yes, therapy helps!
ดอกคาโมไมล์: คุณสมบัติและประโยชน์ 7 ประการของพืชชนิดนี้

ดอกคาโมไมล์: คุณสมบัติและประโยชน์ 7 ประการของพืชชนิดนี้

มีนาคม 28, 2024

บทความนี้มีไว้สำหรับดอกคาโมไมล์ . การใช้มันมีต้นกำเนิดมาจากโบราณโดยเฉพาะอย่างยิ่งในรูปแบบของการแช่ซึ่งเป็นที่นิยมบริโภคมากที่สุดแห่งหนึ่งของโลกโดยส่วนใหญ่แล้วจะมีสรรพคุณในการผ่อนคลายและย่อยอาหาร

ด้วยวิธีนี้เราจะเห็นดอกคาโมไมล์ว่าเป็นคุณสมบัติหลักและคุณประโยชน์อย่างไรและต้องทำอย่างไรเพื่อเตรียมยาที่ดีของพืชสมุนไพรนี้ซึ่งเป็นที่รู้จักแพร่หลายทั่วโลก

  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "20 พืชสมุนไพรที่ดีที่สุดผลกระทบและข้อห้ามของพวกเขา"

ดอกคาโมไมล์คืออะไร?

ดอกคาโมไมล์เป็นพืชตระกูลหญ้าที่สามารถสูงได้ถึง 60 เซนติเมตร เดิมทีมีการแจกจ่ายในคาบสมุทรบอลข่านแอฟริกาเหนือและเอเชียตะวันตก แต่ปัจจุบันได้รับการปลูกฝังในหลายประเทศทั่วโลกเช่นสเปนและอาร์เจนติน่า


Se เป็นสมุนไพรสมุนไพรที่เก่าแก่ที่สุดแห่งหนึ่งที่มีความรู้ และเชื่อว่าความสนใจของเธอเกิดขึ้นเนื่องจากมีกลิ่นหอมมาก ที่นำไปสู่การค้นพบคุณสมบัติต่างๆที่ทำให้เธอมีชื่อเสียงมาก

ดอกคาโมไมล์เป็นหนึ่งในพืชที่บริโภคมากที่สุดในรูปแบบของการแช่ มีคนพูดคุยเกี่ยวกับ "ดอกคาโมไมล์" แต่เป็นนิพจน์ที่ไม่ถูกต้องบ้าง ถ้าเราต้องการอ้างอิงถึงการเตรียมน้ำร้อนของพืชชนิดนี้หรือพืชชนิดอื่นที่ไม่ใช่ชา (ชาดำชาเขียวเป็นต้น) จำเป็นต้องพูดถึงเรื่องการแช่

7 ประโยชน์และคุณสมบัติในการรักษาของการแช่ดอกคาโมไมล์

ดังกล่าวดอกคาโมไมล์เป็นที่รู้จักกันเป็นพืชสมุนไพรที่มีประโยชน์นับไม่ถ้วนและคุณสมบัติในการรักษาเพื่อสุขภาพ ด้านล่างเราเน้นผู้ที่เกี่ยวข้องมากขึ้น


1. ช่วยในการย่อยอาหารที่ดี

การแช่ดอกคาโมไมล์ช่วยให้ร่างกายของเราสามารถช่วยในการย่อยอาหารในช่วงเวลาที่มีความต้องการที่ชัดเจน ในสถานการณ์ที่เรารู้สึกว่าเราไม่ได้ย่อยอาหารอย่างดีและรู้สึกไม่สบายให้ตัวเราได้รับความช่วยเหลือจากคุณสมบัติของดอกคาโมไมล์นั้นเป็นความคิดที่ดี

ความสามารถในการผ่อนคลายร่างกายของเราช่วยให้ระบบทางเดินอาหารส่งเสริมการเคลื่อนไหวที่กระเพาะอาหารและลำไส้ต้องดำเนินการในลักษณะที่ประสานกันเพื่อส่งเสริมการย่อยอาหารที่ดี ดังนั้นจึงช่วยลดอาการปวดท้องและอาการท้องอืดท้องเฟ้อ

สงบและลดความวิตกกังวล

ในขณะที่เราได้ก้าวหน้าในจุดก่อนหน้านี้เหตุผลที่ว่าทำไมดอกคาโมไมล์เป็นที่รู้จักกันดีก็เพราะคุณสมบัติของธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพ

นี่เป็นวิธีที่การแช่ดอกคาโมไมล์สามารถช่วยให้เราสงบจิตวิญญาณของเราในสถานการณ์ที่เรามีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย เวลาที่มีการใช้มากที่สุดก็คือตอนที่เราไปนอนเพราะจะช่วยให้เรานอนหลับได้


3. ลดความเครียด

ดอกคาโมไมล์ช่วยบรรเทาระบบทางเดินอาหาร แต่ยังรวมไปถึงระบบประสาทซึ่งหลาย ๆ คนมักจะมีน้ำหนักเกินและไม่รู้สึกผ่อนคลาย

ด้วยวิธีนี้การแช่ดอกคาโมไมล์สามารถเป็นพันธมิตรในสถานการณ์ที่เครียดได้เนื่องจากช่วยให้เราสามารถสงบลงเพื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่เราต้องจัดการได้ดีขึ้น ดอกคาโมไมล์ช่วยลดระดับความเครียดด้วยผลของยากล่อมประสาท

