วิธีการโต้แย้งกับคู่ของคุณอย่างสร้างสรรค์: 8 เคล็ดลับ

การอภิปรายคู่เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้เกือบ ไม่ช้าก็เร็วในความสัมพันธ์ที่โรแมนติกมีช่วงเวลาที่มีความขัดแย้งทางผลประโยชน์หรือความคาดหวังหรือความเข้าใจผิดที่เกิดขึ้น

ดังนั้นปัญหาคือไม่ว่าจะหารือหรือไม่ แต่จะทำอย่างไร ในบทความนี้เราจะมาดูกันบ้าง ความคิดหลักเกี่ยวกับการพูดคุยกับคู่ของคุณอย่างสร้างสรรค์มากที่สุด .

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "จะรู้ได้อย่างไรว่าควรไปบำบัดคู่เมื่อไร 5 ประการด้วยกัน"

พูดคุยเกี่ยวกับการสื่อสารในการจัดการคู่ค้าของคุณได้ดี

เป็นที่ชัดเจนว่าการอภิปรายเป็นเรื่องปกติและในทางปฏิบัติทุกคนได้ผ่านพ้นไปแล้ว แต่ก็เป็นความจริงที่เรามีแนวโน้มที่จะเชื่อมโยงคำว่า "การอภิปราย" กับช่วงเวลาแห่งความโกรธอันยิ่งใหญ่ที่คนสองคนหรือมากกว่านั้นตะโกนและแสดงความขุ่นมัวของตนแม้ว่าจะไม่ใช่กรณีนี้ก็ตาม

ที่จริงแล้วการโต้เถียงหมายถึงการจัดการกับปัญหาและเหตุผลของการต่อต้านสองวิธีเท่านั้น ไม่ว่าจะมีความรู้สึกโกรธหรือไม่ .

แน่นอนความสัมพันธ์ส่วนบุคคลเป็นส่วนตัวและใกล้ชิดมากขึ้นการสนทนาที่ละเอียดอ่อนมากขึ้นจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะทราบวิธีการจัดการ และขอบเขตของคู่เป็นหนึ่งในตัวอย่างของเรื่องนี้

ลองมาดูเคล็ดลับหลายวิธีในการโต้แย้งกับคู่ของคุณอย่างสร้างสรรค์และ มุ่งเน้นไปที่การแก้ปัญหาความขัดแย้งผ่านบทสนทนา .

1. ตรวจหาปัญหาพื้นฐานที่ต้องปฏิบัติ

นี่เป็นขั้นตอนแรกที่จำเป็นสำหรับการพูดคุยในเชิงสร้างสรรค์ เป็นสิ่งที่ต้องทำระหว่างสมาชิกสองคนของทั้งคู่และช่วยให้การสนทนากลับมาเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพและให้เครื่องมือสำหรับ อย่าให้เรื่องเปลี่ยนไป .

2. เผชิญหน้ากับการสนทนาเป็นประเด็นการสื่อสาร

มีผู้ที่ถูกล่อลวงเพื่อเปลี่ยนการอภิปรายในการต่อสู้ที่พวกเขาจะต้องเป็นผู้ชนะและผู้แพ้ ตรรกะแบบลอจิสติกนี้ขัดต่อลักษณะของการอภิปรายเชิงสร้างสรรค์ซึ่งเป็นปรากฏการณ์การสื่อสาร

3. แยกแยะความรู้สึกจากข้อเท็จจริง

เป็นพื้นฐานที่ในความรักความสัมพันธ์มีความแตกต่างระหว่างสิ่งหนึ่งที่รู้สึกและสิ่งหนึ่งอย่างใดอย่างหนึ่งตั้งแต่ เพียงสองสามารถเป็นที่รู้จักกันโดยอื่น ๆ จากข้อเท็จจริงวัตถุประสงค์ .

ดังนั้นหากในการอภิปรายมีข้อร้องเรียนเกี่ยวกับความรู้สึกที่ไม่ดีในบางสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับชีวิตความรักร่วมกันคุณต้องเข้าใจว่าตัวเองไม่ใช่สิ่งที่คนอื่นทำ สิ่งที่สามารถปฏิบัติได้โดยการอนุมานถึงความรับผิดชอบคือสิ่งที่ได้กระทำโดยบุคคลอื่นและสามารถอำนวยความสะดวกในการเกิดอารมณ์เหล่านั้นได้

• บางทีคุณอาจสนใจ: "4 ประเภทของความรัก: ความรักแบบไหน?"

