อีกวิธีหนึ่งในการหาความสามัคคี
เราแนะนำให้ช่วยเด็กเก็บเอง ถ้าเราเห็นว่าพวกเขาเงียบหรือรอบคอบเคารพในขณะนั้นโดยไม่ขัดจังหวะพวกเขาด้วยคำถามหรือคำแนะนำ ด้วย เราสามารถเล่นให้เงียบ 5 นาที และเพลิดเพลินไปกับเสียงของสิ่งแวดล้อม (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในธรรมชาติ)
เพลิดเพลินไปกับความเงียบที่เราได้รับความเงียบสงบในบ้านของเรา
ถ้าคุณคิดว่าความปรองดองขาดไปในบ้านของคุณและคุณไม่ทราบวิธีจัดการกับความขัดแย้งกับบุตรหลานของคุณหรือคู่ของคุณอย่าลังเลที่จะขอคำแนะนำจากสถาบันจิตวิทยา Psicode แห่งมาดริด (โทรศัพท์: 910000209)
