yes, therapy helps!
5 เคล็ดลับที่จะหยุดความภาคภูมิใจ

5 เคล็ดลับที่จะหยุดความภาคภูมิใจ

มีนาคม 30, 2024

จะต้องภูมิใจมากเกินไป อาจเป็นอุปสรรคต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลของคุณเพราะการไม่ครอบงำความภาคภูมิใจจะกลายเป็นปัญหาในการสื่อสารธรรมชาติและการแสดงออกของความรู้สึกของคุณ นอกจากนี้จงภูมิใจมาก ไม่อนุญาตให้คุณรับรู้ข้อผิดพลาดของคุณและทำให้คุณตำหนิผู้อื่นสำหรับความล้มเหลวของคุณ .

เคล็ดลับที่จะหยุดความภาคภูมิใจ

เนื่องจากความภาคภูมิใจเกินไปอาจทำร้ายคุณและคนรอบข้างได้นี่คือเคล็ดลับบางอย่างเพื่อให้คุณสามารถหยุดความภาคภูมิใจและเริ่มใช้ชีวิตที่แตกต่างได้

1. อย่ารุกรานได้ง่าย

หากคุณกำลังมองหาเหตุผลที่รู้สึกไม่พอใจคุณจะพบคนที่คุณต้องการ วิธีคิดแบบนี้ทำให้คุณอ่อนแอลงตั้งแต่ มันทำให้คุณต้องป้องกันตัวเองอย่างต่อเนื่อง และการสูญเสียพลังงานจิตของคุณด้วยการเผชิญหน้าที่ไม่จำเป็น


ใช้วิธีอื่นในการคิดและยอมรับทั้งคนอื่นและตัวคุณเองเพราะความรู้สึกรังเกียจจากทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณจะทำให้ยากที่จะอยู่ร่วมกับผู้อื่น จงอ่อนน้อมถ่อมตนและมีเมตตา และก้าวต่อไปด้วยชีวิต .

2. ระบุรับทราบและหยุดคิดถึงสิ่งที่พวกเขาคิดถึงคุณ

การภูมิใจมากเกินไปอาจเป็นเรื่องยากที่จะตรวจพบได้หลายครั้งเพราะไม่ง่ายที่จะสะท้อนถึงสิ่งที่เราไม่ทำดี ความไม่มั่นคงความกลัวความล้มเหลวหรือความกลัวในการถูกตัดสินมักจะอยู่เบื้องหลังพฤติกรรมนี้ เกี่ยวกับเรื่องนี้การแสดงนี้มีความหมายถ้าเราสนใจเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่น ๆ คิดถึงเรา


ดังนั้นขั้นตอนแรกคือการระบุว่าเรารู้สึกภาคภูมิใจและตระหนักดีว่ามีสถานการณ์ที่สามารถเล่นกับเราได้ เฉพาะในวิธีนี้เราสามารถทำงานแตกต่างกันได้ บรรลุสันติสุขภายในและไม่ให้มันส่งผลกระทบต่อคุณในสิ่งที่คนอื่นคิดถึงคุณ สามารถช่วยให้คุณอ่อนน้อมถ่อมตนมากขึ้นและปรับปรุงความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล .

เพื่อให้ความคิดเห็นของผู้อื่นไม่ส่งผลต่อคุณคุณสามารถอ่านบทความต่อไปนี้: "คำแนะนำในการหยุดคิดถึงสิ่งที่คนอื่นคิดถึงคุณ"

3 กำจัดความต้องการที่จะถูกต้องเสมอ

ความต้องการคงที่ต้องการ จงมีสิทธิ์เสมอ อาจทำให้คุณหยุดเป็นเป้าหมายได้ หลายครั้งเราต้องการปกป้องจุดยืนของเราโดยไม่ต้องสะท้อนถึงมุมมองของผู้อื่น โปรดจำไว้ว่าทุกคนไม่ได้คิดเช่นเดียวกับที่คุณทำและความจริงที่แตกต่างกันสามารถเกิดขึ้นได้ขึ้นอยู่กับมุมมองที่คุณมอง


นอกจากนี้แม้ว่าคุณจะไม่แบ่งปันความคิดของบุคคลอื่นคุณสามารถยอมรับได้อย่างเท่าเทียมกัน ดีคนยังมีสิทธิที่จะทำผิดพลาด . ที่อาศัยอยู่ในสถานะของการแข่งขันอย่างต่อเนื่องกับคนอื่น ๆ อาจจะเหนื่อยมากและเป็นอันตรายต่อคุณมาก แสดงความคิดเห็นของผู้อื่นและฟังพวกเขาจะเป็นประโยชน์ต่อความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลของคุณ

4. เอาชนะความต้องการที่จะรู้สึกดีกว่าคนอื่น

การปรับปรุงอย่างต่อเนื่องไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการต้องการให้เหนือกว่าผู้อื่น การพัฒนาส่วนบุคคลเกิดจากความปรารถนาและรสนิยมภายในของแต่ละคนไม่ใช่จากความเห็นชอบของผู้อื่น

ต้องการที่จะตัดสินทุกคนโดยการปรากฏตัวของพวกเขาสมบัติหรือความสำเร็จของพวกเขาทำให้รู้สึกมากที่จะเลี้ยงอัตตา, แต่มันเป็นอันตรายจากมุมมองของจิตเป็นอยู่ที่ดี . แบ่งคนระหว่างผู้ชนะและผู้แพ้โดยสุจริตมันน่าเศร้า การคิดแบบนี้นำไปสู่ความเป็นปฏิปักษ์ความแค้นและการเผชิญหน้าและความคิดนี้จะทำให้คุณห่างไกลจากคนอื่น ๆ แทนที่จะเข้าใกล้พวกเขาเพราะคุณจะมองว่าเป็นคู่แข่งเสมอไป

นี้จะต้องรู้สึกดีกว่าคนอื่น ๆ จะทำให้คุณเป็น ตาย ดังนั้นคุณจึงสามารถเริ่มต้นด้วยการอ่อนน้อมถ่อมตนและหยุดอยากจะรู้สึกดีกว่าส่วนอื่น ๆ ก่อนอื่นจงยอมรับตัวคุณเองว่าคุณ: ด้วยคุณธรรมและความผิดพลาดของคุณ

5. ให้ชีวิตที่มีอารมณ์ขัน

การใส่อารมณ์ขันในความขัดแย้งจะช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล . พยายามที่จะเห็นอกเห็นใจผู้อื่นและหัวเราะเยาะปัญหา ไม่มีอะไรที่ดีไปกว่าการเอาอารมณ์ขันไปสู่ความเครียดและมองชีวิตที่ปราศจากความทุกข์ยาก ถ้าคุณเปลี่ยนชีวิตของคุณให้เป็นละครคุณจะไม่มีใครอยากเข้าใกล้คุณ


25 SIMPLE AND CHEAP HACKS FOR YOUR BEAUTY AND HEALTH (มีนาคม 2024).


บทความที่เกี่ยวข้อง