yes, therapy helps!
78 วลีแห่งความหวังที่จะเอาชนะช่วงเวลาเลวร้าย

78 วลีแห่งความหวังที่จะเอาชนะช่วงเวลาเลวร้าย

เมษายน 19, 2024

การเลือกวลีแห่งความหวังนี้เป็นการเตือนความจำที่คุณสามารถควบคุมตัวเองแม้ในบางครั้งเมื่อทุกสิ่งทุกอย่างดูเหมือนจะผิดพลาด

คำพูดของความหวังที่จะมีกำลังใจขึ้นในช่วงเวลาที่ยากลำบาก

เราทุกคนต้องผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก แต่เราแยกความแตกต่างในวิธีการจัดการความรู้สึกของเราในสถานการณ์เหล่านั้น บางคนตกอยู่ในแง่ร้ายและความเศร้าที่รุนแรงมากจนกลายเป็นศูนย์กลางของชีวิตของพวกเขาทำให้พวกเขาอาศัยอยู่กับเธอเท่านั้น

  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "120 วลีบวกระยะสั้นที่จะอยู่ในวันของคุณด้วยความมองโลกในแง่ดี"
  • และคุณอาจสนใจ: "123 วลีที่ชาญฉลาดเพื่อสะท้อนชีวิต"

ความหวังและความยืดหยุ่นเหล่านี้สามารถนำมารวมกันได้ด้วยความช่วยเหลือจากเพื่อนสมาชิกในครอบครัวและในบางกรณีนักบำบัดโรค เพื่อให้เวลาที่เลวร้ายน่าอดทนมากขึ้น


1. ความหวังคือความสามารถในการมองเห็นว่ามีแสงสว่างแม้จะมืด (Desmond Tutu)

หวังว่าจะเห็นได้ว่าเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์

2. อนาคตจะเริ่มขึ้นในตอนนี้ (Mark Strand)

ในแต่ละวันทำให้เรามีโอกาสที่จะหาเหตุผลที่จะรู้สึกมีแรงบันดาลใจ

ความทรงจำเป็นกุญแจสำคัญไม่ใช่ของอดีต แต่ในอนาคต (Corrie Ten Boom)

การสูญเสียตัวเองในความเศร้าโศกเมื่อจำอดีตสมมติว่าลืมความเป็นไปได้ที่คำสอนของเขาเสนอให้เราข้ามช่วงเวลาที่ไม่ดี

4. ชีวิตมีด้านมืดและอีกอย่างหนึ่งที่สดใสและขึ้นอยู่กับเราเพื่อเลือกสิ่งที่เราชอบที่สุด (ซามูเอลรอยยิ้ม)

เพื่อก้าวไปข้างหน้าเราต้องออกไปจากวงกลมชั่วร้ายของความคิดของความเศร้า


5. ขั้นตอนแรกคือการบอกว่าคุณสามารถทำได้ (Will Smith)

เมื่อทุกสิ่งทุกอย่างดูเหมือนจะต่อต้านเราการพึ่งพาความสามารถของเราเองก็คือขั้นตอนแรกที่จะออกไปจากอุจจาระไม่ดี

6. ให้ความหวังและบาดแผลของคุณไม่เป็นตัวกำหนดอนาคตของคุณ (Robert H. Schuller)

การรู้วิธีควบคุมความสนใจของเราช่วยให้เราปรับปรุงคุณภาพชีวิตของเรา

7. เชื่อว่าคุณสามารถและคุณจะได้เดินไปแล้วครึ่งทาง (Theodore Roosevelt)

หนึ่งในวลีแห่งความหวังที่เน้นความสำคัญของการเปลี่ยนความคิด ที่ทำให้เราสำรวจความเป็นไปได้ของเรา

8. ช่วงเวลาที่ยากลำบากไม่เคยยาวนาน แต่คนยาก (Robert H. Schuller)

