อหังการในที่ทำงาน: 7 คีย์เพื่อปรับปรุง

การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ เป็นตัวแปรหนึ่งที่มีผลต่อการดำเนินงานที่ดีขององค์กร ท่ามกลางทักษะการสื่อสารขั้นพื้นฐานการยืนหยัดยืนหยัดโดดเด่นซึ่งเป็นลักษณะความสามารถของบุคคลในการแสดงความคิดเห็นอารมณ์ความรู้สึกและความคิดเห็นของตนอย่างเคร่งครัดเคารพความคิดและความรู้สึกที่คนอื่นมีอยู่ตลอดเวลา

ในบทความนี้เราจะมาดูกันบ้าง เคล็ดลับในการปรับปรุงการอหังการในที่ทำงาน .

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "อหังการ: 5 นิสัยพื้นฐานเพื่อปรับปรุงการสื่อสาร"

อหังการและชนิดของการสื่อสาร

การรู้ว่าจะพูดว่า "ไม่" ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป ไม่ใช่เพื่อแสดงความคิดเห็นและอารมณ์ของเราอย่างชัดเจนคำนึงถึงว่าคนอื่น ๆ ยังมีค่านิยมความคิดเห็นและตัดสินใจของตนเอง แต่แม้ว่าบางคนมีปัญหาในการทำเช่นนั้น เป็นไปได้ที่จะเรียนรู้ที่จะกล้าแสดงออก .

โดยทั่วไปมักมีการติดต่อสื่อสารที่แตกต่างกันในหมู่พวกเขาโต้ตอบ passive, ก้าวร้าวและกล้าแสดงออก

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "28 ประเภทของการสื่อสารและลักษณะของพวกเขา"

ผลประโยชน์ของคุณใน บริษัท

คนที่กล้าแสดงออกรู้สิทธิของตัวเองซึ่งพวกเขาปกป้องเสมอตระหนักถึงความต้องการของผู้อื่น บุคคลเหล่านี้พูดได้คล่องและปลอดภัยและผ่อนคลาย พวกเขาไม่คิดจะพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาคิดและเหตุผลในการแสดงความคิดเห็นของพวกเขา

แต่สิ่งที่เป็นประโยชน์นำความอหังการ? โดยสรุปสิ่งที่สำคัญที่สุด ได้แก่ :

• ความรู้ด้วยตนเองและการจัดการอารมณ์ พวกเขาปรับปรุงเมื่อมีบุคคลกล้าหาญเพราะการเอาใจใส่เป็นสิ่งจำเป็นที่จะกล้าแสดงออก
• ความสามารถนี้ช่วยให้สามารถควบคุมสิ่งที่อยู่รอบตัวบุคคลและตัวเองได้มากขึ้น
• จะช่วยให้ จำกัด พฤติกรรมของเรา และช่วยให้ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลทำเครื่องหมายเส้นสีแดงที่เราไม่ควรข้าม
• ความนับถือตนเอง ของคนยังดีขึ้น
• การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้สภาพแวดล้อมหรือสภาพแวดล้อมในการทำงานเป็นบวกดังนั้นผลขององค์กรก็จะเป็นบวก
• ความพึงพอใจในชีวิต ของแต่ละบุคคลจะมากขึ้นเนื่องจากการติดต่อสื่อสารได้อย่างมีประสิทธิภาพช่วยให้ประสบการณ์การรับรางวัลเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น
• เป็นกุญแจสำคัญในการแก้ไขปัญหาความขัดแย้งและป้องกันไม่ให้พวกเขา

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิทธิประโยชน์เหล่านี้คุณสามารถอ่านบทความของเราได้ที่: "ข้อดี 8 ประการของการอหังการคืออะไร?

เคล็ดลับในการปรับปรุงการสื่อสารที่กล้าแสดงออกในที่ทำงาน

ตระหนักถึงประโยชน์เหล่านี้ในบรรทัดต่อไปนี้เราได้จัดทำรายการของคีย์เพื่อปรับปรุงสภาพแวดล้อมการทำงาน

1. ยอมรับว่าคุณมีค่าและยอมรับความแตกต่าง

คนที่กล้าแสดงออกคือคนที่มีความนับถือตนเองที่ดีและมีความตระหนักในคุณค่าของตนเองมิฉะนั้นก็เป็นไปไม่ได้ที่จะแสดงออกในสิ่งที่คนคิดและในขณะเดียวกันก็ยอมรับว่านักแสดงคนอื่น ๆ ในความสัมพันธ์นั้นมี ความต้องการและความคิดเห็น ความเชื่อมั่นในตนเอง ต้องสูงเพื่อเปิดให้ผู้อื่น

นอกจากนี้การเคารพตัวเองเป็นสิ่งสำคัญเพื่อเคารพคนอื่น ๆ และยอมรับว่าเราแตกต่างกันทั้งหมดยังเป็นหลักการของการสื่อสารที่กล้าได้กล้าเสีย

2. รู้จักขอบเขตของคุณและเคารพพวกเขา

รู้ขอบเขตของตัวเองและเคารพพวกเขาเป็นขั้นตอนสำคัญมากที่จะกลายเป็นคนที่กล้าแสดงออก การอวดดีเกี่ยวข้องกับการรู้ว่าจะพูดว่า "ไม่" เมื่อมีคนไม่อยากทำอะไรบางอย่าง แต่มักจะเคารพผู้อื่น ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องที่คุ้มค่าที่จะทุ่มเทความพยายามในการจดจำขอบเขตที่ความสามารถของเรา อย่าถือว่างานที่ไม่สามารถทำซ้ำได้ .

