หัวใจของน้ำแข็ง: ทำไมคนบางคนรู้สึกลำบากในการแสดงความเสน่หา
เป็นระยะเวลานานที่เราได้ทราบแล้วว่าร่างกายและจิตใจของเรามีความสุขที่เกิดขึ้นจากความเหงาและการแสดงออกของความเสน่หาเป็นวิธีหลักในการสร้างความสัมพันธ์ที่เชื่อมโยงเรากับคนอื่น ๆ นอกเหนือจากความสัมพันธ์ที่เป็นทางการ
อย่างไรก็ตาม หลายคนมีปัญหาในการแสดงความรัก และพวกเขาใช้ทัศนคติที่ห่างไกลโดยอัตโนมัติและโดยไม่สมัครใจแม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่าบางส่วนของพวกเขาขอให้ตรงข้าม
เหตุใดจึงเกิดขึ้น ในฐานะที่เป็นปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาทั้งหมดไม่มีคำอธิบายใดที่เดียวเนื่องจากมีหลายวิธีที่นำไปสู่ผลลัพธ์เดียวกันขึ้นอยู่กับเส้นทางที่แต่ละคนเดินทางตลอดชีวิตของเขา อย่างไรก็ตาม มีสาเหตุที่พบบ่อยมากสำหรับปรากฏการณ์นี้ที่มีผลต่อความสัมพันธ์ทั้งคู่ แล้วเราจะเห็นหนึ่งในนั้น
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "การแย่งชิงอำนาจในความสัมพันธ์คู่"
ปัญหาเมื่อแสดงความรัก
จิตใจของมนุษย์เป็นกลุ่มของความขัดแย้งและนั่นคือเหตุผลที่เราสามารถเลือกทางเลือกหนึ่งไปอีกทางหนึ่งในทางทฤษฎีในขณะที่ในเวลาเดียวกันเราฝึกซ้อมที่ตรงกันข้าม เช่นนี้โดยการเลื่อนการเข้าชมไปยังหมอฟันหรือโดยการข้ามช่วงการออกกำลังกายที่เราจ่ายและก็ยังเกิดขึ้นในด้านอารมณ์ของชีวิตของเรา
เรารู้ว่าการเชื่อมต่ออารมณ์กับใครบางคนเป็นสิ่งที่น่ารื่นรมย์ และแม้จะมีหลายคนที่อยู่ในแต่ละวันต้องการที่จะหลีกเลี่ยงมันปฏิเสธคำเชิญที่จะออกหนีจากกอดที่รุนแรงให้กับคนที่ประชุมที่แสดงความสนใจหรือแม้กระทั่งการแสดงทัศนคติที่ห่างไกลกับครอบครัวที่ไม่สามารถอธิบายได้ สำหรับความขัดแย้งที่สำคัญ
ปรากฏการณ์ประหลาดนี้ได้รับการแก้ไขโดยทีมนักวิจัยชาวอเมริกันที่นำโดยแอนนาลูเชนเซ่น พวกเขาเริ่มจากสมมติฐานเบื้องต้น: เมื่อจัดการความสัมพันธ์แต่ละคนจะถูกย้ายโดยหนึ่งในสองวัตถุประสงค์ ความสำคัญที่เป็นข้อยกเว้นกัน
วัตถุประสงค์เหล่านี้คือเพื่อที่จะพัฒนาความสัมพันธ์ที่น่าพอใจและในอีกแง่หนึ่ง ลดความเสี่ยงต่อความรู้สึกถูกปฏิเสธ . โดยทั่วไปการแสดงความรักสร้างความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น แต่ถ้ามีการตีความว่าความเสน่หานี้ไม่ได้เป็นกันและกันความรู้สึกของความเปราะบางและการมีค่าน้อยที่ทำให้ความรู้สึกภาคภูมิใจเกิดขึ้นได้
Luerssen และครอบครัวเข้าใจว่าคนที่มีความนับถือตนเองต่ำจะมีแนวโน้มที่จะป้องกันตัวเองมากขึ้นในความสัมพันธ์รักของพวกเขาและนั่นคือเหตุผลที่ทำให้ความเสี่ยงในการปฏิเสธสูงจะทำให้พวกเขาละทิ้งความคิดที่มีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกันได้ง่ายขึ้น และน่าพอใจ
- บางทีคุณอาจสนใจ: "สูญญากาศอารมณ์: เมื่อเราขาดสิ่งที่เราไม่สามารถอธิบาย"
การทดสอบ
