กลัวที่จะเป็นแม่: ทำไมมันปรากฏและวิธีการที่จะเอาชนะมัน

ความกลัวที่จะเป็นแม่เป็นปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาที่ไม่อาจสังเกตได้แม้ว่าจะมีผู้หญิงหลายคนที่มีประสบการณ์ ไม่ใช่เรื่องที่ต้องทำอย่างเบา ๆ เพราะมันสอดคล้องกับความเป็นแม่ความจริงที่เปลี่ยนวันต่อวันของผู้ที่จะมีลูกและผู้ที่คิดถึงกระบวนการทั้งหมดนี้ด้วยการมีส่วนร่วมทางอารมณ์ที่รุนแรง

ในบทความนี้เราจะมาดู ทำไมความกลัวความเป็นแม่อาจปรากฏขึ้นและสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อเอาชนะ .

• บางทีคุณอาจสนใจ: "จิตวิทยาปริกำเนิด: คุณทำอะไรและหน้าที่อะไร?"

กลัวการเป็นมารดา: สาเหตุที่เป็นไปได้

ความกลัวที่จะเป็นมารดาเป็นเรื่องปกติในผู้หญิงที่ให้ความสำคัญกับความเป็นไปได้ในการตั้งครรภ์เป็นครั้งแรกหรือมีครรภ์อยู่แล้ว ในกรณีหลังผลกระทบทางอารมณ์ของการได้รับข่าวการตั้งครรภ์อาจนำไปสู่ความทุกข์ทรมานอย่างรุนแรงแม้ว่าพวกเขาจะวางแผนที่จะตั้งครรภ์ ความคลุมเครือและความสับสนในความรู้สึกมีลักษณะเป็นอย่างมาก เมื่อความกลัวของมารดามีอยู่

ต่อไปนี้คือแนวคิดหลักที่สำคัญที่สุดในการประเมินสิ่งที่อาจเป็นสาเหตุแห่งความกลัวนี้ในแต่ละกรณี

1. การตั้งครรภ์ที่ต้องการหรือไม่?

ผู้หญิงบางคนสับสนกับความกลัวที่จะเป็นมารดาด้วยความจริงง่ายๆไม่อยากเป็นมารดา เนื่องจากมีร่องรอยที่ถูกทิ้งไว้โดยความเป็นผู้ชายที่มีมานานหลายศตวรรษในวัฒนธรรมที่แทบทุกวัฒนธรรมมีแนวโน้มที่จะละเลยความตั้งใจของสตรีในเรื่องความสามารถของตนเองในการตั้งครรภ์, สมมติว่ามารดาเป็นช่วงชีวิตที่พวกเขาต้องผ่าน เมื่อกรณีนี้ไม่ได้ทั้งหมด

ไม่ต้องการมีบุตรเป็นสิ่งที่ถูกต้องตามกฎหมายโดยสิ้นเชิงและแรงกดดันทางสังคมที่สามารถนำไปสู่ปัญหาการปฏิเสธที่จะมีลูกได้ ไม่ควรมองว่าเป็นปัจเจกชน แต่เป็นกลุ่มชุมชน .

2. กลัวภาวะแทรกซ้อนทางการแพทย์

ผู้หญิงหลายคนกลัวที่จะคิดถึงอันตรายของการคลอดบุตร ถึงแม้ว่าโชคดีที่ประเทศที่พัฒนาแล้วส่วนใหญ่ก็เป็นไปได้ที่จะให้กำเนิดภายใต้เงื่อนไขของการดูแลรักษาทางการแพทย์ที่ให้การรักษาความปลอดภัยเป็นอย่างมากบางครั้งคุณไม่สามารถนับการรับประกันนี้ (เนื่องจากสถานที่ที่คุณอาศัยอยู่หรือคนอื่น ๆ ข้อ จำกัด ด้านวัสดุ) ในทางตรงกันข้ามก็อาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน

นอกจากนี้ในหลายกรณีความกลัวสองครั้งคือการรับรู้: ตายเหมือนกันและตายทารก .