การกระทำของเราเพื่อพูดคุยกับเราเมื่อพูดถึงการเอาชนะความทุกข์ยากยังเป็นหนทางในการหาแรงจูงใจในการจัดการสถานการณ์ที่ขมขื่น


9. อย่าท้อแท้หลายครั้งก็เป็นกุญแจสำคัญที่สุดของเสาเข็มที่เปิดประตู (Anonymous)

วิธีที่มีภาพกราฟิกในการคิดในสิ่งที่หวังคือ

10. เมื่อคุณได้เลือกความหวังทุกอย่างเป็นไปได้ (Christopher Reeve)

วิธีการคิดสามารถขยายตัวเลือกที่นำเสนอต่อเราได้

11. ความท้าทายในชีวิตไม่ได้ทำให้คุณเป็นอัมพาต แต่เพื่อช่วยให้คุณค้นพบว่าคุณเป็นใคร (Bernice Johnston Reagon)

วิธีที่สร้างสรรค์เพื่อดูปัญหาที่ปรากฏในเส้นทางของเรา

12. แม้ว่าจะไม่มีใครสามารถกลับไปและมีจุดเริ่มต้นใหม่ทุกคนสามารถเริ่มต้นตอนนี้และมีบทลงท้ายใหม่ (Carl Bard)

ความสามารถของเราที่จะมีชีวิตที่แย่ลงหรือดีกว่าชีวิตของเราก็มีอยู่ในปัจจุบัน

13. ทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้นในโลกนี้ได้รับรู้ผ่านความหวัง (Martin Luther)

ความหวังจะเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในฐานะที่เป็นกลไกของการเปลี่ยนแปลง

14. มีสิ่งที่ดีกว่าเรามากกว่าที่เราทิ้งไว้เบื้องหลัง (C. S. Lewis)

ทางของเราในการประสบกับสิ่งดีๆที่มาพร้อมอยู่เสมอดีกว่าการระลึกถึงประสบการณ์ที่น่าประทับใจของอดีต

15. บางทีคุณอาจต้องรู้จักความมืดก่อนเพื่อที่คุณจะได้ชื่นชมแสง (Madeleine L'Engle)

ด้านที่ดีของประสบการณ์ที่ยากลำบากซึ่งแสดงออกในรูปแบบของวลีเกี่ยวกับความหวัง

16. บางทีความสุขอาจเป็นที่มาของรอยยิ้มของคุณ แต่รอยยิ้มของคุณยังเป็นแหล่งความสุขของคุณ (Thich Nhat Hanh)

การเปลี่ยนรูปแบบการแสดงของเราทำให้เราสามารถมองเห็นอนาคตที่เต็มไปด้วยความหวังมากขึ้น

17. คุณไม่แก่เกินไปที่จะกำหนดเป้าหมายใหม่ (C. S. Lewis)

การกำหนดเป้าหมายเป็นวิธีที่ดีที่จะได้รับประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์โดยไม่ต้องตระหนักว่ามันและนั่นคือกลยุทธ์ที่อายุไม่สำคัญ

18. ความหวังคือพรสวรรค์อื่น ๆ (Storm Jameson)

ตามที่นักเขียนคนนี้รู้วิธีการคิดบวกคือตัวคุณเองเป็นคุณธรรม

19. ถ้าฉันอดทนพอฉันจะชนะ (Og Mandino)

ความคงอยู่ของการดำเนินการต่อไปตามเป้าหมายด้วยความพยายามทำให้เราใกล้เป้าหมายของเรามากขึ้น

20. ปัญหาไม่ใช่สัญญาณหยุดพวกเขาเป็นแนวทางสำหรับคำแนะนำ (Robert H. Schuller)

ความยากลำบากในตัวเองข้อมูลที่ช่วยให้เราสามารถจัดการได้

21. ในช่วงที่ยากลำบากอยู่ที่โอกาส (Albert Einstein)

ในช่วงเวลาแห่งความทุกข์ยากมีความเป็นไปได้ที่จะทำให้เราได้รับประโยชน์

22. ถ้ามันไม่ใช่ความหวังใจของเราจะแตกแยก (Thomas Fuller)

