yes, therapy helps!
คนที่ชาญฉลาดทางอารมณ์เป็นอย่างไร?

คนที่ชาญฉลาดทางอารมณ์เป็นอย่างไร?

กันยายน 28, 2022

ความคิดของเราในด้านสติปัญญามีมานานแล้ว แต่เป็นการพัฒนาความสามารถในการรับรู้ความสามารถแบบคลาสสิก วันนี้เรายังพูดถึง ความฉลาดทางอารมณ์ หนึ่งในแง่มุมของมนุษย์ที่แม้ว่าจะมักละเลยและยากที่จะคัดเลือกให้มีผลต่อเราในทุกด้านของชีวิต

Emotional Intelligence คืออะไร?

ดังที่เราเห็นในบทความเกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์สิ่งนี้สามารถกำหนดได้ ความสามารถในการจัดการอารมณ์ของเราด้วยวิธีการปรับตัว ทั้งในการตัดสินใจและเมื่อเราจำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับผู้อื่นหรือควบคุมสถานะความรู้สึกของเรา อย่างไรก็ตามเนื่องจากปัญญาประเภทนี้เป็นเรื่องยากในการวัดและเป็นการยากที่จะแยกแยะผลลัพธ์ของความฉลาดทางอารมณ์ที่ดี หลายครั้งที่ทักษะเหล่านี้จะถูกละเลย พิจารณาว่าทุกคนมีความสามารถในการจัดการอารมณ์ของตนได้มากพอหรือตรงกันข้ามทักษะเหล่านี้จะถูกเข้ารหัสในยีนและไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยประสบการณ์


อย่างไรก็ตามความฉลาดทางอารมณ์เป็นสิ่งที่สามารถปรับปรุงได้ตลอดเวลาเนื่องจากเป็นหนึ่งในหลาย ๆ ด้านของการเรียนรู้และศักยภาพของมนุษย์และด้วยเหตุนี้ความแตกต่างระหว่างคนที่มีประสิทธิผลดีและคนอื่น ๆ ที่ยังคงมีอยู่ พวกเขาไม่ได้เรียนรู้ทุกอย่างที่ทำได้ อาจเป็นไปได้ว่าบางคนได้รับการเรียนรู้เพื่อพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์โดยไม่รู้ตัว

เพื่อตั้งตัวเองและรู้ว่าจุดไหนของความฉลาดทางอารมณ์ที่คุณมีอยู่นี่คือรายชื่อสั้น ๆ ที่มี ลักษณะของคนฉลาด . ในทางกลับกันจุดเหล่านี้สามารถให้ความสำคัญกับวัตถุประสงค์ของคุณเมื่อฝึกการจัดการอารมณ์


10 ลักษณะของคนฉลาด

1. อย่าติดตามผลตอบแทนในระยะสั้นเท่านั้น

วัตถุประสงค์ประเภทนี้หรือ "การเสริมกำลัง" เป็นพื้นฐานที่การเสพติดและการผัดวันประกันพรุ่งขึ้นอยู่กับสิ่งต่างๆ คนฉลาด พวกเขามีความสามารถในการไม่ให้ตัวเองถูกควบคุมโดยความใกล้ชิดของรางวัล ว่าในระยะยาวจะไม่เป็นประโยชน์

2 พวกเขาสามารถที่จะรับรู้อารมณ์ของตัวเอง

นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องง่ายที่จะเกี่ยวข้องกับอารมณ์เหล่านี้กับต้นกำเนิดหรือต้นกำเนิดของพวกเขา, ปัจจัยหลักที่ทำให้สถานะทางอารมณ์ปรากฏขึ้น ไม่ว่าจะเป็นด้านบวกหรือด้านลบ

