วิธีการรู้อารมณ์ของเด็กใน 3 คีย์ (และประโยชน์)
ความฉลาดทางอารมณ์เป็นหนึ่งในแนวคิดที่ลืมไปซึ่งขาดหายไปเมื่อเราทบทวนว่าเราให้ความรู้แก่บุตรหลานของเราอย่างไร แนวคิดนี้ได้รับการพัฒนาโดยนักจิตวิทยาเช่น Daniel Goleman พิจารณาด้านอารมณ์และความคิดที่น่าสนใจเป็นพิเศษเมื่อเด็ก ๆ เติบโตขึ้นพร้อมกับสุขภาพจิตและสุขภาพเชิงสัมพันธ์ที่ดี
อย่างไรก็ตาม ในบางครอบครัวและสถาบันการศึกษาความพยายามมากพอที่จะทุ่มเทให้กับการให้ความรู้อารมณ์ความรู้สึกของเด็ก . ไม่ว่าจะเป็นเพราะเวลาที่ขาดแคลนทรัพยากรขาดแคลนหรือโครงการการศึกษาที่ซบเซาในอดีตอารมณ์ได้รับการประเมินและเด็กของเราเติบโตขึ้นโดยปราศจากแนวทางการศึกษาบางอย่างที่ช่วยให้พวกเขาปรับปรุงการควบคุมตัวเองความนับถือตนเองการอหังการหรือวิธีการที่เกี่ยวข้อง และสื่อสารกับผู้อื่น
วิธีการให้ความรู้อารมณ์? คีย์จิตวิทยาหลายแบบ
ในช่วงหลายสิบปีที่ผ่านมาพ่อแม่และโรงเรียนหลายแห่งได้ตระหนักถึงความสำคัญของสภาวะอารมณ์ของเด็กในผลการเรียนและความสุขของพวกเขา
ดังนั้น เราสามารถใช้คีย์จิตวิทยาและการศึกษาเพื่อปรับปรุงสถานะทางอารมณ์ของเด็กได้อย่างไร เราตรวจทานด้านล่าง
1. ให้ความสำคัญกับกระบวนการและไม่มากนัก
บางครั้งผู้ใหญ่ก็ให้ความสนใจกับผลการปฏิบัติงานของบุตรหลานของเรามากเกินไป: คะแนนเท่าไหร่ที่พวกเขาได้รับจากการสอบระดับ IQ ของพวกเขาคืออะไรเปรียบเทียบกับเพื่อนร่วมชั้นคนอื่น ๆ ... ทัศนคติแบบนี้ทำให้พวกเขาขึ้นอยู่กับการสรรเสริญผลลัพธ์ ส่งข้อความผิดพลาดทั้งหมด: ค่าของกิจกรรมที่พวกเขาดำเนินการขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาสามารถแก้ปัญหาได้อย่างถูกต้องหรือไม่ .