ความหวังเป็นสิ่งที่คงที่ในชีวิตของเราแม้ว่าจะดูเหมือนว่าเราไม่ต้องการก็ตาม

23แสงเช้ากับปัจจุบัน (Elizabeth Barret t Browning)

ที่นี่และตอนนี้มักมีองค์ประกอบที่จะมองไปในอนาคตด้วยความมองโลกในแง่ดี

24. สิ่งที่ดีที่สุดยังมาไม่ถึง (Robert Browning)

ทุนสำรองในอนาคตได้รับประสบการณ์ที่ไม่คาดฝันเพราะมันมีค่ามากกว่าความทรงจำ

25. ดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้จนกว่าจะเสร็จสิ้น (Nelson Mandela)

ความหวังก็ขึ้นอยู่กับการรู้ว่าหลายสิ่งที่ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ที่จะเกิดขึ้นได้

26. การกระทำของความเมตตาไม่ว่าขนาดเล็กจะสูญเปล่า (อีสป)

การกระทำที่เรารับรู้ได้ดีคือในช่วงเวลาแห่งความสุข

27. อย่าปล่อยให้สิ่งที่คุณไม่สามารถแทรกแซงกับสิ่งที่คุณทำได้ (John Wooden)

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการมุ่งเน้นไปที่ศักยภาพของการกระทำของเราไม่ใช่ในสิ่งที่ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้

28. เมื่อคุณเชื่อว่าทุกสิ่งทุกอย่างจะหายไปอนาคตจะยังคงอยู่ (Bob Goddard)

การดำรงอยู่ของวันพรุ่งนี้มักจะมีโอกาสในการเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้น

29. บางครั้งสิ่งที่ยากที่สุดคือการไม่ปล่อยให้ไป แต่ต้องเรียนรู้ที่จะเริ่มต้นใหม่ (Nicole Sobon)

สมมติว่าส่วนหนึ่งของปัญหาที่เราประสบในช่วงเวลาที่ยากลำบากเกี่ยวข้องกับการอุดตันเมื่อต้องสร้างชีวิตใหม่เป็นส่วนหนึ่งของความก้าวหน้าที่เราสามารถทำได้

30. ถ้าคุณมีความสุขในใจคุณสามารถรักษาได้ทุกเมื่อ (Carlos Santana)

ความมองในแง่ดีและความสุขเป็นส่วนผสมในการปรับปรุงชีวิตของเรา

31. เวลาใช้เวลาความเจ็บปวดทั้งหมด (Erasmus of Rotterdam)

หลายครั้งการเดินเรียบง่ายของเวลาทำให้ความเศร้าจางหายไปก่อนที่เราจะรู้ได้

32. เราอาจไม่สามารถควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราได้ แต่เราสามารถควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้นภายในตัวเราได้ (Benjamin Franklin)

รู้วิธีจัดการอารมณ์ของเราเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิต

33. มองในแง่ดีคือความเชื่อที่นำไปสู่ความสำเร็จ (Helen Keller)

ความหวังเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่ทำให้เราก้าวไปข้างหน้า

34. ความหวังคือความเสี่ยงที่ต้องดำเนินการ (เลียต)

ความเชื่อมั่นในความเป็นไปได้ของความคืบหน้าอาจเป็นอันตราย แต่มันก็ช่วยให้เกิดการเปลี่ยนแปลงได้ดีขึ้น

35. ดีกว่าที่จะเดินทางไปด้วยความหวังมากกว่าที่จะมาถึง (สุภาษิตญี่ปุ่น)

ประสบการณ์ในการก้าวไปสู่อนาคตที่ดีขึ้นเป็นสิ่งที่ดีตามตัวอย่างของภูมิปัญญาที่เป็นที่นิยมนี้

36. แม้หินจะดึงไปข้างหน้า (Anthony Liccione)

