yes, therapy helps!
ลักษณะบุคลิกภาพหลีกเลี่ยง: 5 ลักษณะและคุณลักษณะทั่วไป

ลักษณะบุคลิกภาพหลีกเลี่ยง: 5 ลักษณะและคุณลักษณะทั่วไป

มีนาคม 28, 2024

แต่ละคนเป็นโลก ทุกคนมีวิถีชีวิตของเราเอง เราทุกคนมีบุคลิกภาพของเราเอง

บางคนได้มาซึ่งวิธีการแสดงโดยตรงและมีผลต่อสิ่งที่เกิดขึ้นรอบ ๆ ตัวพวกเขาหรือรู้สึกสบายใจที่ประสบกับสิ่งใหม่ ๆ คนอื่นกลัววิธีการในสถานการณ์ความขัดแย้งหรือแม้กระทั่งคนหลีกเลี่ยงสถานการณ์บางอย่างเนื่องจากความกลัวนี้และมองหาเพื่อความปลอดภัย ถ้าการดำเนินการดังกล่าวเป็นรูปแบบพฤติกรรมที่เป็นนิสัยเราสามารถพูดถึงได้ บุคลิกภาพหลีกเลี่ยง .

  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "ทฤษฎีหลักของบุคลิกภาพ"

บุคลิกภาพ

บุคลิกภาพเป็นรูปแบบพฤติกรรมปกติและค่อนข้างคงที่ และสิ่งที่ทำเมื่อเราเห็นตีความคิดประเมินและทำในโลกที่เราทำในลักษณะที่กำหนด เป็นองค์ประกอบที่มีการกำหนดค่าตลอดการพัฒนาของเราและมาจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรมของญาติและบรรพบุรุษของเราและในส่วนหนึ่งจากการเรียนรู้ที่ดำเนินการตลอดวงจรชีวิต


และนั่นคือสิ่งที่เรามีชีวิตอยู่เป็นสิ่งที่สำคัญมากตลอดชีวิตเราเรียนรู้คุณค่าและวิธีการแสดงเราเห็นว่าการแสดงในลักษณะที่กำหนดอาจมีข้อดีและข้อเสียและโดยทั่วไปเราจะทดลองใช้กลยุทธ์ต่างๆเมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ มีความสำเร็จมากขึ้นหรือน้อยลงสำหรับเรา

บางคนก็จบลงด้วยบุคลิกที่โดดเด่นคนอื่นยอม บางคนเรียนรู้ที่จะเผชิญกับความเสี่ยงและเป็นหนทางในการบรรลุเป้าหมาย คนอื่น ๆ ได้เรียนรู้ที่จะคิดนานก่อนที่จะแสดงและมักจะมองหาสภาพแวดล้อมที่พวกเขารู้สึกปลอดภัยย้ายออกจากสิ่งที่อาจเป็นอันตราย ไม่ว่าในกรณีใด ๆ บุคลิกภาพ predisposes เราจะประพฤติในบางวิธี .


ลักษณะของบุคคลที่มีบุคลิกภาพหลีกเลี่ยง

แม้ว่าแต่ละคนจะมีความแตกต่างกัน แต่มักมีรูปแบบของพฤติกรรมที่พบได้ทั่วไปในหมู่คน ในกรณีของคนที่หลีกเลี่ยงเราสามารถตรวจพบลักษณะบุคลิกภาพบางอย่างที่เป็นนิสัย (แม้ว่าจะไม่จำเป็นจำเป็น)

คนที่มีบุคลิกที่หลีกเลี่ยงจะมีลักษณะตามชื่อแนะนำ, หลีกเลี่ยงปัญหาและยับยั้งพฤติกรรมของตนเพื่อไม่ให้เกิดผลเสียที่เป็นไปได้ .

