62 วลีเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าและความเศร้า

ทุกคนในชีวิตของเราบางครั้งเราสามารถทำได้ ผ่านแพทช์ที่ไม่ดีและได้รับความรู้สึกเศร้ามาก . แต่ถ้าความทุกข์ทรมานดังกล่าวเป็นแบบถาวรและส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณภาวะซึมเศร้าอาจปรากฏขึ้นได้

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "มีภาวะซึมเศร้าอยู่หลายประเภทหรือไม่?"

วลีเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าและความเศร้า

ผู้เขียนที่เกี่ยวข้องกับเรื่องที่ละเอียดอ่อนนี้แตกต่างกัน ดังนั้นในบทความนี้ฉันได้รวบรวมคำพูดที่ดีขึ้นเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าและความเศร้า

1. เมื่อคุณมีความสุขคุณจะสนุกกับการฟังเพลง แต่เมื่อคุณเศร้าคุณก็เข้าใจเนื้อเพลง

หลายคนไม่สามารถยืนเพลงเมื่อพวกเขาจะหดหู่เพราะเป็นความโรแมนติกหรือเศร้าสามารถนำไปสู่ภาวะที่มากขึ้นของความเศร้าโศก

2. ไม่มีใครสามารถทำให้คุณรู้สึกแย่ลงหากปราศจากความยินยอมของคุณ

เรามีความสามารถในการทิ้งความเศร้าไว้ข้างหลังและไม่ให้ใครจมเรา

3 ตัวอักษรที่ไม่สามารถพัฒนาได้อย่างง่ายดายและความเงียบสงบ เฉพาะผ่านประสบการณ์ของการทดลองและความทุกข์ทรมานเท่านั้นที่จะทำให้จิตวิญญาณแข็งแรงขึ้นความปรารถนาอันแรงบันดาลใจและความสำเร็จที่ได้รับ

Hellen Keller เตือนเราว่าความล้มเหลวเป็นโอกาสที่ดีที่จะเติบโต

4. อย่าปล่อยให้สิ่งที่คุณไม่สามารถแทรกแซงกับสิ่งที่คุณทำได้

การจำกัดความเชื่อรบกวนการพัฒนาส่วนบุคคลของเราและความสุขของเรา

5. การปรับปรุงภาวะซึมเศร้าต้องใช้ความมุ่งมั่น ฉันได้ทำให้ความมุ่งมั่นสำหรับความรักของฉันของชีวิตและความรักของฉันสำหรับคนที่ฉันรัก

การรักตัวเองและการเอาชนะภาวะซึมเศร้าเป็นหนทางที่จะฟื้นตัว

6. ปรัชญาของฉันมีความยากลำบากเมื่อเราเผชิญกับปัญหาเหล่านี้

วิธีคิดของเราจะเป็นตัวกำหนดความรู้สึกของเรา . ดังนั้นเมื่อเรามองโลกในแง่ร้ายสภาพแวดล้อมของเราจะกลายเป็นลบ

7. ความสุขคือสิทธิในการหลอกลวง

การยอมรับว่าชีวิตไม่สมบูรณ์แบบเป็นวิธีที่ดีในการหลีกเลี่ยงการตกอยู่ในความเศร้าอย่างต่อเนื่อง

8. การค้นพบที่ยิ่งใหญ่ของยุคของฉันคือการที่มนุษย์สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของตนเองได้โดยการเปลี่ยนทัศนคติทางจิต

ทัศนคติของเราเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เรารู้สึกและปฏิบัติตนได้หลายต่อหลายครั้ง

9. เมื่อหัวใจผิดหวังจิตใจก็ร้องไห้

Heartbreak เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ใหญ่ที่สุดของภาวะซึมเศร้า

10. ผู้ที่ควบคุมคนอื่นจะมีอำนาจ แต่คนที่ควบคุมคนอื่นก็ยิ่งแข็งแกร่งขึ้น

ความรู้ความเข้าใจตนเองและการยอมรับตนเองเป็นกุญแจสู่ความสุขและความเป็นอยู่ที่ดี

11. ระดับความสงบภายในที่สูงขึ้นมาจากการพัฒนาความรักและความเมตตา ยิ่งเราให้ความสำคัญกับความสุขของผู้อื่นมากเท่าไหร่ก็ยิ่งรู้สึกถึงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นเท่านั้น

การสงสารตัวเองและการยอมรับตนเองคือ การรักษาที่ดีเมื่อเราเศร้า .

