พฤติกรรมบำบัด: คลื่นลูกแรกคลื่นที่สองและที่สาม
ตลอดประวัติศาสตร์ของจิตวิทยามีหลายวิธีและทฤษฎีที่เกิดขึ้นโดยมีวัตถุประสงค์เพื่ออธิบายว่าจิตใจมนุษย์ทำงานอย่างไรกลไกทางจิตวิทยาที่มีอิทธิพลและมีส่วนร่วมในพฤติกรรมของเราและถึงแม้จะมีการเปลี่ยนแปลงไปในทางใดก็ตาม รูปแบบความคิดที่ไม่เหมาะสมและพฤติกรรมเกิดขึ้นในรูปแบบของความผิดปกติทางจิต
ในระดับของจิตวิทยาคลินิกความพยายามที่ได้รับการทำเพื่อช่วยให้ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติและรูปแบบที่ไม่เหมาะสมและผู้ผลิตของความรู้สึกไม่สบายผ่านสิ่งที่เรียกว่า บำบัดพฤติกรรมและสามคลื่นหรือรุ่นของการรักษาที่ได้รับการผลิต .
พฤติกรรมบำบัด: คำจำกัดความสั้น ๆ
เราเรียกบำบัดพฤติกรรมที่ ประเภทของการรักษาขึ้นอยู่กับจิตวิทยาการทดลอง ซึ่งถือได้ว่าเป็นพฤติกรรมที่แม้ว่ามักมีแนวโน้มในทางชีววิทยา แต่ก็สามารถกำหนดได้และสามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยการเรียนรู้และใช้รูปแบบพฤติกรรมและความคิด
ในกรณีที่มีพฤติกรรมไม่เหมาะสมและสร้างความรู้สึกไม่สบายอย่างมีนัยสำคัญในบุคคลนั้นเป็นไปได้ที่จะปรับเปลี่ยนรูปแบบเหล่านี้โดยการสอนคนอื่นให้เป็นประโยชน์มากขึ้น
ด้วยวิธีนี้วัตถุประสงค์ทั่วไปของการบำบัดแบบนี้คือการสร้างการเปลี่ยนแปลงในบุคคลที่ สามารถบรรเทาความทุกข์ทรมานของพวกเขาและปรับปรุงการปรับตัวของพวกเขา , การเสริมสร้างและเพิ่มประสิทธิภาพทักษะและโอกาสของพวกเขาในช่วงกลาง สำหรับเรื่องนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อขจัดเพิ่มหรือเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมอย่างหนึ่งอย่างใดอย่างหนึ่งต่อละครของแต่ละบุคคลผ่านกระบวนการเรียนรู้
การบำบัดแบบนี้มุ่งเน้นไปที่ช่วงเวลาปัจจุบันการทำงานเกี่ยวกับปัญหาในปัจจุบันและการมีประวัติเฉพาะบางสิ่งที่แจ้งให้เราทราบถึงสถานการณ์ปัจจุบันที่เกิดขึ้น นักจิตอายุรเวทจะใช้การรักษาตามลักษณะของผู้ป่วยที่ได้รับการรักษาและสถานการณ์ของตนเองโดยต้องปรับให้เข้ากับแต่ละสถานการณ์
สามคลื่นหรือรุ่นของการบำบัด
ในขณะที่หลายเทคนิคและการบำบัดรักษาใช้อย่างต่อเนื่องตั้งแต่การรักษาพฤติกรรมหรือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมปรับแต่งได้ปรากฏตัวของพวกเขา, พฤติกรรมบำบัดไม่หยุดชะงัก เพื่อปรับปรุงทั้งประสิทธิภาพและความเข้าใจในกระบวนการทางจิตและพฤติกรรมที่มันทำงาน
จนถึงตอนนี้คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับคลื่นขนาดใหญ่สามรูปแบบหรือหลายชั่วอายุคน ที่เกิดขึ้นในเวลาหนึ่งหรืออีกปัจจุบันคิดครอบงำแต่ละของพวกเขาเกินกว่าหลายข้อ จำกัด ของคำอธิบายและระเบียบวิธีของรุ่นก่อนหน้า
1. คลื่นลูกแรก: พฤติกรรมบำบัด
การรักษาด้วยพฤติกรรมเกิดขึ้นในช่วงเวลาในประวัติศาสตร์ของจิตวิทยาซึ่งพฤติกรรมนิยมเกิดขึ้นโดยใช้กำลัง เป็นปฏิกิริยากับการบำบัดด้วยจิตวิเคราะห์ที่เกิดร่วมกับซิกมุนด์ฟรอยด์ และพิจารณาว่าพฤติกรรมผิดปกติคือการแสดงออกของความละเอียดที่ไม่ดีของความขัดแย้งที่ไม่ได้สติที่เกี่ยวข้องกับการปราบปรามสัญชาตญาณและความต้องการ