3. พวกเขารู้ถึงความสำคัญของวาทกรรมภายใน

พวกเขาไม่ จำกัด ตัวเองในการตีความประสบการณ์ของพวกเขาโดยอัตโนมัติตามที่นำเสนอ แต่ค่อนข้าง พวกเขาพยายามที่จะสร้างการตีความที่เป็นประโยชน์ของประสบการณ์เหล่านี้ ที่ช่วยให้พวกเขามุ่งเป้าหมายของพวกเขาไปสู่เป้าหมายที่เป็นประโยชน์และรักษาสภาพอารมณ์ที่ไม่ได้เล่นกับพวกเขา


4. แสดงความสามารถในการทำความเข้าใจที่ดี

พวกเขาสามารถเชื่อมต่อกับคนอื่นได้อย่างมีประสิทธิผล ได้อย่างรวดเร็วและมีข้อมูลน้อยมาก สิ่งนี้ทำให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะสร้างบทสนทนาที่สร้างสรรค์มากขึ้น

5. พวกเขารู้วิธีการปรับอารมณ์ของตนเองให้ถูกต้อง

ทั้งในบทสนทนาในเวลาจริงและในการเขียน (โดยไม่คำนึงถึงคุณภาพวรรณกรรมของเรื่องนี้!) พวกเขารู้วิธีแสดงออกทางอารมณ์ ในภาษาที่เป็นไปได้ใด ๆ

6. ปรับการกระทำและความคิดของคุณ

การบริหารอารมณ์ของคุณ พวกเขารู้ถึงความสำคัญของความคิดที่มีต่อสุขภาพจิตที่เพียงพอ และจิตวิญญาณและจัดการจุดนี้ในความโปรดปรานของพวกเขา

7. มีแนวโน้มที่จะมีทัศนคติที่ดี

อย่างไรก็ตามพวกเขาไม่ปล่อยให้ตัวเองถูกลากไปโดยพวกเขาทั้งสองและ พวกเขารู้โดยปริยายว่าไม่มีสถานะทางอารมณ์ที่ไม่ดี ในตัวเอง

8. ค่านิยมที่ควบคุมชีวิตของพวกเขาเป็นบวกและลบเหมือนกัน

ค่าบวกเพื่อหลีกเลี่ยงการตกอยู่ในการวิจารณ์อย่างต่อเนื่องและไม่ก่อผล, และค่าลบเพื่อไม่ให้ปฏิเสธความเป็นจริงและตระหนักถึงปัญหาเมื่อมี . การกระทำของพวกเขาจะขึ้นอยู่กับการตรรกวิทยาของทั้งสองประเภทของค่า

9. มีแรงจูงใจและรู้วิธีจูงใจให้คนอื่น

พวกเขาตระหนักถึงความสำคัญของงานที่มีความหมายสำหรับผู้คน พวกเขาให้ความสำคัญกับความต้องการ แรงจูงใจภายใน . และที่สำคัญพวกเขาสามารถที่จะให้เพื่อนร่วมงานของพวกเขามีแรงบันดาลใจ พวกเขามีจิตวิญญาณของผู้นำ

10. พวกเขาคิดว่ามนุษย์เป็นคนอารมณ์ไม่ใช่หุ่นยนต์

พวกเขารู้ถึงความสำคัญของรัฐที่มีความรู้สึกในทุกพื้นที่ที่ได้รับการพิจารณาว่ามีเหตุผลอย่างสมเหตุสมผล พวกเขารู้ว่าการตัดสินใจของอารมณ์ทำให้การกู้คืนหน่วยความจำการท่องจำเป็นต้น

สรุป ...

จนถึงตอนนี้รายการเกี่ยวกับลักษณะของคนที่มีความฉลาดทางอารมณ์ที่ดี โปรดจำไว้ว่าเช่นเดียวกับการเรียนรู้ทั้งหมดไม่มีใครมาพอดีกับคำอธิบายนี้ได้อย่างครบถ้วน (เนื่องจากสิ่งนี้สามารถตีความได้หลายวิธี) และ การฝึกอบรมทั้งหมดต้องใช้เวลา และความพยายามบางอย่าง

บทความที่เกี่ยวข้อง