8 เคล็ดลับสำหรับนักจิตวิทยาเริ่มต้น
การเริ่มต้นทำงานร่วมกับผู้ป่วยในการให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยาเป็นประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้น แต่ก็ยังครอบงำตั้งแต่สัปดาห์แรก มีหลายอย่างที่ต้องรับมือกับสถานการณ์มากมายที่อาจผิดพลาดได้หากหากความไม่ปลอดภัยเกิดขึ้นเราจะตกอยู่ในความผิดพลาดที่เกิดขึ้นจากความวุ่นวายและการตัดสินใจที่รีบร้อน
เพื่อให้มั่นใจว่าสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้นนี่คือชุดของ เคล็ดลับที่ออกแบบมาสำหรับนักจิตวิทยามือใหม่ ผู้ที่กำลังมองหาวิธีที่จะเริ่มต้นในสาขาอาชีพที่น่าตื่นเต้นนี้
- บางทีคุณอาจสนใจ: "10 ชนิดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดของการบำบัดทางจิตวิทยา"
คำแนะนำสำหรับนักจิตวิทยามือใหม่
ทำตามคำแนะนำต่อไปนี้เพื่อเป็นแนวทางในการใช้ความรู้ที่คุณได้รับ การขาดประสบการณ์ทำให้สิ่งต่างๆยากขึ้น แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณควรโยนผ้าเช็ดตัวเมื่อทุกอย่างเริ่มต้นขึ้น อาชีพใดก็ตามที่มีศูนย์นาที
1. เริ่มสร้างสิ่งที่คุณเป็นต้นแบบมากที่สุด
บางคนเชื่อว่าจิตวิทยาเป็นเรื่องเกี่ยวกับความเข้าใจคนดีในนามธรรม ราวกับว่าอาชีพช่วยให้ทุกคนสามารถเข้าใจและหารูปแบบพฤติกรรมมนุษย์ที่สามารถคาดเดาได้ ตำนานนี้สามารถนำเราไปสู่ความผิดพลาดในการพยายามปกปิดมากกว่าที่เรารู้จริงๆว่าควรทำอย่างไร
นั่นเป็นเหตุผลที่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเริ่มต้นเป็นสิ่งที่ดี มุ่งเน้นการแก้ไขปัญหาเหล่านั้นที่การฝึกอบรมของเรามุ่งเน้นไปที่ .
เชี่ยวชาญใน "niches" เหล่านี้จะช่วยให้เราสามารถสร้างส่วนที่เหลือของความสามารถในอนาคตของเราจากที่นั่นซึ่งเป็นที่น่าสนใจเพราะในเดือนแรกของการทำงานความเป็นจริงของการปรับตัวให้เข้ากับทุกสิ่งที่หมายถึงการปฏิบัติเป็นนักจิตวิทยาสามเณรอาจล้น ; เราจะไม่พูดและจัดการกับกรณีที่เป็นสิ่งใหม่สำหรับเรา
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "12 สาขา (หรือสาขาวิชา) ของจิตวิทยา"
2. อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับอุดมการณ์ของนักจิตวิทยาที่สมบูรณ์แบบ
หากคุณเป็นนักจิตวิทยาหรือนักจิตวิทยาผู้เริ่มต้นเป็นเพราะคุณสมควรที่จะอยู่ในตำแหน่งที่คุณอยู่: คุณได้รับมัน สิ่งที่เกี่ยวกับตอนนี้คือการเริ่มได้รับประสบการณ์ในลักษณะที่สอดคล้องกันทำให้การประกอบวิชาชีพเพิ่มคุณภาพให้กับบริการที่เราให้บริการ มันเป็นกระบวนการของการเจริญเติบโตอย่างต่อเนื่องในที่มีไม่สิ้นสุด: ในทาง, นักจิตวิทยาทุกคนเป็นสามเณรเสมอ . พฤติกรรมของมนุษย์ซับซ้อนเกินไปสำหรับคนที่เข้าใจ
นั่นเป็นเหตุผลที่คุณไม่ควรเปรียบเทียบตัวเองกับการให้ความหมายว่านักจิตวิทยาเป็นอย่างไร อย่าปล่อยให้กลุ่มผู้บุกรุกทำร้ายคุณ
3. ทำงานในแบบของคุณเพื่อสร้างความเชื่อถือ
การควบคุมพื้นที่ส่วนบุคคลเป็นสิ่งสำคัญมากในการสร้างความสัมพันธ์ในการรักษาซึ่งผู้ป่วยรู้สึกปลอดภัย
หากเรากังวลใจเราอาจมีแนวโน้มที่จะใช้ภาษาที่ไม่ใช่คำพูดที่แสดงทัศนคติที่ป้องกันและเพิกถอนเช่นการข้ามแขนการรักษาระยะห่างมากเกินไปกับคนอื่น ๆ หรือแม้แต่การวางมือลงในกระเป๋าของคุณ เราต้องหลีกเลี่ยงสิ่งนี้และหาสมดุลระหว่างความเป็นมืออาชีพและความใกล้ชิด ในตอนต้นเพื่อบรรลุเป้าหมายนี้เราต้องหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดที่ฉันได้กล่าวไว้และในเวลาเดียวกัน, ปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ของการฟังและการอหังการอย่างกระตือรือร้น .
