วิกฤติในวัยกลางคน: เราถูกลงโทษให้ทนทุกข์ทรมานหรือไม่?
จากการสำรวจในปี 2537 86% ของคนหนุ่มสาวได้รับการพิจารณา (เฉลี่ย 20 ปี) กล่าวว่าพวกเขาเชื่อมั่นในการดำรงอยู่ของสิ่งที่เรียกว่า "วิกฤติการเติบโต" หรือที่เรียกว่าวิกฤตของวัยกลางคน . เป็นแนวคิดที่รู้จักกันมาเป็นเวลานานแม้ว่าจะเป็นในปีพ. ศ. 2508 เมื่อมีคนตัดสินใจที่จะตั้งชื่อ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งนักจิตวิเคราะห์ Elliot Jaques ที่รับบัพติศมาในฐานะที่เป็นวิกฤตในการกำหนดรูปแบบพฤติกรรมบางอย่างที่เขาสังเกตเห็นในศิลปินหลาย ๆ คนเมื่อพวกเขาก้าวเข้าสู่ชีวิตที่ผ่าน 40-50 ปีและอีกไม่กี่ปีสิ่งที่อาจแปลว่าเป็นการพยายาม เพื่อฟื้นฟูอายุของมหาวิทยาลัยบางอย่างที่เข้าด้วยกันกับความขุ่นมัวที่เกิดขึ้นโดยไม่ได้ประสบกับเยาวชนที่แท้จริง
ทุกวันนี้ทุกอย่างดูเหมือนจะบ่งชี้ว่า ความกังวลเกี่ยวกับวิกฤตของวัยกลางคนไม่น้อยลง . ในช่วงเวลาที่รัชสมัยของการปรากฏตัวได้กลายเป็นผลบวกมากยิ่งขึ้นและในการที่อุดมการณ์ของเยาวชนและแง่มุมต่างครอบคลุมผลิตภัณฑ์ทางการตลาดเกือบทั้งหมดรูปแบบของการแสดงออกทางศิลปะและแม้แต่การสื่อสารทางการเมือง การมีมากกว่า 40 ปีดูเหมือนจะเป็นความผิดทางอาญาและดูเหมือนว่าเราถูกลงโทษให้ต้องทุกข์ทรมานจากอาการป่วยเป็นพิเศษเมื่อผ่านช่วงชีวิตนั้น แต่ ... คือวิกฤติของยุคกลางที่กำลังแพร่หลายอย่างแท้จริงหรือไม่?
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "9 ขั้นตอนของชีวิตมนุษย์"
วิกฤตของยุค 40 และยุค 50
ในวงกว้างของความเป็นไปได้ล้อมรอบด้วยแนวความคิดทั่วไปเป็นวิกฤตของวัยกลางคนมันมักจะโดดเด่นระหว่างคนที่ปรากฏเมื่อประมาณ 40 ปีและอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับวัยที่ใกล้เคียงกับ 50 ในทั้งสองกรณีมีสถานการณ์ที่คล้ายกัน
บนมือข้างหนึ่ง, ทุกๆสิบปีนับจากวันเกิดขีด จำกัด แม้ว่าจะไม่ใช่ในทุกกรณีการเปลี่ยนแปลงเชิงคุณภาพในการพัฒนาทางชีววิทยา (เช่นเดียวกับวัยแรกรุ่น) ก็มีผลกระทบทางจิตวิทยาที่รุนแรง ประดิษฐ์และสร้างสังคม แต่ไม่น้อยจริงเพราะมัน
ในทางตรงกันข้ามในวัยกลางคนมีความตระหนักมากขึ้นเกี่ยวกับอัตราการตายของตัวเองส่วนหนึ่งเนื่องจากอาการอ่อนเพลียทางร่างกายที่เริ่มรู้สึกในร่างกายและส่วนหนึ่งเป็นเพราะองค์ประกอบของสิ่งแวดล้อมเช่นความจริงที่ว่า ในขั้นตอนนี้ความคาดหวังของการเปลี่ยนแปลงชีวิตที่สำคัญจะลดลงอย่างมากและความแปลกใหม่ที่ใหญ่ที่สุดที่อยู่ข้างหน้าคือการเกษียณอายุหรือความเป็นไปได้ว่าในช่วงหลายปีที่คนที่รักมากขึ้นตายเป็นพ่อและแม่หรือลุงและต้องไปผ่าน การไว้ทุกข์
ดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะจินตนาการได้ว่าความปรารถนาของเยาวชนเติบโตขึ้นเรื่อย ๆ แต่ไม่ได้หมายความว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นหรือว่าจะเป็นแรงผลักดันที่จะเรียกว่า "วิกฤติ"; มันเป็นเพียงทฤษฎีคำอธิบายสมมุติเกี่ยวกับองค์ประกอบที่อาจเป็นปฏิปักษ์กับปรากฏการณ์ทางจิตวิทยานี้ ไปกันเถอะ สิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับวิกฤตของวัยกลางคน ขอบคุณการทดลองเชิงประจักษ์ มันอยู่ที่ไหน?
วิกฤตวัยกลางคน: ความจริงหรือตำนาน?