ทุกคนมีความสามารถในการเคลื่อนที่อย่างต่อเนื่อง

37. ลืมสิ่งที่ทำร้ายคุณ แต่อย่าลืมว่าเขาสอนอะไรคุณ (Anonymous)

จากบทเรียนที่ไม่ดียังถูกวาดเพื่อใช้ในอนาคต

38. ชี้ไปทางดวงจันทร์และถ้าคุณล้มเหลวคุณจะอยู่ในหมู่ดาว (Les Brown)

เป้าหมายการตั้งเป้าหมายและการพัฒนาที่ดีขึ้นเป็นสิ่งที่ดีเสมอไปแม้ว่าผลลัพธ์จะไม่ได้ตามที่คาดไว้ก็ตาม

39. มันไม่เคยสายเกินไปที่จะเปลี่ยนเป็นสิ่งที่คุณได้รับ (George Elliot)

การเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคลเป็นไปได้ที่จะมีอยู่เสมอ

40. ด้วยความมีวินัยในตัวเองเกือบทุกอย่างเป็นไปได้ (Theodore Roosevelt)

การกำหนดและความยืดหยุ่นทำให้เราบรรลุสิ่งที่น่าประทับใจ

41. ต้นไม้ใหญ่โตได้จากเมล็ดเล็ก (Aeschylus)

ศักยภาพอาจเกิดขึ้นได้จากแหล่งสำคัญที่สุด

42 ถ้าท้องฟ้าตกลงมาคนใดคนหนึ่งควรหวังให้จับปลาฉลาม (François Rabelais)

ในสถานการณ์ภัยพิบัติส่วนใหญ่เราสามารถรักษาความสามารถในการทำความเข้าใจชีวิตของเราได้

43. ไม่มีอะไรที่เป็นไปไม่ได้สำหรับผู้ที่พยายาม (อเล็กซานเดอร์มหาราช)

หนึ่งในวลีแห่งความหวังที่มีการตีความตัวอักษรมากขึ้น

44. โอกาสที่ดีของคุณอาจถูกที่คุณอยู่ตอนนี้ (Napoleon Hill)

โอกาสในการเปลี่ยนแปลงไม่ได้ขึ้นอยู่กับเวลา : อาจปรากฏในสิ่งที่เรากำลังทำอยู่

45. ถ้าฉันรู้ว่าโลกจะสิ้นสุดพรุ่งนี้วันนี้ฉันจะปลูกต้นไม้ (Martin Luther King)

เมื่อใดก็ตามที่คุณสามารถวางแผนโครงการได้เนื่องจากจะทำให้เราทำงานและใช้งานได้ดี

46. ​​หัวใจของคุณเต็มไปด้วยเมล็ดพันธุ์ที่อุดมสมบูรณ์รอการงอก (Morihei Ueshiba)

ทุกคนมีความเป็นไปได้ในการสร้างสถานการณ์ที่เชื่อมโยงกับความสุข

47. พลังแห่งจินตนาการทำให้เราไม่มีที่สิ้นสุด (John Muir)

ส่วนหนึ่งของชีวิตของเราจะแสดงผ่านจินตนาการและไม่มีพรมแดน

48. ปาฏิหาริย์เกิดมาจากปัญหา (Jean de la Bruyere)

วลีที่คล้ายคลึงกับไอน์สไตน์ยังเน้นย้ำถึงศักยภาพที่รอคอยในสถานการณ์ที่ยากลำบาก

49. มันเป็นเรื่องธรรมดาที่สร้างความมหัศจรรย์ (Amelia Barr)

ในสภาพที่อ่อนน้อมถ่อมตนมากที่สุดการเปลี่ยนแปลงเพื่อให้ปรากฏขึ้น

50. หวังว่ารอยยิ้มจากจุดเริ่มต้นของปีแล้วกระซิบว่า "จะดีกว่า" (Alfred Lord Tennyson)