อย่างไรก็ตามแบบจำลองพฤติกรรมคัดค้านการพิจารณาเหล่านี้การเทศน์ ความจำเป็นในการจัดการกับความผิดปกติตามข้อมูลที่สามารถตรวจสอบได้และสามารถทดสอบได้ . behaviorists มุ่งเน้นไปที่การรักษาพฤติกรรมที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาของปัญหากังวลเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างสิ่งเร้าปฏิกิริยาและผลของเหล่านี้
วิธีการของคลื่นลูกแรก
พฤติกรรมนี้ถูกเข้าใจว่าเป็นสื่อกลางโดยความสัมพันธ์ระหว่างสิ่งเร้าและผลของคำตอบที่ได้รับ การบำบัดที่ปรากฏในช่วงเวลานี้ขึ้นอยู่กับสภาพ , ลักษณะการทำงานเช่นความสัมพันธ์ของสิ่งเร้า, นิสัยหรือทำให้เกิดความรู้สึกไวต่อพวกเขาหรือการสูญเสียปฏิกิริยากับสิ่งเร้า การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมครั้งแรกเกิดขึ้นโดยทำงานกับพฤติกรรมที่สังเกตได้โดยตรง
บางส่วนของการรักษาที่เป็นของการรักษาพฤติกรรมรุ่นแรกที่ยังคงใช้นี้เป็นวิธีการรักษาด้วยการเปิดรับการเสริมสร้างความแตกต่างของพฤติกรรมเทคนิคการป้องกันตัวการสร้างระบบ desensitization ระบบหรือเศรษฐกิจของบัตรและสัญญาพฤติกรรม (ถ้า ดีตอนนี้พวกเขาถูกนำมาใช้พร้อมกับการรักษาความรู้ความเข้าใจมากขึ้น)
ข้อเสนอของคลื่นลูกแรกของการบำบัดด้วยพฤติกรรมถูกนำมาใช้และยังคงใช้ในการรักษาโรคประสาทเพื่อสร้างหรือฟื้นฟูรูปแบบพฤติกรรมและ / หรือฝึกให้คนที่มีความสามารถลดลง
รูปแบบพฤติกรรมเป็นเวลานานกระบวนทัศน์ในปัจจุบันของจิตวิทยา และการรักษาความผิดปกติทางจิตบางอย่างอย่างไรก็ตามความคิดและประโยชน์ของพวกเขามีอยู่อย่าง จำกัด : วิธีการเหล่านี้ประสบความสำเร็จในสถานการณ์เฉพาะและบริบทที่ตัวแปรที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมเท่านั้นที่สามารถจัดการได้และไม่ค่อยคำนึงถึงผลกระทบของตัวแปรทางจิตวิทยาเช่นความรู้ความเข้าใจหรือความรู้ความเข้าใจ ความรัก
ปัญหาหลักของ behaviorism ก็คือ แม้ว่าจะตระหนักถึงการดำรงอยู่ขององค์ประกอบระดับกลางระหว่างแรงกระตุ้นและการตอบสนอง เนื่องจากการขาดข้อมูลเชิงประจักษ์จุดนี้จึงถูกมองข้ามและถือเป็นกล่องดำที่ไม่สามารถจับต้องได้ ด้วยเหตุนี้แนวโน้มอื่นเกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปซึ่งพยายามทำให้เกิดข้อบกพร่องของโมเดลนี้
2. คลื่นลูกที่สอง: การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรม
การขาดการตอบสนองต่อคำถามหลาย ๆ ข้อเกี่ยวกับกระบวนการที่เป็นสื่อกลางระหว่างการรับรู้และการตอบสนองและความไร้ประสิทธิผลของการรักษาพฤติกรรมอย่างหมดจดในความผิดปกติหลายอย่างที่มีผลกระทบมากขึ้นเฉพาะกับเนื้อหาความคิดทำให้ผู้เชี่ยวชาญหลายคน พิจารณาว่า behaviorism ไม่เพียงพอ อธิบายและสร้างการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ได้จากองค์ประกอบต่างๆเช่นความเชื่อมั่นหรือความเชื่อ
เมื่อถึงจุดนี้มันเริ่มถูกมองว่าองค์ประกอบหลักที่มีต้นตอพฤติกรรม ไม่ใช่ความสัมพันธ์ระหว่างสิ่งเร้า แต่ความคิดและการประมวลผลที่ทำจากข้อมูล ทฤษฎีความรู้ความเข้าใจและการประมวลผลข้อมูลเกิดขึ้น นั่นคือคลื่นลูกที่สองของ Behavioral Therapies
