วิธีการพัฒนาความรู้สึกของอารมณ์ขัน: 6 เคล็ดลับ

ความรู้สึกของอารมณ์ขันเป็นหนึ่งในลักษณะทางจิตวิทยาที่เป็นที่นิยมและชื่นชมมากที่สุดโดยทั่วไป หลังจากที่ทุกคนที่มีมันพัฒนามากสามารถหาเหตุผลในการหัวเราะเกือบในบริบทใด ๆ เพียงโดยความสะดวกกับที่เขาเห็นว่าด้านการ์ตูนของชีวิต นอกจากนี้โชคดีที่มันเป็นสิ่งที่สามารถได้มาตลอดชีวิต

ในบทความนี้เราจะเน้นเรื่องของ วิธีการพัฒนาความรู้สึกของอารมณ์ขันและใช้มันในทางของเราในการเห็นชีวิต .

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "9 ประโยชน์ของการมีอารมณ์ขัน"

วิธีการพัฒนาความรู้สึกของอารมณ์ขัน?

ความง่ายที่เราพัฒนาอารมณ์ขันขึ้นอยู่กับบริบทที่เราเติบโตขึ้น ถ้าความยากจนและรูปแบบอื่น ๆ ของความคร่ำครวญที่ยากลำบากก็เป็นเรื่องยากมากขึ้น แต่ไม่เป็นไปไม่ได้หรือไม่บ่อยนัก

การรู้นี้เป็นสิ่งสำคัญเพราะมิฉะนั้น เราสามารถรับโทษตัวเองไม่ได้ยิ้มอย่างต่อเนื่อง ก่อนเหตุการณ์ที่เรากำลังสังเกต กระบวนการทางจิตของเราไม่ได้ขึ้นอยู่กับตัวเองเท่านั้น แต่จะเชื่อมโยงกับสิ่งเร้าที่เราได้รับ

ที่กล่าวว่าให้ดูที่ชุดของเคล็ดลับในการพัฒนาความรู้สึกของอารมณ์ขัน ใช้การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ กับนิสัยและปรัชญาชีวิตของเรา .

1. ใช้เพื่อรับมุมมองที่ห่างไกล

อาจเป็นเรื่องขัดแย้งกัน แต่เพื่อเพิ่มความรู้สึกของอารมณ์ขันเป็นสิ่งที่จำเป็นขั้นตอนก่อนหน้าซึ่งเราแยกตัวเราออกจากตัวเราเองเราใช้มุมมองที่เป็นกลาง (หรือค่อนข้างเป็นกลาง) และเราสังเกตสิ่งที่เกิดขึ้นรอบ ๆ ตัวเราราวกับว่าทั้งหมดนี้ไม่ได้ เป็นส่วนหนึ่งของความเป็นจริงในชีวิต

ประเด็นคืออะไร? ดี รู้วิธีหาอารมณ์ขันในสถานการณ์ที่แตกต่างกันมากที่สุด มันเป็นส่วนหนึ่งที่จะรู้วิธีที่จะแยกแยะความเป็นจริงเป็นส่วนเพื่อที่จะดึงความเชื่อมโยงระหว่างความคิดในรูปแบบที่แบ่งแผน

ถ้าเราละเว้นวิสัยทัศน์ในการวิเคราะห์เรื่องความเป็นจริงนี้จะเป็นการยากที่จะสูญเสียความกลัวที่จะไม่ทำตามอนุสัญญาด้านสังคมและดำเนินการอื่น ๆ หรือแสดงความคิดเห็นซึ่งนำไปสู่การเปิดเผยตัวต่อความเสี่ยงที่จะปรากฏนอกรีต ซึ่งนำเราไปสู่เคล็ดลับต่อไป

• บางทีคุณอาจสนใจ: "การใช้การประชดและอารมณ์ขันในจิตบำบัด"

2. เรียนรู้ที่จะไม่กลัวสิ่งที่พวกเขาจะพูด

บุคคลที่แสดงอารมณ์ขันถือว่ามีความเสี่ยงที่จะไม่รู้สึกตลกและเป็นเหมือนคนแปลกหน้าหรือพูดสิ่งต่าง ๆ โดยไม่มีความหมาย เป็นเรื่องหลีกเลี่ยงไม่ได้เช่นเพื่อพบปะผู้คน พวกเขาจะไม่เข้าใจการอ้างอิงที่จำเป็นในการทำความเข้าใจกับเรื่องตลกชั่วคราว . เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้เป็นการดีที่จะทำงานในการรักษาความนับถือตนเองและทักษะทางสังคมที่ถูกต้อง