4. คุณต้องรู้วิธีหยุดชั่วคราว

ในช่วงเวลาที่ดูเหมือนว่าบางคนที่เกี่ยวข้องในการอภิปรายของคู่เริ่มรู้สึกผิดหวังอย่างเห็นได้ชัดและโกรธเราต้องออกจาก หยุดพักชั่วคราวเพื่อลดเสียงและผ่อนคลาย . นี้สามารถสื่อสารได้อย่างชัดเจนเนื่องจากเป็นเหตุผลที่ถูกต้องสมบูรณ์เพื่อเลื่อนการแลกเปลี่ยนข้อคิดเห็นสำหรับไม่กี่นาทีหรือวินาที

5. อย่าเอาความขัดแย้งเก่าออกไป

อีกประเด็นหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการละทิ้งการสนทนาเป็นบริบทที่ "เอาชนะ" อื่น ๆ การปฏิเสธที่จะใช้ช่วงเวลาเหล่านี้เพื่อระบาย และต้องการที่จะกล่าวหาอื่น ๆ สำหรับปัญหาใด ๆ ที่ไม่ได้มาในกรณีที่ใช้แก้ตัวใด ๆ

ความพยายามที่จะเปลี่ยนเรื่องที่จะนำออกมาทะเลาะวิวาทส่วนตัวเก่า ๆ ควรจะถูกมองว่าเป็นธงสีแดงเหตุผลในตัวเองที่จะไม่ให้คำอธิบายเกี่ยวกับเรื่องนั้นและเปลี่ยนเส้นทางการสนทนาต่อหัวข้อ

6. อย่าขัดจังหวะ

บางสิ่งบางอย่างที่เรียบง่ายเท่าที่จำเป็น หากหลักการนี้ไม่ได้รับความเคารพ, ธรรมชาติเสียงของเสียงจะขึ้นไป ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงชนิดของความหมายส่วนบุคคลที่จะพิมพ์ในการอภิปรายและเข้าสู่ตรรกะในการแข่งขันสำหรับการที่มีคำพูดสุดท้าย

7. ทบทวนสิ่งที่คนอื่นพูด

ในช่วงเวลาสำคัญ ๆ ที่ทั้งสองคนได้เปิดเผยแนวคิดพื้นฐานของคุณแล้วจะเป็นการดีที่จะพยายามอธิบายด้วยคำพูดของคุณเองในสิ่งที่คนอื่น ๆ พูด สิ่งนี้ทำหน้าที่ทั้งแสดงความเคารพต่อความคิดของคนอื่นและช่วยให้เข้าใจคนอื่น ๆ ได้ดียิ่งขึ้นโดยให้โอกาสเขาแก้ไขให้ถูกต้อง

8. ฝึกสมปรารถนา

ความตะกละที่เกี่ยวข้องกับความโกรธและความโกรธไม่ได้เป็นปัญหาเฉพาะเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดข้อโต้แย้งของคู่ นอกจากนี้ มีความเสี่ยงที่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งไม่ได้พูดถึงทุกสิ่งทุกอย่างที่ตนคิด เกี่ยวกับเรื่องนี้ไม่ว่าจะเกิดจากความไม่ปลอดภัยหรือการยอมรับทัศนคติแบบพาสซีฟเชิงรุก

บรรณานุกรมอ้างอิง:

• ฮาร์วีย์เจ. เอช Ormarzu เจ (2540) "ความสัมพันธ์ใกล้ชิด" ทบทวนบุคลิกภาพและจิตวิทยาสังคม 1: pp 223-239
• Tennov, Dorothy (1979) ความรักและการจำกัดความสามารถ: ประสบการณ์แห่งความรัก นิวยอร์ก: สไตน์และวัน
• ทาวน์เซนด์เจ (2541) "สิ่งที่ผู้หญิงต้องการสิ่งที่ผู้ชายต้องการ" สำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยออกซฟอร์ดสหราชอาณาจักร