yes, therapy helps!
Anuptophobia: ความกลัวที่ไม่มีเหตุผลของการเป็นโสด

Anuptophobia: ความกลัวที่ไม่มีเหตุผลของการเป็นโสด

พฤศจิกายน 28, 2021

ในบทความ "Filofobia หรือกลัวตกหลุมรัก" เราจะทบทวนลักษณะของ ความหวาดกลัวในการรัก .

ดีในบทความที่เรานำเสนอในวันนี้เราจะทบทวนปัจจัยที่สำคัญที่สุดของ ความหวาดกลัวที่จะอยู่คนเดียว , ปรากฏการณ์ที่เรียกว่า Anuptofobia .

Anuptophobia: มันคืออะไร?

มีหลายประเภทของ phobias ที่คนสามารถประสบคือ ถึงจุดหนึ่งมันเป็นเรื่องปกติที่ต้องการมีพันธมิตรเพราะมันเป็นสิ่งที่ดีที่มีคนที่อยู่ข้างคุณกับคนที่คุณสามารถแบ่งปันความสุขและความเศร้าโศก

ตกหลุมรักและอยู่ในความสัมพันธ์คือโดยไม่ต้องสงสัยหนึ่งในประสบการณ์ที่คุ้มค่ามากที่สุดที่มนุษย์สามารถสัมผัสได้ แต่ความรักความสัมพันธ์หลายอย่างอาจไม่ไปได้ดีและนำมาซึ่งผลเสีย Anuptophobes รู้สึกตกใจเกี่ยวกับการเป็นโสด และสามารถยึดติดกับความสัมพันธ์ที่บาดแผลได้ด้วยวิธีที่ไม่ลงตัว


สาเหตุของ anuptophobia

มีหลายปัจจัยที่สามารถมีอิทธิพลต่อเมื่อต้องทนทุกข์ทรมานจาก anuphophobia แต่โดยทั่วไปมักเป็นปัจจัยที่พบบ่อย ประสบการณ์ที่เจ็บปวดจากความเชื่อในอดีตหรือไม่ลงตัว เกี่ยวกับการเข้าพักเดี่ยว

ตั้งแต่อายุยังน้อยเราได้รับการศึกษาเพื่อทำความเข้าใจเรื่องนี้ ชีวิตที่สมบูรณ์เกิดขึ้นในการแต่งงานและมีบุตร . การเป็นโสดอาจเป็นความล้มเหลวสำหรับคนจำนวนมากโดยเฉพาะผู้หญิง ความกดดันทางสังคมทำให้สตรีที่ไม่มีคู่ครองติดป้ายว่า "spinsters" . ฉลากนี้อาจเป็นเรื่องยากที่จะพกพาและอาจก่อให้เกิดโรควิตกกังวลอย่างรุนแรงหากไม่คิดว่าจะคิดถึงการเป็นโสด


เครื่องหมายสามัญ: ตาข่าย

ที่ anuptophobic พวกเขามักจะอิจฉาคนมาก ขึ้นอยู่กับ ด้วยความนับถือตนเองต่ำมากซึ่งได้รับอิทธิพลในทางที่โอ้อวดโดยเห็นว่าคนอื่นมีเรื่องเกี่ยวกับพวกเขา

บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความอิจฉาริษยา: 10 สัญญาณที่พบบ่อยในหมู่คนอิจฉา"

เป็นไปได้ว่าสาเหตุของ anuphophobia ยังอยู่ในวัยเด็กตั้งแต่เด็กของพ่อแม่ที่ไม่ได้สร้างตัวเองด้วยความเสน่หามากพอมีทางเลือกมากขึ้นที่จะทนทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวนี้ ขาดการสนับสนุนทางสังคมในวัยเด็ก อาจทำให้เด็กโตขึ้นในฐานะบุคคลที่มีความกลัวในการถูกปฏิเสธและหลีกเลี่ยงความเหงาได้ตลอดเวลา

มีการสืบสวนหลายอย่างที่เตือนถึงผลกระทบในทางลบในอนาคตหากเด็กไม่ได้รับการเลี้ยงดูอย่างถูกต้อง แต่ไม่เพียง แต่ ขาดความรัก อาจเป็นปัญหาสำหรับการพัฒนาในอนาคตของบุคคล แต่การป้องกันที่มากเกินไปอาจทำให้คนตกใจได้เมื่อโตขึ้น ในแง่นี้เป็นสิ่งสำคัญมากที่พ่อแม่มีเครื่องมือที่จำเป็นในการให้ความรู้แก่บุตรหลานของตนในด้านความฉลาดทางอารมณ์


ความสัมพันธ์กับพ่อแม่จะมีส่วนสำคัญในการสร้างจิตของเด็กและอาจทำให้เกิดโรคในอนาคตเช่น ปัญหาในความสัมพันธ์ของพวกเขา .

อาการของ anuptophobia

เช่นความหวาดกลัวใด ๆ อาการอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความผิดปกติและจากคนคนหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่ง อาการรวมถึงความวิตกกังวลมากความกลัวและอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความหวาดกลัว: หายใจถี่, อิศวร, เหงื่อออกมากเกินไปปากแห้ง ฯลฯ

การรักษาที่เป็นไปได้

เมื่อคนทนทุกข์ทรมานจาก anuphophobia เขาอาจจะสามารถเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขา แต่ ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเอาชนะความสับสนได้โดยปราศจากความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา .

ครอบครัวและเพื่อนเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยคุณในกระบวนการกู้คืนเนื่องจากการเอาชนะความผิดปกติประเภทใด ๆ เป็นเรื่องยาก บุคคลที่ทนทุกข์ทรมานกับความวิตกกังวลด้วยความรู้สึกและความคิดที่เกี่ยวข้องกับมันทำเครื่องหมายทิศทางของชีวิตของเขาเพื่อความเสียหายของแรงบันดาลใจเป้าหมายและความเป็นอยู่ที่ดีของเขา

หากคุณเป็นโรคนี้คุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ได้ แต่จำเป็นต้องขอความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาโดยเร็วที่สุด

การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมสามารถให้เทคนิคที่มีประสิทธิภาพในการรักษาความหวาดกลัวใด ๆ เทคนิคของ desensitization ระบบ เป็นประโยชน์มากที่จะเอาชนะความผิดปกติของความวิตกกังวลใด ๆ เนื่องจากจะช่วยให้ผู้ป่วยที่จะเผชิญกับความผิดปกติของความหวาดกลัวเนื่องจากมันทำให้เขากลัวสถานการณ์ลดพฤติกรรมของ การหลีกเลี่ยง .


Anuptophobia by Den. Live at Grub-eh Pares (พฤศจิกายน 2021).


บทความที่เกี่ยวข้อง