ความคาดหวังของคุณมีผลต่อความสัมพันธ์ของคุณอย่างไร?

มีนาคม 30, 2024

คุณเคยรู้สึกไม่พอใจในความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่? เป็นไปได้ ว่าเป็นเพราะคุณมีความคาดหวังแตกต่างกันเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ .

ในบทความนี้เราจะสำรวจว่าหัวข้อนี้: ความคาดหวังของเราเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคู่รักทำให้เรามีชีวิตอยู่ได้อย่างไรในบางแง่เพื่อให้ดีขึ้นหรือแย่ลง

บทความที่เกี่ยวข้อง: "7 คีย์เพื่อมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ"

ความคาดหวังในความสัมพันธ์ของคู่รัก

จากวัยเด็กเราก่อตัวขึ้นในแนวคิดของจิตใจของเราว่าโลกกำลังทำงานอย่างไรสิ่งต่าง ๆ รอบตัวเราและแน่นอนว่าคู่รักควรเป็นอย่างไร ตัวอย่างเช่นมีหลายคนที่เชื่อว่ามนุษย์ต้องเป็นผู้หนึ่งที่จะริเริ่มเอาชนะ ฯลฯ

ในความเป็นจริงการศึกษาจำนวนมากชี้ให้เห็นว่าด้านความสำคัญของความสัมพันธ์ไม่ได้เป็นลักษณะของคู่ค้าหรือช่วงเวลาปัจจุบันของเราที่เราอาศัยอยู่กับเธอ, แต่การรับรู้ในอุดมคติและความคาดหวังที่เรามีเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของเรา (García Figueroa, 2005).

ตาม Galindo (2002) ความคาดหวังที่มีเกี่ยวกับคู่เป็นหนึ่งในปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อการเลือกของคู่หรืออื่น และความคาดหวังเหล่านี้ พวกเขาทำงานเป็นความขัดแย้งเรียก และแม้แต่คู่สมรสที่นำไปสู่การหย่าร้าง เหตุใดจึงเกิดขึ้น

ดูเหมือนว่า เรารับรู้ถึงความเป็นจริงที่ได้รับอิทธิพลจากความปรารถนาและความต้องการของเรา , ascribing คุณลักษณะที่ช่วยให้เราสามารถเอาชนะอุปสรรคเหล่านี้ในชีวิต ความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการสร้างความสัมพันธ์กับความพึงพอใจในความคาดหวังของเราเป็นเรื่องที่เป็นอันตรายเพราะเราสามารถตอบสนองความคาดหวังที่ไม่ได้ผลและในฐานะของกำนัลความรักล้มเหลว ไม่ได้ที่จะคิดสองครั้ง?

ที่เลวร้ายที่สุดคือสิ่งที่คนไม่รู้และไม่คำนึงถึงเมื่อเริ่มมีความสัมพันธ์กัน นั่นคือมีคู่รักจำนวนมากที่มีความเป็นปึกแผ่นโดยการดึงดูดช่วงเวลาแรกและนั่นคือวิธีที่ไม่มีคำพูดในสิ่งที่แต่ละคนคาดหวังจากอีกนัยหนึ่งความสัมพันธ์เริ่มต้นขึ้น คนสองคนนี้จะไม่สังเกตเห็นความคาดหวังที่แตกต่างกันจนกว่าจะเกิดความขัดแย้ง เพราะเหตุใด สำหรับอะไร

บางทีคุณอาจสนใจ: "คู่รัก 14 ประเภท: ความสัมพันธ์ของคุณเป็นอย่างไร?"

ประกายไฟที่จุดประกายความขัดแย้ง

ถ้าหนึ่งในสมาชิกเริ่มเห็นว่าคู่ของพวกเขาไม่ได้ประพฤติตามที่แฟนหรือแฟนควรกระทำ, นี่เป็นเหตุผลสำหรับการสนทนาแล้ว . ยิ่งมีความแตกต่างระหว่างความคาดหวังและแนวคิดเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ควรจะยิ่งแย่ลง มากขึ้นจะเป็นความไม่เห็นด้วย คนผิดหวังหรือพอใจกับความสัมพันธ์ของพวกเขาเป็นความคาดหวังของพวกเขาเป็นจริง

วารสารจิตวิทยาครอบครัวตีพิมพ์การสอบสวนโดย Sivan George-Levi เปรียบเทียบความคาดหวังของคู่รักกับความพึงพอใจที่พวกเขาแสดงให้เห็น ผลการวิจัยพบว่า คนที่คาดหวังมากเกินไปจากความสัมพันธ์ของพวกเขาไม่พอใจอย่างต่อเนื่อง .

