4 วิธีที่เราโกหกเราเอง
เท่าที่เราเป็นสัตว์ที่มีเหตุผลไม่ได้หมายความว่าเรามีภาพสมเหตุสมผลและสมจริงในสิ่งที่เรามีอยู่ อาจเป็นการขัดแย้งกัน แต่การเข้าถึงข้อมูลเกือบทั้งหมดเกี่ยวกับว่าเราเป็นใครและความรู้สึกของเราไม่ได้หมายความว่าเชื่อถือได้
ในความเป็นจริง, มีหลายกรณีที่ผู้ที่เข้าใจเราก็คือคนอื่น ๆ สำหรับความเป็นจริงง่ายๆในการเป็นคนอื่น มุมมองลำเอียงของตนเองคือภาระที่เราแต่ละคนมีในขณะที่เพื่อนครอบครัวและเพื่อนร่วมงานของเรามีข้อได้เปรียบในการสังเกตเราจากมุมมองเชิงวิเคราะห์ที่ห่างไกลและในหลาย ๆ กรณี
ในระยะสั้น, มีหลายวิธีที่เราโกหก เพื่อตัวเราเองเพื่อไม่ให้ประนีประนอมบางแง่มุมของความคิดของคนเรา
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "วิธีการออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณหรือไม่ 7 คีย์เพื่อให้บรรลุ"
ความสำคัญของความไม่สอดคล้องกันของความรู้ความเข้าใจ
ทำไมเราควรพยายามที่จะตาบอดต่อแง่มุมของความเป็นจริงที่เราไม่ชอบถ้ารู้ว่าพวกเขาอาจเป็นประโยชน์ในการแก้ปัญหาเหล่านั้น? คำตอบอยู่ในแนวคิดที่รู้จักกันดีในโลกของจิตวิทยา: ความไม่สอดคล้องกันของความรู้ความเข้าใจ
คุณตระหนักดีว่ารู้สึกไม่สบายที่คุณพบเมื่อคุณตระหนักว่าสองความเชื่อที่คุณรู้สึกว่าสิ่งที่แนบมาหรือที่อย่างน้อยดูเหมือนเหมาะสมกับคุณ? มีกุญแจอยู่ ข้อสรุปถึงความไม่สอดคล้องกันของความรู้ความเข้าใจคือสถานะของความตึงเครียดที่เกิดขึ้น เมื่อสองคนหรือมากกว่าความเชื่อเข้ามาแย้ง เนื่องจากไม่สามารถใช้ร่วมกันได้
มีหลายวิธีที่จะหลีกเลี่ยงความไม่สอดคล้องกันทางปัญญาหรือหยุดการดำรงอยู่ของพวกเขาและหลายคนไม่ได้ทำให้เราเข้าใจถึงความเป็นจริงได้ดีขึ้นจากการสะท้อนถึงสิ่งที่เราคิดว่าเรารู้มาจนถึงปัจจุบัน ในกรณีนี้สิ่งที่เกิดขึ้นคือการที่เราหลอกตัวเอง นี้เกิดขึ้นในรูปแบบที่แตกต่างกันตามที่เราจะเห็นตอนนี้
ในลักษณะนี้เราโกหกเราเอง
ถึงแม้จะไม่ใช่เรื่องที่คนส่วนใหญ่พอใจก็ตาม รีสอร์ทเพื่อหลอกลวงตนเองเพื่อให้เหมือนเดิมภาพจิตเกี่ยวกับการที่เราเป็น . และนั่นคือภาพลักษณ์ของตัวเองดูอ่อนมากและบางครั้งกลไกที่เราใช้เพื่อหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับความเป็นจริงนั้นเป็นไปโดยอัตโนมัติ
ตอนนี้ด้วยเหตุผลเดียวกันกับที่เราพยายามรักษาภาพลักษณ์นี้ไว้โดยอัตโนมัติก็ยากที่จะตระหนักถึงช่วงเวลาเหล่านั้นที่เรากำลังหลอกลวงตัวเอง
เพื่อให้คุณสามารถตรวจจับสัญญาณเตือนเกี่ยวกับการหลอกลวงได้ง่ายขึ้นคุณสามารถดูวิธีที่เรามักหลอกลวงได้ 4 วิธี
1. สับสนกับความต้องการ
หลายต่อหลายครั้ง, สถานการณ์ที่ส่วนหนึ่ง dominates อื่น ๆ พวกเขาลวงตาภายใต้ภาพลักษณ์ที่ผิดพลาดของเสรีภาพ ตัวอย่างเช่นมีคู่ความสัมพันธ์ซึ่งกาวที่รวมกันของทั้งสองฝ่ายเป็นเพียงความกลัวความเหงาของคนเหล่านี้ ความกลัวนี้ทำให้ความสัมพันธ์ใช้งานได้แม้จะเป็นอันตรายและไม่สมดุลอย่างชัดเจน
ในกรณีเหล่านี้บุคคลที่ยังคงพึ่งพาพลวัตของการพึ่งพาอาศัยกันเชื่อว่าทุกช่วงเวลาที่เขารู้สึกไม่สบายที่เกิดจากการเสียสละที่เราควรจะทำเพื่อประโยชน์แห่งความรักโรแมนติก ข้อบ่งชี้ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นจริงคือการที่คู่รักของคุณทำให้คุณเป็นแวมไพร์จะถูกมองข้ามโดยวิธีการทั้งหมด
