FOMO syndrome: รู้สึกว่าชีวิตของคนอื่นน่าสนใจมากขึ้น
ความรู้สึกของสิ่งที่หายไปหรือ โรค FOMO (กลัวการหายตัวไป) ได้รับการยอมรับจากนักจิตวิทยาเป็นโรคที่เกิดจากความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีและจำนวนตัวเลือกที่นำเสนอต่อผู้คนในปัจจุบัน สาเหตุของปรากฏการณ์นี้คือการเชื่อมต่อกับเครือข่ายอย่างต่อเนื่อง
FOMO syndrome คืออะไร?
ในบทความก่อนหน้าของ จิตวิทยาและจิตวิทยา เราสะท้อนปรากฏการณ์ที่เติบโตของ selfies และอ้างอิงถึงความสำคัญของการศึกษาเพื่อป้องกันการใช้งานที่เป็นไปได้ที่เราเผชิญเพราะเรามีการเชื่อมต่ออยู่เสมอ
จำนวนของบุคคลที่ พวกเขารู้สึกว่าชีวิตของพวกเขาเป็นที่น่าสนใจน้อยกว่าที่คนรู้จักของพวกเขาเติบโตขึ้น . การได้รับการยอมรับจากผู้อื่นมักมีอยู่และเป็นเรื่องที่เป็นตรรกะเพราะหมายถึงอัตลักษณ์ทางสังคม ไม่มีใครชอบที่จะรู้สึกถูกทิ้งไว้ เรามักทำหน้าที่ในสังคมที่ต้องการได้รับการยอมรับจากกลุ่มต่างๆที่เราเป็นส่วนหนึ่ง: ครอบครัวเพื่อนในวัยเด็กเพื่อนของมหาวิทยาลัยเพื่อนร่วมงานและอื่น ๆ
เครือข่ายทางสังคมและ FOMO
เครือข่ายสังคมแสดงให้เห็นถึงความหลากหลายของกิจกรรมที่สามารถดำเนินการได้ตลอดเวลาและมีโอกาสมากมายในการปฏิสัมพันธ์ทางสังคม ปัญหาคือหลายครั้ง มีตัวเลือกมากกว่าที่เราจะครอบคลุมและนี่อาจนำไปสู่การรับรู้ว่าคนอื่น ๆ มีประสบการณ์ที่ดีกว่าเรา . ในกรณีเหล่านี้การติดต่อกับความเป็นจริงจะหายไปและเป็นจินตนาการที่มีบทบาทสำคัญในการตีความสิ่งที่เราเห็นในสื่อเหล่านี้
เชื่อมต่อกันได้ตลอด 24 ชั่วโมง มาร์ทโฟน, ความรู้สึกนี้สามารถมีประสบการณ์ไม่เพียง แต่ในเวลาต่างๆของวัน แต่ยังมีกลุ่มที่แตกต่างกันไปที่เราอยู่ สิ่งนี้ทำให้เราตระหนักเสมอว่ามีการแสดงโชว์ครั้งนี้เพื่อให้สามารถโดดเด่นในรายชื่อติดต่อของเราและแสดงถึงชีวิตทางสังคมที่ดีของเราได้
การวิจัยเกี่ยวกับ FOMO Syndrome
เมื่อเร็ว ๆ นี้ Mylife.com เขาได้เผยแพร่ผลการศึกษาที่น่าสนใจโดยดร. แอนดี้ Przybylski ซึ่งเขาได้ทำการศึกษามากกว่า 2,000 คนในสหรัฐอเมริกาเกี่ยวกับความสามารถในการตัดการเชื่อมต่อจากสมาร์ทโฟนของพวกเขา
