ความซบเซาทางอารมณ์: เมื่อไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงไป

โลกของอารมณ์มักถูกอธิบายว่าเป็นสิ่งที่ยุ่งเหยิงหรือซับซ้อนซึ่งเป็นป่าที่ง่ายต่อการสูญหายและมีอันตรายหลายครั้ง การพึ่งพาความสัมพันธ์ที่เป็นพิษความหึงหวง ... เป็นความเสี่ยงที่บ่อนทำลายวิถีชีวิตของเรา อย่างไรก็ตามองค์ประกอบเชิงลบที่อาจเป็นด้านอารมณ์ของเราอาจดูเหมือนเป็นรางวัลถ้าเราเปรียบเทียบกับองค์ประกอบเหล่านี้ ซวยของเขา: ความซบเซาทางอารมณ์ .

และนั่นก็คือถ้าบางครั้งรถไฟเหาะตีลังกาของความรู้สึกสามารถหลบหนีและทำให้เราต้องทนทุกข์ทรมานการแผ่อารมณ์ไม่ได้เป็นทางเลือกที่ดีกว่า ในความเป็นจริงเมื่อได้รับประสบการณ์บางคนต้องการ

ถัดไปเราจะสำรวจว่าปรากฏการณ์ของความซบเซาทางอารมณ์ประกอบด้วยอะไรและสาเหตุของมันอาจจะ

ความซบเซาทางอารมณ์เนื่องจากขาดความหลากหลาย

ความซบเซาทางอารมณ์สามารถอธิบายได้ว่าเป็น ไม่มีวิวัฒนาการในการทดลองอารมณ์ . กล่าวคือการเปลี่ยนแปลงนี้หายไปจากอารมณ์หนึ่งไปสู่อีกคนหนึ่งและใครก็ตามที่ประสบปัญหาก็ยังอยู่ในภาวะไม่แยแส

เป็นความรู้สึกเช่นความรู้สึกสบายเป็นลักษณะโดยเป็นยอดการเปิดใช้งานทางอารมณ์ที่พวกเขาไม่สามารถมีอายุการใช้งานและดังนั้นคนที่อาศัยอยู่ในความซบเซาอารมณ์เนื้อของพวกเขา จะมีขั้นตอนคัดค้านความรู้สึกที่รุนแรงเหล่านี้ .

นี้ทำให้วันวันของคนที่อาศัยอยู่กับความเมื่อยล้าอารมณ์น่าเบื่อและน่าเบื่อ แต่มันไม่ได้เป็นความเบื่อหน่ายที่อธิบายได้เพราะตลอดเวลาสิ่งเดียวกันจะทำ; คนที่เผชิญกับความท้าทายใหม่ทุกวันสามารถรู้สึกสูญญากาศนี้ ความเบื่อหน่ายในกรณีนี้คือภายในและจิตใจ และมันเป็นส่วนหนึ่งที่เป็นอิสระจากสิ่งที่ทำและวิธีการที่มันมีปฏิสัมพันธ์กับโลกภายนอก

ดังนั้นความซบเซาทางอารมณ์สามารถอธิบายได้ว่าเป็นทะเลทรายซึ่งเป็นสถานที่ที่ไม่มีประสบการณ์ในการเสริมสร้างประสบการณ์ไม่ใช่เพราะเราไม่มีทรัพยากรอยู่รอบตัวเรา แต่เนื่องจากในตัวเรามีพลวัตของกระบวนการทางจิตที่ทำให้เราคุ้นเคยกับประสบการณ์ทุกอย่าง ผ่านตัวกรองของความน่าเบื่อ

สิ่งที่สามารถเป็นสาเหตุของมัน?

