คริสต์มาสดินเนอร์และกลุ่มอาการของเก้าอี้ว่างเปล่า

วันคริสต์มาสโดยเฉพาะช่วงวันส่งท้ายปีเก่าอยู่ในช่วงเวลาแห่งความสุขการแสดงออกของความเสน่หาและการประนีประนอม เป็นเวลาหลายทศวรรษที่ผ่านมานี้เป็นความคิดของคริสมาสต์ที่เราได้สร้างร่วมกันในส่วนใหญ่ของประเทศตะวันตกที่มีรากเชื่อมโยงกับศาสนาคริสต์และความจริงก็คือว่า " เชื่อหรือไม่มีหลายคนที่ชื่นชมวันที่เหล่านี้ได้อย่างแม่นยำเพราะค่าที่พวกเขาเป็นตัวแทน .

อย่างไรก็ตามมีบางคนที่ประสบปัญหาในการประสบปัญหาในขณะนี้ในขณะที่รักษาอารมณ์ที่ดี หลายกรณีเหล่านี้เกิดจาก โรคเก้าอี้ว่างเปล่า .

อะไรคืออาการของเก้าอี้ว่างเปล่า?

โรคเก้าอี้ว่างเปล่า นี้คือ ความรู้สึกของการสูญเสียที่เกิดจากสิ่งที่เห็นว่าขาดอย่างมีนัยสำคัญ สิ่งที่ต้องใช้ความรุนแรงเป็นพิเศษในสภาพแวดล้อมที่ควรจะร่าเริงและรื่นเริงเช่นอาหารเย็น นั่นคือเหตุผลที่แนวคิดนี้เชื่อมโยงกับแนวคิดเรื่องความเศร้าโศกทางจิตวิทยา

การขาดตัวตนที่โต๊ะดังกล่าวอาจก่อให้เกิดความเศร้าโศกทางจิตแม้ว่าบุคคลที่หายไปจะไม่ตายก็ตาม เนื่องจากในโรคเก้าอี้ที่ว่างเปล่าคำสำคัญไม่ใช่ "ความตาย" แต่เป็น "ความเหงา"

เก้าอี้เปล่า มันเป็นพยานเงียบว่ามีสูญญากาศที่โต๊ะที่ทำให้เราโดดเดี่ยวมากขึ้น ของคนอื่น ๆ ที่ก่อนหน้านี้ เพื่อความรู้สึกเศร้าความรู้สึกไม่สบาย (และบางครั้งความรู้สึกผิด) ที่กระตุ้นให้เกิดความผิดพลาดนี้สามารถเพิ่มบุคคลที่ทำให้คนตายไม่นั่งลงกินกับเราได้ แต่ปัจจัยนี้อาจไม่เกิดขึ้นเสมอไป ทั้งสองสภาพไม่ได้ลักษณะหรือไม่ของโรคของเก้าอี้ว่างเปล่า

นั่นคือเหตุผลที่เมื่อเราพูดถึงเรื่องการไว้ทุกข์แบบนี้เราต้องจำไว้ว่าความรู้สึกที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุดคือความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับการแยกตัวและความโดดเดี่ยว

คริสต์มาสมีบทบาทอะไรบ้าง?

คริสต์มาสอาจกลายเป็นปัจจัยสำคัญในการปรากฏตัวของโรคของเก้าอี้ที่ว่างเปล่าตั้งแต่ ในวันที่เหล่านี้ความสัมพันธ์ที่ไม่เป็นทางการของสิ่งที่แนบเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ระหว่างคนที่มีความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างพวกเขา (แม้กระทั่งในกลุ่มคนที่มักไม่ค่อยติดต่อกัน) ในวันส่งท้ายปีเก่าโดยเฉพาะการชื่นชมในช่วงเวลาที่ผู้คนที่รักหรือดูแลซึ่งกันและกันเน้น

ซึ่งในหลักการเป็นสิ่งที่เป็นบวกอาจมีคู่ของการเน้นหนักในระหว่างช่วงเวลานี้ นอกจากนี้ความคมชัดที่สามารถมองเห็นได้ระหว่างการปรากฏตัวของบุคคลสำคัญและการจัดฉากปกติของคริสตมาสซึ่งทุกครอบครัวมาร่วมกันอย่างเต็มรูปแบบสามารถสร้างความรู้สึกผิดปกติและโชคร้ายที่ไม่สามารถอธิบายได้อย่างเต็มที่ หรือพวกเขาวางต้นกำเนิดของการขาดในข้อเท็จจริงที่เรารู้สึกผิด

