Adonis complex: สาเหตุอาการและการรักษา
ความกังวลเกี่ยวกับลักษณะทางกายภาพในระดับมากหรือน้อยเป็นเรื่องปกติในสมัยของเราเพราะเราอาศัยอยู่ในวัฒนธรรมของภาพ ตอนนี้เมื่อกังวลกลายเป็นสิ่งที่สำคัญเกินไปในชีวิตของเราและทำให้เราต้องดำเนินการด้วยตนเองเพื่อทำลายพฤติกรรม, ดังนั้นเราจึงกำลังพูดถึงเรื่อง Adonis complex ปัญหาร้ายแรงที่ต้องได้รับการแก้ไข
ในบทความนี้เราจะพูดถึงเรื่องของ Adonis complex และจะเจาะลึกสาเหตุอาการและการรักษา
- บางทีคุณอาจสนใจ: "ความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่พบบ่อยที่สุด 10 ข้อ"
Adonis complex คืออะไร?
Adonis complex เป็นที่นิยมเรียกว่า vigorexia , กล้ามเนื้อ dysmorphia หรือกลับ anorexia คนที่เป็นโรคนี้ต้องทนทุกข์ทรมานจากลักษณะทางกายภาพของตนเองอย่างต่อเนื่องและโดยเฉพาะอย่างยิ่งความหลงใหลและการยึดมั่นในการได้รับร่างกายของกล้ามเนื้อซึ่งจะแสดงถึงการแสดงออกสูงสุดของรูปร่างกายของผู้ชาย ความหลงใหลและความห่วงใยนี้นำไปสู่ความสุดโต่งทางพยาธิวิทยา
คำว่า "Adonis complex" มักไม่ค่อยใช้ในทางการแพทย์ แต่เป็นชื่อที่ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ชื่อที่อยากรู้อยากเห็นนี้มาจากตำนานเทพเจ้ากรีก ที่เป็นตัวแทนของอิเหนาเป็นครึ่งหนึ่งของมนุษย์และครึ่งหนึ่งของพระเจ้า Adonis ได้รับการยกย่องว่าเป็นสุดยอดแห่งความงามของชายและตามตำนานทำให้ร่างของเขาสวยงามมากจนเขาได้รับความรักจาก Aphrodite, ราชินีแห่งเทพเจ้าทั้งหมด
- บางทีคุณอาจสนใจ: "Tanorexia: เมื่อความมืดกลายเป็นความหลงใหล"
สาเหตุ
ตามที่บางงานวิจัยอ้างว่าในสเปนมีประมาณ 700,000 รายที่มีอาการ Adonis complex หรือ vigorexia ส่วนใหญ่ มันเป็นผู้ชายในช่วงอายุ 15 ถึง 35 ที่มักจะประสบความผิดปกตินี้; แม้กระนั้นก็ตามก็มีรายงานว่าผู้หญิงที่เป็นโรคนี้
แม้ว่าสาเหตุที่แท้จริงของโรคนี้เป็นเรื่องยากที่จะระบุได้การศึกษาทางวิทยาศาสตร์สรุปได้ว่าปัจจัยหลายอย่างอาจทำให้เกิดลักษณะที่ซับซ้อนของ Adonis ได้ พวกเขามีดังต่อไปนี้:
1. ต่ำต้อย
ต่ำความนับถือตนเอง มันเป็นทั้งสาเหตุและผลที่ตามมา ของโรคนี้และเป็นที่บุคคลที่มีความซับซ้อน Adonis มักจะได้รับการประเมินในเชิงลบและมีการขาดความมั่นใจในตนเอง พวกเขากลายเป็นหมกมุ่นอยู่กับลักษณะทางกายภาพที่คิดว่าด้วยวิธีนี้พวกเขาจะรู้สึกดีขึ้น พวกเขาไม่ดีกับตัวเองและขอความเห็นชอบจากภายนอกที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพจิตของพวกเขาเลย
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "10 คีย์เพื่อเพิ่มความนับถือตนเองใน 30 วัน"
2. วัฒนธรรมของภาพ
วัฒนธรรมของภาพและคุณค่าและความเชื่อที่สังคมส่งเสริมมีผลต่อการตีความสิ่งแวดล้อมและคุณค่าของตัวเราเอง เราถูกล้อมรอบอย่างต่อเนื่องโดยสื่อที่ทำให้เรารู้สึกไม่ดี ถ้าเราไม่ปฏิบัติตามความคาดหวังที่ไม่จริงที่เราจะได้รับผลไม้จากความงามของตะวันตก การศึกษาเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการต่อต้านคุณค่าหรือความเชื่อที่เป็นพิษเหล่านี้
3. กลั่นแกล้ง
บุคคลบางคนสามารถพัฒนาสภาพนี้ได้หลังจากมีภาพลักษณ์ที่ไม่เป็นที่พอใจของตัวเองซึ่งเป็นผลมาจาก วิธีการที่พวกเขาได้รับการคุกคามในช่วงแรกของชีวิตของพวกเขา . ตัวอย่างเช่นเนื่องจากการล้อเล่นของเพื่อนร่วมชั้นเรียนในโรงเรียน
4. ความเพ้อฝัน