หนึ่งในวลีที่ดีที่สุดที่จะไม่สูญเสียความหวัง

51. ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ใดคุณจะเป็นที่ที่คุณควร; ปลายอยู่ข้างหน้าเสมอ (Oprah Winfrey)

มันไม่คุ้มค่าเสียใจสำหรับปัจจุบันถ้ามันไม่ได้ช่วยในการปรับปรุงความเป็นอยู่ของเรา

52. มีความขลังในความเจ็บปวด สามารถกลายเป็นภูมิปัญญา (Pearl S. Buck)

ในช่วงเวลาแห่งความขมขื่นมีความเป็นไปได้ในการเรียนรู้สิ่งที่คนไม่กี่คนรู้จัก

53. ภายในของคุณเต็มไปด้วยความฝันโดยไม่ต้องรูปแบบและจุดเริ่มต้นใหม่ (Lola Ridge)

นัดหมายคล้ายกับคนอื่น ๆ ที่เราพูดถึงความสามารถในการปรับตัวและพัฒนาตนเอง

54. นกแห่งความหวังอยู่ทุกหนแห่งหยุดและฟังเพลงของพวกเขา (Terri Guillemets)

รู้วิธีจัดการความสนใจของเราเพื่อให้ความเศร้าไม่ทำให้บล็อกเป็นสิ่งสำคัญ

55. ในความมืดคุณสามารถมองเห็นดาวได้ (Martin Luther King)

ในแง่ร้ายมีลักษณะที่ดีที่สามารถพบได้ที่นั่นเท่านั้น

56. แต่นานพายุคือดวงอาทิตย์เสมอส่องอีกครั้ง (Khalil Gibran)

เวลาทำให้ช่วงเวลาที่แย่ที่สุดผ่านไป คำถามคือทำอย่างไรเราจึงใช้ประโยชน์จากเวลาในขณะที่เกิดขึ้น?

57. วิธีที่ดีที่สุดอยู่เสมอ (Robert Frost)

ข้ามความยากลำบากในตัวเองทางออกจากพวกเขา

58. ความหวังคือความฝันของมนุษย์ที่ตื่นขึ้น (Aristotle)

ความหวังช่วยให้เราสามารถปฏิบัติตามโลกแห่งความเป็นจริงได้โดยปฏิบัติตามวัตถุประสงค์ของเรา

59. ในความยากลำบากคนจะรอดพ้นด้วยความหวัง (Menander of Athens)

ความหวังเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่ช่วยให้เรามีจิตใจที่ดีและมีความสามารถในการรับมือกับความชั่วร้าย

60. ใครไม่เชื่อในปาฏิหาริย์ไม่สมจริง (David Ben-Gurion)

โปรดคำนึงว่าทุกสิ่งทุกอย่างจะดีขึ้นโดยที่เราไม่รู้ว่าเหตุการณ์เกิดขึ้นทำให้เรารู้สึกไวต่อวิธีที่ความเป็นจริงทำงานได้ดีขึ้น

61. คนหนึ่งมีชีวิตอยู่ด้วยความหวังที่จะเป็นความทรงจำ (Antonio Porchia)

การปล่อยให้เครื่องหมายอื่น ๆ เป็นสิ่งที่เราปรารถนา แต่เราไม่ได้ควบคุมโดยสิ้นเชิง

62. ใครที่อาศัยอยู่ในความหวังจะตายจากความอดอยาก (เบนจามินแฟรงคลิน)

ความหวังจะมาพร้อมกับข้อเท็จจริง

63. ทัศนคติที่ดีต่อสุขภาพเป็นโรคติดต่อ (Tom Stoppard)

ในหน้าของความทุกข์ยาก, ส่งความไว้วางใจสามารถทำให้สิ่งที่เปิดในความโปรดปรานของเรา ขอบคุณอิทธิพลที่เรามีต่อผู้อื่น

64. ศรัทธาคือการทำขั้นตอนแรกแม้ว่าคุณจะไม่ได้เห็นขั้นตอนทั้งหมด (Martin Luther King)