12. ถ้าคุณไม่เคยคาดหวังอะไรจากคนที่คุณจะไม่มีวันผิดหวัง

ความคาดหวังที่ไม่สมจริงและความไม่พอใจ พวกเขาสามารถนำไปสู่คนที่จะกลายเป็นหดหู่

13. ความรุ่งโรจน์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตไม่ใช่เรื่องที่จะไม่ล้ม แต่จะลุกขึ้นทุกครั้งที่เราตก

ผู้นำความสงบที่ยิ่งใหญ่ Nelson Mandela ต้องการชี้ให้เห็นชัดเจนว่าเรามีขีดความสามารถในการประสบความสำเร็จแม้จะมีความลำบากก็ตาม

14. อย่าปล่อยให้ชีวิตชอนคุณ; ทุกคนที่เป็นที่ที่เขาต้องเริ่มต้นที่เขาเป็น

เราทุกคนต้องผ่านช่วงเวลาที่ไม่ดี แต่ก็เป็นการตัดสินใจของเราที่จะอยู่ที่นั่นและสร้างตัวเราขึ้นใหม่ในแง่ลบ

15. การรับรู้และการทรยศทำให้เกิดความเจ็บปวดเช่นเดียวกัน

เมื่อเรารู้สึกผิดหวังกับใครบางคนความเศร้ามาเหนือเรา

16. จำไว้เสมอว่าคุณใหญ่กว่าสถานการณ์ของคุณคุณมากกว่าอะไรที่สามารถเกิดขึ้นกับคุณได้

Anthony Robbins วิธีที่เราตีความกิจกรรมเหตุการณ์กำหนดวิธีการที่เรารู้สึกและประพฤติ

17. ความเศร้าและความเศร้าโศกฉันไม่ต้องการให้พวกเขาอยู่ในบ้านของฉัน

สัมผัสแง่ดีที่แสวงหาความสุขไม่ใช่ความเศร้า

18. โปรดอย่าให้ฉันไม่เสียใจ ทุกอย่างเกิดขึ้น

ช่วงเวลาที่ไม่ดีคือช่วงเวลา คุณต้องเดินด้วยหัวของคุณที่สูงขึ้นและเดินไปข้างหน้า

19. รู้สึกดีใจที่รู้สึกถึงแม้ว่าจะรู้สึกเศร้า

José Narosky ความรู้สึกมากเกินไปอาจทำให้เราต้องดื่มด่ำกับอารมณ์เชิงลบ คุณต้องรู้สึกด้วยความฉลาดทางอารมณ์

20. กุญแจสำคัญในการค้นหาความงามคือการรู้จักที่จะมอง

มีความสุขที่คุณต้องมีความสุขและมีนิสัยที่นำไปสู่มัน

21. พระสิริยิ่งใหญ่ที่สุดของเราไม่ได้อยู่ในภาวะที่ไม่เคยล้ม แต่ในการลุกขึ้นทุกครั้งที่เราตก

วลีที่เป็นตำนานของ Confucius เราต้องลุกขึ้นหลายครั้งเมื่อเราล้ม

22. ไม่มีอะไรที่ไม่มีความสุขถ้ามันไม่ได้ถูกแบ่งปันกับคนอื่นและไม่มีอะไรที่เป็นความเศร้าที่แท้จริงถ้าไม่มีใครต้องทนทุกข์ทรมานอย่างสมบูรณ์แบบ

