Chronophobia (กลัวเวลาผ่านไป): สาเหตุอาการและการรักษา
พวกเราทุกคนหลายปีผ่านไป . เมื่อเวลาผ่านไปเรายอมรับว่าเราไม่สามารถทำอะไรเพื่อเปลี่ยนแปลงสถานการณ์นี้ได้ อย่างไรก็ตามบางคนพบความกลัวไม่มีเหตุผลของริ้วรอยซึ่งเป็นที่รู้จักกันเป็น gerontofobia หรือ gerascofobia เพราะพวกเขาประสบความวิตกกังวลมากในการเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพและผลที่ตามมาสำหรับคนที่มีถึงวัยชรา
อย่างไรก็ตามบุคคลอื่นประสบความกลัวมากเมื่อเวลาผ่านไปบางสิ่งบางอย่างที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมาก ความหวาดกลัวนี้เรียกว่า chronophobia และในบทความนี้เราจะทราบถึงลักษณะอาการสาเหตุและอาการของโรค
- การรวบรวมคำพูดที่มีชื่อเสียงเกี่ยวกับเวลา
chronophobia คืออะไร
Chronophobia เป็นความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงและดังนั้นความผิดปกติของความวิตกกังวล . มันเป็นความกลัวที่ไม่ลงตัวที่สร้างความรู้สึกไม่สบายและความวิตกกังวลที่ดีสำหรับผู้ที่ทนทุกข์ทรมานซึ่งมีแนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยงการกระตุ้น phobic ในความพยายามที่จะลดอาการเชิงลบที่เกี่ยวข้องกับโรคนี้
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญอาวุโสและคนที่อยู่ในคุกพบว่าบ่อยครั้งมากขึ้น ในกรณีล่าสุดนี้ได้รับการประกาศชื่อว่า "โรคประสาทอักเสบจากเรือนจำ"
สำหรับผู้สูงอายุพวกเขาอยู่ใกล้กับจุดจบของชีวิตและอาจมีความกังวลในระดับสูงในช่วงเวลาซึ่งอาจทำให้พวกเขารู้สึกว่าเวลาหมดและพวกเขารู้สึกกลัวความวิตกกังวลและความปวดร้าว
Chronophobia อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญและร้ายแรงต่อชีวิตของผู้ที่ประสบปัญหาดังกล่าวเนื่องจากพวกเขามีการติดต่อกับสิ่งเร้าอายอย่างต่อเนื่องนั่นคือองค์ประกอบที่พวกเขากลัว ไม่มีใครสามารถหยุดเวลาดังนั้นความหวาดกลัวนี้สามารถพัฒนาได้ทุกที่ทุกเวลา เมื่อการตอบสนองที่กังวลปรากฏเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่จะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่หวาดกลัว
สาเหตุของความหวาดกลัวนี้
สาเหตุของความหวาดกลัวนี้ไม่ชัดเจนเนื่องจากการกระตุ้นที่น่ากลัวที่ elicita ค่อนข้างซับซ้อนและเป็นนามธรรมกว่า phobias เฉพาะอื่น ๆ เช่นความกลัวในการบินกลัวตัวตลกหรือความกลัวของแมงมุม
ส่วนใหญ่ phobias เฉพาะที่เกิดจากประสบการณ์บาดแผลในวัยเด็ก . เรื่องนี้เกิดขึ้นผ่านการเรียนรู้ที่เรียกว่าคลาสสิกเนื่องจากมีความสัมพันธ์กันระหว่างการกระตุ้นที่กระตุ้นการตอบสนองของความกลัวและอีกอย่างหนึ่งซึ่งในตอนแรกไม่ได้เกิดขึ้น แต่ด้วยความเสี่ยงที่เกิดขึ้นร่วมกัน
แนวคิดนี้ได้รับการตรวจสอบครั้งแรกโดย Ivan Pavlov ซึ่งเป็นที่รู้จักโดยส่วนใหญ่ผ่านการทดลองของ John B. Watson นักจิตวิทยาชาวอเมริกันผู้ดำเนินการการศึกษาซึ่งวันนี้จะถือเป็นเรื่องผิดจรรยาบรรณกับเด็กเล็กคนหนึ่งชื่อ Albert ในช่วงเริ่มต้นของการทดลองเรื่องนี้สนุกกับ บริษัท ของหนูขาวที่สวยงาม แต่หลังจากการทดลองต่อเนื่องเขาไม่สามารถเข้าใกล้สัตว์ได้เนื่องจากความกลัวที่รุนแรงที่เขาได้รับจากสิ่งมีชีวิตที่ไม่คุ้นเคย