จากมุมมองนี้ถือได้ว่ารูปแบบพฤติกรรมที่ผิดปกติเกิดจากการมีโครงร่างโครงสร้างและกระบวนการคิดที่ผิดเพี้ยนและไม่สมบูรณ์ซึ่งก่อให้เกิดความทุกข์ทรมานแก่ผู้ที่ประสบปัญหาเหล่านี้
ไดรเวอร์ของคลื่นลูกที่สองของการบำบัดไม่ได้ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการเชื่อมโยงและการปรับสภาพ แต่ควรพิจารณาว่าการรักษาต้องได้รับการชี้นำ แก้ไขความเชื่อและความคิดที่ไม่สมบูรณ์หรือขาดดุล . ดังนั้นในปัจจุบันนี้ได้รวมเอาเทคนิคพฤติกรรมต่างๆเข้าไว้ในละครถึงแม้จะทำให้พวกเขามีมุมมองใหม่ ๆ และเพิ่มองค์ความรู้ จากชุดค่าผสมนี้ได้รับการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรม
เน้นกระบวนการทางจิต
ภายในกระบวนทัศน์นี้ความสนใจเป็นอย่างมากจะได้รับการจ่ายให้กับระดับของการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้แม้ว่าจะมีค่าใช้จ่ายในการใช้ความพยายามน้อยกว่าในการรู้ว่าทำไมถึงใช้งานได้
คลื่นลูกที่สองนี้ มีอัตราความสำเร็จสูงกว่าคนอื่นที่เหลืออยู่ในจำนวนมากผิดปกติ ในความเป็นจริงกระบวนทัศน์ความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมหนึ่งที่แพร่หลายมากที่สุดในระดับของจิตวิทยาคลินิกในปัจจุบัน วัตถุประสงค์คือการเปลี่ยนความรู้ความเข้าใจหรืออารมณ์ที่ก่อให้เกิดพฤติกรรมไม่เหมาะสมโดยการ จำกัด หรือปรับเปลี่ยน บางส่วนของการรักษาพฤติกรรมที่ดีที่สุดที่รู้จักกันในระดับทั่วไปเป็นเรื่องปกติของช่วงเวลาเช่นการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจด้านแอรอนเบ็คสำหรับภาวะซึมเศร้าการบำบัดด้วยการสอนด้วยตนเองหรือการบำบัดด้วยเหตุผลโดย Albert Ellis และอื่น ๆ
อย่างไรก็ตามแม้จะมีความสำเร็จทางคลินิกประเภทของการรักษานี้ยังมีปัญหาบางอย่าง ในหมู่พวกเขาความจริงที่ว่า มันมีแนวโน้มที่จะพยายามที่จะกำจัดทุกสิ่งทุกอย่างที่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย โดยไม่คำนึงถึงว่าการกำจัดลบทั้งหมดอาจทำให้เกิดรูปแบบของพฤติกรรมเข้มงวดซึ่งจะไม่เหมาะสม ในความเป็นจริงความพยายามในการควบคุมอาจส่งผลให้เกิดผลขัดต่อสิ่งที่ตั้งใจ
คลื่นลูกที่สองของการบำบัดด้วยความยากลำบากในการเสริมสร้างสมรรถภาพการบำบัดด้วยการละเลยการศึกษาสาเหตุสาเหตุ n หรือเป็นที่รู้จักกันดีว่าส่วนใดของกระบวนการสร้างการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก . สรุปผลการรักษานี้ในบริบทของชีวิตผู้ป่วยโดยทั่วไปและให้ความซับซ้อนและปัญหาเช่นอาการกำเริบเกิดขึ้นกับความถี่บางอย่าง
ปัญหาเหล่านี้ทำให้เกิดการบำบัดใหม่ ๆ ผู้ที่พยายามให้บัญชีจากมุมมองใหม่; เป็นคลื่นลูกที่สามของการบำบัดด้วยพฤติกรรม (Behavioral Therapies)
คลื่นลูกที่สาม: การบำบัดในยุคที่สาม