ในหนังสือยอดเยี่ยมของเขา 50 ตำนานอันยิ่งใหญ่ของจิตวิทยายอดนิยม, Scott O. Lilienfield, Steven Jay Lynn, John Ruscio และ Barry Beyerstein นำเสนอข้อมูลจำนวนมากตามความคิดที่ว่าคนส่วนใหญ่จะผ่านวิกฤตวัยกลางคนเป็นที่พูดเกินจริงแม้ว่าจะมีความจริงเพียงเล็กน้อยก็ตาม .
ตัวอย่างเช่นในการสืบสวนดำเนินการกับตัวอย่างของ 1501 แต่งงานจีนระหว่าง 30 และ 60 ปีนักจิตวิทยาแดเนียล Shek ไม่พบหลักฐานสำคัญที่เมื่อเขาผ่านวัยกลางคนส่วนใหญ่มีประสบการณ์การเจริญเติบโตในความไม่พอใจ
เกี่ยวกับคนที่เชื่อมโยงกับวัฒนธรรมตะวันตกการศึกษาที่ใหญ่ที่สุดดำเนินการกับคนในขั้นตอนชีวิตของวุฒิภาวะ (มากกว่า 3,000 สัมภาษณ์) ผู้ชายและผู้หญิงระหว่าง 40 และ 60 ปีพบโดยทั่วไปไม่กี่องศา ของความพึงพอใจและการควบคุมชีวิตของคนดีกว่าผู้ที่มีประสบการณ์ในทศวรรษที่ผ่านมา
นอกจากนี้ความวิตกกังวลและความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากความคิดที่ว่าจะประสบกับภาวะวิกฤติในวัยกลางคนนั้นมีบ่อยกว่ากรณีที่ปรากฏการณ์นี้มีประสบการณ์จริงๆ การตรวจสอบอื่น ๆ ได้แสดงให้เห็นว่า เฉพาะระหว่าง 10 ถึง 26% ของผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป พวกเขากล่าวว่าพวกเขาได้ผ่านวิกฤติช่วงกลางชีวิต
ยังสามารถเพลิดเพลิน
เหตุใดปรากฏการณ์ดังกล่าวจึงถูกพูดเกินจริง? อาจเป็นไปได้ว่าเรื่องนี้เกิดขึ้นในบางส่วนกับสิ่งที่มีความหมายโดยวิกฤตช่วงกลางชีวิตเป็นเรื่องคลุมเครือมากดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะใช้แนวคิดดังกล่าวเมื่อพูดถึงสิ่งที่ทำให้เราต้องทนทุกข์ทรมาน
ตัวอย่างเช่นการก้าวกระโดดที่มีคุณภาพในรูปแบบการบริโภคเช่นการเดินทางตอนอายุ 41, สามารถนำมาประกอบกับความต้องการที่จะมีชีวิตอยู่อีกครั้งในการผจญภัยของเยาวชน แต่ก็สามารถเข้าใจได้ง่ายเช่นเดียวกับผลของการประหยัดปีในช่วงเวลาที่สินค้าฟุ่มเฟือยอยู่ไกลเกินกว่าที่จะเข้าถึงได้
นอกจากนี้ยังอาจเป็นไปได้ว่าปัญหาในการสื่อสารกับเด็กวัยรุ่นหรือความเบื่อที่เกิดจากบริบทการทำงานที่มีเสถียรภาพมากขึ้นทำให้เกิดอาการไม่สบายที่เราเชื่อมโยงกับอายุแม้ว่าจะไม่เกี่ยวข้องกับกระบวนการนี้ก็ตาม
ในกรณีใด ๆ ทุกอย่างดูเหมือนจะชี้ให้เห็นว่าในกรณีส่วนใหญ่ที่เลวร้ายที่สุดของวิกฤตช่วงกลางชีวิตคือความคาดหมายและความวิตกกังวลที่ไม่ยุติธรรมที่เกิดขึ้น ครบกําหนด โดยปกติจะเป็นช่วงเวลาของชีวิตที่สามารถสนุกได้มากหรือมากกว่าที่อื่น ๆ และมันไม่คุ้มค่าที่จะสร้างปัญหาเทียมรอวิกฤติที่อาจจะไม่เกิดขึ้น
- บางทีคุณอาจสนใจ: "Syndrome เนื้องอกว่างเปล่า: เมื่อความว้าเหว่พาไปบ้าน"
บรรณานุกรมอ้างอิง:
- Brim, O. G. และ Kessler, R. C. (2004) เรามีสุขภาพดีแค่ไหน? การศึกษาแห่งชาติเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ระดับกลาง. มูลนิธิจอห์นดีและแคทเธอรีนที. แมคอาเธอร์เครือข่ายสุขภาพจิตและการพัฒนา การศึกษาเกี่ยวกับการพัฒนามิดเวสต์ที่ประสบความสำเร็จ (R. C Kessler, Ed.) ชิคาโก: สำนักพิมพ์แห่งมหาวิทยาลัยชิคาโก
- Lilienfield, S.O. , Lynn, S.J, Ruscio, J. และ Beyerstein, B. (2011) 50 ตำนานที่ยอดเยี่ยมของจิตวิทยาที่เป็นที่นิยม. Vilassar de Dalt: Buridan Library
- Shek, D. (1996) crysis กลางชีวิตในชายและหญิงจีน วารสารจิตวิทยา, 130, หน้า 109 - 119