- บางทีคุณอาจสนใจ: "การฟังที่กระตือรือร้น: กุญแจสำคัญในการสื่อสารกับผู้อื่น"
4. โปรดจำไว้ว่างานของคุณมีคุณค่า
จิตวิทยาเป็นสาขาอาชีวศึกษาที่ยิ่งใหญ่ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่จะเห็นความต้องการที่จะนำเสนอบริการของเราฟรี
อย่างไรก็ตามเราต้องจำไว้ว่าแม้ว่าบางครั้งคุณสามารถทำมันได้ฟรีงานที่คุณทำมีคุณค่าเพราะถ้าคุณสามารถทำมันได้รับความขอบคุณจากความพยายามและเงินลงทุนในการฝึกอบรม หากสิ่งปกติคือคุณไม่ได้เป็นเงินสดเว้นแต่คุณจะทำงานกับคนที่มีอำนาจทางเศรษฐกิจน้อยมาก, อาชีพเป็น devalued . ซึ่งนำไปสู่ข้อเสนอแนะต่อไป
5. งานของคุณไม่ใช่การให้คำแนะนำ
การมีสิ่งนี้ชัดเจนเป็นพื้นฐาน ถ้าคุณพิจารณางานของคุณเป็นบริการที่ประกอบด้วยการให้ "ยาความรู้" สักสองสามนาทีเกี่ยวกับปรัชญาที่บุคคลอื่นควรมีชีวิตอยู่คุณจะทำผิดพลาด ซึ่งหมายความว่าโดยปกติแล้วจะต้องวางแผนเกี่ยวกับช่วงเวลาและทรัพยากรที่ควรจะทุ่มเทให้กับการประชุมหลาย ๆ ครั้งกับบุคคลหรือกลุ่มคนเดียวกัน พูดคุยเพียงครั้งเดียวกับผู้ป่วยแต่ละรายหรือลูกค้าไม่ได้ผล .
นักจิตวิทยาสามารถให้ข้อมูลได้ แต่เมื่อทำหัวข้อที่ครอบคลุมจะมีความเฉพาะเจาะจงมากตัวอย่างเช่นในการทำเทคนิคการผ่อนคลายที่บ้าน ส่วนของจิตบำบัดที่มุ่งช่วยเหลือผู้ป่วยในแง่มุมที่ลึกที่สุดและมีอารมณ์มากที่สุดคือการฟังมากกว่าการพูดคุยและอื่น ๆ เสนอโซลูชั่นที่เป็นรูปธรรม ที่ช่วยให้สามารถตอบสนองความต้องการเหล่านั้นได้
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "ทำไมนักจิตวิทยาไม่ให้คำแนะนำ"
6. คาดการณ์สถานการณ์ที่เป็นไปได้ของความขัดแย้งและผลกระทบของพวกเขา
ในฐานะที่เป็นนักจิตวิทยาสามเณร, เป็นไปได้มากว่าในบางช่วงที่ผู้ป่วยบางรายจะเริ่มรับทัศนคติที่เป็นปรปักษ์หรือไม่เป็นมิตร ต่อเราตัดสินเราออกมาดัง ๆ
ในกรณีเหล่านี้มีสองทางเลือกที่เป็นไปได้: ทั้งสองกรณีนี้ถูกนำมาเป็นปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับการบำบัดและปัญหาของบุคคลที่โผล่ออกมาในสถานการณ์นั้นเพื่อให้สถานการณ์สามารถเปลี่ยนเส้นทางหรือนำมาเป็น ความเป็นจริงที่นอกเหนือไปจากกรอบการรักษาและสมควรได้รับการยกเลิกเซสชั่นหรือแม้กระทั่งความสัมพันธ์ในการรักษาในกรณีที่ถือว่าเป็นการโจมตีอย่างชัดเจนต่อศักดิ์ศรีความเป็นตัวของตัวเอง
ที่จะไม่ตอบสนองในทางกลอนสดและไม่สอดคล้องกัน, เป็นการดีที่จะคาดการณ์สถานการณ์เช่นนี้และเพื่อกำหนดบรรทัดฐานบางอย่างที่ไม่ควรถูกละเมิด เพื่อให้การประชุมกับคนเป็นไปตามหลักสูตรของพวกเขา
7. ฝึกตัวเองเพื่อหลีกเลี่ยงคำถามที่ลำเอียง
เป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องเรียนรู้ที่จะไม่ถามคำถามที่ลำเอียงซึ่งหมายความว่าคำตอบอยู่แล้วเพราะในแบบนี้ผู้ที่มาปรึกษาจะไม่สามารถแสดงความคิดเห็นได้อย่างอิสระ ตัวอย่างที่ชัดเจนของเรื่องนี้คือลักษณะของ "คุณชอบที่จะเพิกเฉยกับปัญหาของพ่อของคุณหรือไม่เพื่อไม่ให้ออกจากเขตสบาย ๆ ของคุณหรือคุณคิดว่าจะช่วยเขาได้ไหม?" ในกรณีเหล่านี้เราต้องลอง ว่ามันไม่ชัดเจนว่าจะเป็นคำตอบที่เราต้องการจะได้ยิน .
8. ก่อนอื่นจำไว้ว่าเราเป็นมนุษย์
สิ่งที่เกิดขึ้นในบริบทของการให้คำปรึกษาไม่ได้เกิดขึ้นนอกโลกแห่งความเป็นจริง แต่ก็มีกฎของตัวเอง นั่นคือเหตุผลที่คุณไม่ควรใช้สถานการณ์เหล่านี้เป็นแบบจำลอง จำเป็นต้องมีระยะห่างในการรักษาบางอย่างเพื่อไม่ให้คนอื่นปฏิบัติต่อเพื่อนหรือทำร้ายตนเอง แต่นอกเหนือจากนั้น, สิ่งสำคัญคือไม่ต้องหยุดการเอาใจใส่ ในเวลาไม่นาน
