yes, therapy helps!
6 ความเชื่อที่ จำกัด และวิธีการที่พวกเขาเป็นอันตรายต่อเราในแต่ละวันต่อวัน

6 ความเชื่อที่ จำกัด และวิธีการที่พวกเขาเป็นอันตรายต่อเราในแต่ละวันต่อวัน

มีนาคม 29, 2024

สิ่งที่เราทำคิดและให้ความรู้สึกในแต่ละวันไม่จำเป็นต้องทำมากด้วยความชอบที่ควรสถานที่ที่เราอาศัยอยู่หรือวิธีการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับเรา แต่สิ่งที่ละเอียดมากขึ้น: ความเชื่อที่ลึกที่สุดของเรา .

ความจริงก็คือทุกคนเห็นชีวิตผ่านแว่นตาที่มีรูปร่างตามความคิดที่มาพร้อมกับเรามาเป็นเวลานานและถึงแม้เราจะไม่ให้ความสนใจ แต่ก็เพิ่มพูนขึ้น มีแนวโน้มที่จะคิดในทางหนึ่งและไม่อื่น

ดังนั้นการมีความเชื่อที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้เป็นสิ่งที่เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ นี้แน่นอนไม่เลวเพราะมันเป็นไปไม่ได้สำหรับความรู้ทั้งหมดของเราจะขึ้นอยู่กับความจริงวัตถุประสงค์และไม่ต้องสงสัย; เราต้องการความเชื่อที่จะมีความคิดที่ชัดเจนและไม่ต้องสงสัย อย่างไรก็ตาม เมื่อความเชื่อที่ จำกัด ปรากฏขึ้นปัญหาเริ่มต้นขึ้น . ลองดูสิ่งที่พวกเขาเป็น


  • บางทีคุณอาจสนใจ: "ความคิดที่ก่อวินาศกรรมเรา: นี่คือวิธีที่พวกเขากระทำในจิตใจของเรา"

อะไรคือความเชื่อที่ จำกัด ?

บางครั้งความเชื่อมั่นของเราสามารถกลายเป็นศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของเราและความเชื่อที่ จำกัด เป็นตัวอย่างของเรื่องนี้

มันเกี่ยวกับ ความคิดที่หยั่งรากลึกในแนวความคิดของเรา ว่าแทนที่จะปล่อยให้เราไปถึงข้อสรุปอย่างรวดเร็วที่ถูกต้องตามปกติพวกเขาทำให้เราตกอยู่อีกครั้งและเป็นข้อผิดพลาดเดียวกันโดยปกติแล้วจะทำให้เราอยู่ในเขตปลอดอากรและหลีกเลี่ยงการเปิดเผยตัวเราเองไปยังเส้นทางการคิดใหม่ที่จะทำให้เราสามารถ พัฒนาเป็นคน

ในระยะสั้นความคิดเหล่านี้ทำให้เรามีแนวโน้มที่จะไม่เพียง แต่ทำผิดพลาดเท่านั้น แต่ยังรวมถึง ไม่สามารถรับรู้ถึงสัญญาณว่าวิธีคิดของเราไม่เหมาะกับความเป็นจริง .


6 กรณีที่จำกัดความเชื่อ

แน่นอนช่วงของการจำกัดความเชื่อนั้นกว้างมากดังนั้นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับ เข้าใจขอบเขตและวิธีการที่พวกเขาสามารถทำร้ายชีวิตของเราได้ คือการดูตัวอย่างทั่วไปของสิ่งเหล่านี้ ด้านล่างนี้คุณสามารถดูหลายรายการได้

1. ถ้าหลายคนเชื่อเหมือนกันก็จะต้องเป็นความจริง

เป็นหนึ่งในความเชื่อที่ จำกัด มากที่สุดและในทางปฏิบัติก็สามารถนำพาเราไปพึ่งพาความคิดประเภทใดก็ได้ไม่ว่าจะบ้าแค่ไหนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่มีคนจำนวนมากอาศัยอยู่บนโลกใบนี้ ทุกความคิดไร้สาระมีจำนวนที่ดีของผู้อุทิศตัว .