ความเหงาและภาวะซึมเศร้า พวกเขามีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิด

23. ทัศนคติที่ดีจะช่วยให้คุณมีอำนาจเหนือสถานการณ์ของคุณแทนการมีสถานการณ์ของคุณมีอำนาจเหนือคุณ

แม้ว่าบางครั้งเราจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงความเศร้า แต่ทัศนคติที่ดีจะช่วยให้มีความสุขมากขึ้น

24. ความผิดหวังที่คนที่คุณรักจะเจ็บปวดกว่าดาบพันอัน

เมื่อมีคนทำลายจิตใจความซึมเศร้าและความหลงใหลของเรา

• บางทีคุณอาจสนใจ: "55 ประโยคที่ดีที่สุดเกี่ยวกับจิตวิทยา ... และความหมาย"

25. อย่าสับสนกับความพ่ายแพ้ครั้งเดียวกับความพ่ายแพ้ครั้งสุดท้าย

ล้มไม่ได้หมายถึงการสูญเสียแชมป์ แต่เกม

26. ชัยชนะเป็นไปได้เสมอสำหรับคนที่ปฏิเสธที่จะหยุดการต่อสู้

นโปเลียนฮิลล์จะให้ความสำคัญกับข้อความนี้

27. ความเชื่อมั่นจบลงแล้วมีความผิดหวังและความรักที่จะเกิดขึ้นในไม่ช้า

ในความสัมพันธ์เมื่อมีการพึ่งพาอารมณ์นอกจากนี้ยังมีภาวะซึมเศร้า

28. คุณรู้สึกเศร้า? มองหาคนอื่นเศร้าและปลอบใจพวกเขา: คุณจะพบความสุข

วลีที่ดี แต่เราต้องไม่ตกอยู่ในความเป็นเอกภาพทางอารมณ์

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "11 ลักษณะอาการของการพึ่งพาทางอารมณ์"

บ่อยครั้งที่ความสุขที่เกิดขึ้นอย่างฉับพลันนั้นคุ้มค่ามากกว่าความเศร้าที่เกิดขึ้นจริง

René Descartes เหมือนเช่นเคยขอเชิญชวนให้เราสะท้อนความเห็นด้วยวลีนี้

30. ความหวังดีกว่า; มันสร้างความอดทนเป็นอาวุธที่แข็งแกร่งต่อความผิดหวังในช่วงต้น

Miguel Ángel Retana Zamora การนัดหมายที่เกี่ยวข้องกับความหวังที่สามารถทำให้เรามีอารมณ์ดีได้

31. บอกเพื่อน: ชีวิตเศร้าหรือฉันเศร้า?

รัก Nervo ชีวิตอาจเศร้าหรือน่ารื่นรมย์ แต่เราตัดสินใจว่าเราต้องการใช้ชีวิตแบบนี้อย่างไร

32. ผู้ชายแท้อาศัยตามที่พวกเขาคิด ผู้ที่ต้องการหลอกตัวเองคิดว่าพวกเขาอาศัยอยู่อย่างไร

มันไม่ดีที่จะถูกหลอกเพราะไม่ช้าก็เร็วคนหนึ่งทนทุกข์ทรมาน

33. ความเศร้าเป็นของขวัญจากสวรรค์, แง่ร้ายเป็นโรคของจิตวิญญาณ

เราอาจจะเสียใจไปชั่วขณะหนึ่งสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา แต่ ที่ยังคงอยู่ในความเจ็บปวดคือการตัดสินใจของเรา .