ในกรณีของเด็กที่ด้อยโอกาสและผู้ที่มีปัญหาในการแก้ปัญหา (ซึ่งไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่ชาญฉลาดมากที่สุดหรือผู้ที่มีแนวโน้มในอนาคต) พวกเขาจะได้รับการเสริมสร้างความสำเร็จในเชิงบวก แต่กระบวนการนี้ไม่ค่อยมีคุณค่า ได้รับการดำเนินการเพื่อให้บรรลุผลที่ ด้วยวิธีนี้พวกเขายังได้สอนว่าความสนุกในการทำกิจกรรมเป็นสิ่งรองอย่างสมบูรณ์เนื่องจากสิ่งที่สำคัญคือพวกเขาสามารถแก้ปัญหาได้ อย่างที่เราเห็นไม่ใช่กลยุทธ์ที่ดี
นอกจากนี้ในเด็กที่มีความคิดที่แตกต่างกันและ / หรือผู้ที่หายากในการแก้ปัญหาพวกเขายังสอนว่าพวกเขาไม่สามารถบรรลุข้อสรุปที่น่าพอใจซึ่งอาจส่งผลต่อผล Pygmalion ความสำคัญของการเพลิดเพลินกับกระบวนการคิดและงานจะไม่ส่งไปยังพวกเขาอย่างใดอย่างหนึ่งเนื่องจากสิ่งที่สำคัญเท่านั้นคือเพื่อให้บรรลุผลลัพธ์ที่ถูกต้องตามเป้าหมาย
เพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ได้นี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะเน้นกระบวนการคิดแรงจูงใจของนักเรียนให้พอดีกับชิ้นส่วนของปริศนาและให้ความสนใจที่จำเป็นและข้อเสนอแนะ (ไม่มากเกินไป) เพื่อให้ตัวเขาเองจะค้นพบเส้นทางที่นำไปสู่ ผลลัพธ์ที่ถูกต้อง
2. ดำเนินการเกมวิปัสสนาอารมณ์
การเล่นเดาและการกำหนดอารมณ์ของผู้อื่นสามารถทำได้ง่ายช่วยให้เด็กรู้จักจำแนกและสะท้อนความโกรธความโกรธความรู้สึกผิดความอับอายความสุข ...
มีกิจกรรมและเกมที่แตกต่างกันซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อวัตถุประสงค์นี้หรืออีกวิธีหนึ่ง . ในฐานะบิดามารดา (หรือครู) เราสามารถสร้างเกมเหล่านี้เพื่อถามเด็ก ๆ ว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรกับอารมณ์ความรู้สึกว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรสาเหตุที่ทำให้พวกเขากลับมาเป็นปกติเป็นต้น
3. ผ่อนคลาย
การผ่อนคลายช่วยให้เด็ก ๆ สามารถปลดการเชื่อมต่อกับสิ่งเร้าที่ได้รับและเชื่อมต่อกับการหายใจร่างกายกล้ามเนื้อหัวใจเต้น ... เป็นเทคนิคที่เมื่อนำมาใช้เป็นอย่างดีจะนำมาซึ่งผลประโยชน์ด้านความรู้ความเข้าใจอารมณ์และพฤติกรรมที่ดี .
ในความเป็นจริงในหลายโรงเรียนพวกเขากำลังใช้ช่วงเวลาแห่งการผ่อนคลายบ้างแล้ว รายงานจากการศึกษาครั้งนี้จากมหาวิทยาลัย Valladolid นำโดย Beatriz Peón
อะไรคือประโยชน์ของการศึกษาทางอารมณ์?
การเรียนรู้ทางอารมณ์เกี่ยวข้องกับผลประโยชน์มากมายสำหรับเด็กและนักเรียนของเรา มันทำให้พวกเขามีเครื่องมือทางจิตวิทยาบางอย่างที่จะสร้างวิสัยทัศน์ของชีวิตของพวกเขาเองและสภาพแวดล้อมของพวกเขามากขึ้นในเชิงบวก นอกจากนี้ยังช่วยให้พวกเขาจัดการความกลัวและความขัดแย้งของพวกเขา
เด็กที่พัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ที่ดีสามารถ:
เพิ่มความยืดหยุ่นของคุณคือการกู้คืนก่อนที่จะมีอุปสรรคและความรู้สึกที่ไม่ดีที่คุณรู้สึกในช่วงเวลาหนึ่ง
มีมุมมองในเชิงบวก แต่ปานกลางถึงความเป็นไปได้
เป็นเชิงรุกมากขึ้นมีส่วนร่วมมากขึ้นในงานของพวกเขาและการพัฒนาผลประโยชน์ใหม่ ๆ
แสดงอารมณ์ของพวกเขาในลักษณะที่พวกเขาจะดีกว่าสามารถเผชิญกับความสัมพันธ์และความท้าทายส่วนบุคคล
กระตุ้นให้เกิดความนับถือตนเองและความมั่นใจในตนเอง
มีความร่วมมือและจัดการความขัดแย้งและความต้องการของกลุ่มได้ดีขึ้น