4. ช่วยควบคุมโรคเบาหวาน

ดอกคาโมไมล์สามารถใช้เพื่อช่วยควบคุมโรค metabolic เช่นโรคเบาหวาน

การบริโภคประจำวันของสมุนไพรชนิดนี้ในรูปแบบของการแช่ สามารถช่วยควบคุมดัชนีน้ำตาลได้ นั่นคือปริมาณน้ำตาลในเลือด นี้ช่วยเพิ่มอาการของโรคเบาหวาน,

5. เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

เราได้เห็นดอกคาโมไมล์ที่ก่อให้เกิดการทำงานที่เหมาะสมของการขนส่งลำไส้ การกระทำที่ดีในอวัยวะของระบบทางเดินอาหารมีความเกี่ยวข้องกับการทำงานที่เหมาะสมของร่างกายและนี่เป็นส่วนใหญ่เนื่องจากการกระทำของระบบภูมิคุ้มกันที่มีจากที่นั่น

ดอกคาโมไมล์สามารถลดการติดเชื้อในทางเดินอาหารและเป็นประโยชน์ต่อระบบลำไส้ นี้ในทางกลับกันช่วยลดอาการท้องบวมที่บางครั้งเรารู้สึก

ด้วยวิธีนี้คุณสมบัติของดอกคาโมไมล์ช่วยปกป้องและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันป้องกันโรคติดเชื้อและลดการอักเสบได้

6. ช่วยรักษาแผลและสิ่งสกปรกที่ผิวหนัง

นอกเหนือจากการช่วยภูมิคุ้มกันโดยรวมแล้วการใส่ดอกคาโมไมล์ช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายภายนอก เพื่อป้องกันผิวจากการติดเชื้อหรือความเสียหายจากกระบวนการอักเสบ ในทางกลับกันดอกคาโมไมล์ประกอบด้วยสารฟีนอลและแทนนิน ช่วยชะลอริ้วรอยของเซลล์และช่วยในการผลิตคอลลาเจนซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากในการรักษาผิว

7 ช่วยลดอาการปวดประจำเดือน

ผลของการผ่อนคลายที่ดีในระดับการย่อยอาหารพร้อมกับฤทธิ์ต้านการอักเสบและยาแก้ปวดทำให้โรงงานแห่งนี้ยังช่วยในการควบคุมความเจ็บปวดที่เกิดจากการปรากฏตัวของกฎ

อาการปวดประจำเดือนบางครั้งเจ็บปวดมากและดอกคาโมไมล์สามารถช่วยให้พวกเขาสามารถทนได้มากขึ้น เพื่อลดอาการก่อนตั้งครรภ์และมีประจำเดือนการใส่ดอกคาโมไมล์สามารถทำได้จากสัปดาห์ที่สามของรอบเดือน

วิธีการเตรียมการแช่ดอกคาโมไมล์?

เตรียมการแช่ดอกคาโมไมล์ได้ง่ายมากและสามารถทำได้โดยทั่วไปในสองวิธี . สามารถจัดเตรียมโดยใช้ดอกไม้แห้งของพืชหรือตามซองที่เตรียมไว้ล่วงหน้าซึ่งขายในร้านขายยาหรือซูเปอร์มาร์เก็ตทุกชนิด

ถ้าคุณต้องการเลือกสำหรับการจัดเตรียมดอกไม้สิ่งที่คุณต้องทำก็คือต้มน้ำสักแก้วและวางไว้ในนั้นประมาณสองช้อนชาดอกไม้ดอกคาโมไมล์ แล้วปิดและปล่อยให้ยืน 10 นาที จากนั้นคุณสามารถใช้เครื่องกรองเพื่อขจัดคราบดอกไม้และพักตัวด้วยน้ำยา

ในอีกทางหนึ่งอาจเป็นเรื่องที่น่าสนใจที่จะเพิ่มพืชชนิดอื่นที่มีคุณสมบัติเป็นยาในการแช่ของเรา มิ้นท์หรือเม็ดยี่หร่าเป็นสมุนไพรสองชนิดที่เตรียมด้วยดอกคาโมไมล์เพื่อเพิ่มผลประโยชน์และเพื่อให้ได้มาซึ่งสารเสริมอื่น ๆ

  • เราขอแนะนำ: "12 infusion ดีที่สุดที่จะผ่อนคลาย"

บรรณานุกรมอ้างอิง:

  • Craker, L.E. และ Simon, J.E. (1986) สมุนไพรเครื่องเทศและสมุนไพร ความก้าวหน้าล่าสุดในพฤกษศาสตร์พืชสวนและเภสัชวิทยา สำนักพิมพ์ผลิตภัณฑ์อาหาร
  • Simonetti, G. (1990) Stanley Schuler, เอ็ด, Simon & Schuster's Guide to Herbs and Spices, Simon & Schuster, Inc.

สุดยอด 10 สรรพคุณดอกคาโมมายล์ ในการรักษาโรค (มีนาคม 2024).


บทความที่เกี่ยวข้อง