34. การทำงานมักเป็นยาแก้ซึมเศร้า

ทำงานถ้าเราชอบงานของเราก็มีสุขภาพ และทำให้จิตใจของเราว่างอยู่

35. ความวิตกกังวลควรนำพาเราไปสู่การปฏิบัติไม่ใช่ภาวะซึมเศร้า

เมื่อมีบางอย่างที่ทำให้เราต้องกังวลเราควรพยายามแก้ปัญหาแทนการยืนด้วยความไร้อำนาจ

36. ความทุกข์ยากไม่อยู่ตลอดไปเมื่อเราเดินไปในทิศทางที่เราต้องการ

อ้างจาก Paulo Coelho ที่รู้จักกันดี การพัฒนาส่วนบุคคลของเราคือสิ่งที่ทำให้เรามีความสุข

37. ความเศร้าคือกำแพงระหว่างสองสวน

Khalil Gibran การนัดหมายที่ชวนผู้อ่านให้นึกถึงความลึกซึ้งเกี่ยวกับความเศร้าที่เกิดขึ้น

38. ช่วงเวลาที่ดีของวันนี้คือความคิดที่น่าเศร้าในตอนเช้า

กษัตริย์เร้กเก้ Bob Marley บอกเราถึงความเศร้าโศก

39. มีความสุขกับผู้ที่เสียใจในความรัก ขี้ขลาด! คนที่ไม่รักเพื่อไม่ให้ร้องไห้ ...

ความรักสามารถทำให้เราอยู่ในคลาวด์ได้ แต่การขาดความรักจะนำพาเราไปสู่นรกได้

40. ไม่มีสถานที่ใดในชีวิตที่น่าเศร้ากว่าเตียงที่ว่างเปล่า

Gabriel GarcíaMárquezหมายถึงความเหงาที่เรารู้สึกได้เมื่อเราไม่ได้อยู่กับคนที่เราต้องการ

41. สิ่งที่ผ่านไปในปัจจุบันเป็นภาวะซึมเศร้าในปัจจุบันเป็นอะไรที่มากกว่าร่างกายบอกว่ามันต้องการการทำงาน

Geoffrey Norman เตือนเราว่า งานและสุขภาพจิตไปพร้อมกัน .

42. ถ้าคนรู้ว่าฉันต้องทำงานหนักแค่ไหนเพื่อให้ได้มาซึ่งความชำนาญของฉันมันก็คงไม่ใช่เรื่องที่เยี่ยมยอด

Michelangelo สิ่งที่ทำให้เราเสียค่าใช้จ่ายมากที่สุดคือสิ่งที่เราให้ความสำคัญสูงสุด

43. ในระดับใหญ่คุณสร้างภาวะซึมเศร้าของคุณ มันไม่ได้ให้กับคุณ ดังนั้นคุณสามารถถอดรหัสได้

วลีโดย Albert Ellis หนึ่งในนักจิตวิทยาความรู้ความเข้าใจที่มีอิทธิพลมากที่สุดตลอดกาล

44. ความรักคือจุดเริ่มต้นของความโรแมนติคตลอดชีวิต

การยอมรับตนเองและความรักตนเองเป็นสิ่งที่ตรงกันกับความเป็นอยู่และยาแก้พิษที่ดีที่สุดต่อภาวะซึมเศร้า

45. ความผิดหวังของคนที่เรารักอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า

ความรู้สึกที่รุนแรงมากสำหรับใครบางคนเมื่อพวกเขาไม่ได้ทำนองเดียวกันทำให้เกิดผลเสียสำหรับคนที่รักด้วยจิตวิญญาณของพวกเขา แต่ไม่ได้รับความรัก

46. ​​ถ้าเราทำทุกสิ่งทุกอย่างที่เราสามารถทำได้เราจะทำให้เราประหลาดใจอย่างแท้จริง

ความเชื่อที่ จำกัด ของเราเป็นอุปสรรคระหว่างเรากับความสุขของเรา

47. ถึงแม้โลกจะเต็มไปด้วยความทุกข์ทรมาน แต่ก็ยังเต็มไปด้วยการเอาชนะ

ในชีวิตนี้เราสามารถมีช่วงเวลาที่ดีและช่วงเวลาที่ไม่ดีได้ คุณต้องยอมรับมัน

48. คุณสามารถหลอกบางส่วนของพวกเขาตลอดเวลาและทุกคนบางเวลา แต่คุณไม่สามารถโกงทุกคนตลอดเวลา

หนึ่งสามารถหลอกตัวเองคิดว่าวิธีนี้เขาจะมีความสุขมากขึ้น แต่ในระยะยาว, จะประสบปัญหาไม่ได้ .