สำหรับงานวิจัยนี้ทีมงาน Luerssen ได้รับการคัดเลือกจาก 60 คู่รักที่ได้รับการดูแลในห้องปฏิบัติการจิตวิทยา สมาชิกแต่ละคนถูกแยกออกจากกันและมีบทบาทในแต่ละเรื่อง: หนึ่งคนจะเป็น "ผู้พูด" และอีกคนหนึ่งคือ "ผู้ฟัง"
ผู้เข้าร่วมประชุมควรพูด พวกเขาถูกขอให้เลือกสามชมเชยหรือชมเชย จะพูดอะไรกับคู่ของคุณ คนที่ได้รับพวกเขานอกเหนือจากการขอให้พวกเขาฟังโดยไม่ต้องตอบสนองใด ๆ บอกว่าเพื่อนของพวกเขาได้เลือกที่จะพูดถึง "สิ่งที่ฉันชอบเกี่ยวกับคู่ของฉัน" จากหัวข้อที่เป็นไปได้ ด้วยวิธีนี้พวกเขาจะเชื่อว่าคำชมเชยเกิดขึ้นเอง
หลังจากช่วงนี้สมาชิกทั้งสองของทั้งคู่ได้ตอบแบบสอบถามเกี่ยวกับกิจกรรมที่ทำให้พวกเขารู้สึกว่าพวกเขาได้รับการทดสอบเพื่อรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับระดับฮอร์โมนของพวกเขาในเวลานั้นและ "ลำโพง" ที่เต็มไปด้วย แบบสอบถามที่ออกแบบมาเพื่อวัดความนับถือตนเองของคุณ
พลังที่เป็นอันตรายของความเปราะบางในคู่รัก
ตามผลที่ได้รับ, คนที่มีความนับถือตนเองน้อยมักจะให้คำชมที่ไม่ค่อยชื่นชอบ และแสดงให้เห็นถึงความไม่สะดวกที่เกิดขึ้นจากการทดลองมากขึ้น
ระดับ Progesterone ฮอร์โมนที่แยกออกมาในปริมาณมากก่อนที่จะมีพฤติกรรมทางอารมณ์และเชื่อมโยงกับสิ่งที่แนบมาไม่ได้เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในคนเหล่านี้ตามที่มันมักจะเกิดขึ้นกับคนส่วนใหญ่ ในความเป็นจริงทั้งสองคน "ได้ยิน" ของคู่รักที่มีความนับถือตนเองต่ำและผู้ที่เชื่อมโยงกับคู่รักที่มีความนับถือตนเองที่ดีพบว่าการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในระดับ progesterone ในทางตรงกันข้าม "ลำโพง" ที่มีความนับถือตนเองน้อยกว่ามีแนวโน้มที่จะเชื่อในระดับน้อยที่คู่ของพวกเขาได้รับประโยชน์จากคำชมเชยของพวกเขา
วิธีการนี้ถูกตีความ? ทุกอย่างดูเหมือนจะชี้ให้เห็นว่าคนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองน้อยลง มากขึ้นมุ่งเป้าไปที่เป้าหมายของการหลีกเลี่ยงความรู้สึกของการปฏิเสธ และการกระทำที่ทำให้พวกเขาเสี่ยงอันตรายประเภทนี้ทำให้เกิดอารมณ์เสียซึ่งไม่ได้รับการชดเชยด้วยสิ่งที่เชื่อว่าจะทำ ดังนั้นความคิดลำเอียงที่คนอื่น ๆ ได้รับประโยชน์จากคำชมเชยน้อยแม้จะมีหลักฐานฮอร์โมนในทางตรงกันข้าม
ส่วนที่ดีของการแก้ปัญหาความรู้สึกและความสัมพันธ์นี้คือการทำงานเกี่ยวกับความนับถือตนเองและสร้างแนวคิดเกี่ยวกับตัวเอง (self-concept) ที่เป็นจริงและไม่ได้ปกปิด ดังนั้นทุกคนจะชนะ
- บางทีคุณอาจสนใจ: "23 สัญญาณว่าคุณมี 'ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ' เป็นคู่"
บรรณานุกรมอ้างอิง:
- Luerssen, A. , Jhita, G. J. และ Ayduk, O. (2017) ใส่ใจตัวเองในบรรทัด: ความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองและแสดงออกถึงความรักในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก บุคลิกภาพและจิตวิทยาสังคม Bulletin, 43 (7), 940-956
