6 เคล็ดลับที่จะตรงต่อเวลาและหลีกเลี่ยงการล่าช้า
เท่าที่เป็นที่รู้จักกันว่าการทำให้คนอื่นรอเป็นความรำคาญและเวลาที่พวกเขาสูญเสียเป็นทองมีบางคนที่มี ปัญหาจริงที่จะตรงต่อเวลาในการนัดหมายและการประชุมของคุณ . เป็นปรากฏการณ์ที่มีค่าใช้จ่ายในการอธิบายมันก็เกิดขึ้น ก่อนที่พวกเขาจะตระหนักว่าพวกเขาออกจากบ้านพร้อมกับเวลาน้อยกว่าที่จำเป็นและท้ายที่สุดถึงสายระบบ
อย่างไรก็ตามแนวโน้มพฤติกรรมเหล่านี้สามารถแก้ไขได้และทุกคนสามารถเข้าถึงได้ ทำความคุ้นเคยกับการถูกตรงเวลา เสมอหรือเกือบตลอดเวลา จะทำอย่างไร? เพื่อที่จะเป็นการดีที่จะได้รับการติดต่อกับหลักการของวิธีการคิด - พฤติกรรม
การปรับเปลี่ยนแนวความคิดและนิสัย
วิธีการทางจิตวิทยานี้มีพื้นฐานอยู่บนสมมติฐานว่าในลักษณะง่ายๆดูเหมือนว่าการปฏิวัติ; มันประกอบด้วยการปรับเปลี่ยนความเชื่อและนิสัย (นิสัยพฤติกรรมการเคลื่อนไหว ฯลฯ ) เพื่อให้เป็นวิธีการใหม่ที่จะรวม -
ดังนั้นถ้าคุณต้องการเรียนรู้ที่จะตรงต่อเวลาคุณจะต้อง เปลี่ยนการกระทำทั้งจากรายละเอียดที่เล็กที่สุดไปจนถึงความคิด และวิธีที่จะตีความผลของการกระทำเหล่านั้น
รู้เรื่องนี้ให้ดูข้อบ่งชี้ที่มีประโยชน์บางอย่างสำหรับทีละเล็กทีละน้อยเปลี่ยนนิสัย
เคล็ดลับที่จะตรงต่อเวลา
ชุดของคีย์นี้จะตรงตามกำหนดเวลาและคุณต้องรู้วิธีปรับตัวและใช้กับแต่ละกรณี พวกเขาให้ภาพรวมของปัญหาและแนวทางแก้ไขปัญหาที่เป็นไปได้ แต่ในกรณีที่เกิดปัญหามากมายและความเสียหายเหล่านี้อย่างมีนัยสำคัญต่อคุณภาพชีวิตก็ควรที่จะไปที่มืออาชีพที่มีการรักษาส่วนบุคคล
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "10 เทคนิคที่ใช้มากที่สุดความรู้ความเข้าใจ - พฤติกรรม"
1. ตั้งระบบเตือนภัยอย่างเป็นระบบ
ทุกครั้งที่มีการนัดหมายคุณต้องเขียนลงในวาระการประชุมและตั้งเวลาปลุกเพื่อให้เสียงดังขึ้นเมื่อคุณต้องเริ่มเตรียมตัวเดินทาง สิ่งสำคัญคือไม่ต้องเลื่อนขั้นตอนนี้ เพราะมันเป็นเรื่องง่ายที่จะได้รับความสำคัญน้อยและจบลงด้วยการล่มสลาย
2. ละทิ้งตัวเลือกในแง่ดี
ปรากฏการณ์ที่บางคนมักจะมาถึงสายคือการผัดวันประกันพรุ่งหรือ "ฉันจะทำมันในวันพรุ่งนี้ซินโดรม" แม้ว่าในกรณีเหล่านี้จะมีข้อ จำกัด ชั่วคราวแทนที่จะใช้เวลาหลายวันก็ใช้เวลาหลายนาที นั่นหมายความว่าโดยไม่ได้ตั้งใจเราจะแก้ตัวไม่ต้องออกในเวลาที่เหมาะสม, มักเป็นเพราะเขาขี้เกียจ .
