yes, therapy helps!
พลศาสตร์เพื่อเพิ่มความมั่นใจของเยาวชน

พลศาสตร์เพื่อเพิ่มความมั่นใจของเยาวชน

มีนาคม 29, 2024

ช่วงวัยรุ่นเป็นช่วงเวลาที่ซับซ้อนและสับสนในระหว่างที่บุคคลได้รับการเปลี่ยนแปลงทุกรูปแบบ ทั้งร่างกายและจิตใจของเราได้รับการเปลี่ยนแปลงและเตรียมความพร้อมสำหรับการมาถึงของวัยผู้ใหญ่

การเปลี่ยนแปลงและการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดเหล่านี้มีผลต่อความเชื่อมั่นของเยาวชนซึ่งสามารถเสริมสร้างหรือในทางตรงกันข้ามจะได้รับความเสียหายอย่างมีนัยสำคัญ โชคดีที่มีแนวทางหรือ การเปลี่ยนแปลงที่สามารถทำได้จากที่บ้านเพื่อเพิ่มความมั่นใจของเยาวชน เช่นเดียวกับความนับถือตนเองของคุณ

  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "3 ขั้นตอนของวัยรุ่น"

ความไว้วางใจในเยาวชนเป็นอย่างไร?

การพัฒนาความเชื่อมั่นในตนเองมีความสำคัญอย่างยิ่งในช่วงวัยรุ่นดังนั้นการรู้ว่าจะเสริมสร้างความเข้มแข็งจากที่บ้านจะเป็นประโยชน์กับพวกเขาได้อย่างไร การเสริมสร้างความเชื่อมั่นในช่วงวัยหนุ่มสาวช่วยส่งเสริมการพัฒนาทางด้านจิตใจ และความมั่นใจในตนเอง การรักษาความปลอดภัยนี้เป็นพื้นฐานสำหรับคนที่จะเผชิญหน้ากับโลกภายนอกด้วยวิธีที่ดีและมีประโยชน์


ความเชื่อมั่นในตนเองหมายถึงการรับรู้ว่าใครมีขีดความสามารถในการดำเนินการใด ๆ โครงการหรือเพื่อแก้ไขปัญหาประเภทใด ๆ คนที่มีความมั่นใจในตัวเองมักจะรับรู้สถานการณ์การเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่พวกเขาสามารถเผชิญโดยไม่ต้องกลัวและสร้างกลยุทธ์ในการแก้ไขปัญหาได้ง่ายขึ้น

ความสำเร็จของระดับความเชื่อมั่นสูงและมั่นคงจะเป็นรากฐานสำหรับการพัฒนาโครงสร้างทางจิตวิทยาอื่น ๆ ที่มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับบุคคล ในโครงสร้างเหล่านี้คือ การพัฒนาความนับถือตนเองที่ถูกต้องรวมทั้งการได้มาซึ่งความเป็นอิสระ ที่ช่วยให้เขาสามารถเผชิญหน้ากับโลกได้ด้วยตนเองและในทางที่น่าพอใจ


อย่างไรก็ตามนี่เป็นกระบวนการลำบากและยากลำบากในเวลาที่การเปลี่ยนแปลงเป็นลำดับของวัน ดังนั้นการกระตุ้นและการเสริมกำลังจากที่บ้านสามารถส่งเสริมการพัฒนาความมั่นใจในตนเองที่มั่นคงและเป็นบวก

จำเป็นต้องเข้าใจว่าความช่วยเหลือนี้ไม่ได้รับการตอบรับอย่างดีจากวัยรุ่นซึ่งรู้สึกว่าจำเป็นต้องผ่านขั้นตอนนี้เพียงอย่างเดียวหรือกับเพื่อนร่วมงานของพวกเขา แต่ไม่ใช่กับพ่อแม่ของพวกเขา ความจริงเรื่องนี้ไม่ควรสร้างความไม่พอใจในพ่อแม่ พวกเขาต้องเข้าใจว่ามันเป็นส่วนหนึ่งของขั้นตอนที่เด็ก ๆ จะผ่านและพวกเขายังสามารถช่วยพวกเขา

  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "Low self-esteem? เมื่อคุณกลายเป็นศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของคุณ"

8 แนวทางในการเพิ่มความเชื่อมั่นของเยาวชน

การสังเกตว่าเด็กเติบโตไม่ใช่เรื่องง่ายขั้นตอนของวัยรุ่นเป็นช่วงเวลาที่บอบบางสำหรับทั้งเด็กและผู้ปกครองความสัมพันธ์ระหว่างพวกเขาอาจทำให้เกิดความสับสนและในบางครั้งตึงเครียด


ความจำเป็นในการเป็นอิสระของวัยรุ่นรวมทั้งความกังวลของบิดามารดาและความปรารถนาที่จะช่วยเหลืออาจบ่งบอกถึงความขัดแย้งในความสัมพันธ์ของพวกเขา อย่างไรก็ตามบิดามารดาสามารถมีบทบาทอย่างแข็งขันในการพัฒนาความไว้วางใจของเด็ก ๆ โดยที่พวกเขาไม่ได้รับรู้ว่าเป็นการกระทำของการปกป้องมากเกินไป

ด้านล่างเราเสนอ 9 หลักเกณฑ์หรือข้อเสนอแนะที่พ่อแม่สามารถดำเนินการเพื่อเพิ่มความมั่นใจให้กับลูกได้ ไม่มีความสัมพันธ์ระหว่างพวกเขาได้รับผลกระทบ:

