yes, therapy helps!
แผนความรู้ความเข้าใจ: ความคิดของเรามีการจัดอย่างไร?

แผนความรู้ความเข้าใจ: ความคิดของเรามีการจัดอย่างไร?

ธันวาคม 2, 2021

แนวคิดของโครงการความรู้ความเข้าใจเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในบรรดาจิตวิทยาที่ใช้อยู่ในปัจจุบันโดยไม่คำนึงว่าจะมีการแทรกแซงและการบำบัดหรือในการวิจัย ขอบคุณกับเขาเป็นไปได้ที่จะสร้างทฤษฎีเกี่ยวกับรูปแบบพฤติกรรมอคติและอคติที่แตกต่างกันและประเภทของความเชื่อที่กำหนดแต่ละคน

ในแบบที่เราทุกคน เรามีระบบแผนความรู้ความเข้าใจของเรา และสิ่งเหล่านี้จะแสดงออกมาจากสิ่งที่เราพูดและทำ พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของอัตลักษณ์และวิธีการที่เราเริ่มคุ้นเคยกับการ "อ่าน" ความเป็นจริง

ในบทความนี้เราจะเห็นสิ่งที่ว่าเกี่ยวกับรูปแบบความรู้ความเข้าใจและวิธีการที่พวกเขามีผลต่อเราในทางของเราคิดไม่ว่าจะมีสติหรือโดยไม่รู้ตัว


  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "10 ประเภทของความเชื่อและวิธีที่พวกเขาพูดถึงว่าเราเป็นใคร"

แผนความรู้ความเข้าใจคืออะไร?

ส่วนหนึ่งของอัตลักษณ์ของเราขึ้นอยู่กับแนวทางในการจัดระเบียบแนวคิดความเชื่อและการเรียนรู้ทั้งหมดที่เราใช้ในชีวิตประจำวัน ในความเป็นจริงถ้าจิตใจของมนุษย์ซับซ้อนและน่าสนใจมันเป็นสิ่งอื่นใดเพราะคุณสามารถหาจำนวนเงินที่เกือบจะไม่มีที่สิ้นสุด วิธีการสร้างการตีความเกี่ยวกับความเป็นจริง แต่ละคนมีญาติสนิทกันภายใน

อย่างไรก็ตามคนคนเดียวกันจะสามารถรักษารูปแบบพฤติกรรมที่แตกต่างกันได้หลายรูปแบบในเวลาเดียวกัน ในทางปฏิบัติในความเป็นจริงนี้จะบ่งบอกว่าไม่มีรูปแบบของพฤติกรรม แต่สิ่งที่กำหนดการกระทำของบุคคลนั้นเป็นความสับสนวุ่นวายอย่างหมดจดและเรียบง่ายไม่อาจคาดการณ์ได้ ในทางกลับกันความเป็นจริงบอกเราว่าเราเป็นแบบนั้น ปฏิบัติตามแนวทางที่มีเสถียรภาพ . ผู้ที่หลีกเลี่ยงการพูดคุยกับคนแปลกหน้ามักไม่ได้ไปค้างคืนเพื่อหาทางที่จะเป็นศูนย์กลางของความสนใจตัวอย่างเช่น


วิธีการในการตีความโลกเอกลักษณ์และความสัมพันธ์ทางสังคมของเราไม่ได้เป็นแบบสุ่มและมีการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง แต่เป็นไปตามรูปแบบบางอย่างที่ทำให้เกิดเสถียรภาพในเวลาและในบริบทต่างๆที่เราผ่านพ้นไป

ตอนนี้ ... สิ่งที่อยู่เบื้องหลัง "ราง" เหล่านี้ซึ่งดูเหมือนจะเป็นแนวทางในการทำงานของเราหรือไม่? ส่วนหนึ่งของ "โครงสร้างทางจิตวิทยา" ที่ให้ความเสถียรกับสิ่งที่เราทำ มันมาจากสิ่งที่เราคิด .

โดยปกติเราไม่ได้กระทำในทางที่ขัดต่อความเชื่อของเราเว้นแต่จะบังคับให้เราทำเช่นนั้น และเป็นแผนความรู้ความเข้าใจที่ได้รับการออกแบบอย่างแม่นยำของวงจรที่ผ่านความคิดและความคิดเห็นของเรามีแนวโน้มที่จะไป

ย้ายจากแนวคิดหนึ่งไปสู่อีกแนวคิดหนึ่ง: ระบบความคิด

กล่าวสรุปได้ว่าแผนความรู้ความเข้าใจ คือระบบความสัมพันธ์ระหว่างแนวคิด ที่ทำให้มีแนวโน้มที่จะย้ายจากความคิดบางอย่างไปสู่คนอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นถ้าแนวคิดเรื่องการกินเนื้อสัตว์ของเราเกี่ยวข้องกับแนวคิดเรื่อง "ไม่ดี" การดูวัวกระทิงก็คิดว่าแนวคิด "ศิลปะ" เป็นเรื่องยาก