การแสดงตนของความซบเซาทางอารมณ์อาจมีสาเหตุที่แตกต่างกันออกไป มาวิเคราะห์กันเถอะ

1. โรคซึมเศร้า

โรคซึมเศร้าเช่นภาวะซึมเศร้าที่สำคัญเป็นป้ายวินิจฉัยที่มักจะมาพร้อมกับความซบเซาทางอารมณ์ คนหดหู่หลายคนไม่ได้เศร้าเพียง แต่สังเกตเห็นการไร้ความสามารถบางอย่างที่จะสัมผัสกับความรู้สึกที่รุนแรง

ตัวอย่างเช่น anhedonia ซึ่งเป็นความสามารถในการมีชีวิตอยู่ในความรู้สึกที่น่ารื่นรมย์หรือความอิ่มเอิบใจไม่ได้มีอยู่ในกรณีที่เกิดภาวะซึมเศร้า

ความไม่แยแสซึ่งขาดแรงจูงใจและความริเริ่ม การทำสิ่งต่างๆและกำหนดเป้าหมายเป็นเรื่องปกติของภาวะซึมเศร้าและเกี่ยวข้องกับความซบเซาทางอารมณ์ ในตอนท้ายของวันถ้าเราคาดหวังว่าการทำบางสิ่งบางอย่างจะไม่ทำให้เรารู้สึกดีขึ้น ... ทำไมพวกเขาถึงทำอย่างไร?

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "มีภาวะซึมเศร้าอยู่หลายประเภทหรือไม่?"

2. การทดลองความรู้สึกที่รุนแรงมาก

ความจริงที่ได้ผ่านเวทีที่มีอารมณ์รุนแรงมาก ๆ ทำให้เรารู้สึกไม่สบายใจในเวลาต่อมาอย่างน้อยสักระยะหนึ่งและถ้าเราทำอะไรเพื่อแก้ไข

ตัวอย่างเช่นนี้ มันแสดงให้เห็นมากในชีวิตรักของคน : ความจริงที่ได้ผ่านความสัมพันธ์ที่เร่าร้อนมากทำให้ผู้ที่มาหลังจากที่คนแคระและโดยการเปรียบเทียบประสบการณ์พวกเขาเป็นตัวตนรวมของสิ่งเร้าที่เกี่ยวข้อง

3. เสพติด

การเสพสารเคมีในสารมีความสามารถในการทำให้อารมณ์ซบเซาได้ทันใด เพียงส่วนหนึ่งของสมองของเราที่รับผิดชอบในการผลิตอารมณ์ระบบ limbic ทำให้ อันดับหนึ่งของคุณคือการค้นหายาเสพติด .

ด้วยวิธีนี้สูญญากาศทางอารมณ์คือในกรณีนี้ด้านอื่น ๆ ของเหรียญของความต้องการยา; ทุกสิ่งทุกอย่างที่ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการค้นหาสารที่จำเป็นจะหายไปจากจิตใจของเราทั้งความรู้และอารมณ์

4. การบาดเจ็บของสมอง

ความผิดปกติทางระบบประสาทบางอย่างที่เกิดจากการบาดเจ็บ ในส่วนของสมองที่พวกเขาสามารถทำให้อารมณ์ที่จะหยุดการมีประสบการณ์

นอกจากนี้ในบางกรณีบาดแผลในสมองทำให้กระบวนการทางจิตอื่น ๆ ยังล้มเหลวซึ่งหมายความว่ากรณีเหล่านี้ของความเมื่อยล้าทางอารมณ์มาจับมือกับปัญหาอื่น ๆ

อย่างไรก็ตามบางครั้งเพียงบางส่วนเท่านั้นที่เกี่ยวข้องกับการผลิตอารมณ์ล้มเหลวทำให้คนที่จะเริ่มต้นประสบการณ์จริงราวกับว่าชิ้นส่วนล้มเหลวเขาบางสิ่งที่ยากมากที่จะอธิบาย นี้สมมุติว่าการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงในวิถีชีวิตของคนโดยคำนึงถึงว่าตรงกันข้ามกับสิ่งที่เชื่อแม้กระทั่งโรคจิตจะมีอารมณ์

โชคดีที่กรณีเหล่านี้เป็นพิเศษและสามารถตรวจพบได้ผ่านเทคโนโลยีการตรวจสมอง