5 กลยุทธ์เพื่อป้องกันตัวเองจากคนหลงตัวเอง
คนที่มีอาการหลงตัวเอง ไม่เพียง แต่โดดเด่นสำหรับความรู้สึกของการมีอำนาจทุกอย่างและภาพตัวเองที่สูงเกินจริงและไม่สมจริง นอกจากนี้อีกด้านที่น่าสนใจที่สุดของบุคลิกภาพของเขาคือวิธีที่พวกเขาเกี่ยวข้องกับคนอื่น ๆ และวิธีการที่ง่ายและเป็นธรรมชาติพวกเขาสร้างความรู้สึกไม่สบายในผู้ที่อยู่รอบตัวพวกเขา
และความเชื่อที่ฝังแน่นอยู่ในตัวตนที่โดดเด่นเหนือมนุษย์คนอื่น ๆ ไม่ใช่สิ่งที่ จำกัด อยู่ในใจของคุณโดยไม่มีผลที่แท้จริง แต่จะทำให้คุณก้าวไปในลักษณะที่สอดคล้องกับวิสัยทัศน์ของ โลก นั่นคือเหตุผลที่คนทั่วไปหลงใหลในการพยายามทำให้คนอื่นรู้สึกไม่มั่นคงสงสัยและบดบังด้วยการปรากฏตัวที่แท้จริงหรือจินตนาการของพวกเขา
พิจารณาว่าต่อไปเราจะเห็นสิ่งที่เราสามารถทำได้ ปกป้องเราจากคนหลงตัวเองอย่างมาก .
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "(แตกต่าง) ความแตกต่างระหว่างความภาคภูมิใจในตนเองและความหลงตัวเอง"
วิธีการป้องกันตัวเองทางด้านจิตใจจากคนหลงตัวเอง?
กลยุทธ์ง่ายๆเหล่านี้สามารถช่วยคุณได้ ลดความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากความคิดเห็นบางอย่าง บ่อยในคนที่มีความหลงตัวเองสูง อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าสิ่งเหล่านี้ควรกระทำในลักษณะที่รักษาความสมดุลระหว่างความเป็นอยู่และความเป็นอยู่ของบุคคลอื่น
คุณต้องจำไว้ว่าการเป็นตัว narcissist ไม่ใช่ทางเลือก ไม่แน่นอนสำหรับคนที่มีความผิดทางบุคลิกภาพแบบหลงใหลในตัวเองหรือสำหรับผู้ที่โดยไม่ได้เข้าถึงความสุดขั้วที่ชัดเจนดังกล่าวได้กลายเป็นที่คุ้นเคยกับพฤติกรรมในลักษณะนี้เนื่องจากประสบการณ์ในอดีตของพวกเขาและการขัดเกลาทางสังคมของพวกเขา
1. ตัดการสนทนา
นี้เป็นตัวเลือกที่รุนแรงที่สุด แต่ยังง่ายที่สุด มีสถานการณ์ที่รุนแรงมากจนการถอนตัวเป็นปฏิกิริยาเชิงตรรกะ หากคุณมีตัวเลือกให้ทำและในหลายกรณีนี้จะมี ผลของรูปแบบการลงโทษแบบพาสซีฟ เช่นเทคนิค "หมดเวลา" ซึ่งเป็นผู้ที่มีพฤติกรรมไม่ดีไม่สามารถเข้าถึงสิ่งที่กระตุ้นหรือสร้างความบันเทิงได้
2. เรียนรู้ที่จะยอมรับความรู้สึกของคุณ
ในแง่ของความคิดเห็นที่ไม่เหมาะสมหรือน่ารังเกียจเป็นประโยชน์ที่จะมีความฉลาดทางอารมณ์ที่ดี การได้รับการรักษาที่โดดเด่นด้วยการดูหมิ่นโดยทั่วไปของคนหลงตัวเองไม่ได้เหมือนกับการสัมผัสประสบการณ์ดังกล่าวโดยคำนึงถึงสถานการณ์เช่นนี้อธิบายได้ด้วยลักษณะบุคลิกภาพที่รุนแรงของผู้ที่พูดถ้อยคำเหล่านั้น
ดังนั้นความคิดที่เป็นอันตรายที่เป็นไปได้สำหรับความนับถือตนเองที่เกิดจากพฤติกรรมของอีกฝ่ายหนึ่งมีความสัมพันธ์กันโดยสถานการณ์ มีอะไรเกิดขึ้นบ้าง ไม่ได้พูดถึงสิ่งที่เป็น แต่ในความคิดที่สูงเบ้ของคนอื่น ๆ
3. โปรดจำไว้ว่าทุกคนมีศักดิ์ศรี
โดยค่าเริ่มต้นทุกคนมีสิทธิเหมือนกันทุกคนทุกคนมีค่า ใครตั้งคำถามว่าหลักการนี้เป็นเพียงการแสดงเพียงฝ่ายเดียวบางสิ่งบางอย่างที่ในความเป็นจริงไม่มีคุณธรรมเพราะในกรณีใด ๆ แสดงให้เห็นว่าไม่สามารถเข้าสังคมได้ .
การดูถูกและเยาะเย้ยไม่ทำให้คุณรู้สึกแย่ลงพวกเขาเป็นข้อแก้ตัวง่ายๆในการรักษาพฤติกรรมดังกล่าวและไม่ได้ขึ้นกับความจริงเกี่ยวกับสิ่งที่คุณเป็น: ทุกคนสามารถเยาะเย้ย แต่ทุกคนไม่เห็นความจำเป็น พูดถึงชีวิตทางสังคมของพวกเขาผ่าน ความรู้สึกของความเหนือกว่าที่จะต้องมีการให้อาหารเทียม .
4. อย่าทำซ้ำในโทนเดียวกัน
ทำซ้ำในลักษณะที่คล้ายคลึงกับคนหลงตัวเองเมื่อพยายามจะทำร้าย มันจะทำให้สถานการณ์แย่ลงและยืดเยื้อ . เป็นการดีกว่าที่จะขัดแย้งกับคำพูดของเขา (ซึ่งโดยปกติจะประกอบด้วยคนอื่นที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะหรือไม่มีความสามารถ) ผ่านความสมบูรณ์ความสงบและโดยทั่วไปไม่สนใจการปรากฏตัวของบุคคลนั้น
อีกครั้งสำคัญที่นี่คือการกำจัด "รางวัล" ที่จะหมายถึงให้ความสำคัญกับคำพูดของคนหลงตัวเองและโดยการขยายให้เธอเช่นกัน
5. หันไปวิจารณ์
ถ้าคุณสะท้อนความคิดเห็นของคนอื่นที่แสดงให้เห็นว่าคุณได้คิดถึงพวกเขามาเป็นเวลานานและพบวิธีที่จะ "ยกเลิกการใช้งาน" คุณจะแสดงความมั่นคงในตัวคุณ และจะชักชวนให้บุคคลอื่นดำเนินการต่อ คุณไม่จำเป็นต้องอธิบายเหตุผลที่คุณคิดว่าพวกเขาเข้าใจผิด (ซึ่งจะให้ความสำคัญมากเกินไป) เพียงตอบสนองในแบบที่แสดงว่าคุณไม่เข้าใจสิ่งเหล่านั้น