โดยวิธีการที่สิ่งที่คล้ายกันเกิดขึ้นหลายครั้งในความสัมพันธ์ที่คนติดยาเสพติดเมื่อเร็ว ๆ นี้มีกับสารที่พวกเขากิน
2. เล่นตามความหมายของคำ
เมื่อพูดถึงการบรรเทาความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากความไม่สอดคล้องกันทางความคิดหนึ่งในกลยุทธ์ที่เกิดขึ้นบ่อยครั้ง ได้แก่ แก้ไขระบบความเชื่อของเรา เพื่อกำหนดความหมายใหม่ให้กับบางส่วนที่ขัดแย้งกันและทำให้ได้ "พอดี" กับความคิดของตนเอง
หากสิ่งนี้ส่งผลให้เราได้สะท้อนความเชื่อของเราอย่างลึกซึ้งและเรายอมรับว่าความเป็นจริงไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างที่เราคิดไว้ตั้งแต่เริ่มแรกอาจเป็นประสบการณ์ที่สร้างสรรค์และให้คำแนะนำ แต่ถ้าเป้าหมายเพียงอย่างเดียวที่ถูกไล่ตามนี้ก็คือการปราบปรามให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ว่าความวิตกกังวลที่เกิดจากความไม่แน่นอนของการไม่ได้รู้ว่าสิ่งที่จะเชื่อเราจะตกอยู่ในการหลอกลวงตัวเอง
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่มักจะทำในกรณีเหล่านี้ก็คือ "ลบ" แนวคิดที่เราใช้เพื่อทำความเข้าใจบางส่วนของความเป็นจริง เพื่อให้ความหมายของมันกลายเป็นคลุมเครือมากขึ้น และภาพลวงจะถูกสร้างขึ้นเพื่อให้ความคิดที่ว่าก่อนที่จะเข้าเผชิญหน้ากับพวกเขาตอนนี้เหมาะสมแล้ว
ตัวอย่างเช่นคนที่เชื่อได้ว่ารักร่วมเพศเป็นเรื่องที่ไม่เป็นธรรมชาติเพราะไม่ชอบการสืบพันธุ์ แต่ต้องเผชิญกับความคิดที่ว่าคนรักเพศตรงข้ามจำนวนมากตัดสินใจที่จะไม่ให้มีบุตรปกป้องความคิดที่ว่ารักร่วมเพศเป็นเรื่องไม่ปกติเพราะเป็นความผิดปกติทางสถิติและอื่น ๆ เพื่อให้แนวคิดของ "ธรรมชาติ" เป็นคำจำกัดความหลายเท่าที่จำเป็น
หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับความคิดที่เป็นอันตราย
อีกวิธีหนึ่งในการหลอกตัวเองคือ สมบูรณ์ละเว้นหนึ่งในบรรดา "ความคิดที่เป็นอันตราย" ไม่ใส่ใจทำให้ว่างเปล่า ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่หากมีคนใช้หัวข้อสนทนานี้คำตอบอื่น ๆ ด้วย "ดีไม่เถียง" หรืออย่างแดกดันด้วย "ดีแล้วเพียงคุณเท่านั้นที่มีความจริงอย่างแท้จริง"พวกเขาเป็นวิธีที่จะชนะอาร์กิวเมนต์โดยไม่ชนะมันทรัพยากรขี้เกียจสำหรับไม่ได้อยู่ในสถานการณ์อึดอัด
4. เชื่อว่าเราเป็นคนเดียวที่มีเอกลักษณ์
นี่เป็นความคิดที่เกิดขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งใช้เป็นโล่สำหรับภาพลักษณ์ของเราเมื่อทุกสิ่งทุกอย่างอยู่รอบ ๆ ตัวเรากรีดร้องที่ใบหน้าของเราว่าเรามีปัญหา โดยทั่วไปก็คือการเชื่อว่าเท่าที่โลกภายนอกถูกควบคุมโดยความจริงวัตถุประสงค์, กรณีของเราเป็นเอกลักษณ์และพิเศษ และไม่มีใครสามารถบอกเราว่าเกิดอะไรขึ้นกับเราหรือสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับเรา
ตัวอย่างเช่นเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นกับการเสพติดยาสูบมากขึ้นเราเห็นว่าผู้สูบบุหรี่สูบบุหรี่มากกว่าสามครั้งต่อวันมีปัญหาร้ายแรงในการหยุดใช้ แต่เราเชื่อว่าเราที่ทำเช่นเดียวกันไม่มีการพัฒนายาเสพติดหรือ เราคงจะมีปัญหาถ้าเราต้องการเลิกนิสัยนี้
