yes, therapy helps!
อารมณ์ส่งผลต่อความทรงจำของเราอย่างไร? ทฤษฎีกอร์ดอนบีเวอร์

อารมณ์ส่งผลต่อความทรงจำของเราอย่างไร? ทฤษฎีกอร์ดอนบีเวอร์

กุมภาพันธ์ 28, 2024

จากจิตวิทยาที่รับผิดชอบในการศึกษาว่าเราคิดอย่างไรเราตัดสินใจได้อย่างไรและเราจะหาคำอธิบายเกี่ยวกับสิ่งที่เรารับรู้ได้อย่างไรเรามักกล่าวว่ามนุษย์พยายามที่จะให้ความคิดพอดีกันจนกว่าพวกเขาจะไปถึงสิ่งทั้งปวงที่เชื่อมโยงกันซึ่งจะไม่ทำให้เกิดความกำกวมหรือ การโต้แย้ง

นี่คือสิ่งที่ตัวอย่างเช่นการศึกษาเกี่ยวกับผล Forer หรือ ยืนยันอคติ . อย่างไรก็ตามวิธีการจดจำสิ่งต่างๆเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องระบบการจัดการความเป็นอันหนึ่งอันเดียวกันนี้ได้ดำเนินไปไกลเกินกว่านั้น: มันพยายามที่จะทำงานไม่เพียง แต่ด้วยความคิด แต่ยังมีอารมณ์ เป็นสิ่งที่การศึกษาของนักจิตวิทยาความรู้ความเข้าใจที่มีชื่อเสียงแนะนำ Gordon H. Bower .


ความทรงจำและอารมณ์

ในช่วงอายุเจ็ดสิบปี Bower เขาได้ทำการวิจัยเกี่ยวกับวิธีการจัดเก็บและทำให้เกิดความทรงจำขึ้นอยู่กับสภาพจิตใจของเรา . เขาถามคนหลาย ๆ คนเพื่อท่องจำรายการคำต่างๆที่เกิดขึ้นผ่านอารมณ์ต่างๆ จากนั้นเขาก็สังเกตเห็นความแตกต่างระหว่างการจดจำคำเหล่านี้ในขณะที่กำลังเดินผ่านอารมณ์ต่างๆ

ด้วยวิธีนี้ พบแนวโน้มที่จะจดจำองค์ประกอบที่จดจำได้ง่ายขึ้นในอารมณ์ที่คล้ายคลึงกับสิ่งที่เรามีเมื่อกระตุ้นให้เกิด . เป็นความเศร้าเราจะได้ง่ายขึ้นทำให้เกิดความคิดหรือประสบการณ์ที่ถูกเก็บไว้ในหน่วยความจำในขณะที่เรากำลังเศร้าและเดียวกันจะเกิดขึ้นกับอารมณ์ความรู้สึกอื่น ๆ


ในทำนองเดียวกันความรู้สึกของเราจะมีผลต่อในขณะที่เลือกสิ่งที่เก็บไว้ในหน่วยความจำ: ข้อมูลที่สำคัญที่สุดสำหรับการกู้คืนในภายหลัง ดังนั้นการอยู่ในอารมณ์ที่ดีเราจะใส่ใจกับสิ่งที่เราให้ความสำคัญเป็นบวกและมันจะเป็นความทรงจำเหล่านี้ที่เกิดขึ้นได้ง่ายที่สุดในภายหลัง พืชที่เรียกว่าปรากฏการณ์ทั้งหมดนี้ "การประมวลผลที่สอดคล้องกันในอารมณ์ "หรือ" การประมวลผลสอดคล้องกับสภาวะของจิตใจ "

ที่ประทับในหน่วยความจำ

ในระยะสั้นอาจมีคนบอกว่าเรามักจะทำให้เกิดความทรงจำที่ไม่ได้ขัดแย้งกับสิ่งที่เรากำลังคิดหรือรับรู้ในช่วงเวลาหนึ่ง ... และยังนี้จะเป็นคำอธิบายที่ไม่สมบูรณ์เพราะมันไม่ได้ไปไกลเกินกว่าที่จะอธิบายความสอดคล้องกันว่า มันมีจะทำอย่างไรกับโครงสร้างเชิงตรรกะของความคิดเหตุผล ผลงานของกอร์ดอนเอช. บรูว์วายบอกเราเกี่ยวกับความสอดคล้องกันที่เข้าสู่ช่วงอารมณ์ สถานะทางอารมณ์แน่นอนจะทิ้งเครื่องหมายไว้ในหน่วยความจำ .


บทความที่เกี่ยวข้อง