1. รู้จักและเสริมสร้างความก้าวหน้าของคุณ

แม้ว่าพวกเขาจะไม่แสดงอย่างต่อเนื่อง แต่พ่อแม่ความคิดเห็นที่มีต่อบุตรหลานของตนมีความสำคัญต่อพวกเขา ดังนั้นถ้าพ่อแม่ใช้เวลามากขึ้นพูดคุยกับลูก ๆ เกี่ยวกับความผิดพลาดและความล้มเหลวของพวกเขา, พวกเขาอาจจะคิดว่าไม่ได้ทำอะไรถูกต้อง ที่มีข้อบกพร่องเท่านั้น

ด้วยวิธีนี้การพูดถึงความสำเร็จปรบมือให้กับความสำเร็จของพวกเขาและสนับสนุนให้พวกเขาบวกจะสนับสนุนความปลอดภัยและความมั่นใจในตัวเองและกระตุ้นให้พวกเขาปรับปรุง

2. เป็นพ่อแม่ที่ใกล้ชิด

ปิดไม่เท่ากับการปกป้องมากเกินไป คนหนุ่มสาวรู้สึกว่าจำเป็นที่จะต้องรู้ว่าพ่อแม่ของพวกเขาอยู่เคียงข้างเสมอไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น เพื่อให้บ้านและครอบครัวเป็นที่หลบภัยไป เมื่อสิ่งต่างๆไม่เป็นไปอย่างดีเป็นสิ่งสำคัญมากในการรักษาความเชื่อมั่นของวัยรุ่นแม้ว่าในหลาย ๆ กรณีพฤติกรรมและคำพูดของสิ่งนี้จะพูดตรงกันข้ามก็ตาม

3. ขอความเห็นจากคุณ

ขอความเห็นจากเด็กเช่นเดียวกับการคำนึงถึงพวกเขาทุกครั้งที่คุณต้องตัดสินใจที่บ้านทำให้พวกเขารู้สึกมีความสำคัญ รู้ว่าความคิดของคุณถูกนำเข้าสู่บัญชีสามารถเสริมสร้างความมั่นใจให้กับคุณและ จะช่วยให้คุณสามารถสร้างกลยุทธ์การแก้ปัญหาได้ ที่จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งในโลกภายนอก

  • บางทีคุณอาจสนใจ: "อหังการ: 5 นิสัยพื้นฐานเพื่อปรับปรุงการสื่อสาร"

4. สนับสนุนความสนใจของคุณ

แม้ว่าความสนใจของคนหนุ่มสาวจะไม่สอดคล้องกับพ่อแม่ก็ตามควรสนับสนุนพวกเขาในการค้นพบงานอดิเรกและความอยากรู้ของพวกเขา

วัยหนุ่มสาวมีลักษณะเป็นขั้นตอนสับสนในการที่ คนหนุ่มสาวไม่ชัดเจนเสมอเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาต้องการจะทำอย่างไรกับชีวิตของพวกเขา หรือเวลาว่างของพวกเขาดังนั้นจึงมีโอกาสมากที่พวกเขาจะไปจากกิจกรรมหนึ่งไปยังอีกจนกว่าพวกเขาจะหาคนที่สร้างแรงบันดาลใจให้พวกเขาจริงๆ

ในทั้งสองกรณีพ่อแม่ควรเข้าใจและเสริมสร้างความสนใจของพวกเขาเช่นนี้จะเป็นสิ่งที่เด็ก ๆ จำได้

5. ใช้เวลากับพวกเขา

จุดนี้มีความเกี่ยวข้องกับก่อนหน้านี้ การใช้เวลากับเด็กการทำกิจกรรมที่พวกเขาชอบจะช่วยให้พวกเขาสร้างความเชื่อมั่นและแรงจูงใจในการดำเนินการต่อไป

6. ปล่อยให้พวกเขาเลือกสำหรับตัวเอง

ความสามารถในการตัดสินใจของตัวเอง เป็นหนึ่งในสิ่งที่ช่วยสนับสนุนการพัฒนาความไว้วางใจแม้ว่าภายหลังเหล่านี้จะไม่ดีเท่าที่ควร

แม้ว่าพ่อแม่รู้สึกว่าจำเป็นที่จะต้องแนะนำเด็ก ๆ พวกเขาต้องรับรู้ว่าตนเองมีระดับความเป็นเอกเทศสูงและที่เราได้กล่าวมาก่อนหน้านี้ถึงแม้จะผิดพ่อแม่ก็จะอยู่กับพวกเขา

7. ให้พวกเขาเรียนรู้จากความผิดพลาดของพวกเขา

ประเด็นนี้เกี่ยวข้องกับประเด็นก่อนหน้านี้ความสามารถในการตัดสินใจมักมีความเป็นไปได้ที่จะเกิดความผิดพลาดแม้ว่าผู้ปกครองจะสงสัยว่ามีบางอย่างไม่เหมาะสม แต่ก็ต้องยอมให้ผิด

ในทางเดียวกันพวกเขายังมีหน้าที่ที่จะปล่อยให้ลูกชายแก้ปัญหาของตัวเอง ในกรณีเหล่านี้พ่อแม่สามารถแสดงความสนับสนุนได้ และยังสามารถเสนอทางออกที่เป็นไปได้ แต่ไม่เคยกำหนดไว้

8. ระวังการวิพากษ์วิจารณ์

มีหลายวิธีในการพูดสิ่งต่างๆและการวิจารณ์มักจะเป็นการสร้างอุปสรรคระหว่างพ่อแม่และลูก การให้คำแนะนำตลอดเวลาเพื่อเสริมสร้างแง่มุมที่ดีของเยาวชนเป็นสิ่งที่สร้างสรรค์มากกว่าการอุทิศเพื่อตรวจสอบและตัดสินพฤติกรรมหรือรสนิยมของตนในทางลบ

บทความที่เกี่ยวข้อง