ข้อเสนอแนะในการต่อสู้กับอาการของเก้าอี้ว่างเปล่า

ความจริงก็คือไม่มีสูตรที่ชัดเจนและเป็นสากลสำหรับการเผชิญกับอาการของเก้าอี้ที่ว่างเปล่าเนื่องจากกระบวนการที่ทำให้เสียใจของแต่ละบุคคลนั้นไม่เหมือนใคร

อย่างไรก็ตาม ใช่มีคำแนะนำทั่วไปเพื่อต่อสู้กับอารมณ์ที่สร้างความรู้สึกไม่สบายอย่างมาก และที่มักจะทำงานในจำนวนมากกรณี ต่อไปนี้เป็นข้อบ่งชี้ที่สำคัญบางอย่างในการจัดการกับความเศร้าโศกแบบนี้

• ไม่แยกหรือเงียบตลอดเวลา : มีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่น ๆ ที่แชร์ตารางและมีส่วนร่วมในการสนทนาแม้ว่าจะไม่ได้รู้สึกเช่นนั้นก็ตาม
• ตีความวิธีการรับรู้พื้นที่ทางกายภาพใหม่ ผู้ที่เคยครอบครองโต๊ะขาดบุคคลเพื่อให้เก้าอี้ที่ว่างเปล่าไม่ตรงกันกับความสูญเสียและความเศร้า นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการสร้างความยืดหยุ่น
• อาการของเก้าอี้ว่างเปล่ามีองค์ประกอบสัญลักษณ์ที่แข็งแกร่ง , ส่วนใหญ่เป็นปกติเก้าอี้ว่างเปล่าตัวเอง ด้วยเหตุนี้จึงเป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนสถานการณ์รอบ ๆ โดยใช้รูปแบบสัญลักษณ์อื่นเพื่อเตือนคนที่ขาดหายไปเพื่อไม่ให้เกิดความเจ็บปวดและความเศร้าในการจัดการ
• หลีกเลี่ยงการใช้สารเพื่อเป็นนามธรรมจากความทรงจำที่สร้างความเศร้าและไม่สบาย และใช้ยาตามขอบเขตที่แพทย์กำหนดเท่านั้น ประเด็นนี้มีความสำคัญมากที่สุดเพื่อให้เกิดความเศร้าโศกและไม่เป็นปัญหาร้ายแรงในหลายแง่มุมของชีวิต
• ถ้าจำเป็นให้เริ่มต้นการบำบัดทางจิตวิทยาเพื่อระบุความต้องการเฉพาะและอำนวยความสะดวกในการดำเนินการตามขั้นตอนที่อธิบายข้างต้น

การสะท้อนครั้งสุดท้าย

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าแม้ว่าคริสต์มาสเป็นวันที่เชื่อมโยงกับความรักความรักและความสนิทสนมกันและกัน แต่ก็ไม่จำเป็นต้อง จำกัด ไว้เฉพาะกับครอบครัวเท่านั้น การขาดวันหยุดปีใหม่หลายครั้งไม่สามารถแก้ไขได้ แต่ ยังเป็นไปไม่ได้เลยที่ตลอดชีวิตของเราเราไม่ได้เจอคนที่มีความเป็นไปได้ที่จะรู้สึกถึงสิ่งที่แนบมาและมิตรภาพที่เป็นพี่น้องกัน . อาการของเก้าอี้ที่ว่างเปล่าอาจเป็นเรื่องยากที่จะเอาชนะได้ถ้าเราเข้าใจว่าการแสดงผลที่ถูกต้องเพียงอย่างเดียวคือกลุ่มของกลุ่มที่สามารถสูญเสียสมาชิกด้วยกาลเวลา แต่ไม่สามารถเอาชนะได้

นั่นเป็นเหตุผลที่มันคุ้มค่าพิจารณาแผนอาหารค่ำปีใหม่แบบดั้งเดิมเป็นสิ่งที่มีความสัมพันธ์ในเลือดเท่านั้นเรื่องรูปแบบที่ขาดไม่ได้มีน้ำหนักมากขึ้นหากมีการเปลี่ยนแปลงในยุคไม่เป็น generational และในซึ่ง, ที่มีมากหรือน้อยคนที่ตารางขึ้นอยู่กับจำนวนคู่และการเกิด.

การจัดการความเศร้าโศกและความสูญเสียในวันคริสต์มาสยังสะท้อนถึงประเภทของสิ่งที่แนบมาซึ่งเราต้องขอบคุณในเวลานี้ และสิ่งที่สร้างขึ้นเองแม้ในช่วงวัยจะเป็นประโยชน์ ทั้งสนุกกับมันและคิดใหม่ว่าแนวคิดเรื่องความเหงาของเราคืออะไร