yes, therapy helps!
Demotivation: มันคืออะไรและชนิดของมันคืออะไร?

Demotivation: มันคืออะไรและชนิดของมันคืออะไร?

มีนาคม 26, 2024

การลดแรงกระตุ้นคือปัญหาที่ก่อให้เกิดลักษณะที่เป็นอันตรายต่อความเป็นจริง : เรามักจะประมาท

หลายครั้งเมื่อเราวิเคราะห์ข้อดีหรือข้อเสียของการเริ่มต้นทำงานในโครงการในด้านของปัญหาที่เป็นไปได้เราจะรวมถึงสิ่งที่เกี่ยวข้องกับปัญหาที่เกิดขึ้นจากสิ่งแวดล้อมเท่านั้น ตัวอย่างเช่นตลาดแรงงานที่มีการแข่งขันเป็นจำนวนมากวิถีการศึกษาที่จำเป็นต้องใช้ตัวกรองที่มีความต้องการสูงมากหรือสภาพแวดล้อมที่มีค่าใช้จ่ายในการจัดหาเงินทุน อย่างไรก็ตามเราคัดค้านว่าเราสามารถกลายเป็นตัวการก่อวินาศกรรมได้

เพื่อที่จะสามารถแก้ไขสถานการณ์ประเภทนี้ได้จำเป็นต้องมีความชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นและเป็นสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อต่อสู้กับเรื่องนี้


  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของแรงจูงใจ: 8 แหล่งสร้างแรงบันดาลใจ"

demotivation คืออะไร?

เพื่อตอบคำถามนี้เรามาเริ่มต้นด้วยการกำหนดแรงจูงใจสั้น ๆ

กิจกรรมใด ๆ ที่เราทำไม่ว่าจะเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัวหรือเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัวเกิดขึ้นเนื่องจากในตัวเรามีชุดของคำสั่งสอนที่ทำให้เราเริ่มต้นพฤติกรรมที่มุ่งเป้าไปที่การบรรลุเป้าหมายในระยะสั้นปานกลางหรือระยะยาว แรงจูงใจเป็นเพียง ชุดของบทบัญญัติที่ทำหน้าที่เป็นเครื่องมือของการกระทำของเรา . นั่นคือชุดของเงื่อนไข (สูตรใน "ถ้า p แล้วฉันจะดำเนินการ q" โหมด) ที่ทำให้เราใกล้ชิดกับเป้าหมายมากขึ้นเมื่อเกิดสถานการณ์อัมพาต


อะไรคือ demotivation? นี่คือปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาที่มีอยู่ ความแตกต่างระหว่างวัตถุประสงค์ที่เราปรารถนาในทางทฤษฎีเพื่อให้บรรลุบนมือข้างเดียวและสถานะที่แท้จริงของเรา dispositional ในอีกด้านหนึ่ง นั่นคือมันเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อมีปัญหาร้ายแรงเมื่อพยายามที่จะลงทุนในความคิดริเริ่มพอที่จะบรรลุบางสิ่งบางอย่างหรือเมื่อคุณไม่ได้รับการเริ่มต้นงานและคุณตกอยู่ในการผัดวันประกันพรุ่ง

ดังนั้น demotivation ไม่เพียง แต่เจ็บเราเพราะมีความเกี่ยวข้องกับปัญหาเพื่อตอบสนองความคาดหวังบาง; นอกจากนี้ที่ปรากฏเราไม่สามารถแม้แต่จะเพลิดเพลินไปกับความสงบหรือส่วนที่เหลือที่ supposes เราไม่ดำเนินกิจกรรมเหล่านั้นในทางทฤษฎีที่เราต้องการจะทำ แม้ว่าเราจะทำสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายกรอบทางจิตตามที่เราควรจะทำในสิ่งที่ไม่หายไป

ในระยะสั้นในการขาดแรงจูงใจจะเข้าร่วมที่เลวร้ายที่สุดของสองโลก: ความรู้สึกไม่สบายที่อาจจะมีประสบการณ์โดยคนที่แม้จะมีความมุ่งมั่นไม่ได้ประสบความสำเร็จสิ่งที่เขาต้องการและคนที่มาจากความรู้สึกผิด


  • บางทีคุณอาจสนใจ: "ความไม่แยแส: อาการและสาเหตุของความรู้สึกนี้"

ประเภทของการลดแรงจูงใจ

การลดจำนวนประชากรอาจมีหลายรูปแบบ , และยังสามารถนำเสนอด้วยความเข้มที่แตกต่างกัน กรณีที่มีปัญหาหรือร้ายแรงที่สุดคือกรณีที่ขาดแรงจูงใจในทุกด้านและด้านต่างๆของชีวิต: ในที่ทำงานความสัมพันธ์ส่วนบุคคล ฯลฯ ในสถานการณ์เหล่านี้เป็นเรื่องปกติที่ปัญหาจะเกิดขึ้นจากหนึ่งในสองสาเหตุหลัก