3. กลัวไม่เตรียมตัว

นอกจากนี้ยังพบได้บ่อยในกรณีที่กลัวว่าจะเป็นมารดาในการมองว่ามารดาเป็นงานที่ต้องใช้ทักษะและความสามารถหลายอย่างในเวลาเดียวกันโดยไม่ทิ้งเวลาในการ "ฝึก" โดยไม่ทำให้เด็กเกิดความเสี่ยงหรือ อันตราย บทบาทใหม่ของมารดาถูกมองว่าเป็นการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนั่นเอง ต้องใช้นิสัยที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง , บางสิ่งบางอย่างที่ไม่ง่ายที่จะทำหรือวางแผน

4. กลัวส่งปัญหา

นอกเหนือจากความสามารถในการคิดไม่ได้ของการเป็นแม่ยังมีผู้ที่กลัวการสร้างชีวิตใหม่เพราะถือว่าว่ามันอาจจะมีชีวิตที่ปราศจากความสุขเนื่องจากความเป็นจริงของการได้เกิดมาจากผู้ที่เกิดมาสืบทอดปัญหาทั้งชุด

• คุณอาจสนใจ: "การออกกำลังกายของพ่อ: มารดาและบิดาที่เสียใจ?"

วิธีการเอาชนะความกลัวของการเป็นแม่?

ตามที่เราได้เห็นความกลัวที่จะเป็นแม่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับความไม่เต็มใจที่จะเป็นมารดา แต่ด้วยความกลัวในการสร้างปัญหาที่ยิ่งใหญ่จากการตั้งครรภ์แม้ว่าจะมีบางอย่างเกี่ยวกับการเลี้ยงดูที่มีเสน่ห์หรือแม้กระทั่ง แม้จะอยากมีลูก นั่นคือมีความเป็นคู่: คุณต้องการมีลูกหรือลูกสาว แต่มีอุปสรรคมากมาย ที่อาจเป็นอันตรายต่อผู้หญิงที่ทนทุกข์ทรมานหรือทารกที่จะมาหรือทั้งสองและที่เกือบจะมีอยู่ในกระบวนการของการเป็นแม่

แต่ละกรณีมีความเป็นเอกลักษณ์และความรุนแรงของความกลัวนี้อาจแตกต่างกันไปมาก . สำหรับผู้หญิงที่รู้สึกไม่สบายโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับความปวดร้าวนี้ขอแนะนำให้ไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต แต่สำหรับส่วนที่เหลืออาจเป็นไปได้พอที่จะพยายามใช้หลักเกณฑ์พื้นฐานและเรียบง่ายที่เราจะเห็นด้านล่างนี้

1. เรียนรู้เกี่ยวกับความคุ้มครองสุขภาพ

เป็นขั้นตอนแรกที่พื้นฐานที่สุดที่สามารถหลีกเลี่ยงความกังวลมากมาย การดูว่าทีมแพทย์สามารถตอบสนองความต้องการและปัญหาที่อาจเกิดขึ้นที่เกิดขึ้นระหว่างการเลี้ยงดูบุตรได้อย่างไร หลายต่อหลายครั้ง, คุณไม่ต้องการทำเช่นนี้ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องนึกถึงการตั้งครรภ์ (เพราะมันสร้างความวิตกกังวล) แต่ถ้าอุปสรรคแรกนี้หลีกเลี่ยงส่วนที่ดีของความกลัวจะหายไป

2. พิจารณาเงื่อนไขของวัสดุที่มีอยู่

หากมีเหตุผลที่จะคิดว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นไปไม่ได้อย่างมากเนื่องจากการขาดทรัพยากรควรเลื่อนการตั้งครรภ์ แต่สำหรับเรื่องนี้เป็นเรื่องสำคัญที่ต้องขอความเห็นที่สามเนื่องจากความกลัวการเลี้ยงดูบุตร สามารถอคติมุมมองของเรา .

• บางทีคุณอาจสนใจ: "ความรู้ความเข้าใจอคติ: การค้นพบผลทางจิตวิทยาที่น่าสนใจ"

3. เริ่มต้นเรียนรู้ที่จะเป็นมารดา

การดูแลทารกเป็นความรับผิดชอบ แต่ไม่ใช่งานที่สงวนไว้สำหรับชนชั้นทางปัญญาหรือทางกายภาพเท่านั้น: ด้วยกระบวนการเรียนรู้ที่เหมาะสม, คุณสามารถเล่นบทบาทมารดาหรือบิดานี้ได้ดี .

ความจริงง่ายๆในการมีส่วนร่วมและการเรียนรู้ในช่วงเดือนก่อน ๆ ทำให้เรารู้สึกว่าได้เตรียมพร้อมมากขึ้นและความกลัวที่จะเป็นแม่จะหายไปในขณะที่เพิ่มความนับถือตนเอง