บุคลิกภาพ perfectionist มีการเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับความปรารถนาที่จะมีร่างกายที่สมบูรณ์แบบ พฤติกรรมประเภทนี้นำไปสู่การครอบงำจิตใจ เพราะพวก perfectionists ยากที่จะยอมรับตัวเองและไม่ยอมรับตัวเอง
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "บุคลิกภาพ Perfectionist: ข้อเสียของลัทธินิยมวิทยา"
อาการและอาการแสดง
บุคคลที่ประสบกับความซับซ้อนของ Adonis จะหมกมุ่นอยู่กับลักษณะทางกายภาพของพวกเขาและสามารถใช้เวลาหลายชั่วโมงต่อวันในการคิดถึงร่างกายของตนในทางลบและมองตัวเองอยู่ในกระจกอีกครั้งและอีกครั้ง คนที่ดูแลอาหารของพวกเขาให้มากที่สุดเพราะ พวกเขาต้องการมีร่างกายโดยไม่มีไขมัน แต่ในขณะเดียวกันก็ใหญ่และกล้ามเนื้อ . พวกเขาไม่เคยพอใจกับรูปลักษณ์ที่ดูไม่ดีเท่าที่ควร
ไม่มองหาสาเหตุที่ดีพวกเขารู้สึกไม่สบายและพวกเขาพยายามที่จะตอบโต้ความวิตกกังวลและต่ำความนับถือตนเองที่พวกเขารู้สึกกับพฤติกรรมที่เป็นอันตรายบางอย่าง ตัวอย่างเช่นพวกเขากิน anabolics กินไม่แข็งแรงและ พวกเขาฝึกกีฬาอย่างหมอง , ทิ้งกันไว้ผลประโยชน์เพื่อสุขภาพและมุ่งเน้นอย่างหมดจดและโดยเฉพาะในภาพร่างกายแม้เสียสละความเป็นอยู่ของพวกเขา
การรักษา
การบำบัดทางจิตวิทยาสามารถมีประสิทธิภาพสำหรับการรักษาโรคนี้จริงๆ แต่ขั้นตอนแรกในการเอาชนะ Adonis complex คือการที่ผู้ป่วยยอมรับว่าเขามีปัญหาและยินดีที่จะขอความช่วยเหลือ หากคุณตระหนักว่าคุณกำลังทุกข์ทรมานจากการมีอาการเป็นพิษคุณอาจไปหาหมอครอบครัวเพื่ออธิบายปัญหาแม้ว่านักวิชาชีพคนนี้จะสามารถวินิจฉัยโรคได้ แต่แรกก็จำเป็นต้องติดต่อนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญเฉพาะในความผิดปกติประเภทนี้
การบำบัดทางจิตวิทยามีประโยชน์เพราะเป็นการให้ความรู้แก่ผู้ป่วยในการเรียนรู้รูปแบบความคิดและพฤติกรรมที่เป็นบวกและสมจริง แม้ว่าจะมีการรักษาอื่น ๆ เช่นการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจยึดถือสติ (TCBM) หรือการยอมรับและการบำบัดด้วยความมุ่งมั่น (ACT) ซึ่งเป็นวิธีการบำบัดแบบยุคที่สามและช่วยให้ผู้ป่วยยอมรับตัวเองและรับทัศนคติ ไม่ตัดสินเกี่ยวกับร่างกายของเขา, การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจ (Classical Cognitive Behavioral Therapy: CBT) เป็นวิธีการรักษาที่ดีเลิศ . มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงพอที่จะยืนยันว่าเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพ
CBT สามารถเป็นกลุ่มหรือบุคคลและมีจุดมุ่งหมายในการตระหนักและสร้างความเชื่อมโยงระหว่างความคิดความรู้สึกและพฤติกรรมของผู้ป่วยเพื่อให้เขาสามารถได้รับทักษะในทางปฏิบัติเพื่อเอาชนะปัญหาของพวกเขา ในกรณีนี้เป้าหมายจะมุ่งเน้นไปที่ความเชื่อที่ผู้ป่วยมีเกี่ยวกับร่างกายของตัวเองและลักษณะทางกายภาพของเขาซึ่งจะทำให้เขาสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่เป็นอันตรายได้
การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมการใช้เทคนิคที่แตกต่างกัน: การปรับโครงสร้างองค์ความรู้เทคนิคการสัมผัสการฝึกอบรมทักษะทางสังคมในหมู่คนอื่น ๆ
- คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเทคนิคเหล่านี้ได้ในบทความนี้: "10 เทคนิคด้านความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมส่วนใหญ่ที่ใช้กันมากที่สุด"