นี่คือคลื่นล่าสุดของการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม พวกเขาได้รับการพิจารณาว่าเป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดแบบยุคที่สามนี้ เหล่านี้ซับซ้อนภายใต้มุมมองของความจำเป็นในการสร้างวิธีการ contextualized และแบบองค์รวมมากขึ้น ของบุคคลโดยคำนึงถึงอาการและปัญหาของเรื่องเท่านั้นไม่ว่าจะเป็นการปรับปรุงสถานการณ์ที่สำคัญและการเชื่อมต่อกับสภาพแวดล้อมตลอดจนการสร้างการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงและถาวรของแต่ละบุคคลที่ช่วยให้สามารถเอาชนะอาการป่วยที่ไม่พึงประสงค์ได้
Behavioral Therapies ประเภทนี้ถือว่าปัญหาทางจิตวิทยา ส่วนใหญ่มาจากบริบททางสังคมวัฒนธรรมและการสื่อสารของแต่ละบุคคล และความจริงที่ว่าพฤติกรรมที่กำหนดถือว่าเป็นเรื่องปกติหรือผิดปกติ มากกว่าในการต่อสู้กับอาการการบำบัดควรมุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนเส้นทางและเน้นความสนใจของแต่ละบุคคลต่อเป้าหมายและค่านิยมที่สำคัญการปรับปรุงการปรับตัวทางจิตสังคมของบุคคล
มุมมองการรักษามุ่งเน้นไปที่บริบท
จากการบำบัดของรุ่นที่สามการเปลี่ยนแปลงจะหาที่ระดับลึก ป้อนมากขึ้นในหลักของบุคคลและน้อยลงในสถานการณ์ที่เป็นรูปธรรมของปัญหาซึ่งจะช่วยให้การเปลี่ยนแปลงการผลิตมากขึ้นอย่างถาวรและมีนัยสำคัญ คลื่นลูกที่สามยังเน้นที่การให้ความเข้าใจและความถูกต้องของอาการ นอกจากนี้วัตถุประสงค์ที่จะหยุดเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายหรือความคิดเชิงลบที่ค่าใช้จ่ายทั้งหมดไปช่วยเรื่องที่จะสามารถเปลี่ยนชนิดของความสัมพันธ์และวิสัยทัศน์ที่เขามีของตัวเองและของปัญหา
องค์ประกอบอีกประการหนึ่งที่จะเน้นคือความสำคัญที่ให้ความสัมพันธ์กับนักบำบัดโรคและผู้ป่วยซึ่งถือได้ว่าสามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในเรื่องของตัวเองได้ ผ่านการสื่อสารระหว่างทั้งสองพยายามที่จะทำให้การทำงานของพฤติกรรมของผู้ป่วยหรือลูกค้าเปลี่ยนการเปลี่ยนแปลงในระดับลึก
ภายในคลื่นที่สามนี้เราจะพบวิธีการบำบัดเช่นการบำบัดด้วยการวิเคราะห์เชิงวิเคราะห์การบำบัดด้วยวิภาษพฤติกรรมหรือการยอมรับและการบำบัดด้วยความมุ่งมั่น สติก็มีส่วนเกี่ยวข้องในคลื่นแห่งการรักษาด้วยแม้ว่าจะไม่ใช่ประเภทของการบำบัดด้วยตัวเอง แต่เป็นเครื่องมือ
บรรณานุกรมอ้างอิง:
- D'Zurilla, T.J. และ Goldfried, M.R. (1971) การแก้ปัญหาและการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม วารสารจิตวิทยาผิดปกติ, 78, 107 & รีบ; 126
- Hayes, S.C. (2004) การยอมรับและการรักษาด้วยความมุ่งมั่นทฤษฎีกรอบความสัมพันธ์และคลื่นที่สามของการบำบัดพฤติกรรมและความรู้ความเข้าใจ พฤติกรรมบำบัด, 35, 639-665
- Mañas, I. (s.f. ) การบำบัดทางจิตวิทยาใหม่: คลื่นลูกที่สามของการบำบัดพฤติกรรมหรือวิธีบำบัดแบบที่สาม วารสารจิตวิทยา, 40; 26-34 มหาวิทยาลัยAlmería
- Oblitas, L.A. (2004) "วิธีการทำจิตบำบัดที่ประสบความสำเร็จ?" 22 วิธีที่สำคัญที่สุดในการปฏิบัติในปัจจุบันและทันสมัยจิตอายุรเวท สำนักพิมพ์ PSICOM Bogotá D.C. โคลอมเบีย หน้า 146
- Vila, J. และFernández, M.C (2004) การรักษาทางจิตวิทยา มุมมองการทดลอง มาดริด: พีระมิด
