6 นิสัยและพฤติกรรมของคนที่ดูถูกตัวเอง
หลายต่อหลายครั้งที่เราได้พูดเข้า จิตวิทยาและจิตวิทยา เกี่ยวกับความยากลำบากที่คนที่มีความนับถือตนเองต่ำมี ก่อนที่จะเริ่มอ่านข้อความนี้เราขอแนะนำให้คุณดูบทความต่อไปนี้:
"10 คีย์เพื่อปรับปรุงความนับถือตนเองของคุณใน 30 วัน"
"4 ประเภทของความนับถือตนเอง: คุณให้ความสำคัญกับตัวเอง?"
"ต่ำต้อยในตัวเอง? เมื่อคุณกลายเป็นศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของคุณ "
คนที่ดูถูกตัวเอง: พวกเขามีอะไรที่เหมือนกัน?
คุณเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นที่ดูถูกตัวเองหรือเปล่า? ไม่ใช่กรณีของคุณ แต่ฉันแน่ใจว่าคุณรู้จักใครบางคนในครอบครัวหรือกลุ่มเพื่อนของคุณที่ได้รับการประเมินต่ำเกินไป เราอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมการแข่งขันที่เรามีแนวโน้มที่จะประมาทคนอื่น ๆ แต่ปัญหานี้อาจส่งผลกระทบต่อบุคคลที่เกี่ยวข้องกับความคิดเห็นของตัวเอง
มีหลายคนที่มีแนวโน้มที่จะมีความคิดเห็นไม่ดีเกี่ยวกับตัวเองและเป็นปัญหาที่ จำกัด ให้พวกเขาในชีวิตส่วนตัวและการทำงานของพวกเขา สาเหตุของการประเมินเบาค่อนข้างเป็นรูปธรรม: การขาดความมั่นใจในตนเองความไม่มั่นคงซับซ้อน ...
ในบทความในวันนี้เราจะทราบข้อมูลด้านพฤติกรรมและจิตวิทยาของผู้ที่มองดูตัวเองต่ำเกินไป . หากคุณคิดว่าอาจมีปัญหาคล้ายกับปัญหาที่เราอธิบายไว้คุณควรจะลงไปทำงานเพื่อปรับปรุงด้านสุขภาพจิตที่สำคัญของคุณ
1. คุณเจียมเนื้อเจียมตัวมากเกินไป
คุณต่ำต้อยมากเกินไป? ความอ่อนน้อมถ่อมตนเป็นจุดธรรมดาในหมู่ผู้ที่มองข้ามตัวเอง . ไม่ได้หมายความว่าคนอ่อนน้อมทุกคนจะได้รับการประเมิน แต่เป็นเรื่องปกติที่คนที่ไม่ปลอดภัยจะตอบสนองต่อคำชมด้วย "ไม่มาก"
ในกรณีนี้คำแนะนำที่ดีที่สุดคือการให้ตัวเองได้รับความรักจากผู้อื่น การยอมรับคำชมเชยและการชมเชยเป็นวิธีที่ดีในการติดต่อกับบุคคลอื่น ความอ่อนน้อมถ่อมตนเป็นคุณธรรม แต่คุณต้องตระหนักถึงจุดแข็งของคุณ สิ่งหนึ่งที่ไม่ได้เอาไปอื่น ๆ
2. คุณให้ความสำคัญกับความคิดเห็นของคนอื่นมากเกินไป
คนที่ไม่ค่อยมีคุณค่ามักจะให้การอ้างอิงถึงความคิดเห็นของคนอื่นอย่างต่อเนื่อง . ตัวอย่างของเรื่องนี้: "แฟนฉันบอกว่า ... ", "เจ้านายของฉันบอกฉันเสมอ ... " ถึงแม้สิ่ง priori จะไม่ใช่สิ่งที่ไม่ดี แต่ก็แสดงถึงความไม่มั่นคงบางประการในตัวเองและคนเหล่านี้พยายามที่จะยืนยันตัวเองในสิ่งที่พวกเขาเชื่อตามความเห็นและตำแหน่งของผู้มีอำนาจ
การพูดคุยเสมอกับสิ่งที่คนอื่นพูดก่อนเป็นสัญญาณของช่องโหว่และความปลอดภัยเล็กน้อยในตัวคุณเอง ความคิดเห็นของคุณเป็นของคุณและคุณต้องยืนยันพวกเขา
