yes, therapy helps!
5 เหตุผลที่จะขอความช่วยเหลือจากการเสพติด

5 เหตุผลที่จะขอความช่วยเหลือจากการเสพติด

ตุลาคม 27, 2021

คนที่ติดยาเสพติด ในระยะเริ่มต้นของมันคุณไม่สามารถมองเห็นมันเป็นเช่น ดังนั้นเขาจึงไม่ตระหนักถึงความต้องการที่จะขอคำแนะนำการกักกันและการช่วยเหลือ คุณอาจรู้สึกหงุดหงิดสับสนวุ่นวายสิ้นหวัง แต่ยังคงไม่มีการร้องขอความช่วยเหลือหรือเจตนาที่จะเปลี่ยนแปลงเนื่องจากไม่มีความตระหนักในปัญหาหรือการรับรู้ถึงความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น

เมื่อผู้ติดยาเสพติดสามารถมองเห็นและรับรู้ถึงปัญหาที่เกิดขึ้นและยอมรับว่าเขาต้องการความช่วยเหลือเป็นสิ่งสำคัญมากในการเริ่มต้นและเดินทางเส้นทางที่ซับซ้อนเพื่อการฟื้นฟูเพื่อหยุดพฤติกรรมที่เป็นอันตรายดังกล่าว ...

ต่อไปเราจะเห็นว่าเหตุผลของการบริโภคอยู่เบื้องหลังการเสพติด, ทำไมถึงเป็นการขอความช่วยเหลือจากพวกเขาให้เร็วที่สุด และตำแหน่งที่จะเริ่มต้น


  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "การเสพติด: โรคหรือความผิดปกติในการเรียนรู้?"

เหตุผลในการขอความช่วยเหลือจากการเสพติด

ด้านล่างนี้คุณสามารถดูได้ว่าเหตุใดการถอนการบริโภคของสารอย่างเพียงพอจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องหลุดพ้นจากปัญหาร้ายแรงของการเสพติด

1. หยุดใช้คือจุดเริ่มต้น

เมื่อคุณหยุดการบริโภคคุณจะเริ่มเดินทางไปในสถานการณ์ต่างๆในชีวิตประจำวันในรูปแบบใหม่ด้วยการเปิดใช้ทรัพยากรของคุณใหม่และไม่ต้องใช้สาร เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ มีส่วนร่วมในการรักษาเฉพาะทาง ซึ่งเริ่มต้นด้วยการเลิกบริโภค (ขั้นตอนการล้างสารพิษและการล้างพิษ) และยังคงมีการสร้างนิสัยการมีชีวิตที่มีสุขภาพดีการพัฒนาโครงการการเติบโตส่วนบุคคลการปรับปรุงวิธีการเชื่อมโยงกับผู้อื่นวิธีการใหม่ในการแก้ไขปัญหาความขัดแย้งภายใน และความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล


  • บางทีคุณอาจสนใจ: "8 เหตุผลที่คุณควรไปที่นักจิตวิทยา"

2. ระบุปัจจัยการป้องกัน

ในการรักษาเฉพาะในการเสพติด, กำลังดำเนินการเพื่อเพิ่มศักยภาพและศักยภาพ . ตัวอย่างเช่นจะต้องสังเกตและเสริมสร้างความเข้มแข็งหากบุคคลมีความสามารถในการตัดสินใจควบคุมอารมณ์และแรงกระตุ้นเพื่อสังเกตตัวเอง (รู้จักตัวเองดีขึ้นและดีขึ้น) นอกจากนี้ความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองดีขึ้นและการมีเครือข่ายการควบคุมที่มาพร้อมกับบุคคลนี้และแรงจูงใจในการศึกษาและ / หรือการทำงานก็เป็นปัจจัยป้องกันที่มีค่าอื่น ๆ ด้วย