ตัวอย่างเช่นตามความเชื่อที่ จำกัด นี้เราสามารถ "ปกป้อง" ความคิดที่ว่าเผ่าพันธุ์ของแต่ละคนกำหนดระดับสติปัญญาของตนหรือว่าจำเป็นต้องใส่เสื้อผ้าราคาแพงเพื่อช่วยคนอื่น ใครคิดในลักษณะนี้ไม่ได้คำนึงถึงว่าประวัติศาสตร์แสดงให้เห็นว่าเป็นไปได้ว่าหลายร้อยหลายพันคนมีความผิดพลาดพื้นฐานเกี่ยวกับความเป็นจริง


2. ถ้าคนอื่นตำหนิฉันบางสิ่งบางอย่างฉันต้องมีความผิด

เป็นเรื่องปกติธรรมดาที่คนที่มีความไม่มั่นคงบางคนเชื่อว่าเมื่อคนอื่นโกรธพวกเขาหรือรู้สึกผิดหวังเพราะพวกเขาไม่ได้กระทำอะไรต้องมีเหตุผลที่ถูกต้องในการปรับความรู้สึกนั้น

เป็นความจริงที่หลายครั้งความโกรธและความผิดหวังเป็นจริงและประจักษ์เป็นจริงผ่านการกระทำของคนอื่น ๆ แต่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขามีเหตุผลที่จะ หลายครั้งการขาดการอหังการและแนวโน้มที่จะพูดใช่กับทุกสิ่งทุกอย่างทำให้ส่วนที่เหลือต้องการสิ่งอื่น ๆ กว่าที่เหลือและแม้กระทั่งโดยไม่ทราบว่าใช้มาตรฐานทางศีลธรรมอื่น ๆ กับผู้ที่ไม่ทราบวิธีการปกป้องจุดยืนของตน แต่นี่เป็นเพียง อีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้เกิดความไม่ไว้วางใจในมุมมองของพวกเขา แทนการให้มันดีโดยไม่ต้องเพิ่มเติม

3. แต่ละคนมีส้มครึ่งตัวของเขาหรือเธอ

ตำนานของครึ่งสีส้มเป็นหนึ่งในความเชื่อที่ จำกัด ที่อาจเป็นอันตรายได้มากขึ้น มันทำให้เราคิดว่าเราเป็นคนที่ไม่สมบูรณ์ จนกว่าเราจะหาคนพิเศษ แต่ความจริงก็คือไม่มีเหตุผลใดที่เราควรคิดว่าความสุขหรือความสามารถในการปรับตัวให้เข้ากับโลกของเราขึ้นอยู่กับว่าเราจะพบปะกับคนที่มีสถิติไม่ควรอาศัยอยู่ในทวีปของเราหรือไม่

เป็นความเชื่อที่สามารถยั่งยืนได้ถ้าเราคิดว่ามีใครบางคนที่สืบเสาะทุกขั้นตอนผ่านชีวิตของเราจะผ่านไปทำให้โลกเป็น "เวทีละครเวที" ที่มีชุดของ องค์ประกอบที่วางไว้อย่างสะดวกสบายโดยเฉพาะสำหรับเรา

  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "ตำนานของส้มเฉลี่ย: คู่ไม่เหมาะ"

4. การดูสิ่งต่างๆดีกว่าการทำสิ่งต่างๆ

ความคิดนี้เป็นเรื่องเหลวไหลที่ในความเป็นจริงมันเป็นส่วนหนึ่งของคำพูดที่มีชื่อเสียงและอารมณ์ขันของ Homer Simpson นั่นคือมันถูกใช้เป็นส่วนหนึ่งของการล้อเลียนตัวละครของเขา อย่างไรก็ตามมีคนในเนื้อและเลือดมากมายที่เชื่อในสิ่งนั้นตามมูลค่า