- เพื่อให้เข้าใจถึงวิธีการเรียนรู้แบบผสมผสานแบบนี้คุณสามารถอ่านบทความของเราได้ว่า "การปรับตัวแบบคลาสสิกและการทดลองที่สำคัญที่สุด"
สาเหตุอื่น ๆ ของโรคนี้ phobic
อย่างไรก็ตามในกรณีของ chronophobia การพัฒนาความกลัวที่ไม่ลงตัวนี้มีส่วนเกี่ยวข้องกับความเชื่อที่ไม่มีเหตุผลที่บุคคลนั้นมีและการขาดการยอมรับของแต่ละบุคคลเกี่ยวกับสิ่งที่มีชีวิต
ผู้เชี่ยวชาญบางคนบอกว่าอาจมีต้นกำเนิดทางพันธุกรรมเช่นความผิดปกติของต่อมหมวกไตซึ่งทำให้ต่อมหมวกไตไม่ผลิตฮอร์โมนเพียงพอเช่น cortisol หรือ aldosterone, สิ่งที่มีแนวโน้มที่จะทำให้คนอ่อนแอมากขึ้นเพื่อความวิตกกังวลและความกลัว . บางคนอาจมีบุคลิกภาพที่กระตือรือร้นซึ่งอาจช่วยในการเริ่มต้นของโรค
ในทางกลับกันผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่น ๆ เชื่อว่าคนที่มีความเอนเอียงทางชีวภาพที่จะต้องทนทุกข์ทรมานจากความกลัวที่ไม่ลงตัวเนื่องจากความกลัวต้องเกี่ยวข้องกับสมองดั้งเดิมและ phobias เกิดจากความสัมพันธ์ของประเภทนี้และที่ไม่ใช่องค์ความรู้ดังนั้น พวกเขามักจะไม่ตอบสนองต่อข้อโต้แย้งเชิงตรรกะ ซึ่งอาจมีการปรับตัวได้มากในอดีตและมีส่วนช่วยในการอยู่รอดของมนุษย์ในช่วงหลายศตวรรษที่ผ่านมาอาจทำให้เกิดความผิดปกติชนิดนี้ได้
อาการของความกลัวเมื่อเวลาผ่านไป
เช่นความหวาดกลัวใด ๆ ความกลัวของกาลเวลาทำให้เกิดอาการลักษณะเฉพาะ คนทุกข์ทรมานความวิตกกังวลที่ดีที่เกิดจากความคิดที่ไม่ลงตัวของพวกเขาในช่วงเวลา ความสับสนงุนงงการขาดสมาธิเป็นต้นเป็นอาการทางความรู้ความเข้าใจที่บุคคลได้รับ .
นอกจากนี้ยังมีอาการทางร่างกายและทางสรีรวิทยาหลายแบบเช่นอาการต่อไปนี้:
- อาการปวดหัว
- อาการเมาเรือ
- หายใจถี่
- การหายใจไม่ออก
- คลื่นไส้อาเจียน
- แรงสั่นสะเทือน
- ปากแห้ง
- ใจสั่น
การรักษาและการรักษา
โรคประสาทเป็นโรคที่พบบ่อยดังนั้นจึงมีการศึกษาหลายเรื่องเกี่ยวกับประสิทธิภาพของการรักษา การศึกษาเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าจิตบำบัดเป็นประโยชน์อย่างแท้จริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา
การบำบัดแบบนี้มีเทคนิคต่าง ๆ แต่คนที่สำคัญที่สุดในการรักษาความผิดปกติของความหวาดกลัวคือเทคนิคการหายใจและเทคนิคการสัมผัส (จริงหรือจินตนาการ) เทคนิคหนึ่งที่มีทั้งเทคนิคคือ desensitization แบบระบบ ซึ่งในผู้ป่วยจะได้รับความกลัวของเขาและในเวลาเดียวกันเขาได้รับการสอนชุดของกลยุทธ์ที่ช่วยให้เขาต้องเผชิญกับความกลัวไม่มีเหตุผลของเขาในทางบวกที่ดีที่สุด
สำหรับประเภทของ phobias นี้นอกจากนี้การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจบนพื้นฐานการรับรู้และการยอมรับและการรักษาความมุ่งมั่นซึ่งมุ่งเน้นการยอมรับในบริบทและวิธีการที่ผู้ป่วยที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์และปัญหายังเป็นประโยชน์มาก
ในกรณีที่รุนแรงการรักษาทางเภสัชวิทยาจะมีการระบุ แต่มักใช้ร่วมกับการรักษาทางจิตวิทยา
- บางทีคุณอาจสนใจ: "8 แอปพลิเคชันเพื่อรักษาความกลัวและความกลัวจากสมาร์ทโฟนของคุณ"