1. ความไว

โดยทั่วไปคนที่พัฒนาบุคลิกภาพประเภทหลีกเลี่ยงมักจะมีระดับความไวสูงซึ่งพวกเขารู้สึกสัมผัสอย่างเข้มข้น พวกเขามีความไวต่อการปฏิเสธและวิจารณ์

2. ดุลยพินิจและมารยาท

พวกเขามักจะ คนที่ไม่ชอบที่ไม่ชอบดึงดูดความสนใจ ส่วนใหญ่และมักจะมีอัธยาศัยระหว่างการมีปฏิสัมพันธ์ชั่วคราว


3. ต่ำต้อยในตนเองและไม่แน่ใจ

ไม่แปลกที่คนเหล่านี้เป็นคนที่ต้องการความรักและได้รับการอนุมัติจากภายนอกเพื่อรักษาความภาคภูมิใจในตัวเองซึ่งโดยทั่วไปจะต่ำ เป็นเรื่องปกติที่พวกเขาจะไม่ค่อยมั่นคง มีปัญหาในการตัดสินใจจนกว่าพวกเขาจะได้รับการสนับสนุนอย่างเห็นได้ชัด หากตำแหน่งของพวกเขาแตกต่างจากส่วนที่เหลือเป็นเรื่องปกติที่จะเงียบเพราะกลัวการวิจารณ์ เป็นเรื่องปกติสำหรับความไม่แน่นอนในการสร้างความรู้สึกไม่สบายที่ดี

  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "10 คีย์เพื่อเพิ่มความนับถือตนเองใน 30 วัน"

4. ลองชิมให้คุ้นเคย

เหล่านี้คือคนที่มีแนวโน้มที่จะชอบงานประจำและ รู้สึกไม่สบายใจกับข่าว . ในหลาย ๆ กรณีพวกเขาเหมือนบ้านและรู้สึกดีในสภาพแวดล้อมที่คุ้นเคยแม้ว่าในคนอื่น ๆ พวกเขาต้องการที่จะเปิดกว้างและผจญภัย

5. ด้านสังคม

ในระดับสังคมพวกเขามีแนวโน้มที่จะไม่ค่อยมีความสามารถและมีแนวโน้มที่จะถูกมองว่าด้อยกว่าส่วนที่เหลือ ทำให้พวกเขาหลีกเลี่ยงการสัมผัสหรือรู้สึกไม่สบายใจต่อหน้าคนแปลกหน้า หรือกลุ่มใหญ่ ๆ นี้ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่ต้องการที่จะโต้ตอบหรือว่าพวกเขาไม่ชอบการติดต่อตัวเองพวกเขาก็กลัวที่จะทำมัน ไม่ได้หมายความว่าทักษะทางสังคมของพวกเขาแย่มาก: ในกรณีส่วนใหญ่พวกเขามีค่าเฉลี่ยในแง่นี้เท่านั้นที่พวกเขาไม่ได้แสดงออก

พวกเขามักจะมีกลุ่มที่ จำกัด ของความสัมพันธ์กับผู้ที่รู้สึกสะดวกสบายมีกับพวกเขาความสัมพันธ์ลึกมากชื่นชมอย่างมากความสนิทสนมกับเพื่อนและครอบครัว แม้ว่าในหลาย ๆ กรณีพวกเขาจะโดดเดี่ยวในคนอื่น ๆ พวกเขาส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับผู้ที่มีปฏิสัมพันธ์กับพวกเขาให้ปรากฏ disinhibition อย่างไรก็ตามการติดต่อนี้มักตื้นยกเว้นคนเพียงไม่กี่คน

สิ่งที่คุณควรหลีกเลี่ยง?