การจำกัดความเชื่อโดยอิงจากความอดทนและวิถีชีวิตแบบนั่งนิ่ง พวกเขามีความรับผิดชอบต่อประสบการณ์มากมายที่เราสูญเสียในชีวิตประจำวันเนื่องจากพวกเขาให้ความมั่นคงและปราศจากเหตุผลที่จะต้องกังวลในการแลกเปลี่ยนความรู้สึกที่น่าเบื่อหน่ายและคาดเดาได้ในทุกๆวันคล้ายคลึงกับเหตุการณ์ก่อนหน้านี้ นอกจากนี้ไม่มีความเป็นไปได้ที่จะมีประสบการณ์เดียวกันในการมองเห็นหรือทำเช่นนั้น: มีสิ่งที่ถ้าเราไม่ทำพวกเขาเราไม่ได้อยู่เลย ปล่อยให้เขตสบายเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำลายวงจรของความเชื่อที่ยืนยันตัวเองเนื่องจากการขาดสิ่งเร้าใหม่

5. การเสียสละเพื่อคนอื่นมักมีผล

วันต่อวันแสดงให้เห็นว่าการเดิมพันทุกอย่างเพื่อช่วยคนอื่น ๆ ไม่จำเป็นต้องช่วยให้เราได้อะไรตอบแทนเกินกว่าที่เหลือจะช่วยให้พวกเขาได้ นี่คือหนึ่งในความเชื่อที่ จำกัด ที่ก่อให้เกิดความขุ่นมัวมากขึ้นเพราะการเสียสละที่เราทำขึ้นในอดีตเพื่อสนองต่อผู้อื่น ทำให้เรายังคงเชื่ออย่างกระตือรือร้นว่าเราอยู่บนเส้นทางที่ถูกต้องไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น เพื่อที่จะไม่ต้องเผชิญกับความคิดที่ว่าเราได้พยายามหาอะไร เป็นปรากฏการณ์ที่เรียกว่าความไม่สอดคล้องกันของความรู้ความเข้าใจ

  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "วิธีการเริ่มต้นชีวิตสำหรับฉันและไม่ให้คนอื่น 7 คีย์"

6. ฉันไม่มีความสามารถพอที่จะทำอะไรได้

สื่อรวมทั้งฟองอากาศด้านการตลาดที่เราได้รับภาพของคนที่มีชื่อเสียงมากที่สุด, พวกเขาทำให้เรามีความคิดที่ไม่เป็นจริงเกี่ยวกับความสามารถพิเศษ . ในกรณีส่วนใหญ่ไม่ได้เป็นเรื่องของการเกิด แต่โดยพื้นฐานแล้วจะขึ้นอยู่กับการปฏิบัติและความพยายามที่วางไว้เบื้องหลัง

เป็นที่ชัดเจนว่ามีความแตกต่างของแต่ละบุคคลและบางคนมีสิ่งอำนวยความสะดวกมากกว่าคนอื่น ๆ ด้วยเหตุผลที่นอกเหนือการควบคุมของแต่ละอย่างเช่นพันธุกรรม แต่เพียงอย่างเดียวที่เกี่ยวข้องในแง่ญาติถ้าเราต้องการที่จะอยู่ในการจัดอันดับโลก ของวินัยบางอย่าง ถ้าไม่เป็นไปได้ว่าทักษะที่เราเกิดมามีมากกว่าพอที่จะพัฒนาความสามารถที่น่าอัศจรรย์ แน่นอนถ้าก่อนที่เราจะแสดงให้เห็นถึงจิตตานุภาพที่จำเป็น


คำเทศนา ก้าวแห่งความเชื่อ (มีนาคม 2024).


บทความที่เกี่ยวข้อง