การศึกษาสรุปได้ว่า FOMO syndrome มีความรุนแรงมากขึ้นในหมู่คนหนุ่มสาวและในหมู่เยาวชนชายโดยเฉพาะอย่างยิ่ง และระดับสูงของโรคนี้สัมพันธ์กับสถานการณ์ทางสังคมเช่นระดับต่ำของความพึงพอใจทางสังคมซึ่งเป็นสาเหตุของความรู้สึกของความต่ำต้อย การวิจัยชี้ให้เห็นว่า FOMO สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิตของผู้คนได้เนื่องจากอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล การศึกษาก่อนหน้าอื่น ๆ สรุปได้ว่าบุคคลที่ให้คุณค่ากับเครือข่ายทางสังคมมากขึ้นในฐานะส่วนหนึ่งของการพัฒนาทางสังคมของพวกเขามีแนวโน้มที่จะได้รับประสบการณ์ FOMO มากขึ้น
ในเครือข่ายสังคม เราพยายามที่จะแสดงให้เห็นว่าเราต้องการเป็นอย่างไรและไม่ใช่ว่าเราเป็นอย่างไร ความสามารถในการรับรู้ว่าชีวิตของคนอื่นปราศจากปัญหาและน่าสนใจมากขึ้นและน่าตื่นเต้นกว่าของเรา เอกลักษณ์ทางสังคมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนหนุ่มสาวที่อาศัยอยู่ในเทคโนโลยีใหม่ ๆ ถูกสร้างขึ้นส่วนใหญ่ผ่านทาง Facebook, Twitter, Instragram ฯลฯ เป็นที่ชัดเจนว่าวิถีชีวิตแบบใหม่นี้กำลัง "สร้าง" ในลักษณะที่น่าตกใจเพื่อให้ชีวิตวัยรุ่นดีขึ้นหรือแย่ลง
ในบริบท: โรค FOMO และสังคมเทคโนโลยี
ผู้เชี่ยวชาญเตือนเราว่าโรคนี้เป็นผลมาจากชนิดของ การบิดเบือนความรู้ความเข้าใจ ซึ่งนำไปสู่ความคิดไม่ลงตัว สำหรับคนที่มีแนวโน้มในการคิดแบบนี้เครือข่ายสังคมจะกลายเป็นอันตราย แม้กระนั้นก็ตามพวกเขาแนะนำว่าการถอดปลั๊กออกจากเครือข่ายสังคมไม่สามารถแก้ปัญหาได้เนื่องจากเป็นเพียงวิธีเดียวเท่านั้น การหลีกเลี่ยง . การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาหรือรูปแบบอื่น ๆ ของการบำบัดสามารถช่วยแก้ไขความคิดเชิงลบได้
ตามที่เราได้แสดงความคิดเห็นไว้แล้วในบทความอื่น ๆ การศึกษาเป็นพื้นฐานในการป้องกันโรคชนิดนี้ที่เกี่ยวข้องกับการใช้เทคโนโลยีใหม่ ๆ และต้องทำตั้งแต่อายุยังน้อยเพื่อให้ผู้เยาว์มีเครื่องมือที่มีประโยชน์ซึ่งช่วยให้พวกเขาสามารถรักษาความนับถือตนเองได้แม้จะมีอิทธิพลภายนอกก็ตาม
เพิ่มเติมเกี่ยวกับประเด็นนี้: "การสื่อสารในเครือข่ายทางสังคมและ (ใน) depersonalization"เครือข่ายทางสังคมเป็นที่น่าสนใจเนื่องจากเป็นพื้นที่ที่วัยรุ่นเป็นตัวเอกและเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการโต้ตอบกับกลุ่มคนอื่น ๆ ที่ใช้ภาษาของตนและแบ่งปันรสนิยมและความสนใจของตนเอง แต่เป็นตัวแทนสังคมที่มี, พวกเขายังส่งค่า . เป็นหน้าที่ของผู้ใหญ่เพื่อให้มั่นใจว่าคนหนุ่มสาวเหล่านี้เข้าใจถึงผลที่เป็นบวกและลบของการใช้ของพวกเขา