มันเจ็บคุณมีความคาดหวังสูงเกินไป?

ความคาดหวังว่าคู่รักจะต้องเกิดขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อยซึ่งขึ้นอยู่กับสิ่งที่พวกเขาบอกเราได้เห็นรอบตัวเราหรือแม้กระทั่งในภาพยนตร์ ความคาดหวังที่สูงเกินไปว่าพฤติกรรมของคนอื่นจะเป็นอย่างไร, คนไม่สอดคล้องกับความต้องการของเรา . นี้ย่อมจะทำให้เกิดความขัดแย้งในคู่ดังนั้นมันจะสะดวกที่จะทบทวนว่าสิ่งที่เราถามคือในความเป็นจริงที่เหมือนจริง

คุณทำอย่างไรที่มีความคาดหวังต่ำเกินไป?

หากเป็นกรณีของคุณโปรดใช้ความระมัดระวัง การคาดหวังต่ำจะทำให้คุณไม่ต้องการอะไรจากคู่ของคุณ คุณยังคงพูดว่า "ดีนี่คือสิ่งที่มี" และคุณจะจบลงด้วยเล็กน้อยเมื่อคุณสามารถมีมากขึ้น อย่าตกหลุมพรางนี้ . นอกจากนี้ถ้าคุณไม่ต้องการคุณอาจไม่ได้รับและเชื่อว่าเป็นเพราะชีวิตหรือคู่ของคุณเป็นเช่นนั้น อย่าชำระให้น้อยลง

บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความรัก 4 ประเภท: ความรักแบบไหน?"

มันทำร้ายคุณไม่ได้มีความคาดหวัง?

โดยไม่คาดหวังคุณไม่ทราบว่าคุณต้องการอะไร และถ้าคุณไม่ทราบว่าคุณต้องการอะไร ... คุณจะไปหามันได้อย่างไร? คุณจะบอกคู่ของคุณว่ามีอะไรผิดพลาดหรือไม่? ที่คุณไม่เข้าใจไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ได้คาดหวัง แม้กระทั่งเมื่อมีบุคคลที่มีความสัมพันธ์เป็นระยะ ๆ และบอกว่าเขาไม่มีความคาดหวังกับคนอื่นเขามีพวกเขา; ในกรณีนี้ความคิดในการมีช่วงเวลาที่ดีและออกไป คุณคาดหวังอะไรจากคนอื่น? ไม่มีอะไร "ไม่มีข้อผูกพัน" ว่าคนอื่นไม่ได้ประพฤติตนเหมือนคู่สมรสกับคนที่เขาผูกพัน และนั่นคือความคาดหวัง คุณเคยพิจารณาเรื่องนี้หรือไม่?

ความต้องการที่จะหาสมดุลอารมณ์

หากคุณสังเกตเห็นว่าคู่ของคุณและคุณมีความคาดหวังแตกต่างกันเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณอาจถึงเวลาแล้วที่จะแก้ไขปัญหานี้โดยตรง การเปิดเผยความเห็นของคุณจะช่วยคุณได้ มีสิ่งที่ชัดเจนในสิ่งที่คุณคาดหวังจากคนอื่นรวมทั้งไม่ต้องผิดหวังเมื่อความปรารถนาของคุณไม่ได้รับการเติมเต็มและเข้าใจพฤติกรรมและทัศนคติของคู่ของคุณ

บรรณานุกรมอ้างอิง:

Galindo Leal, H. (2002) ความคาดหวังก่อนสมรสที่ยังไม่สมบูรณ์และความสัมพันธ์กับความล้มเหลวในการสมรส (วิทยานิพนธ์ปริญญาโท) มหาวิทยาลัยอิสระของ Nueva León, Monterrey (เม็กซิโก)

García Figueroa, A. V; SánchezAragón, R. (2005) ความคาดหวัง: การก่อสร้างที่เหมาะ? ในครั้งที่สองของ Encuentro partiticipation ผู้หญิงในวิทยาศาสตร์ การประชุมที่จัดขึ้นในวันครบรอบ 25 ปีของ UNAM, Mexico