ด้วยวิธีนี้บุคคลนั้น พยายามที่จะสร้างด้วยการรักษาความรู้เกี่ยวกับความรู้สึกไม่สบายของพวกเขา เพื่อให้สามารถ จำกัด พฤติกรรมที่ต้องกระทำซ้ำ ๆ และทำความเข้าใจกับความหมายและหน้าที่ที่เป็นไปได้ของการเสพติด


โดยทั่วไปแล้วปัจจัยหลักในการป้องกันคือภายในตัวบุคคลและอยู่ในความตระหนักถึงปัญหาและความโน้มเอียงที่เป็นผลสืบเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงและปรับปรุงคุณภาพชีวิต

  • บางทีคุณอาจสนใจ: "15 ผลของการใช้ยา (ในจิตใจและในร่างกายของคุณ)"

3. ปัจจัยเสี่ยงที่สามารถมองเห็นได้

สิ่งสำคัญคือต้องระบุว่าเป็นปัจจัยเสี่ยงและช่องโหว่ที่ไม่เหมือนกัน ถามเกี่ยวกับเรื่องส่วนตัวและด้านสังคมการค้นหาการบริโภคภายในประวัติศาสตร์ทั้งในตัวบุคคลและครอบครัว

ดังนั้นในทางตรงกันข้ามกับปัจจัยการป้องกัน, การขาดการสนับสนุนและการกักกันในส่วนของครอบครัว เพื่อนและสถาบันการขาดแรงจูงใจ anhedonia และความไม่แยแสและโดยเฉพาะอย่างยิ่งการขาดความตระหนักในปัญหาสุขภาพเป็นปัจจัยเสี่ยงที่แข็งแกร่ง

4. การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้น

พวกเขามีประสบการณ์ การปรับเปลี่ยนในการทำ, การคิดและความรู้สึก, เพื่อให้เกิดวิกฤตการณ์บางอย่างในขณะที่การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ก่อให้เกิดความขัดแย้งหรือความแปลกแยกเมื่อใช้ทรัพยากรของตัวเองที่ใหม่และแตกต่างจากที่ตั้งไว้ในช่วงเวลาที่บริโภค ดังนั้นช่วงเวลาที่สำคัญเหล่านี้ถือได้ว่าเหมาะสมและเป็นไปตามขั้นตอนนี้และคาดว่าจะได้รับและจำเป็น

อาจเป็นไปได้ว่าก่อนการรักษาเป็นเรื่องปกติที่จะหลบเลี่ยงหรือสงบความเจ็บปวดความโกรธความเศร้าความเหงาความกลัวความอับอายความอ่อนแอ (ในหมู่ความรู้สึกอารมณ์และปัญหาในชีวิตประจำวัน) ด้วยการใช้สารเสพติด สำหรับ หลบเลี่ยงหรือลืมสถานการณ์ที่ไม่สามารถทนได้ .

5. สร้างแหล่งข้อมูลใหม่

ในระหว่างการรักษาในหน้าของความรู้สึกเจ็บปวดหรือความขัดแย้ง, สร้างและใช้ทรัพยากรใหม่ ๆ ซึ่งคาดวาจะยังคงพัฒนาและเสริมสรางในภายหลังการรักษา

ตัวอย่างคือความละเอียดของความขัดแย้งผ่านคำบางอย่างที่อาจจะคิดไม่ถึงในสถานการณ์ของการบริโภคซึ่งการกระทำ (มักรุนแรงต่อบุคคลที่สามและ / หรือต่อตัวเอง) แทนที่คำ

ตัวอย่างอื่น ๆ ได้แก่ การรวมนิสัยการดูแลสุขภาพและร่างกายเช่นการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายส่งเสริมการฟังและการพูดคุยในครอบครัวใส่คำที่เงียบและป่วยก่อนดำเนินการฝึกอบรมและแสวงหาการเติบโต พนักงานที่มีแนวทางการดูแลตนเอง


25 SIMPLE AND CHEAP HACKS FOR YOUR BEAUTY AND HEALTH (ตุลาคม 2021).


บทความที่เกี่ยวข้อง