ไม่เพียง แต่จำเป็นต้องรู้ว่าอะไรคือขีด จำกัด ของตัวเอง แต่ยังรวมถึงสิทธิต่างๆที่มีอยู่ ตัวอย่างเช่นการได้รับการปฏิบัติด้วยความเคารพและศักดิ์ศรีในการตัดสินใจพักผ่อน ฯลฯ

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การเรียนรู้ที่จะพูด" ไม่ ""

3. เรียนรู้ว่าคุณไม่ชนะเสมอ

การอวดดีคือการแสดงความคิดเห็น แต่มันไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับการจัดเก็บภาษี นั่นคือมันไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับการชนะสงครามทั้งหมด ที่จะกล้าแสดงออก เป็นการดีที่จะรู้ว่าคุณต้องการอะไร แต่รวมถึงสิ่งที่คนอื่นต้องการด้วย .

ในทางตรงกันข้ามการอหังการมีส่วนเกี่ยวข้องกับความยุติธรรมและด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องรู้ว่าการแสดงออกที่เหมาะสมไม่ใช่การจัดเก็บความคิดเห็นของเรา เช่นเดียวกับการเจรจาต่อรองก็คือการหาสมดุลไม่ต้องการที่จะชนะเสมอ

4. ฟังอย่างกระตือรือร้น

บางครั้งเราคิดว่าเรากำลังฟังคนเมื่อเราได้ยินจริงๆ ในแง่นี้และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของการยืนกรานเราต้องกระตือรือร้นฟัง

การฟังที่ใช้งานหมายถึงไม่เพียง แต่คำนึงถึงข้อความพูดของผู้พูดเท่านั้น แต่ยังรวมถึง ภาษาอวัจนภาษาของเขาและการสื่อสารด้วยอารมณ์ของเขา . ด้วยเหตุนี้เราต้องปล่อยให้คนอื่นแสดงตัวตนเราไม่ควรขัดจังหวะเขาด้วยความคิดเห็นของเราหรือคิดถึงคำตอบก่อนที่จะมีการแสดงออกอย่างครบถ้วน

การฟังที่กระตือรือร้นเป็นศิลปะ ถ้าคุณต้องการทราบคุณสามารถอ่านบทความนี้ได้: "การฟังที่กระตือรือร้น: กุญแจสำคัญในการสื่อสารกับผู้อื่น"

5. ตระหนักถึงความแตกต่างระหว่างการสื่อสารที่กล้าแสดงออกและก้าวร้าว

หลายคนคิดว่าการพูดด้วยวาจาของตนเองอาจเป็นการตัดสินของตนเองเหนือผู้อื่น อย่างไรก็ตามความอหังการหมายถึงสิ่งต่างๆที่พูดเพราะแม้จะเปิดเผยมุมมองด้วยก็ตาม จำเป็นต้องให้เหตุผลวัตถุประสงค์ และอย่าดูถูกคู่สนทนาคนอื่น

การสื่อสารที่แน่วแน่ไม่เป็นการก้าวร้าวหรือหมายถึงการนำกฎหมายมาใช้ มีส่วนเกี่ยวข้องกับการสร้างสภาพแวดล้อมในการสื่อสารที่สามารถพูดได้อย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความคิดเห็นของผู้คนโดยไม่คำนึงถึงความแตกต่าง

6. ปรับปรุงสติปัญญาอารมณ์

คนที่ตั้งใจจะตระหนักถึงอารมณ์ของตนเองและรู้วิธีควบคุมพวกเขานั่นคือเหตุผลที่พวกเขามีความสัมพันธ์ที่ดีกับคนอื่น ๆ

ในแง่นี้ความฉลาดทางอารมณ์เป็นกุญแจสำคัญเนื่องจากการเอาใจใส่เป็นองค์ประกอบพื้นฐานซึ่งเป็นสิ่งสำคัญเมื่อเข้าใจถึงความสำคัญและการจัดการกับความรู้สึกของคนอื่นอย่างเพียงพอ ในระยะสั้นจะฉลาดทางอารมณ์ ช่วยในการปรับโทนและข้อความให้เข้ากับสถานการณ์ .

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "What is Emotional Intelligence? การค้นพบความสำคัญของอารมณ์"

7. เข้าร่วมการประชุมเชิงปฏิบัติการอธิกมาส

แม้ว่าหลายครั้งที่คนพูดถึงคนที่กล้าแสดงออกและคนที่ไม่ได้ความสามารถนี้สามารถเรียนรู้ได้ มีหลายหลักสูตรที่สอนวิธีการกลายเป็นคนกล้าแสดงออกจึงเป็นประโยชน์จากข้อดีของมัน

นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะเข้าร่วมหลักสูตรความฉลาดทางอารมณ์เช่นที่คุณจะพบในบทความนี้: "6 หลักสูตรที่ดีที่สุดในความฉลาดทางอารมณ์และการพัฒนาส่วนบุคคล"