Enoclofobia (ความกลัวของฝูงชน): อาการสาเหตุและการรักษา

มีนาคม 23, 2024

เหตุผลหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดว่าทำไมผู้คนไปพบนักจิตวิทยาเป็นเพราะความหวาดกลัว: กลัวการบิน (aerophobia) ความหวาดกลัวทางสังคมหรือโรคประสาทอักเสบเป็นโรคที่พบมากที่สุด

Enoclofobia หรือ demophobia (นั่นคือความหวาดกลัวของฝูงชน) ยังนำบุคคลจำนวนมากไปขอความช่วยเหลือทางจิตวิทยา เนื่องจากความผิดปกติของความหวาดกลัวไม่ใช่ความกลัวที่มีเหตุผล แต่เป็นพยาธิสภาพที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตของผู้ที่ทุกข์ทรมานอย่างจริงจัง ความหวาดกลัวรู้ว่าความกลัวที่ไม่ลงตัวนี้ไม่หายไปแม้กระทั่งการรู้ว่ามันไม่ได้เกิดขึ้นกับพวกเขาเมื่อพวกเขากำลังเผชิญกับสิ่งเร้าที่น่ากลัว

กล่าวอีกนัยหนึ่งความกลัวรุนแรงมากจนกลายเป็นเรื่องไม่สามารถควบคุมได้และความรู้สึกไม่สบายบังคับให้คนหลีกเลี่ยงการสัมผัสหรือความคิดที่อาจทำให้เกิดความวิตกกังวลที่ยิ่งใหญ่ของโรคนี้ โชคดีที่ phobias สามารถรักษาได้และการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่าความช่วยเหลือของนักจิตวิทยาเป็นกุญแจสำคัญในการเอาชนะโรค enoclofobia ท่ามกลางความกลัวที่ไม่ลงตัวอื่น ๆ ในบทความนี้เราจะพูดถึง enoclofobia และเราจะเจาะลึกอาการสาเหตุและการรักษาของมัน

Enoclofobia คืออะไร

Albert Einstein เคยกล่าวไว้ว่า "ฉันเกลียดฝูงชนและต้องกล่าวสุนทรพจน์ต่อหน้าผู้ชมจำนวนมาก" ตัวละครที่มีชื่อเสียงนี้เป็นอัจฉริยะ ดังนั้นถ้าคุณระบุด้วยคำพูดของพวกเขาคุณสามารถพักได้ง่าย: ทุกคนสามารถประสบความกลัวที่ไม่ลงตัวและคนที่สว่างเกินไป

สิ่งที่ Einstein กล่าวว่าในกรณีที่รุนแรงอาจแสดงถึงความหวาดกลัวทั่วไปเช่นความหวาดกลัวทางสังคม (เนื่องจากกลัวการประเมินคนอื่น) หรือโรคตาบอด (กลัวการอยู่ในช่องว่าง); อย่างไรก็ตามความกลัว (ตัวอย่าง) นี้เกี่ยวข้องกับความเป็นจริงในการเผชิญหน้ากับกลุ่มคนเป็นจำนวนมากดังนั้นจึงน่าจะเป็นเรื่องเกี่ยวกับ enoclofobia

enoclofobia สามารถเกิดขึ้นกับทุกคน แต่ตามการวิจัยสัดส่วนที่มากขึ้นในแง่ของจำนวนของผู้หญิงมากกว่าผู้ชายและมักจะพัฒนาเมื่อมันเริ่มขึ้นในช่วงต้นของวัย ในกรณีส่วนใหญ่, enoclofóbicosซ่อนความกลัวของพวกเขาและพยายามที่จะทำตามปกติ แต่ภายในพวกเขารู้สึกไม่สบายดีเมื่อต้องเผชิญกับความรู้สึกของความกลัวและพวกเขาหลีกเลี่ยงความเป็นไปได้ของการอยู่ในสถานการณ์ที่หวาดกลัวใด ๆ เพราะเมื่อพวกเขาอยู่ในฝูงชนที่พวกเขาอาจจะรู้สึกว่าพวกเขากำลังมีอาการหัวใจวาย พวกเขากังวลมากและกังวลใจ

