yes, therapy helps!
วิธีขอโทษสำหรับความไม่ซื่อสัตย์ใน 7 ขั้นตอน

วิธีขอโทษสำหรับความไม่ซื่อสัตย์ใน 7 ขั้นตอน

เมษายน 25, 2024

วิกฤตการณ์ของคู่สมรสหลายคนเกิดจากปัญหาการนอกใจด้วยการขาดความเชื่อมั่นในตัวเองและการเปลี่ยนแปลงในความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้น โดยปกติแล้วเรื่องนี้อยู่กับความเครียดและความขุ่นเคืองที่ยิ่งใหญ่ในส่วนของสมาชิกทั้งสองคนและความรู้สึกผิดมักเกิดขึ้นแม้กระทั่งในคนที่ไม่ได้ให้ความเห็นเกี่ยวกับความไม่ซื่อสัตย์

ในขณะที่ความจริงที่ว่าในหลาย ๆ กรณีความจริงง่ายๆว่าการหลอกลวงนี้เกิดขึ้นเป็นเหตุผลเพียงพอสำหรับสมาชิกคนหนึ่งของทั้งคู่ตัดสินใจที่จะทำลายความสัมพันธ์และย้ายออกไปอย่างถาวรในกรณีอื่น ๆ สถานการณ์สามารถย้อนกลับได้หากปัญหาของ รากจะแก้ไขได้และตรงไปตรงมาแสวงหาการให้อภัยของบรรดาผู้ที่ได้รับการหลอกโดยคนรัก การขอโทษสำหรับความไม่ซื่อสัตย์เป็นขั้นตอนพื้นฐาน เพื่อสร้างความสัมพันธ์ใหม่


  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความไม่ซื่อสัตย์: ปัญหาที่สำคัญที่สุดที่สองในความสัมพันธ์"

วิธีการขอการให้อภัยหลังจากนอกใจ: เชื่อมต่อใหม่

ในบรรทัดต่อไปนี้เราจะดูเคล็ดลับหลายประการเกี่ยวกับบทบาทที่ควรได้รับหลังจากการนอกใจและการขอโทษหลังจากเหตุการณ์ประเภทนี้

1. สมมติว่าคุณไม่ต้องให้อภัย

ผู้ที่ได้รับความไม่ซื่อสัตย์มีสิทธิที่จะไม่ยอมรับคำขอโทษและยุติความสัมพันธ์โดยไม่มีคำอธิบายเพิ่มเติม ถ้าเป็นกรณีนี้ไม่เหมาะสมและเป็นอันตรายต่อการตำหนิเพราะไม่มีใครจำเป็นต้องให้โอกาสครั้งที่สอง มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องรับผิดชอบในการพิจารณาเรื่องนี้ และที่เครื่องหมายแรกที่คนอื่นต้องการที่จะอยู่คนเดียวและไม่ต้องการที่จะพูดคุยกับใครก็ตามที่ได้รับการนอกใจการตัดสินใจของเขาต้องได้รับการเคารพ


2. ถามเกี่ยวกับความต้องการของตนเอง

ก่อนที่จะขอโทษเราต้องพิจารณาว่าการนอกใจไม่ได้เป็นอาการที่คุณไม่ต้องการอยู่ในความสัมพันธ์นั้นจริงๆ ถามตัวเองคำถามนี้อาจทำได้ยาก แต่ มันเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อหลีกเลี่ยงการเสียเวลาและความผิดหวัง ให้กับบุคคลอื่นและต่อตัวเอง

3. มีการพูดคุยครั้งแรก

คุณต้องพูดถึงเรื่องนี้อย่างชัดแจ้งขอให้อภัยและสร้างสัญญาใหม่ที่เป็นรูปธรรมมากขึ้นเพื่อให้บุคคลอื่นมีความสามารถในการดูว่ามีความก้าวหน้าหรือไม่ดีหรือไม่หากพวกเขาทำราวกับว่าพวกเขาไม่มีอยู่จริง

