5 เคล็ดลับในการบำรุงบุตรหลานของคุณด้วยความฉลาดทางอารมณ์
ความฉลาดทางอารมณ์มีอิทธิพลต่อชีวิตของเรา E เป็ดเด็กอย่างถูกต้องในความฉลาดทางอารมณ์ สามารถนำคุณประโยชน์ในอนาคตในหลาย ๆ ด้านของชีวิตของคุณ: ความเป็นอยู่ส่วนตัว, สภาพแวดล้อมทางวิชาการ, การทำงาน, ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ฯลฯ
ความฉลาดทางอารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดีในอนาคต
ความสามารถในการจัดการความรู้สึกของตัวเองและคนอื่น ๆ เป็นพื้นฐานของความฉลาดทางอารมณ์ซึ่งเป็นเครื่องมือสำคัญที่สามารถเรียนรู้ได้ตั้งแต่อายุยังน้อย มีความคิดอยู่เสมอว่า Intellectual Quotient (IQ) เป็นตัวทำนายความสำเร็จในชีวิต แต่ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าทักษะและความสามารถที่จำเป็นในการมีชีวิตที่ประสบความสำเร็จเป็นอย่างอื่น และ IQ คนเดียวไม่สามารถทำนายการพัฒนาบุคคลที่ถูกต้องได้
คนที่มีความสามารถในด้านความฉลาดทางอารมณ์สูงมีความสุขสร้างสรรค์มากขึ้นตัดสินใจได้ดีมีความเป็นธรรมชาติและรู้จักและ พวกเขาแสดงอารมณ์ของตัวเองดีขึ้น .
แต่ เด็กสามารถได้รับการศึกษาในเรื่องความฉลาดทางอารมณ์ได้อย่างไร? แม้ว่าการให้ความรู้แก่เด็กในความฉลาดทางอารมณ์เป็นหน้าที่ของบิดามารดาและครูทั้งสองหากคุณเป็นผู้ปกครองนี่เป็นเคล็ดลับบางอย่างเพื่อช่วยให้บุตรหลานของคุณรู้และควบคุมอารมณ์ได้ดีขึ้นและเพื่อให้คุณสามารถปรับปรุง ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลในอนาคต
เคล็ดลับการเลี้ยงลูกด้วยความฉลาดทางอารมณ์
1. รู้จักมุมมองของบุตรหลานและเอาใจใส่กับเขา
แม้ว่าบางครั้งคุณจะไม่สามารถทำอะไรได้เพื่อที่ลูกของคุณจะไม่รู้สึกเศร้าในวันนั้น เอาใจใส่กับเขา . การเข้าใจจะช่วยให้มนุษย์ยอมรับอารมณ์เชิงลบได้ หากการตอบสนองทางอารมณ์ของบุตรหลานของคุณดูไม่สมส่วนกับสถานการณ์ให้เข้าใจว่าแต่ละชีวิตมีชีวิตตามวิถีทางของตัวเองและในหลาย ๆ กรณีจำเป็นที่จะต้องประสบกับความเจ็บปวดเพื่อที่จะเติบโตต่อไป
แต่การเอาใจใส่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องยอมรับ แต่ก็หมายความว่าคุณเข้าใจมุมมองของพวกเขา รู้สึกว่ามีคนเข้าใจมุมมองของเราสามารถช่วยให้เรามีเวลาไม่ดี แทนที่จะอยู่ทอดสมอในประสบการณ์เชิงลบ เด็ก ๆ ได้เรียนรู้การเอาใจใส่จากประสบการณ์และเนื่องจากคุณสามารถเป็นแบบอย่างที่ดีสำหรับพวกเขาสอนให้พวกเขาเอาใจใส่และให้พวกเขารู้ว่าคุณเข้าใจในมุมมองของพวกเขา
คุณอาจสนใจ: "10 กลยุทธ์ในการปรับปรุงความนับถือตนเองของบุตรหลานของคุณ"2. ให้มันแสดงออก
ยอมรับอารมณ์ของบุตรหลานของคุณแทนที่จะลดหรือปฏิเสธพวกเขามิฉะนั้นคุณจะให้เขาข้อความว่าอารมณ์บางอย่างไม่เป็นที่ยอมรับและน่าอับอาย
การไม่อนุมัติหรือการตรวจสอบอารมณ์เชิงลบของคุณ (เช่นความโกรธของคุณ) จะไม่ทำให้คุณหยุดอารมณ์ความรู้สึกเหล่านั้นและอาจทำให้คุณ การกดขี่ทางอารมณ์ .
