วิธีช่วยเด็กที่กลัวความมืดใน 5 ขั้นตอน

กลัวความมืดเป็นความกลัวที่พบมากที่สุดในชายและหญิง แม้กระทั่งการเข้าสู่วัยหนุ่มสาว เช่นเคยก็ไม่สามารถกล่าวว่ากลัวตัวเองเป็นสิ่งที่ไม่ดี แต่ในกรณีใด ๆ ก็อาจเป็นอันตรายได้ถ้ามันกลายเป็นรูปแบบของพฤติกรรมการหลีกเลี่ยงที่ปรากฏขึ้นเมื่อมีเหตุผลที่จะแจ้งเตือนหรือเพื่อหาสถานที่มากขึ้น ประกันภัย ในบทความนี้เราจะดูเคล็ดลับหลายประการเกี่ยวกับวิธีการปฏิบัติหน้าที่ในเด็กด้วยความกลัวในความมืดเพื่อช่วยให้พวกเขาและลดความรู้สึกไม่สบายที่พวกเขารู้สึกโดยอยู่ในสถานที่ที่ไม่มีแสง

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "จิตวิทยาเด็ก: คู่มือปฏิบัติสำหรับบิดาและมารดา"

เด็กกลัวความมืด: ทำไมพวกเขาต้องทนทุกข์ทรมาน?

สิ่งแรกที่เราต้องทำเมื่อกล่าวถึงประเด็นนี้ก็คือการทำความเข้าใจกับเหตุผลในการทดลองความกลัวในเด็ก ความกลัวของความมืดคือสิ่งที่ได้มานั่นคือการเรียนรู้โดยไม่ได้ตั้งใจไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นโดยธรรมชาติในผู้เยาว์และจากนั้นจะต้องได้รับการแก้ไข ซึ่งหมายความว่าในทางเดียวกันกับที่ได้เรียนรู้แล้วก็ยังเป็นเรื่องที่ไม่ได้รับการศึกษา

และ จุดของการขาดแสงคืออะไร ? วิสัยทัศน์เป็นหนึ่งในความรู้สึกที่เราใช้มากที่สุดเมื่อได้รับสิ่งเร้าจากภายนอกและในความเป็นจริงส่วนหนึ่งของสมองที่เราใช้ในการประมวลผลข้อมูลภาพมีขนาดใหญ่มาก ดังนั้นเมื่อมุมมองถูกยกเลิกเรารู้สึกสับสนมากขึ้นและขึ้นอยู่กับคนอื่นหรือทรัพยากรที่เราสามารถหาได้

ในกรณีของเด็ก, ความรู้สึกไม่แน่นอนนี้เราต้องเพิ่มความรู้สึกของความไร้อำนาจ , จากการสัมผัสกับอันตรายที่เป็นไปได้และความไร้อำนาจ ทำไม? เพราะในความคิดเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่มีมนต์ขลังมากขึ้นเรื่อย ๆ

ความคิดขลังคืออะไร?

การคิดอย่างมีวิเศษในรูปแบบของการคิดขึ้นอยู่กับสมมติว่าความเป็นจริงรวมถึงหน่วยงานที่มีความสามารถในการเปลี่ยนหรือใช้รูปแบบที่เราสร้างความสับสนกับวัตถุที่ไม่มีชีวิตและนั่นทำให้เราอยู่โดยรอบโดยที่เราไม่สังเกตเห็นบางครั้งก็คือการชี้นำชะตากรรมของเราหรือ เพียงแค่มีอิทธิพลต่อสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราทางอ้อม

มันมีพื้นฐานมาจาก วางเอนทิตีโดยมีจุดประสงค์เบื้องหลังเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น เนื่องจากเรายังไม่เข้าใจว่าสภาพแวดล้อมของเราทำงานอย่างไร

ดังนั้นสิ่งที่น่ากลัวไม่มากความมืดตัวเองเป็นความจริงที่ว่าผ่านการป้องกันที่มีให้, เด็กอยู่ห่างไกลจากการคุ้มครองผู้ใหญ่ และพวกเขาสามารถเป็นเหยื่อของการกระทำผิดใด ๆ ของ "มอนสเตอร์" หรือองค์กรที่เป็นอันตราย

• บางทีคุณอาจสนใจ: "ความคิดอันมหัศจรรย์: สาเหตุฟังก์ชันและตัวอย่าง"

