ความเป็นปึกของสมอง (หรือ neuroplasticity): มันคืออะไร?

แม้ว่าสมองทั้งหมดดูเหมือนเกือบจะเท่ากัน แต่ในความเป็นจริงพวกเขาห่างไกลจากมันมาก มันเป็นความจริงที่เผินๆทั้งหมดมีโครงสร้างพื้นฐานและรูปแบบบางอย่าง แต่ถ้าเราตรวจสอบพวกเขาในรายละเอียดเราจะเห็นว่าพวกเขาทั้งหมดแตกต่างกันอย่างไม่น่าเชื่อ; แต่ละคนมีวงจรเส้นประสาทของรูปร่างที่แตกต่างกันมากและการกระจาย

นอกจากนี้ความแตกต่างเหล่านี้ยังไม่ได้อธิบายโดยยีนนั่นคือเราไม่ได้เกิดมาพร้อมกับพวกเขาและเรารักษามันไว้อย่างมั่นคง ในความเป็นจริงลักษณะเหล่านี้ทำให้สมองของเราบางสิ่งบางอย่างไม่สามารถเอื้ออำนวยได้เกี่ยวข้องกับข้อเท็จจริงที่เป็นจริงในทุกกรณี: แต่ละชีวิตไม่เหมือนใครและประสบการณ์ที่เราพบทำให้สมองของเราเปลี่ยนไป ปรากฏการณ์นี้เป็นที่รู้จักกันในชื่อของความเป็นปึกแผ่นของสมองหรือ neuroplasticity .

ความเป็นพลาสติกของสมองคืออะไร?

Neuroplasticity หรือที่เรียกว่าสมองหรือเส้นประสาทปั้นเป็นแนวคิดที่ หมายถึงวิธีที่ระบบประสาทของเรามีการเปลี่ยนแปลงจากปฏิสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อม . แม้ในกรณีของฝาแฝด monozygotic ปฏิสัมพันธ์นี้ไม่เหมือนกันซึ่งหมายความว่าแต่ละคนรับรู้โลกและการกระทำในลักษณะที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับลำดับของบริบทที่เขาหรือเธอต้องมีชีวิตอยู่

นอกจากนี้การปั้นพลาสติกด้วยเส้นประสาทไม่ใช่สิ่งที่ใช้เวลานานในการเกิดขึ้น: มันเกิดขึ้นตลอดเวลาในเวลาจริงและแม้ในขณะที่เรานอนหลับ เราได้รับกระแสกระตุ้นและเรากำลังเปล่งประกายการกระทำที่เปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมอย่างต่อเนื่องและกระบวนการเหล่านี้ทำให้สมองของเราต้องได้รับการแก้ไข

เพื่อทำความเข้าใจในแบบง่ายๆเราสามารถคิดถึงคำว่า "plasticity" หมายถึง สมองเช่นพลาสติกสามารถปรับให้เข้ากับแม่พิมพ์ได้ . อย่างไรก็ตามในการเปรียบเทียบนี้เราต้องมีคุณสมบัติสองอย่าง neuroplasticity ขึ้นอยู่กับการแทรกแซงของหน่วยสืบราชการลับภายนอกที่นำกระบวนการของการสร้างแบบจำลองคำอุปมาที่มีต่อวัตถุประสงค์เฉพาะ (ในกรณีของตัวอย่างผู้ผลิตพลาสติกตัวเลขหรือชิ้น) และที่สองคือ โครงสร้างและรูปร่างของส่วนประกอบของสมองของเราแตกต่างจากพลาสติกสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา: ไม่เพียง แต่ใน "ขั้นตอนการผลิต" เท่านั้น

พัฒนาการของสมองเกิดขึ้นได้อย่างไร?

Neuroplasticity ขึ้นอยู่กับวิธีที่เซลล์ประสาทของระบบประสาทของเราเชื่อมต่อกันและกัน เมื่อค้นพบโดยแพทย์ชาวสเปนชื่อว่า Santiago Ramón y Cajal สมองไม่ได้ประกอบไปด้วยการพันกันของเซลล์ที่กระชับซึ่งเป็นโครงสร้างเดียว แต่เป็นร่างกายที่มีกล้องจุลทรรศน์ที่มีเอกภาพและแยกออกจากกันโดยไม่ส่งข้อมูล ได้รับการเข้าร่วมกับแต่ละอื่น ๆ ในทางที่ชัดเจน พวกเขาอยู่ในระยะสั้นบุคคลทางสัณฐานวิทยา .