การกดขี่ข่มเหงของอารมณ์ทำให้พวกเขาไม่หายไปเพราะต้องแสดงออกแม้จะไม่มีการควบคุม แทนที่จะแสดงให้เขาเห็นถึงความหลากหลายของอารมณ์ที่มีอยู่และช่วยให้เขายอมรับว่าเป็นส่วนหนึ่งของสภาพมนุษย์ นั่นไม่ได้หมายความว่าจะต้องมีชีวิตอยู่ในความสามัคคีกับบุคคลอื่น ๆ จำเป็นต้องควบคุมอารมณ์บางอย่าง (การควบคุมคือการรู้ความหมายของอารมณ์) ถ้าคุณยอมรับอารมณ์ของเขาที่คุณสอนเขาว่าชีวิตอารมณ์ไม่เป็นอันตราย แต่มันเป็นสากลและสามารถจัดการได้ นี่เป็นประโยชน์เพราะช่วยให้คุณยอมรับตัวคุณเองได้
3. กระตือรือร้นที่จะฟังลูกของคุณ
การฟังที่กระตือรือร้นคือการฟังเด็ก ๆ ที่กำลังพยายามทำความเข้าใจกับสิ่งที่พวกเขาบอกเราและสิ่งที่พวกเขารู้สึก นั่นคือองค์ประกอบทางอารมณ์ (ความรู้สึกอารมณ์ความรู้สึก ฯลฯ ) ได้รับการดูแลก่อนส่วนประกอบที่มีเหตุผล (ความคิดความเชื่อความรู้ ฯลฯ )
ใส่ใจกับสิ่งที่บุตรหลานของคุณพยายามที่จะบอกคุณเมื่อเขาสารภาพความคิดและอารมณ์ของเขา แล้วให้เขารู้ว่าคุณเข้าใจเขา ตัวอย่างเช่นถ้าคุณสงสัยว่าบุตรหลานของคุณอาจได้รับบาดเจ็บเนื่องจากคุณใช้เวลากับเด็กใหม่มากเชิญชวนให้เขาเปิดใจและบอกกับคุณ จากนั้นคุณสามารถใช้ตัวอย่างจากชีวิตของคุณเองเพื่อแสดงให้เขาเห็นว่าคุณเข้าใจเขา นี้สามารถช่วยให้คุณเข้าใจว่าเราทุกคนรู้สึกอารมณ์ที่น่ารื่นรมย์และอารมณ์ความรู้สึกที่เจ็บปวด
4. สอนให้เขาแก้ปัญหา
เนื่องจากอารมณ์เป็นข้อความที่มีความหมาย สอนให้ลูกเข้าใจพวกเขา รู้สึกพวกเขาและทนต่อพวกเขาโดยไม่ต้องกระทำกับพวกเขาซึ่งจะช่วยลดความรุนแรงของพวกเขา เมื่อได้รับการยอมรับแล้วคุณสามารถก้าวไปสู่การแก้ปัญหาได้
เมื่ออารมณ์ได้รับการยอมรับระดับความรุนแรงของพวกเขาลดลงและจิตใจอยู่ในตำแหน่งที่ดีขึ้นในการแก้ปัญหา สอนเขาให้อดทนเข้าใจและควบคุมอารมณ์ของตัวเอง ด้วยวิธีนี้การควบคุมอารมณ์ของคุณจะดีขึ้น
การศึกษาในสาขานี้แสดงให้เห็นว่าการเอาใจใส่ไม่เพียงพอที่จะสอนให้คุณจัดการอารมณ์ของคุณเองเพราะเพื่อควบคุมอารมณ์ มีความจำเป็นต้องมีทักษะทางสติปัญญาอื่น ๆ . สอนให้บุตรหลานของคุณสามารถระบุฉลากเข้าใจและควบคุมอารมณ์ได้ดีเพราะเป็นการเสริมสร้างพลังอำนาจในชีวิตของคุณและจะทำให้คุณมีโอกาสแก้ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในแต่ละวัน
5. เล่นเพื่อความฉลาดทางอารมณ์
ผ่านเกมเด็กเรียนรู้ทักษะ และนี่เป็นองค์ประกอบพื้นฐานในชีวิตของเด็กซึ่งนอกเหนือจากความสนุกสนานเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนา เกมสามารถให้ประโยชน์มากมายไม่เพียง แต่ระดับจิตวิทยา แต่สามารถช่วยให้คุณเข้าใจอารมณ์ได้ดียิ่งขึ้น
ดังนั้น เกมเป็นประโยชน์ที่จะช่วยให้ประสบการณ์อารมณ์เช่นความประหลาดใจความคาดหวังความไม่แน่นอนหรือความสุข ; และสามารถสนับสนุนการพัฒนาความสามารถในการแก้ปัญหาความขัดแย้งทางอารมณ์ (ส่วนบุคคลและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล)
ในวิดีโอนี้คุณจะเห็นตัวอย่างความสำคัญของเกมเพื่อช่วยพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์
