ชีวิตที่มีสุขภาพดี

แต่เราไม่ได้อยู่นิรันดร์ ดังนั้นเราควรจะสนุกกับชีวิตของเราในขณะที่เราทำได้. ในขณะที่มีบุคคลที่มีทัศนคติที่ดีและอาศัยอยู่ในแต่ละวันในฐานะการผจญภัยครั้งใหม่ แต่คนอื่น ๆ มีชีวิตอยู่...

แนวความคิดของปี sbbatical อาจไม่เป็นที่นิยมสำหรับคนที่สับสนชีวิตกับการทำงาน แต่ความจริงก็คือมันเป็นอีกหนึ่งทรัพยากรที่สามารถช่วยให้เราทั้งสองได้รับสุขภาพและพัฒนาตนเองแต่น่าเสียดายที่ บางครั้งปี...

ระหว่างปีที่ผ่านมาของการฝึกอบรมและการศึกษาทั้งในด้านกีฬาและในสุขภาพพวกเขามักถามฉันว่า "Ávvaroสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตที่มีสุขภาพดีคืออะไร?คำตอบของฉันอยู่เสมอเหมือนกัน,...

การมีสุขภาพที่ดีทั้งในด้านจิตใจและร่างกายเป็นสิ่งสำคัญในการมีความสุขและรู้สึกดี....

ทุกคนตั้งใจจะรู้สึกดี อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนมีนิสัยที่ดีต่อสุขภาพซึ่งมีผลดีต่อสุขภาพกายและจิตใจ ทำกีฬากินดีฝึกสมาธิ ฯลฯ...

ด้านหลังเป็นส่วนที่บอบบางที่สุดแห่งหนึ่งของร่างกาย....

การนอนหลับเป็นกุญแจสำคัญในการเพลิดเพลินไปกับสุขภาพกายและจิตใจที่ดี. เมื่อเราพูดถึงการนอนหลับที่ดีเราไม่เพียงอ้างถึงจำนวนชั่วโมงที่เพียงพอเท่านั้น...

เทคโนโลยีใหม่ ๆ สามารถช่วยเราได้หลายด้านในชีวิตของเรา เราอำนวยความสะดวกในแต่ละวันในการซื้อเวลาในการสั่งซื้อออนไลน์เมื่อเลือกสิ่งที่เรากินวันที่เราอยู่กับเพื่อน ๆ...

ในช่วง 30 ปีที่ผ่านมาวิธีที่เราเกี่ยวข้องกับคนอื่น ๆ มีการเปลี่ยนแปลงอย่างโดดเด่นส่วนใหญ่เกิดจากความก้าวหน้าของเทคโนโลยีใหม่ ๆ แม้กระทั่งเมื่อพูดถึงความเจ้าชู้การเปลี่ยนแปลงนี้ได้นำพาทางเลือกอื่น ๆ...

ชีวิตมักจะทำให้เรามีโอกาสที่ยอดเยี่ยมในการเพลิดเพลินและเพลิดเพลินช่วงเวลาที่น่าพอใจ แต่ไม่ได้เป็นเส้นทางกุหลาบ...