เมื่อกลุ่มของเซลล์ประสาทถูกเปิดใช้งานในเวลาเดียวกันพวกเขามีแนวโน้มที่จะส่งข้อมูลให้กันและกัน หากรูปแบบการกระตุ้นนี้ซ้ำกับความถี่บางเซลล์ประสาทเหล่านี้ไม่เพียง แต่ส่งข้อมูล แต่มักจะหาพันธมิตรที่เข้มข้นขึ้นกับคนอื่น ๆ ที่เปิดใช้งานในเวลาเดียวกันโดยมีแนวโน้มที่จะส่งข้อมูลระหว่างพวกเขามากขึ้น การเพิ่มขึ้นของความน่าจะเป็นของการกระตุ้นด้วยกันนี้เป็นการแสดงออกทางร่างกายในการสร้างเซลล์ประสาทที่มีเสถียรภาพมากขึ้นซึ่งรวมเซลล์ประสาทเหล่านี้เข้าด้วยกันและทำให้ร่างกายของร่างกายใกล้ชิดขึ้นซึ่งจะปรับเปลี่ยนโครงสร้างจุลภาคของระบบประสาท

ตัวอย่างเช่นหากเซลล์ประสาทที่เปิดใช้งานเมื่อเรารู้จักรูปแบบภาพของแท็บเล็ตช็อกโกแลตจะ "เปิด" ตลอดจนเซลล์ที่เปิดใช้งานเมื่อเราลิ้มรสหวานทั้งสองกลุ่มของเซลล์ประสาทจะเชื่อมต่อกันเล็กน้อย ใช่ซึ่งจะทำให้สมองของเราเปลี่ยนไปนิดหน่อย

เช่นเดียวกันกับประสบการณ์อื่น ๆ : แม้ว่าเราจะไม่สังเกตเห็น แต่อย่างใด แต่เราก็ประสบปัญหาอย่างต่อเนื่อง (หรือบางส่วนของประสบการณ์เล็กน้อย) ที่เกิดขึ้นเกือบพร้อม ๆ กันและทำให้เซลล์ประสาทบางตัวสร้างความผูกพันกับพันธุกรรมมากขึ้น ของคุณ เรื่องนี้เกิดขึ้นทั้งกับความรู้สึกและความทรงจำและความคิดนามธรรม; ผล Halo สามารถถือเป็นตัวอย่างของหลัง

ข้อได้เปรียบเชิงวิวัฒนาการ

ความสามารถนี้ของระบบประสาทของเรามีจุดประสงค์ใดในขณะที่เรากำลังหล่อหลอมจากประสบการณ์ของเราหรือไม่? ที่จริงไม่มี; เป็นวิวัฒนาการที่เรียบง่ายซึ่งเป็นเวลาหลายร้อยล้านปีได้รับการแกะสลักสมองของเราและทำให้มันมีคุณสมบัติบางอย่าง

จริงๆแล้วความเป็นปึกของสมองตรงกันข้ามกับการออกแบบที่สร้างขึ้นเพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ที่เฉพาะเจาะจงเพราะแทนที่จะทำให้พฤติกรรมของเราเป็นไปตามที่คาดการณ์ไว้และจะกลายเป็นเรื่องที่ซับซ้อนอย่างไม่น่าเชื่อซึ่งเชื่อมโยงกับรายละเอียดต่างๆของบริบทที่เราอาศัยและอาศัยอยู่ ประสบการณ์ที่ผ่านมาของเราที่ทำให้ neuroplasticity มีด้านลบ (ลักษณะของ phobias, traumas ฯลฯ ) และอื่นบวก (ความสามารถของเราในการเรียนรู้จากประสบการณ์ของเราและสร้างความคิดซับซ้อนและซับซ้อนเช่น)

แต่ที่ปั้นสมองไม่ได้มีวัตถุประสงค์เฉพาะไม่ได้หมายความว่าในความสมดุลของข้อดีและข้อเสียที่อดีตมีประสิทธิภาพสูงกว่าหลัง การสร้างสังคมที่มีการติดต่อกันในวงกว้างและมีความเชื่อมโยงสูงความสามารถในการคิดค้นสิ่งประดิษฐ์และความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีใหม่ ๆ และแน่นอนว่า ความสะดวกในการเรียนรู้ภาษาเป็นปรากฏการณ์ที่เรามีความสุขด้วยความยืดหยุ่นของสมอง และที่อธิบายมากของความสำเร็จวิวัฒนาการล้นหลามว่าตอนนี้สายพันธุ์ของเราได้มี