49. ในที่ร่มไกลจากแสงแห่งวันเศร้าใจถอนหายใจบนเตียงเศร้าปวดข้างและไมเกรนที่ศีรษะ

บทกวีที่ยิ่งใหญ่ของกวีชาวอังกฤษผู้มีชื่อเสียงชื่อ Alexander Pope

50. ความเศร้าของการแยกและความตายเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในการหลอกลวง

กระบวนการของการไว้ทุกข์เป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่เลวร้ายที่สุดที่มนุษย์สามารถประสบได้

51. เราไม่เคยโกงเราหลอกลวงตัวเอง

เราตัดสินใจที่จะให้คนอื่นทำร้ายเรา

52. บางครั้งความสุขของคุณเป็นที่มาของรอยยิ้มของคุณ แต่บางครั้งรอยยิ้มของคุณเป็นแหล่งความสุขของคุณ

Thich Nhat Hanh เตือนเราถึงพลังที่ทัศนคติมีต่อความสุขของเรา

53ถ้าความเศร้าแห่งความรักเข้ามาในดวงตาของคุณสักวันหนึ่ง ... ให้ฉีกขาด ...

วลีที่สวยงามของความรักนั่นเอง พูดถึงความเศร้าและความรุนแรงของอารมณ์ .

54. ความสุขในชีวิตของคุณขึ้นอยู่กับคุณภาพของความคิดของคุณ

เราเป็นสิ่งที่เราคิด ดังนั้นเราต้องมีความคิดที่ช่วยให้เราสามารถเอาชนะอุปสรรคที่อาจเกิดขึ้นในแต่ละวันได้

55. เราหลงกลอย่างง่ายดายโดยคนที่เรารัก

เมื่อเรารักใครสักคนด้วยกำลังของเราเราจะกลายเป็นคนที่อ่อนแอ

56. ความเศร้าเป็นโรคที่ผู้ป่วยแต่ละรายต้องรักษาตัวเอง

บุคคลต้องทำหน้าที่ในการเอาชนะภาวะซึมเศร้า นักจิตวิทยามีเพียงเครื่องมือเท่านั้น

57. เศร้าอะไรที่ได้ยินคนที่ไม่ฟังตัวเอง

ความรู้ด้วยตนเองเป็นทักษะด้านความฉลาดทางอารมณ์ที่ช่วยให้เรามีความสุขทางอารมณ์มากขึ้น

58. เมื่อเหตุผลแสดงถึงความผิดหวังเราจะต้องให้เหตุผลกับเหตุผลที่หัวใจไม่ทุกข์ทรมาน

Juan Guillermo Arenas Marin การนัดหมายที่หมายถึงความรักที่โตเต็มที่ คุณสามารถลึกประเภทของความรักในบทความนี้ "รักผู้ใหญ่: ทำไมความรักที่สองดีกว่าครั้งแรก?"

59. ชีวิตคือความผิดหวังอย่างต่อเนื่อง

ยอมรับว่ามีช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์ในชีวิตสามารถช่วยให้เราเอาชนะช่วงเวลาที่ไม่ดีได้

60. ตกเจ็ดครั้งขึ้นแปด

สุภาษิตญี่ปุ่นว่า พูดถึงการเอาชนะความล้มเหลว . สิ่งที่พวกเขาเป็น

61. ฉันเดินช้าๆ แต่ฉันไม่เคยเดินกลับ

วลีที่คล้ายคลึงกับ "คุณไม่จำเป็นต้องเดินย้อนกลับหรือได้รับแรงผลักดัน"

62. ระวังความเศร้า มันเป็นรอง

Gustave Flaubert กล่าวถึงว่ามีคนที่สร้างตัวเองด้วยความเศร้า

.