ในแง่หนึ่งอาจเป็นเพราะสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยซึ่งไม่มีเหตุผลที่ดีที่จะทำอะไรโดยทั่วไป ตัวอย่างเช่นสภาพแวดล้อมที่ไม่มีเสรีภาพมากเกินไปแม้จะมีเหตุผลทางเศรษฐกิจและไม่เกี่ยวข้องกับโอกาสที่สำคัญในการดำเนินการทางเศรษฐกิจหรือสังคมมักก่อให้เกิดการลดหย่อนในหลาย ๆ ด้านของชีวิตถ้าไม่ใช่ทั้งหมด

ในกรณีอื่น ๆ อาจมีความผิดปกติแบบซึมเศร้าซึ่งแสดงออกเหนือสิ่งอื่นใดโดยผ่านความรู้สึกของการลดแรงกระตุ้นที่เป็นจริง กลุ่มอาการ . ในกรณีของภาวะซึมเศร้าที่ได้รับการวินิจฉัยการขาดความคิดริเริ่มนี้หรือการลดระดับประชากรเป็นที่รู้จักกันในชื่อ abulia และมักปรากฏอยู่ในมือของปรากฏการณ์อื่น ๆ ที่ขัดขวางการปรากฏตัวของแรงจูงใจที่ดี ตัวอย่างเช่น anhedonia หรือไม่สามารถที่จะรู้สึกมีความสุข (โดยไม่มีความสุขมันมีความซับซ้อนที่จะย้ายสำหรับเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจง)

อย่างไรก็ตามนอกเหนือจากการแบ่งแยกทั่วไปแล้วยังมีประเภทของการลดระดับการเชื่อมโยงกับบริบทที่เฉพาะเจาะจง ลองดูว่ามีอะไรที่พบมากที่สุด

1. การลดระดับชั้นเรียน

โรงเรียนเป็นสถาบันที่มีปัญหาเนื่องจากการลดนักเรียนเป็นประจำ สาเหตุมักจะต้องทำเหนือสิ่งอื่นใดเนื่องจากความจริงที่ว่าตั้งแต่วันแรกที่เข้าเรียนในชั้นเรียนถือเป็นหน้าที่ซึ่งสร้างความต้านทานและการขาดความสนใจส่วนบุคคลในชั้นเรียนที่มีขนาดใหญ่มาก มีความซับซ้อนในการปรับการเรียนการสอนตามความสนใจของนักเรียนแต่ละคน . อย่างไรก็ตามมีความเป็นไปได้ในการแทรกแซงในหลาย ๆ กรณีและเพิ่มแรงจูงใจของนักเรียนโดยการปรับเปลี่ยนการเรียนรู้พลวัตบางอย่าง

2. การลดระดับแรงงาน

ในกรณีเหล่านี้การลดขวางทางเพศจะส่งผลกระทบต่อทั้งผู้ปฏิบัติงานที่ประสบกับปรากฏการณ์นี้ในคนแรกและองค์กรที่เขาทำงานอยู่ การแทรกแซงในสภาพแวดล้อมการทำงานในเวิร์กโฟลว์หรือในรูปแบบการทำงาน พวกเขาสามารถช่วยแก้ปัญหานี้แม้ว่าในบางกรณีปัญหาก็คือกิจกรรมพื้นฐานที่เกิดขึ้นในโพสต์ไม่ได้มีความหมายกับบุคคล

3. การลดระดับทางสังคม

การแบ่งแยกประเภทนี้จะปรากฏในกรณีที่บุคคลนั้น เขาเห็นตัวเองว่าต้องการโต้ตอบกับแวดวงสังคมบางอย่าง โดยไม่ต้องนี้เป็นประสบการณ์ที่น่ารื่นรมย์หรือกระตุ้นนอกเหนือจากการได้รับประโยชน์ที่เป็นรูปธรรมมากและคนต่างด้าวกับลักษณะของความสัมพันธ์ทางสังคม

สาเหตุของการลดแรงจูงใจ

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดการแบ่งแยกดินแดนเป็นประสบการณ์ที่สำคัญที่บุคคลสามารถประสบได้ มันเป็นงานของนักจิตวิทยาที่จะยอมรับสิ่งที่เป็นปัญหาในแต่ละกรณี แม้ว่าสาเหตุที่พบบ่อยเป็นส่วนเกินของลัทธินิยมการรับรู้อุปสรรคที่ดีในการเข้าสู่กิจกรรมนั้นการไม่มีความท้าทายที่สำคัญและความรู้สึกของความคืบหน้า ฯลฯ

ในทางตรงกันข้ามเราต้องจำไว้ว่าการลดแรงผลักดันเป็นปรากฏการณ์ทางบริบท: ไม่ได้อยู่ใน "ภายใน" ของบุคคล (นอกเหนือจากกรณีทางพยาธิวิทยา) แต่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์กับโลก ด้วยเหตุนี้บางครั้งก็จำเป็นที่จะต้องจัดลำดับความสำคัญใหม่ทิ้งเป้าหมายบางอย่างและชี้ไปยังผู้อื่นแทนการทำทุกสิ่งทุกอย่างที่เป็นไปได้เพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่บางครั้งกำหนดโดย บริษัท ครอบครัวเพื่อนสื่อมวลชน ของการสื่อสาร ฯลฯ


Despair, Inc. - The Art of Demotivation: "Addressing Employee Complaints" (มีนาคม 2024).


บทความที่เกี่ยวข้อง