การมีอารมณ์ขันและทำให้ตัวเองดีขึ้น แต่ดีกว่าและเร็วขึ้นถ้ามันทำให้เรามีความสัมพันธ์กับคนอื่น externalizing มัน

3. เรียนรู้ที่จะหัวเราะเยาะคุณ

นี้อาจเป็นกฎที่สำคัญที่สุดเพื่อเพิ่มความรู้สึกของอารมณ์ขัน รู้วิธีการเล่นตลกกับตัวเอง มันเป็นพื้นฐานเพราะมันแสดงให้เห็นถึงความมุ่งมั่นและความสอดคล้องกับปรัชญาชีวิตบนพื้นฐานของความคิดที่ว่าไม่มีอะไรที่จะเคร่งขรึมพอสมควรที่จะไม่หัวเราะเยาะมันในบางกรณี

4. เพาะเลี้ยงตัวเอง

นี่เป็นแง่มุมที่หลาย ๆ คนมองข้ามไป แต่คุณภาพของอารมณ์ขันของเราอาจได้รับประโยชน์อย่างมากหากเราเคยชินกับการอ่านและการเรียนรู้เกี่ยวกับพื้นที่ที่แตกต่างกัน ทำไม? เพราะมันง่ายมาก สร้างการเชื่อมต่อตลกและน่าสนใจระหว่างแนวคิดที่ดูเหมือนจะห่างไกล กันและกัน

ควรจำไว้ว่าเสาหลักแห่งหนึ่งของอารมณ์ขันคือการทำลายความคาดหมายเกินกว่าสิ่งที่ถือว่าเป็นเรื่องปกติและกลับมีการสร้างความสัมพันธ์ที่ไม่คาดฝันในตอนแรก แต่เราสามารถเข้าใจได้ทันที ดังนั้นวัฒนธรรมทำให้เราสามารถเดินเรือในทะเลแห่งความรู้ซึ่งถ้าคุณรู้มากพอแล้วก็เป็นไปได้ที่จะสร้างเรื่องตลกและความคิดเห็นตลก ๆ จากความคิดที่แตกต่างกันมากที่สุด

5. อย่าเรียนเรื่องตลก

นี่คือเส้นทางที่เห็นได้ชัดว่าบางคนเลือกเชื่อว่ามันจะช่วยให้พวกเขาสามารถเข้าถึงความรู้สึกของอารมณ์ขันผ่านการท่องจำ แต่ไม่มีความรู้สึกขบขันที่อิงกับสิ่งที่ต้องจดจำ: โดยความหมายคุณภาพนี้ มันขึ้นอยู่กับความเป็นธรรมชาติ และในแบบที่เราตอบสนองต่อบริบทของเราในแบบเรียลไทม์

เป็นที่ชัดเจนว่าการเรียนรู้เรื่องตลกจะไม่ทำร้ายผู้อื่นและสามารถหัวเราะได้ แต่เป็นการดีที่สุดที่จะไม่สับสนในเรื่องนี้ด้วยอารมณ์ขันแม้ว่าองค์ประกอบสุดท้ายนี้จะมีผลต่อความสามารถของเราในการบอกเล่าก็ตาม

ในทางตรงกันข้ามการเชื่อมโยงความรู้สึกของอารมณ์ขันกับเรื่องตลกสามารถนำเราไปสู่อีกทางหนึ่งเพื่อสร้างความเข้าใจในเรื่องตลกขึ้นอยู่กับการใช้ "เทคนิค" ของเรื่องตลกบางอย่างที่เข้มงวดมากและอาจกลายเป็นเรื่องน่าเบื่อสำหรับ ทั้งหมด

6เรียนรู้ที่จะแยกความแตกต่างเมื่อเหมาะสมที่จะใช้มันและเมื่อมันไม่ได้

มีสถานการณ์ที่ล้อเล่นสิ้นสุดลง . ไม่ใช่เพราะสถานการณ์ตัวเองไม่มีส่วนประกอบตลกสำหรับพวกเรา (ถ้าไม่ใช่เราจะไม่ได้รับความคิดเห็นตลก ๆ ในตอนแรก) แต่โดยทั่วไปแล้วจะไม่ทำร้ายคนอื่นที่กำลังมีเวลาแย่หรือไป ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่ขณะนี้จะเคร่งขรึม เหมาะสมที่จะเคารพในความประสงค์ของพวกเขาและปล่อยให้พวกเขามีช่องว่างเหล่านี้ที่ปราศจากข้อคิดเห็นที่ไม่เหมาะสมสำหรับพวกเขา