ให้ความรู้แก่เด็ก ๆ ด้วยความกลัวความมืด

ตอนนี้เราเข้าใจดีขึ้นนิดหน่อยทำไมถึงมีเด็ก ๆ กลัวความมืดถึงเวลาแล้วที่จะเสนอแนวทางแก้ไข ในขณะที่ไม่น่าเป็นไปได้ว่าค้างคืนผู้เยาว์ไปจากความกลัวของความมืดที่จะไม่รู้สึกไม่สบายใด ๆ หรือระดับหนึ่งของความวิตกกังวลในขณะที่เหลืออยู่ในสถานที่ที่มีแสงน้อยเราสามารถทำให้ระดับของ ความกลัวลดลงมากพอที่จะไม่เป็นปัญหาสำคัญ

1. อย่าเยาะเย้ยความกลัวของคุณ

บางทีจากมุมมองของผู้ใหญ่ความกลัวความมืดดูเหมือนไร้สาระ แต่อย่างที่เราเห็นแล้วสำหรับเด็ก ๆ อาจจะดูสมเหตุสมผล ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสะดวกที่จะไม่หัวเราะความกลัวเหล่านี้ถึงแม้ว่าจะเห็นได้ชัด เราไม่ควรแสดงให้เห็นว่ามีเหตุผลที่จะต้องกลัว .

กุญแจสำคัญคือการแสดงความเข้าใจและช่วยให้เด็กเล็ก ๆ คนหนึ่งในบ้านอธิบายถึงความรู้สึกกลัวของพวกเขาที่เข้าใจได้ ถ้าเราหัวเราะเยาะความกังวลเหล่านั้น เราจะยืนยันอีกครั้งว่าไม่ใช่ความกลัวของความมืดอยู่คนเดียว และเขาไม่ได้มีการป้องกันมากเกินไปต่อความรู้สึกนั้น แต่ถ้าเขาสามารถแสดงออกได้ความรู้สึกที่ไร้อำนาจจะไม่อยู่ที่นั่น

• บางทีคุณอาจสนใจ: "การใช้ความกลัวคืออะไร?"

2. กำหนดส่วนของนวนิยายที่สัมผัส

แน่นอนถ้าเด็กมักจะสัมผัสกับชิ้นส่วนของนวนิยายที่แสดงมอนสเตอร์หรือฆาตกรโจมตีในที่มืด, ความคิดนี้จะผ่านหัวของคุณบ่อยขึ้น . การดูแลชุดวิดีโอและภาพยนตร์ที่เด็กเห็นจะเป็นบวกถ้าเรื่องนี้ก่อให้เกิดความจริงที่ว่าไม่มีความกลัวหรือความเข้าใจผิดที่อาจเป็นอันตรายต่อเขา

3. อย่าใช้ตำนานหรือกลัวมอนสเตอร์ที่จะเชื่อฟัง

ระบบความเชื่อของเด็กเช่นเดียวกับของบุคคลใด ๆ คือความเชื่อมโยงกันทั้งหมด ดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่จะบอกว่าไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวลเกี่ยวกับความมืดถ้าในเวลาเดียวกันคุณให้ความสำคัญกับความกลัวของ "มะพร้าว" หรือ "คนไร้เดียงสา" ที่จะนำเด็กเลวออกไป คุณต้องรักษาความสม่ำเสมอ .

4. ร่วมให้นอนหลับสบาย

ความจริงง่ายๆในการไปนอนหลับและไม่ต้องผ่านประสบการณ์ของความกลัวในช่วงเวลาสำคัญทำให้เด็กน้อยได้รับใช้ในความมืดเพราะพวกเขารู้ว่าพวกเขาได้รับในความมืดหลายครั้งและ, โดยไม่ต้องมีมาตรการ "มาตรการป้องกันพิเศษ" ไม่มีมอนสเตอร์ที่โจมตีพวกเขา

ดังนั้นเทคนิคบางอย่างที่คุณสามารถใช้เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่ได้มองไปที่หน้าจอหรือแหล่งกำเนิดแสงที่รุนแรงระหว่างสองหรือสามชั่วโมงก่อนเข้านอนพวกเขามาที่เตียงจริงๆเมื่อพวกเขาง่วงนอนและพวกเขาไม่ได้ออกกำลังกายอย่างยุติธรรม ก่อนที่

5. ถ้าคุณมีสัตว์เลี้ยงให้เขาเข้าร่วม

การป้องกันโดยสัตว์เลี้ยงเช่นแมวหรือสุนัขอาจเป็นขั้นตอนกลางระหว่างการปกป้องพ่อแม่และเอกราชอย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าในกรณีใด ๆ มันเป็นที่นิยมมากขึ้นกับผู้ใหญ่อยู่ที่เท้าของเตียง "ยืนยาม" ความจริงที่ว่าเพียง แต่เสริมสร้างความกลัวโดยการทำให้ช่วงเวลาที่คนเดียวโดดเด่นมากขึ้น