การหย่าร้างในวัยผู้ใหญ่: กุญแจที่จะรู้ว่าควรเผชิญกับมันอย่างไร

ระยะเวลาครบกําหนด ได้รับและยังคงได้รับการศึกษาโดยจิตวิทยาและแม้ว่าจะไม่มีกฎที่กำหนดว่าสิ่งที่ครบกำหนดในสิ่งทั้งปวงจิตวิทยาได้รับการใช้เป็นวิทยาศาสตร์สหวิทยาการของความหลากหลายของโครงสร้างเพื่อรวบรวมและให้คำจำกัดความไม่ มี แต่จิตวิทยาเท่านั้น แต่รวมเข้ากับสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงนี้

พจนานุกรมของ Spanish Royal Academy กำหนด วุฒิภาวะ ในขณะที่ ระยะเวลาที่ความบริบูรณ์ที่สำคัญได้ถึงและยังไม่ถึงวัยชรา . นักทฤษฎีได้ข้อสรุปว่าความเป็นผู้ใหญ่มีความผันผวนระหว่าง 45 ถึง 65 ปีและเป็นช่วงที่ความรับผิดชอบ (ครอบครัวหรืองาน) กำลังค่อยๆสิ้นสุดลง: บรรดาผู้ที่สร้างครอบครัวในวัยหนุ่มของพวกเขาเช่นดู วิธีการที่เด็กของพวกเขาในครอบครัวใหม่และย้ายออกจากบ้าน

ในระยะสั้นการเจริญเติบโตเป็นขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลงที่มนุษย์ทุกคนมีเป้าหมายที่จะมีชีวิตอยู่ ขั้นตอนที่คนโดยทั่วไปประสบความสำเร็จเป็นอย่างมากในด้านวิชาชีพครอบครัวสังคมเป้าหมายด้านการศึกษา ฯลฯ แน่นอนว่าไม่ได้หมายความว่าจะได้รับการยกเว้นจากวิกฤตการณ์และปรากฏการณ์ที่อาจเป็นปัญหาได้

วิกฤตการหย่าร้าง

ท่ามกลางวิกฤตการณ์และปัญหาที่มักเกิดขึ้นในขั้นตอนนี้มีคนหนึ่งที่ได้รับการเพิ่มขึ้นในช่วง 10 ถึง 15 ปี: การหย่าร้าง . ความเป็นไปได้ที่จะประสบกับขั้นตอนนี้มักจะเพิ่มขึ้นในช่วงเวลานี้ของชีวิตซึ่งเป็นปรากฏการณ์ที่มีสาเหตุมาจากหลายสาเหตุและไม่สามารถแทรกแซงจากจิตวิทยาได้ง่ายนัก

ที่น่าสนใจประมาณสองทศวรรษที่ผ่านมามันเป็นเรื่องปกติที่จะคิดเกี่ยวกับการหย่าร้างในขั้นตอนสำคัญนี้ แม้ว่าจะมีบางกรณี แต่ก็ไม่ใช่ทางเลือกในการเลือกว่าจะมีปัญหาเกี่ยวกับสมรสหรือไม่เพราะหลายคนคิดว่าช่วงนี้เป็นที่ที่ชีวิตคู่รักจะได้รับความเพลิดเพลินมากขึ้นและง่ายขึ้น เวลาที่จะเพลิดเพลินไปกับ บริษัท ของคู่สมรสที่มีความเป็นส่วนตัวในระยะสั้น

ปัญหาทางสังคมและศาสนาได้กลายมาเป็นเบื้องหลังและการหย่าร้างได้กลายเป็นประเด็นที่ถือว่าเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดเมื่อคุณไม่ต้องการอยู่กับคู่ของคุณอีกต่อไป

อะไรคือสาเหตุของการหย่าร้าง?

การหย่าร้างไม่สามารถอธิบายได้ด้วยเหตุผลเดียว แต่มีบางแง่มุมที่มีอิทธิพลมากกว่าคนอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นผู้เชี่ยวชาญหลายคนในด้านสุขภาพจิตอ้างว่าหนึ่งในสาเหตุของการหย่าร้างในวัยกลางคนหรือในภายหลังเป็นเพราะสิ่งที่พวกเขาเรียกว่ากลุ่มอาการที่ว่างเปล่าซึ่งประกอบด้วย ความรู้สึกเหงาและการละทิ้งที่พ่อแม่บางคนสามารถประสบได้ หรือผู้ปกครองเมื่อเด็กหยุดอยู่ในบ้านเดียวกันและ / หรือสร้างครอบครัว

ผู้เชี่ยวชาญชี้ให้เห็นว่าคู่สมรสส่วนใหญ่ให้ความสนใจกับการอบรมเลี้ยงดูและความสัมพันธ์กับเด็กน้อยและเมื่อเด็ก ๆ เสร็จสิ้นภายในครอบครัวและพ่อแม่ที่เหลืออยู่คนเดียวพวกเขาพบคู่สมรสของตนเต็มรูปแบบด้วย ทุกแง่มุมที่น่ารื่นรมย์และน่ารังเกียจที่ไม่เคยสังเกตมาก่อน นอกจากนี้ภายในความสัมพันธ์ยังมีปัญหาเกี่ยวกับการสมรสที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข (นอกคอก, ความขัดแย้งในการแจกจ่ายงาน ฯลฯ ) โรคนี้กลายเป็นวิธีที่เร็วที่สุดในการยุติการสมรสหรือความสัมพันธ์ทางเพศ .