3. ให้ความสำคัญกับสวัสดิการของคนอื่นเสมอ
คนที่มักจะคิดเกี่ยวกับสวัสดิการของคนอื่นมักจะถือว่าเป็นชนิดและเห็นแก่ผู้อื่น เป็นสิ่งที่ดี แต่ ระวังถ้าคุณใส่ความสุขของคนอื่นไว้ข้างหน้าเสมอ . เพราะบางทีคุณอาจจะประเมินค่าของคุณในฐานะมนุษย์น้อยเกินไป
ถ้าคุณเห็นว่าทุกสิ่งที่คุณทำมุ่งเน้นไปที่การสร้างความพึงพอใจให้กับคนอื่น ๆ คุณควรจำไว้ว่าคุณยังสมควรได้รับช่วงเวลาแห่งความสุข ไม่ต้องผิดหวังกับตัวเองเป็นครั้งคราว
รู้เพิ่มเติม: "Wendy ดาวน์ซินโดรม: คนกลัวการปฏิเสธ"4. คุณเป็นเป้าหมายที่ง่ายสำหรับการหัวเราะและการล้อเลียน
คนที่ไม่ปลอดภัยกำลังคิดถึงความรู้สึกที่พวกเขาออกจากทุกคนที่พวกเขารู้จัก . มีความซับซ้อนมากที่จะหยุดคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือไม่? สำหรับคนที่คุณ underestimates เป็นและมาก ทำให้เกิดความวิตกกังวลและสามารถกระตุ้นเรื่องตลกและเสียงหัวเราะของคนรอบตัวได้
คุณต้องเรียนรู้ที่จะปรับปรุงความมั่นใจในตนเองของคุณ . เมื่อคุณทำตามธรรมชาติโดยไม่ต้องมีประดิษฐ์คนจะตระหนักและให้ความสำคัญในเชิงบวก ถ้าในทางกลับกันคุณก็กระตือรือร้นที่จะชอบคุณจะมีผลตรงข้าม
5. ข้อสงสัยเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของคุณ
ทุกคนมีคุณสมบัติเฉพาะตัว แต่คนที่มองข้ามตัวเองไม่สามารถเข้าใจได้ . พวกเขาอาศัยอยู่คิดว่าพวกเขาเป็นเพียงหนึ่งในล้านคนและพวกเขาไม่โดดเด่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสิ่งใด ซึ่งอาจหมายความว่าพวกเขาไม่ได้มีความเสี่ยงว่าสิ่งที่พวกเขารู้สึกต่ออีกคนหนึ่งหรือรู้สึกพึงพอใจกับสถานที่ทำงานเพียงเล็กน้อย
ความคิดที่พ่ายแพ้เหล่านี้ทำให้คุณจมลงและไม่ยกศีรษะของคุณขึ้น พวกเขาเป็นแหล่งความไม่มั่นคง ถ้าคุณไม่เชื่อในตัวเองใครจะ?
6 คุณรู้สึกดีในเขตสบายของคุณ
หนึ่งในสาเหตุของความไม่มั่นคงที่รู้สึกโดยคนที่มองดูตัวเองเป็นความไม่สามารถที่จะออกจากเขตสบายของพวกเขา พวกเขารู้สึกสบายใจที่มีชีวิตที่เป็นสีเทาและไม่รู้สึกแข็งแรงพอที่จะปรับปรุงสถานการณ์ของพวกเขา . แทนที่จะหนีจากทุกสิ่งทุกอย่างที่ทำให้รู้สึกไม่ดีคนที่ไม่มั่นคงมักจะหนีเข้าสู่ตัวเอง พวกเขายังไม่เคลื่อนที่
คุณต้องพยายามออกจากวงกลมที่เลวร้ายนี้และ มองหาเครื่องมือที่สามารถช่วยคุณในการปรับปรุงความนับถือตนเองของคุณ . ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้คุณอาจจะรู้ว่าสิ่งที่ไม่เหมาะสมในชีวิตของคุณ เวลาได้มาหาวิธีที่จะมีความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีขึ้นและเริ่มให้ความสำคัญกับตัวเองสำหรับสิ่งที่คุณมีค่าซึ่งเป็นจำนวนมาก