ในตอนแรกศรัทธาและความหวังมีความสำคัญมาก

65. อย่าเสียใจกับความล้มเหลวของคุณเรียนรู้จากพวกเขา (Richard Branson)

คุณต้องพ่ายแพ้ต่อไปด้วยทัศนคติที่สร้างสรรค์

66. มองในแง่ดีคือความหวังที่นำไปสู่ความสำเร็จ (Hellen Keller)

การเปลี่ยนความคิดเป็นการปูทางสำหรับเรา

67. ยิ่งเราปรารถนาจะมีโชคมากเท่าไหร่เราก็สมควรได้รับ (Seneca)

บางครั้งการกระทำที่เรียบง่ายของการเชื่อในสิ่งที่หมายความว่าเราไม่ได้ทำงานเพื่อให้บรรลุมัน

68. ความกล้าหาญเป็นเหมือนความรักที่จะรุ่งเรืองหวังความต้องการ (นโปเลียน)

เพื่อผลักดันการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคลคุณจะต้องมีความหวังและจิตตานุภาพ

69. เราต้องค้นพบความแตกต่างระหว่างความหวังและความคาดหวัง (Iván Illich)

ต้องการเพียงต้องการบางสิ่งบางอย่าง จะทำให้เราอยู่ในไซต์ .

70. ความหวังเล็ก ๆ น้อย ๆ สามารถก่อให้เกิดความรัก (Stendhal)

บางสิ่งบางอย่างเพื่อให้ง่ายต่อการเชื่อว่าดีที่สุดสามารถมาสามารถทำให้เราทำตามขั้นตอนแรกเพื่อให้บรรลุ

71. การเดินทางหลายร้อยไมล์เริ่มจากขั้นตอน (ขงจื้อ)

โครงการที่ใหญ่ที่สุดเริ่มต้นด้วยวิธีง่ายๆ

72. สองนักรบที่แข็งแกร่งคือความอดทนและเวลา (Leo Tolstoy)

ความหวังสามารถทำให้ความคืบหน้าเมื่อเวลาผ่านไปผ่านพ้น

73. การมีชีวิตอยู่โดยปราศจากความหวังคือการหยุดชีวิต (Fiodor Dostoyevsky)

เราไม่ต้องละทิ้งความฝันของเราถ้าเราต้องการที่จะอยู่ด้วยความรุนแรง

74. ทุกอย่างเป็นเรื่องยากก่อนที่พวกเขาจะกลายเป็นเรื่องง่าย (ซาดี)

จุดเริ่มต้นเป็นเรื่องปกติที่ซับซ้อนมากที่สุด

75. คุณไม่สามารถมีชีวิตที่ดีได้ด้วยใจที่ไม่ดี (Joyce Meyer)

มีวัตถุประสงค์ที่ชัดเจน และหวังว่าจะสามารถทำได้ทำให้เราเข้มแข็ง

76. ฉันเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งที่แย่ที่สุด แต่ฉันหวังว่าสิ่งที่ดีที่สุด (Benjamin Disraeli)

บางครั้งก็เป็นการดีที่จะทำให้ความคาดหวังของคุณต่ำลงไปได้มากขึ้นด้วยความสำเร็จที่จะเกิดขึ้น

77. ความอดทนมีรสเปรี้ยว แต่ผลไม้นั้นหวาน (Jean-Jacques Rousseau)

รางวัลสำหรับการพยายามทำให้ทุกอย่างคุ้มค่า

78. มีหลายสิ่งที่ดีในโลกนี้และเป็นเรื่องที่ต้องต่อสู้เพื่อพวกเขา (J. R. R. Tolkien)

เมล็ดของการเปลี่ยนแปลงมีอยู่แล้วและเราสามารถทำให้มันงอกได้


Tom and Jerry, 78 Episode - Two Little Indians (1953) (เมษายน 2024).


บทความที่เกี่ยวข้อง