ติดตั้งการหย่าร้างอย่างสมบูรณ์

การหย่าร้างในขั้นตอนนี้ของการเจริญเติบโต มันมีแนวโน้มที่จะเจ็บปวดมาก เนื่องจากความคิดที่จะมาถึงคนเดียวในวัยชราทำให้หลายคนหวาดกลัว การไม่มี บริษัท ที่ไม่มีการสนับสนุนทางร่างกายหรือทางอารมณ์อาจส่งผลร้ายแรงได้

ในแง่นี้เช่นนิตยสาร วารสารการแพทย์อังกฤษตีพิมพ์ผลการศึกษาในคนวัยผู้ใหญ่ที่ระบุไว้ว่า ความเหงาที่เกิดจากการเป็นม่ายการหย่าร้างหรือหย่าร้างเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสื่อมสภาพขององค์ความรู้ ต่อมาในชีวิตของคน นี้สามารถตีความได้ว่าเป็นผลมาจากความยากจนทางสังคมและอารมณ์ที่บางส่วนของคนเหล่านี้สามารถสัมผัสได้

ความรักอาจสิ้นสุดลง แต่งานที่ยากขึ้นเกิดขึ้นหลังจากขั้นตอนนี้ทั้งหมด และมันคือการทำลายพันธะทางอารมณ์ที่ได้รวมตัวเราไว้กับคนคนนั้นมาหลายปีซึ่งเป็นงานที่ยากลำบากในการรับมือกับ

สามารถหลีกเลี่ยงการหย่าร้างได้หรือไม่?

แต่ละคู่มีประวัติและไม่สามารถให้สูตรที่ถูกต้องและถูกต้องสำหรับคำถามนี้เนื่องจากแต่ละคู่มีความแตกต่างกันมาก อย่างไรก็ตามคำถาม "คุณสามารถหลีกเลี่ยงการหย่าร้างได้หรือไม่" มันเป็นสัญญาณของปัญหา: พิจารณาว่าภายใต้เงื่อนไขบางประการสมาชิกของคู่สามีภรรยาอาจสามารถตัดสินใจเลือกคนอื่นได้ .

สิ่งที่เกี่ยวกับคือการทำให้สมดุลที่ดีของความต้องการและวัตถุประสงค์ที่คนอื่น ๆ สามารถมีและ ใช้วิพากษ์วิจารณ์ตัวเองเพื่อดูว่าจุดไหนเป็นตัวของตัวเองที่สนับสนุนการปรากฏตัวของความขัดแย้ง s . และหากบุคคลอื่นต้องการหย่าร้างให้เคารพในการตัดสินใจของพวกเขาการหย่าร้างกลายเป็นอุปสรรคเมื่อหนึ่งในสองฝ่ายไม่ต้องการยอมรับและปฏิเสธที่จะก้าวไปข้างหน้าของความสัมพันธ์

จะทำอย่างไรถ้าการหย่าร้างเกิดขึ้นเมื่อครบกำหนด?

ใช่การหย่าร้างเป็นขั้นตอนที่ยากมาก แต่ทัศนคติที่เราใช้ก่อนที่จะมีความสำคัญที่จะไม่เปลี่ยนวิกฤตินี้เป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่า วัตถุประสงค์ต้องมี ผ่านการหย่าร้างอย่างสงบและด้วยการควบคุมอารมณ์ที่เหมาะสม .

เมื่อใครก็ตามที่ผ่านการหย่าร้างก็จะเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคนที่มีความมั่นใจอย่างยิ่งที่ได้อยู่ในช่วงเวลาเหล่านั้นผู้ที่ทำหน้าที่เป็นผู้สนับสนุนทางอารมณ์และผู้ที่เนื่องจากประสบการณ์และความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับบุคคลนั้นมีความเหมาะสมในการฟังและเข้าร่วม คนที่ผ่านขั้นตอนอันเจ็บปวดนี้ การเอาใจใส่มีบทบาทสำคัญ

สำหรับเรื่องนี้, เป็นการดีที่จะให้พวกเขารู้ว่าคุณต้องการการสนับสนุนของพวกเขา (ถ้าจำเป็น) เพื่อให้สามารถปฏิบัติตามได้โดยแจ้ง: บางคนอาจสันนิษฐานได้ว่าการพยายามสร้างความสัมพันธ์และความสบายอาจไม่ได้รับ

อย่างไรก็ตามในบางกรณีความสงบอาจจะเป็นไปไม่ได้ เมื่อสถานการณ์กลายเป็นสิ่งที่ไม่ยั่งยืนจะเป็นการดีที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

เมื่อขั้นตอนการหย่าร้างสิ้นสุดลงแล้วควรทำกิจกรรมกีฬาถ้าในกรณีที่บุคคลนั้นสามารถดำเนินการได้หรือ R ดำเนินการใด ๆ ที่แบ่งกิจวัตรประจำวันและที่น่ารื่นรมย์ . นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการทำงานเพื่อปรับปรุงความนับถือตนเองซึ่งอาจถูกบุกรุกในระหว่างการหย่าร้าง

บรรณานุกรมอ้างอิง:

• Graig, G.J และ Baucum, D. (1999): การพัฒนาทางจิตวิทยา เม็กซิโก D.F: Pearson
• Berger, K. S. (2008): จิตวิทยาพัฒนาการ: ผู้ใหญ่และวัยชรา มาดริด: บรรณาธิการ Panamericana
• Caballo, V. (2010): การบำบัดและการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม คณะจิตวิทยาวิทยาศาสตร์ University of Guayaquil