ความจริงในการหลีกเลี่ยงสถานการณ์ความวิตกกังวล - สร้างความมั่นใจพวกเขา, ไม่ต้องเผชิญกับการกระตุ้นที่สร้างความรู้สึกไม่สบาย แม้ว่าขัดแย้งกับการไม่เผชิญหน้ากับการหลีกเลี่ยงจะก่อให้เกิดความกลัวของมันที่จะรักษาหรือแม้กระทั่งเลวร้ายยิ่ง

ในทำนองเดียวกันการเผชิญหน้าไม่สามารถประสบเป็นความล้มเหลวลดลงความนับถือตนเองของบุคคลและการให้บริการเรื่องการยืนยันความรู้สึกที่เป็นไปได้ของพวกเขาจากความไม่เพียงพอและไม่เพียงพอ

  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "10 คีย์เพื่อเอาชนะความอายทันทีและสำหรับทั้งหมด"

เหตุใดลักษณะเหล่านี้จึงเกิดขึ้น

สถานการณ์โดยที่ประเภทของบุคลิกภาพนี้เกิดขึ้นได้มากตัวแปรและไม่สิ้นสุดเป็นที่รู้จักอย่างเต็มที่ อย่างไรก็ตามมันเป็นเรื่องปกติที่พวกเขาจะพัฒนาในสถานการณ์ที่พวกเขาได้รับการแยกหรือ marginalized

ในบางกรณีความรู้สึกที่ทำให้เกิดการหลีกเลี่ยงเกิดขึ้นเนื่องจากการทดลองใช้การดูถูกและ / หรือการดูหมิ่นต่อบุคคลในช่วงเวลาสำคัญของการพัฒนา ประสบการณ์ที่พวกเขาได้รับอายหรือด้อยกว่าคนอื่น ๆ . ด้วยเหตุนี้ความกลัวในการเผชิญหน้ากับสถานการณ์เช่นนี้อาจเกิดขึ้นได้และเมื่อเวลาผ่านไปการหลีกเลี่ยงประสบการณ์ที่เกิดขึ้นทั้งหมดที่เตือนให้เกิดขึ้นอาจเกิดขึ้นได้

ความรู้สึกของการไม่แข็งแรงความคิดอุปาทานว่าพวกเขาจะถูกวิพากษ์วิจารณ์หรือปฏิเสธและไม่สามารถทนต่อความล้มเหลวและความไม่แน่นอนมักเป็นประเด็นสำคัญที่ทำให้คนเหล่านี้พยายามหลีกเลี่ยงคนและสถานการณ์

การหลีกเลี่ยงความผิดปกติของบุคลิกภาพ

ลักษณะเหล่านี้ที่เราได้เห็น พวกเขาไม่จำเป็นต้องเป็นพยาธิวิทยา ต่อ se.to คำนึงถึงว่าเรากำลังเผชิญหน้ากับชีวิตของคนบางคนที่สามารถทำงานได้หากไม่ได้แทรกแซงในชีวิตของบุคคลที่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและ จำกัด ประสิทธิภาพหรือไม่ส่งผลเสียต่อบุคคลหรือสภาพแวดล้อมของพวกเขา .

อย่างไรก็ตามหากลักษณะเหล่านี้ถูกนำไปใช้อย่างสุดความสามารถและก่อให้เกิดความทุกข์ทรมานและการมีส่วนร่วมอย่างมากเราก็สามารถเผชิญกับความผิดปกติของบุคลิกภาพที่หลีกเลี่ยงได้หรือความผิดปกติของบุคลิกที่หลีกเลี่ยงได้

ความผิดปกตินี้สอดคล้องกับรูปแบบของพฤติกรรมที่ยับยั้งและความนับถือตนเองต่ำและความรู้สึกไม่เพียงพอที่มีอยู่เหนือความกลัวที่จะถูกปฏิเสธหรือเย้ยหยันการหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลและปฏิกิริยาตอบสนองต่อความเสี่ยงและการเปลี่ยนแปลง นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการตื่นตระหนกบ่อย ๆ เพื่อไม่ไว้วางใจและปฏิเสธการติดต่อทางกายและความรับผิดชอบ

บทความที่เกี่ยวข้อง