สาเหตุของความหวาดกลัวนี้

Enoclofobia หรือ demophobia เช่นความหวาดกลัวประเภทใดก็ตามเป็นความกลัวที่ไร้เหตุผลซึ่งเกิดขึ้นโดยทั่วไปอันเป็นผลมาจากประสบการณ์ที่เจ็บปวดบางอย่างในอดีต การเรียนรู้นี้เกิดขึ้นผ่านการปรับอากาศแบบคลาสสิกซึ่งเป็นประเภทของการเรียนรู้ที่เชื่อมโยงซึ่งเป็นการศึกษาครั้งแรกโดย Ivan Pavlov และภายหลังโดย behaviorist John B. Watson หลังเป็นผู้รับผิดชอบการศึกษาที่ถกเถียงกันมากที่สุดแห่งหนึ่งในประวัติศาสตร์จิตวิทยาซึ่งทำให้เขาได้เด็กชายคนหนึ่งชื่ออัลเบิร์ตเพื่อเรียนรู้ที่จะกลัวหนูขาวที่เขาชื่นชอบ

วัตสันคิดว่ามนุษย์สามารถเรียนรู้อารมณ์ที่แข็งแกร่งโดยการปรับอากาศแล้วพูดคุยกับพวกเขาในสถานการณ์ที่คล้ายกันและสำหรับการที่เขาจ้างลูก ลิตเติ้ลอัลเบิร์ตอายุเพียง 8 เดือนในช่วงเวลาที่ทำการศึกษาและในระหว่างช่วงแรกเขาเล่นอย่างเงียบ ๆ กับหนูขาว แต่เมื่อความก้าวหน้าของวัตสันวัตสันเริ่มจับคู่สัตว์กับเสียงดังของโลหะที่กดปุ่ม ค้อน หลังจากช่วงเวลาไม่กี่อัลเบิร์ตก็หยุดเล่นกับหนูและทุกครั้งที่เขาปรากฏตัวเขาก็ออกไป เป็นผลมาจากการมีการเชื่อมต่อการปรากฏตัวของหนูกับเสียงที่กลัวเขา ไม่เพียงแค่นั้น แต่เด็กผู้ชายก็กลัวสัตว์ขนอื่น ๆ ตามทฤษฎีการควบคุมแบบคลาสสิกปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นทั่วไป

ปัจจุบันนี้การศึกษานี้ไม่สามารถดำเนินการได้เนื่องจากหลักเกณฑ์ทางจริยธรรมที่บังคับใช้การสืบสวนจะไม่อนุญาต ด้านล่างคุณจะเห็นวิดีโออธิบายการศึกษาของวัตสัน

เครื่องปรับอากาศแบบคลาสสิกและตัวแทน

การปรับอากาศแบบคลาสสิกไม่ได้เป็นเพียงวิธีเดียวที่จะเรียนรู้ความกลัว แต่สภาพของผู้แทนซึ่งนั่นคือการเรียนรู้ด้วยการสังเกตอาจทำให้คนกลัวที่จะอยู่ในกลุ่ม

ปัจจัยด้านความรู้ความเข้าใจบางอย่างเช่นความเชื่อที่ไม่มีเหตุผลทำให้เกิด enoclofobia และผู้เชี่ยวชาญบางคนกล่าวว่าปัจจัยทางชีววิทยามีความสำคัญเนื่องจากผู้คนสามารถพัฒนาความกลัวต่อสิ่งเร้าบางอย่างได้ง่ายขึ้น เนื่องจากเป็นประโยชน์สำหรับการอยู่รอดของเราเป็นสายพันธุ์ความกลัวเหล่านี้จะได้รับการพัฒนาโดยสมาคมดั้งเดิมและไม่ใช่ความรู้ความเข้าใจดังนั้นพวกเขาจึงไม่สามารถแก้ไขได้โดยการโต้แย้งเชิงตรรกะ

อาการและสัญญาณเตือน

Phobias มีอาการเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจอาการทางร่างกายและร่างกาย อาการทางความรู้ความเข้าใจจึงจะทำให้การอ้างอิงถึงความวิตกกังวลความกลัวและความปวดร้าวที่คนรู้สึกซึ่งจะทำให้เกิดการลดความสนใจความสับสนงุนงงความยากลำบากในการสมาธิ ...

อาการเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการทางกายภาพและทางสรีรวิทยาอื่น ๆ เช่นปวดศีรษะปวดท้องความแน่นในอก ฯลฯ อาการทางพฤติกรรมจะหมายความว่าคนจะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความวิตกกังวล

โดยสรุปอาการของ enoclofobia คือ:

ความคิดของความตายใกล้
ความวิตกกังวลมากและความกลัวของการปรากฏตัวหรือจินตนาการของการกระตุ้นความหวาดกลัว
คิดว่าคนที่กำลังจะหมดไป
ขาดสมาธิ
hyperventilation
hyperperspiration
เร่งการเต้นของหัวใจ
แรงสั่นสะเทือน
ปวดหรือความแน่นในอก
อาการคลื่นไส้เวียนศีรษะและปวดหัว
หลีกเลี่ยงพฤติกรรม

การรักษา

เช่นความหวาดกลัวใด ๆ และตามข้อมูลทางวิทยาศาสตร์การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญามีประสิทธิภาพในการรักษาโรคนี้ สำหรับการนี้เทคนิคบางอย่างที่ใช้เช่นการปรับโครงสร้างองค์ความรู้ซึ่งจะช่วยให้ผู้ป่วยตระหนักว่าความคิดของเขาเป็นเหตุผล; เทคนิคการผ่อนคลายซึ่งเป็นประโยชน์ในการลดอาการในช่วงเวลาที่ความผิดปกติปรากฏ; และเทคนิคการชี้แจง เกี่ยวกับหลังการรักษาเหมาะจะดำเนินการด้วยเทคนิค desensitization ระบบซึ่งค่อยๆเปิดเผยผู้ป่วยไปกระตุ้นกลัวในขณะที่การเรียนรู้กลยุทธ์การเผชิญปัญหาที่มีประสิทธิภาพ

ปัจจุบัน นอกจากนี้ยังใช้รูปแบบอื่น ๆ ของจิตบำบัด เช่นการยอมรับและการบำบัดด้วยความมุ่งมั่น (ACT) และการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจ (cognitive therapy) ขึ้นอยู่กับสติ (Mindfulness) ทั้งสองกลุ่มนี้ถูกรวมอยู่ในกลุ่มของการรักษาตามบริบท พวกเขาถูกนำมาใช้เพื่อผลลัพธ์ที่ดีในการรักษาความผิดปกติของความกังวลตามการวิจัยที่ดำเนินการเพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพของพวกเขา

การรักษาทางเภสัชวิทยาจะแนะนำเฉพาะในกรณีที่รุนแรง อยู่ภายใต้การดูแลทางการแพทย์หรือทางจิตเวชและร่วมกับการบำบัดทางจิตวิทยา

เทคโนโลยีใหม่ที่ใช้กับ phobias

การรักษาโรคประสคุณได้รับประโยชน์จากความก้าวหน้าของเทคโนโลยีใหม่ ๆ และศูนย์เฉพาะบางแห่งใช้ความเป็นจริงเสมือนจริงและความเป็นจริงที่เพิ่มขึ้นเป็นส่วนหนึ่งของการรักษา นอกจากนี้ยังมี มีแอพพลิเคชันที่แตกต่างกันสำหรับโทรศัพท์มือถือในตลาด ที่ช่วยให้ผู้ป่วยสามารถใช้รูปแบบใหม่ของการรักษา