อีกตัวอย่างหนึ่งก็คือคนที่เชื่ออย่างกระตือรือร้นในศาสนาคริสต์ สำหรับคนนี้มันเป็นเรื่องง่ายที่อยู่เบื้องหลังการออกแบบขององค์ประกอบที่พบในธรรมชาติเห็นมือของวิศวกร ดังนั้นแนวคิด "ธรรมชาติ" จะเกี่ยวข้องกับแนวคิดที่กำหนดเพียงบางส่วนของสิ่งที่มีอยู่และไม่ใช่ทุกอย่างดังนั้นจะเชื่อได้ว่ามีบางอย่างที่นอกเหนือจากเรื่อง: พระเจ้า

สำหรับคนที่เชื่อพระเจ้าในทางตรงกันข้ามแนวคิดของ "ธรรมชาติ" นั้นมีแนวโน้มที่จะมีความสัมพันธ์ที่เท่าเทียมกับแนวคิด "สิ่งที่มีอยู่" เนื่องจากเขาไม่มีอะไรที่มากกว่าการเคลื่อนไหว

เพื่อเสร็จสิ้น, คนที่มีความนับถือตนเองต่ำมาก อาจจะมีปัญหาในการผสมผสานแนวความคิดด้วยแนวคิด "ความสำเร็จ" นั่นคือเหตุผลที่เขาจะได้เรียนรู้ลักษณะของการระบุแหล่งที่มาโดยที่เขาจะแปลความหมายว่าความสำเร็จของเขาในความเป็นจริงคือผลไม้แห่งโชคอย่างง่ายๆที่อาจเกิดขึ้นกับทุกคน ในทางตรงกันข้ามก็จะมีความเป็นไปได้มากขึ้นในการตีความโชคร้ายที่เกิดขึ้นกับเขาราวกับว่าเขาเป็นความผิดของเขาถึงกรณีที่เขารับผิดชอบในการโจมตีและการโจมตีของผู้อื่น นี่คือสิ่งที่เห็นได้บ่อยๆในผู้ที่ตกเป็นเหยื่อการกระทำทารุณ

ดังนั้นแผนความรู้ความเข้าใจให้ ให้ย้ายจากแนวคิด A ไป B ได้ง่ายกว่าจาก A ถึง G และด้วยวิธีนี้ "เครือข่าย" ของแนวคิดที่เชื่อมต่อกันอย่างมากจะถูกสร้างขึ้นและรักษาความสอดคล้องกันบางอย่าง

ความไม่สอดคล้องกับความรู้ความเข้าใจ

ความจริงที่ว่าเรามีชีวิตอยู่ในการตีความสิ่งต่างๆผ่านแผนความรู้ความเข้าใจมีแง่บวก แต่ก็มีข้อเสีย ตัวอย่างเช่นแผนจิตวิทยาเหล่านี้ พวกเขาให้กระบวนการทางจิตของเราด้วยความแข็งแกร่งบางอย่าง . ที่ดีที่สุดอาจเกี่ยวข้องกับความยากลำบากในการทำความเข้าใจมุมมองของคนอื่นหรืออาจเป็นไปได้ในการดำเนินงานสร้างสรรค์ (งานวิจัยเกี่ยวกับความคิดสร้างสรรค์มีความซับซ้อน) และในกรณีที่เลวร้ายที่สุดก็จะนำไปสู่การเพ้อฝัน

อย่างไรก็ตามมีปรากฏการณ์อื่นที่ยังเป็นผลมาจากความแข็งแกร่งของแผนความรู้ความเข้าใจ: ความไม่สอดคล้องกันทางความคิดปรากฏการณ์ที่ เรารู้สึกไม่สบายเมื่อถือสองความคิดที่ขัดแย้งกัน .

นี่เป็นข้อดีและข้อเสียที่คุณต้องรู้วิธีจัดการเพราะไม่สามารถทำได้โดยปราศจากแผนความรู้ความเข้าใจ สิ่งที่เราสามารถทำได้คือพยายามทำให้พวกเขามีประโยชน์มากกว่าปัญหา ในความเป็นจริงการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจโดยอาศัยแนวคิดของ Aron Beck อยู่บนหลักการดังกล่าว: เพื่อปรับเปลี่ยนความเชื่อเพื่อให้พวกเขารับใช้เราและไม่ใช่เรา


แนวข้อสอบนักวิเคราะห์นโยบายและแผน : การวางแผน (ธันวาคม 2021).


บทความที่เกี่ยวข้อง