หลายต่อหลายครั้งที่คุณมาถึงสายเพราะสันนิษฐานว่าคุณจะมีจังหวะของความโชคดีในช่วงเวลาที่เคลื่อนที่ได้อย่างรวดเร็วไปยังที่ที่คุณอยู่ ตัวอย่างเช่นความเชื่อที่ว่ารถโดยสารจะมาถึงเช่นเดียวกับที่เราเข้าใกล้หยุด มันเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อคาดการณ์การเกิดขึ้นของความเชื่อเหล่านั้น เพื่อให้สามารถรู้จักพวกเขาเมื่อพวกเขาปรากฏในใจของเราและจากนั้นทิ้งพวกเขาทันทีตามกฎเพื่อที่จะไม่ตกอยู่ในอิทธิพลเสน่ห์ของพวกเขา
3. กำหนดเป้าหมายการเดินทางเป็นชั่วโมง
สำหรับการนัดหมายที่สำคัญที่สุดคุณควรลงชื่อสมัครใช้ กำหนดการเล็ก ๆ เกี่ยวกับลำดับการกระทำที่ต้องปฏิบัติตาม ที่จะมาถึงในเวลาเน้นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดของกระบวนการที่สามารถใช้งานได้ไม่ถึงหนึ่งชั่วโมง ตัวอย่างเช่นเวลาที่จะเริ่มแต่งกาย, หวี, ออกจากบ้านเป็นต้น ขั้นตอนแรกเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดดังนั้นพวกเขาจึงต้องมีจำนวนมากขึ้นและมีรายละเอียดมากกว่าที่เหลือ
4. บทลงโทษแบบย่อ
ทุกครั้งที่คุณมาถึงล่าช้าถึงแม้จะเป็นนาทีคุณก็ต้อง จ่ายค่าปรับเล็กน้อย ซึ่งอาจประกอบด้วยจำนวนเหรียญที่มีค่าอาหารค่ำเช่น หากความมุ่งมั่นนี้ทำกับผู้คนมากขึ้นดีกว่าเพราะมีความกดดันมากขึ้นในการตอบสนองความต้องการดังกล่าว นอกจากนี้คุณต้องจ่ายค่าปรับดังกล่าวภายใน 24 ชั่วโมงถัดไป
5. ห้ามไม่ให้วิ่ง
กฎนี้ถูกอธิบายอย่างเดียว นอกจากนี้ยังมีสองฟังก์ชั่น ในแง่หนึ่งก็จะช่วยป้องกันความเป็นไปได้ที่จะออกจากสายที่คาดหมายของความสามารถในการกู้คืนเวลาทำงาน ในทางกลับกัน, ความเครียดจากการมาสายไปยังสถานที่และไม่สามารถวิ่งได้ หากเป็นเช่นนี้จะทำหน้าที่เป็นบทเรียนที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นเกี่ยวกับประเภทของสถานการณ์ที่ต้องหลีกเลี่ยง
6. หลอกลวงนาฬิกา
ในตอนแรกคุณควรหักสิบนาทีนับจากเวลาที่คุณอยู่และใช้มาตรการนี้อย่างจริงจังในขั้นตอนการเรียนรู้ที่จะตรงต่อเวลา ซึ่งจะทำให้การทดสอบเป็นไปได้ ความรู้สึกในเชิงบวกที่เกิดขึ้นโดยการเข้าถึงไซต์ภายในเวลา ที่จัดตั้งขึ้น และคุณไม่ต้องการกลับสู่สถานการณ์ก่อนหน้านี้
ในบางสถานการณ์นี้จะทำหน้าที่เริ่มต้นประสบการณ์สิ่งที่ไม่ได้ไปกับความกังวลของการเป็นสายทุกและดูว่าเป็นไปได้ที่จะทำเช่นนั้นถ้าคุณปฏิบัติตามกฎว่าแม้จะมีลักษณะเหมือนกฎของเกมทำงาน .