การพูดคุยนี้ควรเกิดขึ้นในสถานที่ที่เงียบสงบและมีความสนิทสนมและเสียงของมันควรจะร้ายแรงเพื่อให้ได้ความซื่อสัตย์สุจริตและหลีกเลี่ยงความหมายสองครั้ง แน่นอนคุณต้องหลีกเลี่ยงจากระยะไกลไม่ว่าจะเป็นข้อความหรือโทรศัพท์ก็ตาม สิ่งที่สำคัญมากสมควรที่จะเห็นหน้ากัน . ด้วยวิธีนี้ความหมายจะมากขึ้น


  • บางทีคุณอาจสนใจ: "10 ทักษะการสื่อสารขั้นพื้นฐาน"

4. สมมติว่ามีความรับผิดชอบ

คนเดียวที่รับผิดชอบในการนอกใจก็คือผู้ที่กระทำการดังกล่าว การมีความชัดเจนนี้เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเพราะมิฉะนั้นหากมีการกล่าวถึงในบทสนทนาที่บุคคลอื่นมีส่วนรับผิดชอบความรู้สึกผิดและความรู้สึกที่ไม่ถูกต้องทั้งหมดจะถูกนำมาใช้

5. การกระทำและคำพูดน้อยลง

ความไม่ซื่อสัตย์คือการทรยศต่อความไว้วางใจของบุคคล คนที่ได้เสียสละเพื่ออยู่กับคู่หูของเขาซึ่งพลาดโอกาสที่ในชีวิตโสดจะไม่พลาดและใครได้ทุ่มเทเวลาและความพยายามในความสัมพันธ์ ดังนั้นจึงไม่เพียงพอที่จะพูดว่า "ฉันขอโทษ" คุณต้องแสดงการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในลักษณะที่คุณประพฤติ ทุกวันในวิถีชีวิตความสัมพันธ์และการสร้างนิสัย

6. อย่าทำเพื่อชดเชย แต่ต้องสร้าง

ความคิดที่ว่าขอให้อภัยสำหรับการนอกใจประกอบด้วยการชดเชยส่วนผิดของวิธีการที่ไม่ถูกต้องเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น หากเป็นเช่นนั้นเมื่อมีการพิจารณาว่าการนอกใจในอดีตได้รับการชดเชยแล้ว ทุกอย่างควรย้อนกลับไปดูว่ามันเป็นอย่างไรก่อน .

ความคิดที่จะปฏิบัติตามก็คือการเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพเพื่อให้เกิดความซื่อสัตย์สุจริตและไว้วางใจ ด้วยเหตุนี้ความต้องการที่จะแสวงหาการให้อภัยของบุคคลอื่นจึงเปลี่ยนไปเป็นสิ่งที่มีประโยชน์และมีความหมาย: วิธีที่จะทำให้เกิดวิวัฒนาการของความสัมพันธ์

เปิดและโปร่งใส

กระบวนการทั้งหมดในการขอให้อภัยสำหรับการนอกใจก็คือเสี่ยงและแสดงความมั่นใจทำให้คนอื่นมีเหตุผลที่จะมีความเชื่อมั่นมากขึ้นในบรรดาผู้ที่โกงพวกเขามาก่อน ใช่ อย่าหลงใหลในความคิดที่จะไม่เก็บความลับไว้ เพราะทุกคนมีสิทธิที่จะเก็บความลับไว้ตราบเท่าที่พวกเขาไม่ได้ส่งผลกระทบโดยตรงต่อคนอื่นที่แชร์ชีวิตของเขากับเธอและหากว่าพวกเขาไม่ได้เป็นจำนวนมาก

นอกจากนี้การพยายามที่จะโปร่งใสอย่างสมบูรณ์สามารถมีผลการฟื้นตัวเป็นสิ่งที่เป็นไปไม่ได้จริงให้ข้ออ้างในการแสวงหาข้อยกเว้นกฎนี้รู้ว่ามันเป็นเรื่องเหลวไหลไม่ให้มีความลับ

บทความที่เกี่ยวข้อง