ความยืดหยุ่นของสมองทำให้ความสามารถของเราปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงได้สูงมาก เนื่องจากเราสามารถรับมือกับปัญหาใหม่ ๆ มากมายก่อนที่วิวัฒนาการไม่ได้มีเวลาในการสร้างกลไกการปรับตัวผ่านการคัดเลือกโดยธรรมชาติ เมื่อเผชิญกับความหายนะตามธรรมชาติตัวอย่างเช่นไม่จำเป็นต้องรอจนกว่าความกดดันด้านสิ่งแวดล้อมจะทำให้บุคคลเกิดซ้ำมากกว่าที่เหลือทำให้หลายพันปีต่อมาประชากรทั้งหมดมีมรดกทางพันธุกรรมที่เหมาะสมเพื่อรับมือกับปัญหา: บุคคลของสองสามชั่วอายุคนเรียนรู้ที่จะสร้างโซลูชันด้านเทคโนโลยีและสังคมที่ไม่เคยมีมาก่อน

ผลกระทบส่วนบุคคล

นอกเหนือจากการวิเคราะห์ที่เย็นนี้ขึ้นอยู่กับการเติบโตของประชากรมนุษย์ซึ่งไม่จำเป็นต้องสอดคล้องกับค่าส่วนบุคคลที่เราสามารถระบุถึงความยืดหยุ่นของระบบประสาท, เรายังสามารถพูดได้ว่าส่วนที่ดีของความสามารถในการมีความสุขขึ้นอยู่กับลักษณะนี้ ของระบบประสาทส่วนกลางของเรา

หากปราศจากความเป็นปึกแผ่นของสมองเราไม่สามารถสร้างความคิดเชิงนามธรรมที่จำเป็นในการสร้างความทรงจำเกี่ยวกับอัตชีวประวัติที่ช่วยให้เราสามารถตระหนักถึงตัวเราเองหรือเรียนรู้จากความผิดพลาดของเราหรือโดยทั่วไปแล้วทิ้งสิ่งที่เราเรียกว่า "ชีวิตจิต" ความเป็นปึกแผ่นของสมองเป็นองค์ประกอบพื้นฐานของการทำงานปกติของสมองของเราโดยปราศจากมันเราจะใกล้เคียงกับหุ่นยนต์สายการผลิตตามที่เราจะจินตนาการได้

ในเวลาเดียวกันความยืดหยุ่นของสมองช่วยให้เราสามารถพัฒนาความยืดหยุ่นซึ่งเป็นความสามารถของเราในการเอาชนะสถานการณ์ที่ยากลำบาก ตัวอย่างเช่นเป็นที่รู้กันว่า การรับรู้อัตนัยความเป็นอยู่ไม่ลดลง อย่างมากเมื่ออายุเราห่างจากช่วงเวลาที่เราคลอดซึ่งบ่งบอกว่าแม้จะมีแรงดึงดูดที่ชีวิตเราสามารถให้กับพวกเขาได้ แต่ก็ไม่ได้ "สะสม" หรือทำให้ประนีประนอมกับความสุขของเราอย่างเรื้อรัง การบำรุงรักษาในระดับของความเป็นอยู่จะเกิดขึ้นเนื่องจากความสามารถของเซลล์ประสาทของเราในช่วงเวลาของการปรับโครงสร้างระหว่างวิธีที่สะดวกที่สุดแม้ในขณะที่อายุทำให้หลายคนหายไป

ในระยะสั้น neuroplasticity ช่วยให้เราสามารถอยู่ลอยตัวแม้จะมีความทุกข์ทรมานทางร่างกายและอารมณ์ แม้ว่าหลายครั้งที่เรามีแนวโน้มที่จะ mythologize ด้านต่างๆของจิตใจมนุษย์ที่ดูเหมือนถาวรเราจะต้องไม่ลืมว่าเราแต่ละคน เราเป็นมนุษย์ในการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง แท้จริง; และนี่ก็ใช้กับจิตใจของเรา